á°áá áá¥áá¢
á á áᥠááá³áµ ááµá¥ ášá°áá«á© ášá©á²á« ášá°áᜠáá¥áµáááµ áá ášá° áááµ ášá áá áµá©ášáµ ááµá áµ ááášáá. áá°á± á á¥ááᥠáááá á¥á áµáᜠâá áµááâ áá - ááªáᜠá á¥áµáááµ áááá¶áœ áá áááá ᣠá¥ááá áá ášá¥áµáááµ áááá¶áœ áášáá±á á ášá áááá á ááœáá á¥á á«ášá áážá ᣠá¥á á¥ááá á ášá¥áµáááµ áááá¶áœ á ááá áŠá³ ááµááᥠá á á«á á áá»ááᢠá á á ááá, áœáá®áœ á á, áá á¢á«ááµ á¥áá±á áááá³áµ ááášá«ážá á¥á© áá.
á ááááµ ášá¥áµáááµ áá ášá° áááµ á¥ááŽáµ á¥áá°áá á« á¥áááášáµ - ášášá á áá ášá¥áµáááµ á³áªá á«ááµ ááá ᣠášá¥áµáááµ á¥ááµ ášáááªáᜠá¥ááµ áá áá£áá¢
á ááááµ ááµá¥ á¥áµáááµ ášáááᣠááááµ á¥á» á³ááá ášá¥áá«á á£á
á á á«á áá.
ášáá°áµ áááá¶áœ
ášáá°áµ áááá¶áœ á ááááµ ááµá¥ á ááá áŠá³ ááááᣠá¥á áá áµá-áœááá áááá á áá°ááᢠášáá áá°á ášášáµááá ášá ááªá± áá¥á¥ ášá¥áµáááµá á³áááá± áá° áá áááµ ááœááᢠáááá¶á¹ á á°áá«áš ááá áá°ááá, áµááá á¥áá±á ááá°ááá á áµážá᪠áá, á¥á á á¥ááᥠá á¥áá± áá á á¥áá áááµ á ááášáá. á¥á á áá°á«áᣠášá¥áµáááµ áµá«áá á¥á áá áµá« áá áá á³áá¢
á á°á»á áá á ášá¥áµáááµ ááµáá®áœ á á á«á ášá¥áášá ááááµ ááá«á, ááá á¥áá³á áá
á ááá áŠá³ áá á£áááá á¥á á áááá± áµááµ áá ášá°áá°ášá° áá.
á á¥ááᥠá¥áá± áá áá á£á¶ á áá°áá ᣠá áá áá áµ áá á¥áá°áá
áááá á¢
(ááá )
á ááá«áœá áá ášááá€áµ á°áá£á áá© ááŽááœá (ááá³á áááá á€á ) á á°á°á ášá¥áµáááµ áááá¶áœ á³ááá áááá±á á áµááá á á á áá£ážá áážá£áá¢
ášá¥áµáááµ áááá¶áœ á¥á«á³ážá, á á á¥áááá¹ ááá³ááœ, ášá¥áášá ááááµ á¥á» á³ááá ášááááµ áá, á¥á á á á ááá á á£á á áµá°ááá áážá - ááᜠáááá¶áœ, áááá¶áœ, ášá°áá© ášáµá«áá áá¥á«á¶áœ, á¥á«áá³áá± ášá¥áµáááµ ááááµ á¥ááá áá á ááá±á á á©á áá£áá. áááá±, áµááá áá° ááªá áµá«áá ááá³áµ á á á«á ášááá»á áá. áµááá ᣠá á¥áááá¹ ášá°áœ á°áᜠášá«áµ áá á ááá¥á±á ᣠá¥á ášá¥áµáááµ á á°ááᜠá á°áá£á ášá°áá© áážá - á á¥ááᥠášá¥áµáááµ ááá°á ááœáá ᣠáá ášá£áµ áá³áµ ááµášáµ ášá£áµ ááá¢
á ááá«áœá áá ááá á ááááµ ááµá¥ ášá¥áµááá¶áœ ášá áá á¥áµááá¶áœ á á - ááá± ááá áá. á¥á á°áᜠ2 á¥áµááá¶áœá áá áááᣠá á áá± áá ášá€áµ áá° ááµá® áááá£á á¥á á á£á¡á á£á¢á«á á á á«á¢á« áá°áá³á ᣠá ááá°áá áá á°áá ášáášášá»á á£á¢á« á°ááµá°á áá° á¥á« ááááᢠá¥á á áá³áá¶áœ á ááááµ áá ááá°á ášááááááµ á á®á áááµ á¥áµáááµ á¥á áá á¥á© á á€áµ ááµá¥ ááµáááµ ááá áášá á á á³áá á¥ááµ áááᜠááá«ážá ááœááᢠá ááá«áœá áá ášáµá«á ááá ášá áá¶á¡áµ á áá«á áá á áá 2 á©á® á²áá áš100-200 á©á® á«áááá á á®á á¥áµáááµ á á ááµ á°áá áá«á± áášáááᣠááá á¥áá³á á áá áá á¢á¥ááµ (ááá á¥áá³á á°áœ á¢ááµáá) á¥áµááá¶áœá á áá«áœ ááááááá - á¥áá°áá á«á á¥áá³á ááŽááœá á ááᜠáŠá³áᜠá áá»áá áášá á áá á ášáµááá áŠá³ á áášáá).
áá°ášá° áááµ
á¥ááᥠáá, á°áᜠá¥áµáááµ ááá áá, áá¹ ááá á áá áµ. ááá á áááá¥áµ ášáá°á áááá ááá á ááá°áµ áá ááᢠá¥á«áá³áá± á£á¢á« ááá áááá³ áááµ áá»áá ášá¥áµáááµ áááªáá á áá - áá áážá ášááá áá¬á á¥áµáš áœáá á«áá áŒáµá£ á áá á°ááá á áºáᜠáááá á© á¥áµááá¶áœ ášáá¬áµ á á³áœ áááªáá áá°ááµ ááœááᢠášáá á á áá á¥ááá áá áá áá áá áá.
ášááªá áááá« áŠá³áᜠá áá á ááá«á© ááœááá¡-
á¥á áá¥ááá
á¡-
(ááá )
ááá ášáá¬áµ ááµá¥ ášá¥áµáááµ áááªáá ááá£á³áᜠá¥ášá°ááá¡ ááᣠášááá£á³áá áá á á¥á ášá°á°ášááá áááᥠááášá³áµ áááµ ááµááœá¡-
(ááá - )
á¥ááᥠáá, ááá ášá¢á® áá¥ášá áááµ áá»áá ášá¥áµáááµ áááá« á¥á» á³ááá áá á«á°ááœá á»áá á áá.
áá á ááá, áááá á°á ášááá á á ášááªá áááá« áŠá³ ášáá, á¥á á¥á á°áᜠáá° á¥ááá± áá°áá± á ááœáá, áµááá
á¥áµááá± á ááá á ááááµ áá ááá«á á¥á á ááááá ááá áá á°á£á¥áá. á ááá
á°ášá, ááááá áá ááá áá°á¶ á¥áá²á á¥á© ášá¥áµáááµ áá°áá°áªá« áá (ááᥠá«ááá, áá áá
á£áá€á¶á¹áá á áášá¥áœá - á áá
ááá³, á ááá áŠáá³áá á á®áá»á áá á«áµááá¡áµ).
ááá á áµááá áá¥á¥ á°áá á ááµá® ááá á£á¡á áá á¥áµáááµ ááá°áµ ááœáá (ášáá áá áµ á°ááµ áá, á¥á áá¥á© á á ášáá á á¥ááµ ááá¥á«á®áœ ášá°áá°á áá). á á¥áµáááµ ášááá¡á£ážá ááªáᜠáá© ááááµ á°á°ááá£ážááá¡-
(ááá- )
á¢áµááá¶áœ
á ááááµ ááµá¥ á«áá á¬á᪠áá° á¥á ášá°áá«á© áááá¶áœ áášááá ááœáá.
á¥áá³á áá»á»
áá
áš20-50 á ááµ á¥áµá á«áá á¥áµááá°á, á¥áµá£áœ á¥á áááµ áá, á ááááµ áá áá°á ášááááááµ á¥á á¢á°ášá
ááá á áášááá.
áááœá ááááá á¥áµáááµ
á áá áá á¥áá°áá á« á ááá
á, áá áááá£áµ ášá¥áá ááᜠáá. á á£á ááµ ášáá á¥áµáááµ (áá áá€áááµáªá ááŽáᜠá¥áµáš 3000 á©á® áá°ááµ ááœáá), áááœá ááááá ášá°áá°á.
á á¥áá°áá
ááááµ á¥áµáááµ áá á¥ááµ ááá á á£áµ ááá»ážáá áá° áµáá
ááµ á€áµ ááá áªáá°áááá°á áá°á ááœáá, ášáá«á áá° á¥á« ááá¥á.
á ááµá°á ášáááá ááááµ á¡áµáá á á ááµ áá ááµá°áááµ ášááœá áá© áá á¥áµááá¶áœ á áá¡
(ááá - )
ááá ááááµ á«áá°ááá± ááŽááœá á«áá¥áážáá ᣠááá³á ᣠá¥áá°áá
á«á âá°ááááâ á¥áµáááµ áááááµáµ áá£áá ᣠášáááá áµá áá¬á«áµ (liegen - lie down) á ááá áá ášá áá á³áá ááá¢
(ááá - )
ášá€á®á³áááááµ á ááá ášá°á»á ááá ááœáá ááá áá á ááááµ áá á áµááá á áá³áá - ááá á á áááµ ááµá¥ áá ááá á á¥áá®á¹ áµá á ášáá°á áá¥ááµ á¥ášáá³ á¥áá°áá ááá á ááááµá.
ášá€áááµáªá á¥áµááá¶áœ
ášá€áááµáªá á¥áµááá¶áœ á á°ááµ á¥áµáš 25 áªá ááµá ášáá°ááµ ášááµá ášáá¥ááµ áá°á¥ á áážá, á¥á áá á áá á áá¶áá²á áážá - áá áá³á á¥áá°ááá©, á€áááµáªá áá°á "á«áá³á". ášááá áá á«ááá«á á¥áµáš 40 áªá ááµá ášáá°ááµ á²áá áá
á á á£á áá¹ áá, ááá á¥áá³á á á¥ááᥠá¥áá²á
áááá± á¥áµáááµ ášá°ááá°á ášá áá ášá£áµ á¥á ááµ áá.
ášá áá áááá ááŽáᜠá á°ááµ á¥áµáš 40 áª.á ášáá°ááµ áá¥ááµ á áážá á¥á ášá³áá á¥á ášá«áµ áá ášáá«áµáááážá áááµáá, áá áµááá áá³á á á¥ááá áááµ á ááá á.
á°á£á£á á¥áµááá¶áœ
áá
á¥áµáááµ á ááᜠáááá á£á, á¥á á á£á áá¹ ášááá á ááµá® ááá á á£á¡á ááµá¥ á«á áá°á¥ ááá áá.
á²á³á áᣠá¥áá²á
á«áá á¥áµáááµ á á£á áµáᜠáŠá³ áááµá³áá¡-
(ááá - )
áá°áá³áááᜠá¥á ááᜠá¥ááá³ ááá®áœ
á«áá°á³á³áµá© á áá ášá
á áááá á᪠áážá á¥á á á
á á«áá°ááá± áážáᢠášáá°á á³ááá ááá®á«á©á®áœ áá á¥áá
á á¥áááµ á¥ááá³ áážáᣠá¥á á á£á á á£á á áá á áá áážá (ááá á¥áá³á á áá áááá®áœ ááµá¥ á¢ááá)ᢠáµá©á°á®áœá á á£á á¥ááµ áážáá¢
ááá¶áœ
á¥áá°áá³ášá á áá¥á ááááµáµá ášááá á¥á ááµá«áµ áá»ááᢠá¥ááᥠáá, ášá ášá áá¥ášáµ ááá³á á áá áá á°áœá¥á á«á³áµá«á (á ááááµ ááµá¥ á«áá á áá«á ášáášááµ áááµ +3-5 áá, á¥á á áááµ 1 á³áááµ á ášá¶ á á). ááá áá á á©á²á« ášá ášá ááá³ ááµá¥ á¥áá³á, á¥á© ášá¥áµáááµ áááá¶áœ á áá³ášáášá¥ ášáá áš, á¥ááá¹ á áááµ á¢á«ááµ á 5-6 áá«áµ áá° á¥áµááá¶áœ á¥áá°áááá© á¥ááá á áá. á¥á áá á á á«á£á¢ áá áááá ááá ááá°áµ áá, ášá áá áááµ áášááá áááááµ, ááá° á¥á ááá°.
PSá¡ áá
á¥áá á ááá ááááµ á áá°áá áŽááµ áá°ááµá áá á¥ááá¡
(ááá - )
ášááááááµ áááµ á¥ášá°áá á áá (áá© á£ááá«ááœá ááááá ášá°áá á áááµáá) á¥á áá
á á ášá³áœ ááá¢
ááá: hab.com