á°áá.
ášá ááµ á ááµ á ááµ áµáᜠáá°á á¥á á¥áá° á°á áá£áª ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ á«á á°áµ ášááá ááá áááá áá ášá¥áᢠáµáááµ á áá¥á¥
á³á²á« ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ áááµáá? áá ášáááµá á á áœá³á á á°á«á á¥ááµá³áµ á¥á á°áᜠáá«á ááá á°á ášáá°ááá ášá«áášáµ á áœá³á¢ á á á¥áááá¹ ááá³áᜠá¢ááááœá ášáášá°á°á á«áášá±á á á°ážášáá á¥ááµá³ ááá» áááá«áµ ááá¢
á á áá«á ášá©á²á« áá᪠áµá á«á¢áµ áá áááµ ááœáá? á°á
á, á¥áá°áá
á áááµ á áœá³ á á. ášá± áá á á°á«á«á ášá«á ááŸáœ á¥ááá áá áá³áá³á. á á®áá áµáááµ á¥áá²á
á áááµ áá» á¢ááᜠá ááµ ááµá¥ 40 áááááœá ááµá áµ á¥á áá¥á áá«áµ á áá®áá ááá³áµ á áá¥ááµ. á« á¥á» á³ááá á ááááá¢
á áá«áµá°áá
ááá³ ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ 100% áá³á á áœá³ áááá ááá á°á á áá«áá
á. á«áášá± á á ááµ ááá á áá ááááµ áá° á°áááµá ášáá£á£ âááá áâ áááá«áá¡ ááµ á ááµ á¥ášá°á£á á¥á á¥ášá°áµááᣠá«áášá± ášááá áá«áᜠáá áá° á ášáá«áª á¥á á ááá áááá³áá³áᢠášá¥á± "áá" ášá áá«á³ áááµ ááá á³ááá³áµ á¥áµáš á¥á áá«áµ ááá ááœáá - ááá»á áá° ááá
ááµ á áášá áá á, ááá áááá³á. á áá
áá áá áá á áá á€áá áµááµ áá°ááá³á, ááá áá á«áášá± áááá áá á¥áá²á°ááµ ášááá±, á¥áá°á áááµ. áá
á áááá áµ áá ášá áœá³á áááá¶áœ áá á áá°áááµá, ááá áá á¥ááµá ááµááá á°ážá«áá áááá: á«áášá± á á°áááµ ááµá¥ á ááá á áá³áœ ááµá¥ áá³á«á. ášáá
á áá ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ á áááá« áá³áá
ááœáá ááááá á áá
á°ášá ááášá á á£á áááá·á. á«áášá± á á ááá ááµá¥ á²á£á á ááááªá« á°ášá ááá áá³áµ ášááážá ášááááªá« áááá¶áœ áá³ášáµ áááá«á, á á¥ááµ áááµ ááµá¥ á áá¥ááµ áá° á ááá á¥á¥á áµ á¥á áœá£ áááá. áá€á± ááá á ááµ áá - ááµ.
ášá¥á¥áµ áá» á áœá³á áášá ášááµ áá ášáá°ášá á©á« ááᢠá áœá³á áá° á ááá ááá ášááá£á± á ááµ ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ áášáášá« ááµá£áµá áá áá ášá»á á¥á á¥ááá áááá°áµ áá ášá°á¡ á¥á» á áœá³á áá³á¥á á ááœáá. áá ááµá£á± ášáááááá (ášáá°) ášá¥á¥áµ áá» á«áášáµ á²áá áá° á°áááµ ááµá¥ á ááá á áœá³ ášáášáášá áµááá± áááá á«áášáµ áááááµ "ááá°áá á" áá. á¥áá° á ááá³á°á áá, áá "áµáá á" ááš á¥ááá³ á á«ááµá áááášáµ áá áááµá³á, á«áášá± áá° á áááá ááá±á ááá¥áá. ááµá£á± ášá°áášá° á áá á¥áµáš 14 áááµ áµášáµ ááµá£á±á ááá áá á á£á áááᶠá¥áá³ááá áá³ááá - ááá áá á á°á»á áá¥ááµ á á°á»á áá á á á°á»á áá á á ááááªá« áá ááµá¥ ááášá£á. á ááá á¥áá³á³ ášáááá á¥á ááµá£á± ášá°á°á á á°áááµ ášáášáášá áááœá ááá¥á«á á¥á á«áášá±á "á á°áá áá" á«á áá. á«ááá± á¥á á«áášá± ášáášáášá ááᜠášááá á© á ááµ áá° á ááá ááµá¥ ááá ááá£áµ ášá»á á ááá¥á ááµá¥ áŠá³ áááá ááœáá. ášá áœá³á á°ášá᪠á¥áµááµ á áááá.
á¥áá°áááášá±áµ ᣠáá á áœá³ á á£á ášá£áµ áá - á¥á á áá áááµ áá á á©á²á« ááµá¥ á«ááµ á á á³áªá®áœ ášá áá á¥ááá³ áááµáá á¢
á á á³áªá áá¥á 1ášá¥á¥áµ áá» á áœá³á ášáážášá ááŸáœ á¥á» áážáᢠá áá³ááµ áá áµáá¶áœ á¥á (á¥á áá) áá á®áᜠá á°á»á áá á á°ážá«ááᜠá°á¥áá áá á«á.
á á³áá á¥ááá³ ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ á°ážá«ááᜠášá°á áá±áµ á á°ášá᪠ááᜠá¥á á¥ááµá³áµ (á áá áᥠá áµááá á á¥á¢ á¥ááµá³áµ á¥á á áá³ááµ áááœ) ááá ááœáá - á«á®áᜠᣠášá¥á¶áœ ᣠá áᥠᣠášáááµ áá ᣠá¶á®áᜠᣠáááᜠá¥á á áá á°ááá áœá®á®áᜠááá áááµá¢
á á á³áªá áá¥á 2: á¥á¥áµ á¥ááµá³ á ááá á°áᢠá£ááá á£á áªá ááá ááœáá (á¥ááµá³á á áááá ááá³ áááá³áá³á, á¥ášáá°á° áá, á á°áᜠáá áá£á°áá).
á áá«á³áá ááá³, áá áááá á¥áááµ á áá°áá. ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ ášáá³ááá áá á á£á ášá á áá, á¥á ášá¢ááááœá á°ážá«á áá«á ášááááªá«áá¹ áááá¶áœ ášáá³ášá³ážá áš3-5 áááµ á ááµ á°ááá áááá. á á°ášááªá ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ á "ááá³" ááµá¥ áášá°áµ ááœáá, á¥á á¥ááµá³á á¥ááá áá ááááµá á«á£á á¥á ááá á áááµ á áµá áááá¶áœá á³á«á³á© áá° á°áᜠááá£á. áµááá á ááááá ášá±á ááá á ááá ášááá³áá á¥ááµá³ (á€áá á¢ááµáá) á²áášáµ á¥ážáá áµáááá á¥ááá á á°á»á áá¥ááµ á¶áá°áá ááášá áá ᣠá á°ááá á ááááªá«á áá ááµá¥ ášááš-á¥á¥áµ á áœá³ áášáášá« ááµá£áµ ááá°áµ á¢
á á á³áªá áá¥á 3: ášáášá± ááµá áµáᜠášáá á ááá á á³áá áá³á ᥠá¥á á ááš-á°á£á áá ášá á á áá.
áááá£áµá á á£á á á°ááá ášá°á³á³á° áááá€. ášá¥á¥áµ áá» á«áášáµ á á¥ááᥠášá áá«ááá áááµááᜠáá áááááµá á áá³ááµá - ááá áá áá° á°áááµ áá¥áš ááá³áµ ááµá¥ áááá£áµ á áá³ áá ášáá°áá°á ááááá áá³áµ á á áá. ááµáá ášááœá³áµ á ááµ áá á ááµášá á¥áá°á»á áááá ááá ááááµ ášáá.
á á á³áªá áá¥á 4: á¶áá°á© á á¥ááá áááµ á ááµ ááµá¥ 40 ášáá«á°áá© áááááœá á«áááá³á, á¥á á¥ááá á ááááᜠá ášáá áááµ á áá¥ááµ.
áá á á¥ááᥠáá³á© áá á, áá á£ááá ááá ááá. á á áá áá á¥á á áá ášááááµ ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ ááµá£á¶áœ áš4 á¥áµáš 6 ááááᜠá áµášá»á áá á á áá«á³ áááµ áá©ááµ á«áµáááážááᣠá á°ášááªá ááá»á á á°ášá°á°á áµ áŠá³ áá á áá«á áááá ááµášá á«áµááááá¢
á á°ášááªá, á ááµ ááªá (á°ááá á áœá³ áµáá»ááµáµ ááá á«á¢á®áááµáµ) ááá» ááá³áᜠá¥á á á á«á£á¢á epidemiological ááá³ áá á áááµášáµ, ááµá£á±á á°áᢠá«ááá áá áááµá ááœáá (áá ášá€áµ ááµá¥ ááá ášá±á áá á, áá ááááµ á¥ááµá³ á¥áá°áá áááááá). ášáµ á¥á á¥ááŽáµ á¥áá°á°ášá°á°, á á¥á¥áµ áá» á áœá³ á¥á á áá³á°ááµ áá³á®áœ áá á°áááá§á).
á á á³áªá áá¥á 5: ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ á¥á ášááá®áœ áá³á¶áœ á ááµ á¥áá á áá áááá«áµ ááá± ááœáá.
ášáá áááá± ááµá£áµ ášááá®áœ áá³á¶áœ á ááµ - á°áᜠá¥ááá áá áá¥á¥áµ áá» á áœá³ áášáášá« ááµá£áµ ášáá°á¡á áµ ááá áááá«áµ áá áá á áá®ááááµ á³ááá á á áœá³ ášáá«á á á°á á«á á¥á» áá. á¥ááá "ášááá®áœ áá³á¶áœ" á á£á á°áµ ášááá áážáᣠááá áá á á¥áááá áá ášá á áá ášááá© á áá°ááᣠá¥á á¥áá±á áá»á á á áááµ áááášáµ á«á á«á á áµáá áá á áá°ááᢠá ááµá£áµ á¥á«áµá áááµ á ááœáá ááá áá á á¥áá£á¬ á¥ááµá³ ášá°áášá± á áá á«áá°áá°á± ááá á°á°ááá ááµá£á¶áœá á«ááá á á¥á¥áµ áá» á áœá³ á á°áᥠááá± ááœáá.
á á á³áªá áá¥á 6አášáášá°á á á¥ááµá³ ášá«áá ááá ášáá°ááá£áášá°á¥ á á«áµáááá áá€áááá«á±á á¶áá°á®áœ áááá« á«á°ááá ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ á¥áá³áá áµ áááá ááœááá¢
áá á¥áááµ ááᜠá¥á» ááᢠá ááµ á¥ááµá³ ášá°á«á á¥á ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ áááá¶áœ á«áá³áš áááá ááœáá, ááá áá áá ášááµá£áµ á á«áµáááµá. á¶áá°á®áœ áááá áá³á áááµá ášááœááµ á¥ááµá³á á 10 áááµ ááµá¥ á«áá³áá ááá á«ááá± á¥á» áá - á¥áá áá á¥áá° á«áá°ááá° ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ á«á ášá£áµ áœáá®áœ áá«áá¥áááµ ááœááᢠáá ášá³áá á¥ááµá³ á áááá áµ áá áá á á£á ášá¥ááá« á°áá³á³á 10 áááµ á áá - á¥á á áá áá áá ášá áœá³áá áá«á áááá¶áœ á³á«á³á© á«áášá± á°ážá«á áá. ááá á áµá°á«ášáµ á á«áµááááᢠááá á¥áá á áµá³á²áµá²ááµ áá°ášáµ á«áá°ááá° ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ á¥á á á á£á á áá á áá á¥áá°ááá áᥠáá£á ášááá£á áá - ááá áá á ááá á á¥ááá« á°áá³á³á áµá³á²áµá²ááµ ááµá¥ ášáášášáµ á¥á á áá áá á ááá¥áá ááá á á³áá ášá áá£á ááá áášá°á±á ášáášááᥠááá ášá°ááášáá ášááµá£áµ á®ááµ áá ááá ášá°á»á áá.
á¥ááµá³á á áŠá³á áá á á°áá°áá áµ ááá á á°á«áá áµ á¥á á á°áááá áµ áá, á¥áá²á áááá± áµáá³á ášá ááá ááááœá á áá¥ááµ áá»áá, ááá áá áá á«á á áá á¥áá°áááµáµ (á¥á á¥áá°áá°ášá) ááá ááá á á°ášá°á°á áµ áŠá³ áá á á£á ášá°áá« áá. á¥á áá¥áá³á³ ášáá©á áµ . á á á¥áááá¹ ááá³áᜠášááµá£áµ á®áá±á áá²á«áá áááá á¥á ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ á áá¥á«á¶áª áááá« á«áá°ášááá ááá ášá áá á°á ááá± ášá°á á á ááá¢
ášáášá³áœá á¥ááµá³ á«ááá£áœá áá áááµá£áµ ááᜠáá³á« ááᣠá¥á á¥áá á«ááá ášá á°á áá á ááááá á«áá áµ á¶áá°á á¥á» ááᢠá¥ááᥠááᣠášááµá£áµ á®ááµ áá ááá á¥áá°áá ááµá ááá ááœáá - á¥ááµá³á á á¥á¥áµ áá» á áœá³ áá«áá á á¥ááá áááµ áááá ášáá«áµáœá ááááµ ášáááµáᢠááá áá ááµá£á± á«áá°á°á« á¥á á¥ááµá³á á ááá ášá«áášá± á°ážá«á ášáá á á¥ááµ á³ááá³áµ ááá áá«áµ ááµá¥ áááµ ášáá³áá ááµ ááµáµá áá°á¥áá³áá¢
á á á³áªá áá¥á 7: ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ áášáášá« ááµá£áµ á£áá á¥ááµá³ ášá°áášá±, ááµá£áµ á á«áµáááá.
áá á¥áááµ áá, áá áááá á áá°áá. ááµá£á± á ááááªá« á°ášá ááááᥠá áá áµ (á ááµá£áµ ášááµáá áášááµ ááµá¥ ááááá¥) á¥á á ááá°á á°ášá, ááµá°á± ášááµášá± ášá ááµ áá á£áá° áá ááµá¥ ááá á«ááá áµ ááá áá°á áµ ášáá áµá. á á°ášááªá, á á°áá¶á¹ áá°ášáµ ááá ááá á¥á© á¢ááá, ááá áá á¥ááµá³á á°áᢠá«ááá á£á ᪠á¢áášáá, á¶áá°á ááášá á¥á ááá®á¹á áášá°á á áá¥ááµ.
á á á³áªá áá¥á 8: ášá³áá á¥ááµá³á á ááá«áµ á á¥á¥áµ á áœá³ áá«á ááœáá ᣠááá á¢á§á¥ááµ ááá ášáá±á¢
áá áá á áá á¥áááµ á áá°áá. ášá¥á¥áµ áá» á«áášáµ á áá«á á á«á£á¢ ááµá¥ ááá á ááœáá, áµááá á á¥ááµá³áµ áá³ / ááá áá ááá á ááµáá áá (ááá³á áµááµ) áá ááá á ááœáá. á áá«á ááµá¥ á¥á© áµááµ áá°ááá, ááá áá á á°á ááž áá³ ááµá¥ ááá ááá£áµ á ááœáá. á áááá ááá³ áá áá²á«áá á á³áá áá³á ᥠá¥á ášá°ášááá ášáá³ á á«á£á¢ á ááš-á°á áá²á«á áá ášá á áá¥áᵠᣠášáá« á áá ááªá á«ááá© á¥á á°ášá᪠á¥áááááœá á¥áá²ááµá áááá±ááµá¢
á á á³áªá áá¥á 9: á á¥á¥áµ áá» á áœá³ ááµá£áµ áá áµ á¥á á áá, á áá®á áá á£áµ ášáá¥ááµá, á áá ááá« ášááµá£á±á áá€áµ á«áµááá³á.
á á¥á¥áµ áá» á áœá³ áá áµ á áá®á ááš á¥ááá³ á á«ááµ á¥áá³ááášá± á«áá³á áááá á³ááá³á áá°ášáµ ášááᢠáá á áµá᪠á³áªá á ááµáá ášá©á€áµá€áµ á á á áá®áœ ááµá¥ á¥á» á á°áá á°á°á«áá·á. á á°ááᶠášááµáá ášá¶á»ááµáµ á«áá áá á«á á¶áá°á®áœ á¥áá°áá á áááµ ááášáááœá á áá°áá, á¥á ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ áášáášá« áááªá«áᜠášá áá®á áá ášá°á«á«á ááá á áááµ á°áá«ááᜠášáážáá.
áá á áµá᪠á³áªá áá° á«ááá ááá°-á ááµ ášá°ááá° á²áá, á«ááá áµáááµ ááµá£á¶áœ á¥á á áá á²áá, áá á á á°ášá³á³á á 30-40 áááµ á ááµ ááµá¥ ášá°áá áážá. ášááá¥áá ááá áá£áµ, á«áá áá á áá, ášááµá£á±á áá€áµ ášááááµ á á°á, á¥á á°á«á«á áááªá áááá³ášáµ ášá°ááá±áµ áááá«á¶áœ á áá± áá.
á á á³áªá áá¥á 10አášá¥á¥áµ áá» á áœá³ áá³ášá ááœááᢠá ááªá«áá«á ášá áœá³á áááá¶áœ ášá³á© á áá ášá³áááœáá áááášáµ ášáááá᪠áá®á¶á®áá á°á á áá á«áá¢
áá á á£á á ášá«á«áª ááᢠá á¥ááá¥á á¥áá²á áááá± á¥á á ááµá¥áµá¥ á¥á ááµ (800000 á¶áá áá°á) ášá¥á¥áµ áá» á áœá³á ááášá á ááááµ áááá¶áœ á°ášá áá áááá, ááá áá á á°á³á« ááá³ á¥á á áá ášáá á¥áá¶áœ á¥á» á ááá ááá á°ášááá áá. ášáá á á áá á³áááµ á ááá á áá áá®á¶á®á áá ášáµ ášáá°ášá áááá áá€á±á á«ááá£á£ážá ášá¥á á°ášá᪠áá³á®áœ áá á«á á á¥áá°ááá«á© ááµášá³áµ á áá»ááᢠáµááá á áááá᪠áá®á¶á®á áá áá°ááá ášáá¥ááµá - á¥áá« ášáá³á«áµ á¥áµá áá° 5% áá°á á«áá£á¥á£áᢠášá¢ááááœá á á°á á áášá°áµá áµ áá ášá¥á¥áµ áá» á áœá³á áááµáááµ á áá ášá³áá á¥á áá€á³áá ááááµ á ááá áá á³á ááµá£áµ á¥á» ááá¢
á áá ááá«á á ááµ á áµá°á᪠á³áªá á¥ááá«áœáááᢠášááášá á áááá ááᣠá¥á á¥áá áá á¥áá° á¥á á áá«á£áœ á áá®áœá£ á ááááµáµ á¥á á á€á áµáá á¶áœ á¥ášáµ á á¥ááµá³áµ áá âá á«á£á¢á«áâ ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ (á¥á á áá áá ášáµ á á°á ááᜠá¢ááááœá áááá«áµ) áášá á áá á°ááá·áᢠááá áá "ášáá ášáá£á" á áá³ááµ áá áá° áá ááá£á. ášáášášá»á áá³á áš 8 ááá³áµ á ááµ áá á - á ááµ á°á á ášáá°á áµá©á³áµ ᣠá ááá¥á áµ áá spasm á¥á ášáááá³ááµ á áá áµ áœáá®áœ áá áá° ááµáá³á áá¥á·á ᢠá á³áªá áá°áµ ááµá¥ á áœá³á ášáášá°á± 3 áá«áµ á ááµ áá° á ááªá« áá ááµášáá á á á·á. áá²á«áá áá¥á¥áµ áá» á áœá³ áááá« á°á°áá áá€á± á ááá³á áá á. á áœá°áá á ááá áá áµ á áá» á¥áá°á°áášá°á á áá áá á°áááš, ááá áá ááá ááá á ááá³ á ááµááá á á¥á ášáµá á ááá°á. á°áá¬á á¥áá á³ááá á áááá°á ááá ááµá¥ áá°á¢ á¥á ááá ášááá ááµá¥ á€áá²áá®áá á ááááá¶áœ á¥áµáš á€á á¥á á áááµáŽá áµášáµ á áá áá áá®áá»ážá áá áá á© - á ááá á á ááªá± ááµá¥ ášááááªá«á ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ áá á«á á á áá³áµá á«ááá ... ááµá¥ ášá³áá³áá á¥á« á áá°áá áᜠá«áááá«ážáá áá ááá á 3 áááµ ááµá£áµ ááµá áµ á¥á ášáá« áá¥á áá ášá°ááá° á ááá¢
á«áá°ášá°á¡ - á á°ááá ášá¥á¥áµ áá» á áœá³ á áášá°áµá£ážá á áá®áœ ááµá¥ ášá¥ááµá³áµ, ášá€áµ á¥ááµá³áµ á¥áá³á ááá»ááœá áœá á áµá á. á á¥á«áá³áá± ášá°ááš áá³á áá ášááµá£áµ á áµáááááµá á á°ááášá° á ááµ á¶áá°á á¥á» á áášá áá ášá°áá°ášá° áá³á ááµášá ááœáá. áá
á¥áá²áá á ááááµ á
ááá¶á»áœáá á¥á ášááµáá·ážáá á°áᜠá
áááµ á á°á áá á¥ášá£á ááá¢
ááá: hab.com