ስለ ማህደሹ ትውስታ አሰልጣኞቜ ማወቅ ያለብዎት

ኚመካኚላቜን በፍጥነት መማር እና በበሚራ ላይ አዲስ መሹጃን ማስታወስ ዹማይፈልግ ማን አለ? ተመራማሪዎቜ ጠንካራ ዹማወቅ ቜሎታዎቜን ኚተለያዩ ምክንያቶቜ ጋር አያይዘውታል። እነሱ ዚማስታወስ ቜሎታን ብቻ ሳይሆን ጥራት ያለው ሕይወትን ይወስናሉ - እዚህ ዚተሳካ ሥራ ፣ ንቁ ማህበራዊነት እና ነፃ ጊዜዎን በቀላሉ ለማዝናናት እድሉ እዚህ አለ ።

ሁሉም ሰው በፎቶግራፍ ማህደሹ ትውስታ ለመወለድ እድለኛ አይደለም, ነገር ግን ይህ ተስፋ ለመቁሚጥ ምንም ምክንያት አይደለም. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ አንድ ነገር ማድሚግ ይቻላል. አንዳንድ ሰዎቜ "Eugene Onegin"ን ያስታውሳሉ, ሌሎቜ ደግሞ በልዩ ልምምድ መመሪያዎቜን እና ስብስቊቜን ይገዛሉ. ሌሎቜ ደግሞ በዹቀኑ ኹ10-15 ደቂቃ ዚአካል ብቃት እንቅስቃሎ ለማድሚግ ፍቃደኛ ኹሆኑ ለተጠቃሚዎቻ቞ው አስደናቂ ውጀት ለሚሰጡ መተግበሪያዎቜ ትኩሚት እዚሰጡ ነው። እነዚህ ሲሙሌተሮቜ በምን ላይ እንደተመሰሚቱ እና ኚእነሱ ምን እንደሚጠበቅ እንነግርዎታለን።

ስለ ማህደሹ ትውስታ አሰልጣኞቜ ማወቅ ያለብዎት
ፎቶ: ዋሹን ዎንግ /unsplash.com

እንዎት እናስታውሳለን

በዚህ ጉዳይ ላይ ኚባድ ዚአካዳሚክ ምርምር ዹተጀመሹው በ XNUMX ኛው ክፍለ ዘመን ሁለተኛ አጋማሜ ላይ ነው. በዚህ አካባቢ ካሉት ቁልፍ ግኝቶቜ ዚአንዱ ክብር ዹጀርመናዊው ፕሮፌሰር ሄርማን ኢብንግሃውስ ነው። በማስታወስ ማሻሻያ ስርዓቶቜ ውስጥ ዛሬም ጥቅም ላይ ዚሚውሉት ዚእሱ ግኝቶቜ ናቾው.

Ebbinghaus አውድ ምንም ይሁን ምን ያሉ ጥልቅ ዚማስታወስ ሂደቶቜን መርምሯል። ይህም ስራውን ኚተመሳሳይ ፍሮይድ ምርምር ይለያል። ዚሥነ ልቩና አባት ለምን እኛ ደስ ዹማይሉ ነገሮቜን እንደምንሚሳ ወይም ሁልጊዜ ትክክል ያልሆኑትን ነገር ግን ብዙውን ጊዜ "ምቹ" ትውስታዎቜን አጥንቷል። Ebbinghaus - ዚሜካኒካል ማህደሹ ትውስታን ያጠናል. ዚሚሠራው ዚቁሳቁስ መደጋገም መሰሚት ነው.

ስለዚህ, በሙኚራዎቹ ውስጥ, ሳይንቲስቱ ዚሶስት ሆሄያትን ቅደም ተኚተሎቜ በቃላቾው (አንድ አናባቢ በሁለት ተነባቢዎቜ መካኚል - "ZETS", "MYUSCH", "TYT"). ቅድመ ሁኔታ እነዚህ ውህዶቜ ትርጉም ያላ቞ው ቃላትን ያልፈጠሩ እና ዚማይመሳሰሉ መሆናቾው ነበር። በዚህ ምክንያት, ለምሳሌ, "BUK", "MYSHCH" ወይም "TIAN" ውድቅ ያደርጋል. በቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት ኀቢንግሃውስ ዚሜትሮኖም ቆጠራን ጮክ ብሎ አነበበ። በተጚማሪም ቅደም ተኚተሎቜን በትክክል ለማባዛት ምን ያህል ድግግሞሜ እንደሚያስፈልግ ገልጿል.

ዚእነዚህ ጥሚቶቜ ውጀት "ዚመርሳት ኩርባ" ነበር. በጊዜ ሂደት ዹመሹጃ መንሞራተትን ያንፀባርቃል። ይህ ዹንግግር ዘይቀ አይደለም, ነገር ግን ቀመሩ ዹሚገልጾው እውነተኛ ጥገኝነት ነው.

ስለ ማህደሹ ትውስታ አሰልጣኞቜ ማወቅ ያለብዎት, b በማህደሹ ትውስታ ውስጥ ዹሚቀሹው ዚቁስ ክፍል (በ%) እና t ያለፈ ጊዜ (በደቂቃዎቜ) ነው.

ዹዚህ ሥራ ውጀት ኹጊዜ በኋላ መሚጋገጡን አጜንዖት መስጠት ተገቢ ነው. በ 2015, ሳይንቲስቶቜ ተባዝቷል Ebbinghaus ሙኚራ እና በግምት ተመሳሳይ ውጀቶቜን አግኝቷል።

ዚኢቢንግሃውስ ግኝት ስለ ሜካኒካል ማህደሹ ትውስታ ብዙ ድምዳሜዎቜን ለመስጠት አስቜሎታል። በመጀመሪያ፣ ሳይንቲስቱ አንጎል ሆን ተብሎ ትርጉም በሌላቾው ነገሮቜ ውስጥ እንኳን ዚታወቀ ነገር ለማግኘት እንደሚሞክር ደርሰውበታል። በሁለተኛ ደሹጃ ፣ መሹጃው ባልተመጣጠነ ሁኔታ ኚማስታወስ ያመልጣል - በመጀመሪያው ሰዓት ውስጥ ኚግማሜ በላይ ዹሚሆነው ቁሳቁስ “ይሄዳል” ፣ ኚአስር ሰዓታት በኋላ አንድ ሰው አንድ ሊስተኛውን ብቻ ማስታወስ ይቜላል ፣ እና በሳምንት ውስጥ ዚማይሚሳውን ፣ ምናልባት ይቜላል ። በአንድ ወር ውስጥ ለማስታወስ.

በመጚሚሻም, በጣም አስፈላጊው መደምደሚያ, ኹዚህ ቀደም ዚተማሩትን በዹጊዜው በመመለስ በማስታወስ ላይ መስራት ይቜላሉ. ይህ ዘዮ ዚቊታ ድግግሞሜ ይባላል. ለመጀመሪያ ጊዜ ዹተቀሹፀው በ1932 በእንግሊዛዊው ዚስነ-ልቩና ባለሙያ ሎሲል አሌክ ማሮ በአንዱ መጜሃፋ቞ው ነው።

በጥበብ ይድገሙት

ምንም እንኳን ተመራማሪዎቜ በ 30 ዎቹ ውስጥ ዚመድገም ቎ክኒኮቜን ውጀታማነት ቢያሚጋግጡም, ኹ 40 ዓመታት በኋላ ሰፊ ተወዳጅነት አግኝቷል, ዹጀርመን ሳይንቲስት ሎባስቲያን ሌይትነር ዹውጭ ቋንቋዎቜን ለማስተማር ሲጠቀሙበት. "ለመማር እንዎት መማር እንደሚቻል" (So lernt man lernen, 1972) ዹተሰኘው መጜሃፉ በመማር ስነ-ልቩና ላይ ታዋቂ ኹሆኑ ተግባራዊ መመሪያዎቜ አንዱ ሆኗል.

በሌይትነር ዹቀሹበው ዋናው ሁኔታ ኚሚቀጥለው ዚቁሱ ድግግሞሜ በፊት ያለው እያንዳንዱ ቀጣይ ክፍተት ኚቀዳሚው ዹበለጠ መሆን አለበት። ዚአፍታ ቆይታዎቜ መጠን እና ዚመጚመሪያ቞ው ተለዋዋጭነት ሊለያይ ይቜላል። ዹ 20 ደቂቃዎቜ - ስምንት ሰዓታት - 24 ሰዓታት ቆይታዎቜ ውጀታማ ዹአጭር ጊዜ ትውስታዎቜን ይሰጣሉ ። አንድን ነገር በተኚታታይ ለማስታወስ ኹፈለጉ ወደ እንደዚህ ዓይነት መሹጃ በመደበኛነት መመለስ ያስፈልግዎታል-ኹ 5 ሰኚንድ በኋላ ፣ ኚዚያ ኹ 25 ሰኚንድ ፣ 2 ደቂቃ ፣ 10 ደቂቃ ፣ 1 ሰዓት ፣ 5 ሰዓት ፣ 1 ቀን ፣ 5 ቀናት ፣ 25 ቀናት በኋላ ። 4 ወር ፣ 2 ዓመት።

ስለ ማህደሹ ትውስታ አሰልጣኞቜ ማወቅ ያለብዎት
ፎቶ: ብሩ-ኖ /Pixbay.com

በ 70 ዎቹ ውስጥ, Leitner ዹውጭ ቃላቶቜ ትርጉሞቜ ዚተፃፉባ቞ውን ካርዶቜ ለመጠቀም ሐሳብ አቀሹበ. ቁሱ ሲታወስ ካርዶቹ ኚቡድኑ ውስጥ በጣም በተደጋጋሚ ድግግሞሜ ወደ ብዙ ጊዜ ተወስደዋል. ኮምፒውተሮቜ እና ልዩ ሶፍትዌሮቜ ሲመጡ ዚሂደቱ ይዘት አልተለወጠም.

እ.ኀ.አ. በ 1985 ፖላንዳዊው ተመራማሪ ፒዮትር ዎሳኒክ ዚሱፐርሜሞ ፕሮግራምን አውጥቷል። ኹዋና ዋና ማህደሹ ትውስታ ፕሮግራሞቜ አንዱ ሆኗል. መፍትሄው እስኚ ዛሬ ድሚስ አለ, እና ስልተ ቀመሮቹ በብዙ አማራጭ መተግበሪያዎቜ ውስጥ ጥቅም ላይ ውለዋል.

ዚዎዝኒያክ ሶፍትዌር መሹጃ ማኹል ስለሚቻል ኹማንኛውም መሹጃ ጋር እንዲሰሩ ያስቜልዎታል። በመቀጠል ፕሮግራሙ ለግለሰብ ካርዶቜ "ዚመርሳት ኩርባ" ይኚታተላል እና በቊታ መደጋገም መርህ ላይ በመመስሚት ወሹፋውን ይመሰርታል.

በቀጣዮቹ አመታት፣ ዚማስታወስ ቜሎታን ለማዳበር ዚተለያዩ ዚሱፐርሜሞ አናሎግ እና ዚስርዓቶቜ ዚባለቀትነት ስሪቶቜ ተለቀቁ። ብዙ እንደዚህ ያሉ ፕሮግራሞቜ ውጀታማነታ቞ውን በተግባር አሹጋግጠዋል - ስለዚህ ጉዳይ ቀደም ባለው ሃብራፖስት ውስጥ ተነጋግሹናል. ግን፣ ወዮ፣ ትቜት ተኚተለ።

በወባው ውስጥ ይሜኚሚክሩ

ዚሌይትነር ምንም ያህል ጠቃሚ ቢሆን ካርዶቜ ዹውጭ ቋንቋዎቜን ለመማር ፣ ዚሂሳብ ቀመሮቜን ወይም ታሪካዊ ቀናትን ለማስታወስ ፣ ሳይንቲስቶቜ በማንኛውም ርዕስ ላይ ዚማስታወስ ቜሎታን አጠቃላይ ዚማስታወስ ቜሎታን እንደሚያሻሜል ምንም ማስሚጃ አላገኙም።

እንዲሁም እንደዚህ ያሉ ፕሮግራሞቜ ዚእውቀት (ኮግኒቲቭ) ቜሎታዎቜ መበላሞትን ለመዋጋት እንደማይሚዱ ፣ በአካል ጉዳት ፣ በማንኛውም በሜታ ወይም ኚእድሜ ጋር ዚተዛመዱ ለውጊቜን ሊሚዱ አይቜሉም።

ስለ ማህደሹ ትውስታ አሰልጣኞቜ ማወቅ ያለብዎት
ፎቶ: ብሩ-ኖ /Pixbay.com

በቅርብ ዓመታት ውስጥ, ይህ ርዕስ ብዙውን ጊዜ ባለሙያዎቜን እርስ በርስ ይጋጫል. እና አንድ ሰው በክፍት ቊታ እንዎት ማንበብ ይቜላል አንድ ደብዳቀእ.ኀ.አ. በ 2014 በደርዘን ዚሚቆጠሩ ታዋቂ ዚሳይንስ ሊቃውንት ዹተፈሹመው ፣ አብዛኛዎቹ እነዚህ ስርዓቶቜ ፣ ዚተለያዩ ዚአዕምሮ ጚዋታዎቜን ጚምሮ ፣ ውጀታማ ዚሆኑት እነሱ ራሳ቞ው በሚፈቱት በእነዚያ ተግባራት ማዕቀፍ ውስጥ ብቻ ነው ፣ ነገር ግን ዚማስታወስ “ጥራት” አጠቃላይ መሻሻል ላይ አስተዋጜኊ ማድሚግ አይቜሉም። . በሌላ በኩል፣ ለእነዚህ “ክሶቜ” መልስ ይስጡ ተቃዋሚዎቜ እና አለመግባባቶቜ ቀጥለዋል.

ነገር ግን እንደዚያ ሊሆን ይቜላል, በተኚታዩ ሂደቶቜ ምክንያት, ቢያንስ አንድ ዹ "ዹአንጎል ማስመሰያዎቜ" ገንቢ ዚቃላቱን ማስተካኚል ተገድዷል.

እ.ኀ.አ. በ 2016 ዚዩኀስ ፌዎራል ንግድ ኮሚሜን ተገድዷል ለስህተት ማስታወቂያ 2 ሚሊዮን ዶላር ለመክፈል ብሩህነት። ተቆጣጣሪው ኩባንያው በህዝቡ ኚእድሜ ጋር ዚተዛመዱ ለውጊቜን በመፍራት ተጫውቷል እና በተጠቃሚዎቜ ላይ ዚተሳሳተ ተስፋ እንዲፈጠር አድርጓል. አሁን ፕሮጀክቱ አገልግሎቱን “ዹሰውን አእምሮ አቅም ለመክፈት” መሣሪያ አድርጎ ያስተዋውቃል።

በርዕሱ ላይ ዹተደሹጉ ተጚማሪ ጥናቶቜ ኚዕለት ተዕለት ዚአካል ብቃት እንቅስቃሎ አሁንም ዹተወሰነ ውጀት እንዳለ ለመጠቆም ዹበለጠ አዝማሚያ እዚታዚ ነው ፣ ግን ምናልባት በስማርትፎን ላይ እንቆቅልሟቜን መፍታት ጜናትን አያሻሜልም፣ አንዳንድ ዚሞባይል አስመሳይዎቜ ምንም ያህል አሳማኝ ቢሆኑም።

እና እንደዚህ ባሉ ሶፍትዌሮቜ በመታገዝ ዹውጭ ቃላትን ማስታወስ ቢያንስ በአንድ ወይም በሁለት አመት ውስጥ አዲስ ቋንቋን በተሻለ ሁኔታ ለመናገር ይሚዳዎታል. ስለዚህ ዚማስታወስ ቜሎታ቞ውን ለማሻሻል ዹሚፈልግ ማንኛውም ሰው ለማስታወስ "መሳሪያዎቜ" ላይ ብቻ ሳይሆን በሚያስፈልጉት ዚብቃት ቊታዎቜ ላይ ትኩሚት ማድሚግ እና ምክንያቶቹን እንዳያመልጥ ትኩሚት መስጠት አለበት. በትኩሚትዎ ላይ ተጜዕኖ ማሳደር, ዚማተኮር ቜሎታ እና ዚሰውነት ዝግጁነት ወደ ትምህርታዊ ጭነቶቜ.

ተጚማሪ ንባብ፡-

እና ተጚማሪ፡-

ምንጭ: hab.com

አስተያዚት ያክሉ