ሰላም፣ እኔ ካትያ ነኝ፣ አሁን ለአንድ አመት አልሰራሁም።

ብዙ ሰርቼ ተቃጠልኩ። ትቼ አዲስ ሥራ አልፈለግኩም። ወፍራም የፋይናንስ ትራስ ላልተወሰነ ጊዜ ዕረፍት ሰጠኝ። በጣም ጥሩ ጊዜ አሳልፌያለሁ፣ ግን ደግሞ የተወሰነ እውቀቴን አጥቼ በስነ ልቦና አርጅቻለሁ። ያለ ሥራ ሕይወት ምን ይመስላል, እና ከእሱ ምን መጠበቅ እንደሌለብዎት, በቆራጩ ስር ያንብቡ.

ከጭንቀት ነፃ

የመጨረሻው የስራ ቀን። ማንቂያውን ሳላዘጋጅ ወደ መኝታ እሄዳለሁ. አዎ ልጄ!

ከቀትር በኋላ አንድ ሰዓት ላይ እነቃለሁ። ከመጠን በላይ ተኛሁ ፣ እንዴት ያለ ቅዠት ነው! ቁልፎቹን ይዤ ወደ የምድር ውስጥ ባቡር ቸኩያለሁ። "በአዳራሹ ውስጥ ፎቶ እና ቪዲዮ መቅረጽ የተከለከለ ነው። ለክፍለ ጊዜው የሞባይል ስልኮችን ያጥፉ። በመመልከት ይደሰቱ" ፌው፣ ሰራሁት። በሥራ ቻት ውስጥ ለምሳ ይሰበሰባሉ. ኧረ ወንዶች፣ደካሞች ደክመዋል፣የሰራ ፈረሶች። ስልኩን አጠፋዋለሁ።

አጠቃላይ የደስታ ስሜት፣ ታላቅ ዕቅዶች፣ ማለቂያ የሌላቸው የ“የት መሄድ እንዳለቦት”፣ “ምን እንደሚታይ”፣ “ምን እንደሚነበብ” ዝርዝሮች። በመጨረሻም, ለሁሉም ፍላጎቶችዎ ጊዜ አለ. እስከ ምሳ ድረስ እተኛለሁ፣ ወንዙ ያለማቋረጥ እየሰራ ነው፣ ያለማቋረጥ እየተዝናናሁ ነው። እውነት መሆን በጣም ጥሩ።

ተስፋ እና እውነታ

መጻሕፍቱ ተነበዋል፣ጨዋታዎቹ ተሟልተዋል፣ማስታወሻዎቹ ተምረዋል፣ሁሉም መጠጥ ቤቶች ተጠንተዋል፣ሐሳቡ አልቆበታል፣ ጉጉቱ ጠፋ። ስንፍና ፣ ብቸኝነት ፣ የዕለት ተዕለት ሕይወት እና ፍጹም አለመግባባት። በሥራ ምክንያት በጣም አቆምኩ, ነገር ግን ምንም የሚሠራው ነገር የለም. ብዙ ጓደኞች አሉኝ በማንኛውም ቀን ነፃ ነኝ ነገር ግን አብሬው የሚወጣ ማንም የለም። መጣጥፎችን መፃፍ ፣ ማጥናት ፣ መጓዝ እችላለሁ ፣ ግን ቤት ውስጥ ተቀምጫለሁ እና ተከታታይ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን እመለከታለሁ። የሆነ ስህተት ተከስቷል? የት ነው የተሳሳትኩት?

ምንም ስራ የለም, ችግር የለም

መጠበቅ. ምንም ተጨማሪ የጊዜ ገደቦች፣ እቅድ ማውጣት፣ ትኩስ መጠገኛዎች እና ያልተሳኩ ሙከራዎች የሉም።

እውነታ. ምንም ጥቅም እንደሌለኝ ይሰማኛል. ማንም የእኔን እውቀት እና ልምድ አይፈልግም። ምንም ነገር አላሻሽልም እና ምንም ነገር አልፈጥርም. በስራ ውይይቶች ውስጥ ህይወት በከፍተኛ ፍጥነት ላይ ነው ፣ የሁሉም አገልግሎቶች እጣ ፈንታ እየተወሰነ ነው ፣ ወንዶች ወደ ኮንፈረንስ ይሂዱ ፣ አርብ ወደ ባር ይሂዱ። እና ከ Pyaterochka የበለጠ የትም አልሄድም. እንደ ጉርሻ ያለ ገንዘብ የመተው ፍርሃት ይሰማኛል። ኦህ አዎ፣ እና ተጨማሪ ካንቲን የለም፡ መብላት ከፈለክ ምግብ ማብሰል ተማር።

ለመጓጓዣ ጊዜ ይኖረዋል

መጠበቅ. ብዙ ነገሮችን አከናውናለሁ, ሁሉንም ነገር ማድረግ እችላለሁ.

እውነታ. የጊዜ ክፈፎች እጥረት ከሚያስፈልገው በላይ ለተግባራት ብዙ ጊዜ እንድትመድቡ ያስገድድሃል። ውጤታማ ያልሆነ የሃብት ድልድል ተስፋ አስቆራጭ ነው። አሁንም ምንም ማድረግ አልቻልኩም። ነፃ ጊዜዬ ሁሉ ወደ ፍሳሽ ይወርዳል፡ ግማሹ ጊዜ የሚበላው በቤት ውስጥ ሥራዎች ነው፣ ግማሹ ጊዜ ደግሞ ስንፍና ነው። በሥራ ላይ ያለው የዕለት ተዕለት ተግባር በቤት ውስጥ ለተለመደው ሁኔታ መንገድ ሰጠ። ማጽዳት, ምግብ ማብሰል, በመደብሩ ውስጥ ቅናሾችን መፈለግ, ወደ Ikea ጉዞዎች, ጽዳት, ምግብ ማብሰል. ለምንድነው እንደዚህ አይነት ቆሻሻ የማደርገው? ጊዜዬን የማሳልፈው ስላለኝ ብቻ ነው። በደንብ አልተኛም: ትንሽ ጉልበት አጠፋለሁ እና ለመተኛት እቸገራለሁ, ወይም በምሽት እዞራለሁ እና ወደ መኝታ እንኳን አልሄድም. የአገዛዝ እጦት ያሳዝነኛል። በምሽት እበላለሁ እና ከመጠን በላይ ክብደት በንቃት እጨምራለሁ. ዛሬ ምን ቀን እንደሆነ አላውቅም። ትናንት ያደረኩትን አላስታውስም። ከBoJack በተሰጠ ጥቅስ እያንዳንዱን የማይጠቅም ቀን አጸድቃለሁ።

“አጽናፈ ሰማይ ጨካኝ እና ግድየለሽነት ባዶ ነው። የደስታ ቁልፉ ትርጉም ፍለጋ አይደለም። መጨረሻ ላይ እስክትሞት ድረስ ትርጉም የለሽ ትናንሽ ነገሮችን ማድረግ ብቻ ነው."

ጓደኞቼን አያለሁ፣ ከምወዳቸው ጋር እሆናለሁ።

መጠበቅ. ቀኑን ሙሉ ከጓደኞቼ ጋር እዝናናለሁ እና ከቤተሰቤ ጋር ብዙ ጊዜ አሳልፋለሁ።

እውነታ. ሶንያ እሮብ ላይ ነፃ ነው, ካትያ በሳምንቱ መጨረሻ ብቻ ነፃ ነው, እና አንድሬ እንኳን አስቀድሞ አያውቅም. በውጤቱም, በወር አንድ ጊዜ ለግማሽ ሰዓት እንገናኛለን. ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር የበለጠ ከባድ ነው. ሁሉም የቤተሰብ አባላት ይሠራሉ እና ይደክማሉ, ግን እኔ ብቻ ለግል ጉዳዮች ብዙ ጊዜ አለኝ. እና ዘመዶቼን በተመሳሳይ ላልተወሰነ የእረፍት ጊዜ ብልክ እንኳን በአዲሱ የጨዋታ ኦፍ ዙፋን ወቅት ላይ ከመጨናነቅ ይልቅ ከእኔ ጋር ወደ የባህር ወሽመጥ ወይም ወደ ኮንሰርት ለመሄድ የሚመርጡበት ዕድል ምን ያህል ነው? በአገሬ ውስጥ ያሉ ቤተሰቦችን እና ጓደኞቼን መጎብኘት ቻልኩ፣ ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ከስራ ወደ ቤት እንዲመለሱ እጠብቃቸው ነበር። በማንኛውም ቀን ለመጠጣት መሄድ እችላለሁ፣ ግን አሁንም ቅዳሜና እሁድን በጉጉት እጠባበቃለሁ ምክንያቱም ከጓደኞቼ ጋር ማድረግ የምችለው ቅዳሜና እሁድ ብቻ ነው።

ያስቀመጥኩትን ሁሉ አደርጋለሁ

መጠበቅ. ወደ ባሕሩ ዳርቻ እሄዳለሁ, እንግሊዝኛን እማራለሁ, በዘይት ውስጥ እንዴት መቀባት እንደሚችሉ ይማራሉ, ወደ ገንዳው መሄድ እጀምራለሁ, ጤንነቴን እጠብቃለሁ, እነዚህን ሁሉ መጽሃፎች አንብብ.

እውነታ. ወደ ባህር አልሄድም - አእምሮዬ በበጋ ሙቀት ሲጠበስ ሀሳቡ ጠቀሜታውን አጣ። እንግሊዘኛ አልማርም ምክንያቱም ደረጃዬን ማሻሻል አያስፈልግም። ምንም እንኳን የመጀመሪያዎቹ 7 የሃሪ ፖተር መፅሃፍቶች አስተዋፅኦ ቢያደርጉም. በዘይት አልቀባም ወይም ወደ ገንዳው አልሄድም - ጊዜዬን ማሳለፍ የምፈልገው ያ አይደለም. ወደ ዶክተሮች መሄድ ትርጉም የለሽ ምርመራዎች ወደ ማለቂያ ወደሌለው ፍለጋ ተለወጠ። ነገሮችን የማላዋለው በስራ ምክንያት እንዳልሆነ ተረዳሁ፣ እነሱ ፍላጎት የሌላቸው ወይም አስፈላጊ ያልሆኑ ናቸው። ከስራ ውጪ ጥቂት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እንዳሉኝ ታወቀ፣ እና ለእነሱ የተለየ ቀን ወይም ወር መስጠት አያስፈልገኝም። ሁሉንም የህይወት ደስታዎች ወደ ውድ የእረፍት ቀንዎ ለመጨናነቅ ሳይሞክሩ 12 ሰአታት መስራት ማቆም እና የስራ ቀናትዎን በጥሩ መጽሐፍ ወይም ወደ ሲኒማ ጉዞ ማቋረጥ በቂ ነው. ማንኛውም የእረፍት ጊዜ ሲገባ የበለጠ አስደሳች ይሆናል, ልክ ምግብ በሚራቡበት ጊዜ የተሻለ ጣዕም ይኖረዋል. እና ለማደስ ሀብትን በመመደብ ከአስተዳዳሪው ጋር ከተጣላ በኋላ ወደ ቤት መምጣት ፣ ወደ ጨዋታው ገብተው ሁሉንም አለቆች መበተን ልዩ ደስታ ነው ።

ችሎታዬን አሻሽላለሁ እና አዳዲስ ነገሮችን እማራለሁ

መጠበቅ. አዲስ ቋንቋ እማራለሁ፣ የቤት እንስሳት ፕሮጀክቶችን እጨርሳለሁ እና ለክፍት ምንጭ አስተዋጽዖ ማድረግ እጀምራለሁ።

እውነታ. ፕሮግራም ማውጣት? ምን ዓይነት ፕሮግራም አወጣጥ? ኦህ፣ “ስፒሩን ግደለው” ተለቀቀ! ይግዙ ፣ ያውርዱ ፣ ይጫወቱ ፣ አይሰለቹ።

በመጀመሪያዎቹ ስድስት ወራት ውስጥ የፕሮግራም አወጣጥ ሀሳብ በጣም ያሠቃያል. ይህ ማቃጠል ይባላል. በሥራ ቦታ፣ ብዙ መደበኛ ተግባራትን ወስጄ ከኮፈኑ ጀርባ ባለው ሎጂክ ውስጥ በጥልቀት ለመዝለቅ፣ በሥነ ሕንፃ ላይ ለመሥራት እና ምርምር ለማድረግ ዕድሉን እና ፍላጎቴን አጣሁ። ዩኒኮርን ማዘጋጀት አቆምኩ፣ መካከለኛ ፈረሶችን ማዘጋጀት ጀመርኩ እና በፍጥነት ጠገበኝ። ወደ ሌላ ስራ ለመቀየር ወይም በቢሮ ውስጥ ለ12 ሰአታት መቆየቴን ለማቆም ብልህ አልነበርኩም፣ እና እያደረኩት ባለው ነገር ቀስ በቀስ ግራ ተጋባሁ። ተውኩት ነገር ግን ፕሮግራሚንግ አሰልቺ ነው የሚለው ሀሳብ ለተጨማሪ ስድስት ወራት በራሴ ውስጥ ቆየ። 

ከሌላ ሁለት ወራት በኋላ, አፍንጫዬን ወደ ላይ አላዞርኩም, ነገር ግን ብዙ ፍላጎት አላሳየም. በሥራ ላይ፣ ቴክኖሎጂን እንወያያለን፣ ሃሳቦችን እንለዋወጣለን እና እርስ በርሳችን እናነሳሳለን። ከማህበረሰቡ ተቆርጬ ስለነበር፣ ከአውድ ውጪ ወደቅኩኝ እና በአይቲ ውስጥ እየሆነ ላለው ነገር ፍላጎት አጣሁ። አንድ የቅርብ ጓደኛዬ ግን አሳይቷል። ለትምህርት ቤት 21 የብቃት ደረጃ አልፏል እና ፕሮግራመር ለመሆን ወደ ሞስኮ ሄደ. መቀጠል ነበረብኝ። በመጀመሪያ መጽሃፎችን እና መጣጥፎችን ለእሱ መከርኩኝ ፣ ከዚያ እነዚህን መጽሃፎች እና መጣጥፎች ራሴ እንደገና አነባለሁ። ፍላጎቱ ተመለሰ, መጀመር ነበረብኝ. ተራሮችን የማልማት እና የመንቀሳቀስ ፍላጎት ተመልሷል. የመሥራት ፍላጎት ተመልሷል. ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር ማጥናት የበለጠ አስደሳች እንደሆነ ተገነዘብኩ-ከእነሱ ጋር ትምህርቱን መወያየት እና በጥልቀት መረዳት ይችላሉ ፣ እነሱ ሀሳቦችን ይሰጡዎታል እና ተስፋ እንዲቆርጡ አይፈቅዱም። እና ባልደረቦቼ ይህንን ሚና በጣም ጥሩ ተጫውተዋል. ከእናንተ ጋር መሥራት አስደሳች ነበር!

የሚያስቆጭ ነበር።

ምንም የሚቆጨው ነገር የለም። ሶስት ደርዘን መጽሃፎችን አንብቤ ወደ ሞስኮ ተዛወርኩ, ከ 10 አመት በፊት ተኛሁ እና ስለ ራሴ ብዙ አዳዲስ ነገሮችን ተማርኩ. እኔ በአውሮፓ ውስጥ ተጓዥ አይደለሁም, ነጋዴም አይደለሁም, በጎ ፈቃደኞች አይደለሁም, ልጆች የሉኝም እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አልነበሩኝም, ይህም ቀደም ብሎ ሥራን መልቀቅ እንድፈልግ አድርጎኛል. እና እራሴን የማወቅ አዳዲስ ምንጮችን ከመፈለግ ይልቅ ራሴን ለመስራት ወሰንኩ። ለስራ ነው የኖርኩት። ሁሉም ጓደኞቼ እና ሁሉም ድርጊቶች እዚያ ነበሩ. ለምን የስራ እና የህይወት ሚዛንን መረዳት እንደማልችል ተረድቻለሁ። ህይወቴ በስራ ዙሪያ ያጠነጠነ ነበር። ሥራ ወደ ሕይወት ተቀየረ። 12 ሰአታት የሰራሁት ፍንዳታ ስላጋጠመኝ ሳይሆን ሌላ የ 4 ሰአት ስራ ወደ አንድ ግብ ስለመራኝ እና ከቢሮ ውጭ ያው 4 ሰአት አልመራኝም። ከመጽሃፍ ቁልል በስተቀር ምንም ነገር ወደ ቤት የሳበኝ ነገር አለመኖሩ አላስቸገረኝም። አስፈላጊ የሚመስለው ነገር አስደሳች አልነበረም, እና ሁሉም የሚያስደስት ነገር አስፈላጊ ያልሆነ ይመስላል. መጓዝ እንደምፈልግ አስቤ ነበር, ነገር ግን Aviasalesን ፈጽሞ አልተከታተልኩም. እንግሊዘኛ መማር እንደምፈልግ አስቤ ነበር ነገርግን የመማሪያ መጽሐፍ ገዝቼ አላውቅም። ስካይሪምን መጫወት እና የፀረ-ጭንቀት ማቅለሚያ መጽሃፎችን መጫወት ፈልጌ ነበር ፣ ግን ቀነ-ገደቦች ሲያልቁ (እና ሁል ጊዜም ይቃጠላሉ) ፣ ቀለም መፃህፍት የሚያስፈልገው ፣ በጣም ኢምንት ነው ፣ ስለሆነም ባናል ። እና ቀነ-ገደቡ ከማለፉ በፊት ተቃጠልኩኝ, ምክንያቱም ማቅለሚያ መጽሃፍቶች "ፀረ-ጭንቀት" ነበሩ.

ከአንድ አመት በላይ ለእረፍት ካልሄዱእርስዎ ስኬታማ እና ደስተኛ ሰው ነዎት፣ ወይም ይህ የማንቂያ ደወል ነው። ያለ ዕረፍት መሥራት በሚችሉ ሰዎች አነሳስቻለሁ። በበዓላት ወቅት ከ2-3 ቀናት ውስጥ ጥራት ያለው እረፍት እንዴት እንደሚያገኙ ያውቃሉ: በበርካታ አገሮች ውስጥ ይጓዙ ወይም ወደ ፌስቲቫል ይሂዱ, ለራሳቸው ኮምፒተር ይገንቡ ወይም በሳይቤሪያ ውስጥ ዓሣ ለማጥመድ ይሂዱ. የስራ ቀኖቻቸውን በኮንፈረንስ እና የመምሪያ ስብሰባዎችን በማዘጋጀት ይለያሉ። ከተለመዱ እና ጎጂ አስተዳዳሪዎች ለማምለጥ ለእረፍት አይሄዱም. አንተ እንደ እኔ ከእነዚህ ሰዎች ውስጥ ካልሆንክ ለእረፍት መሄድ ይሻላል። የእረፍት ጊዜ መጨናነቅ መቆጣጠር ነው. ከሄዱ በኋላ ለክፍያ ቀናትን መቆጠብ የለብዎትም - ጥሩ ነገር ነው ፣ ግን የአንድ ጊዜ። እርስዎ እንዲገቡ ያልፈቀደውን ክፉ ሥራ አስኪያጅ ለመውቀስ አይቸኩሉ - ስምምነትን ይፈልጉ ፣ አስቀድመው ያስጠነቅቁ። ጉዞዎን እስካሁን ካላሰቡት እቤትዎ ዘና ይበሉ። ይምረጡ ተስማሚ ጊዜ, ብዙ ገንዘብ ማጣት ካልፈለጉ. ሕይወት ሰጪ የሆነ የዕረፍት ጊዜ ያለውን ኃይል አቅልላችሁ አትመልከቱ። አሁንም ያለማረፍ መብት ጠንክረህ ለመስራት ከመረጥክ፣ የሚገባ ግብ እንዳለህ ተስፋ አደርጋለሁ። "የስኬት መስፈርቶችዎን ይግለጹ። ያለበለዚያ አንተ የተረገምክ ሥራ ፈጣሪ ነህ። ("ቢዝነስ እንደ ጨዋታ. የሩሲያ ንግድ እና ያልተጠበቁ ውሳኔዎች ራክ")
በጣም ጠንክሮ መሥራት በጣም ጠንክሮ ማረፍን ይጠይቃል። የሚወዱትን አሁን ያድርጉ። ጊዜ የለም? በጡረታ ጊዜ እንኳን ጊዜ አይኖርም. የእረፍት ጥራት ከብዛቱ የበለጠ አስፈላጊ ነው. ምንም ማድረግ የለህም? አዳዲስ ነገሮችን ይሞክሩ፣ የአስተሳሰብ አድማስዎን ያስፋፉ፣ ሳቢ ሰዎችን ይፈልጉ እና ምናልባት እርስዎ ፍላጎታቸውን ይጋራሉ።

እራስዎን ይንከባከቡ.

ምንጭ: hab.com