ከድካም ተርፌያለሁ፣ ወይም hamsterን በዊል ውስጥ እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ሰላም ሀብር ብዙም ሳይቆይ, ሰራተኞችን "ከመቃጠላቸው" በፊት ለመንከባከብ, የሚጠበቀውን ውጤት ማቆም እና በመጨረሻም ኩባንያውን ለመንከባከብ ጥሩ ምክሮችን የያዘ በርካታ ጽሑፎችን በከፍተኛ ፍላጎት አነበብኩ. እና አንድም አይደለም - “ከሌላኛው የአጥር መከላከያ ክፍል” ማለትም በእውነቱ ከተቃጠሉት እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እሱን ከተቋቋሙት። እኔ አስተዳድራለሁ፣ ከቀድሞ ቀጣሪዬ ምክሮችን ተቀብያለሁ እና የበለጠ የተሻለ ሥራ አገኘሁ።

በእውነቱ አንድ ሥራ አስኪያጅ እና ቡድን ምን ማድረግ እንዳለበት በ "" ውስጥ በደንብ ተጽፏል.የተቃጠሉ ሰራተኞች፡ መውጫ መንገድ አለ?"እና"ያቃጥሉ, እስኪወጣ ድረስ በግልጽ ያቃጥሉ" ከእኔ አጭር አጥፊ: በትኩረት የሚከታተል መሪ መሆን እና ሰራተኞችዎን መንከባከብ በቂ ነው, የተቀሩት ደግሞ የተለያየ ደረጃ ያላቸው የውጤታማነት መሳሪያዎች ናቸው.

ነገር ግን ≈80% የማቃጠል መንስኤዎች በሠራተኛው የግል ባህሪያት ላይ እንደሚገኙ እርግጠኛ ነኝ. መደምደሚያው በእኔ ልምድ ላይ የተመሰረተ ነው, ግን ይህ ለሌሎች የተቃጠሉ ሰዎችም እውነት ነው ብዬ አስባለሁ. ከዚህም በላይ፣ የበለጠ ኃላፊነት የሚሰማቸው፣ ስለ ሥራቸው የሚጨነቁ እና ውጫዊ ተስፋ ያላቸው፣ ተለዋዋጭ ሠራተኞች ከሌሎች ይልቅ ብዙ ጊዜ የሚያቃጥሉ ይመስለኛል።

ከሃምስተር ጋር ያለው ምሳሌያዊ አነጋገር ለአንዳንዶች አስጸያፊ ሊመስል ይችላል ነገር ግን የተከሰተውን ሁሉ በትክክል ያንጸባርቃል። በመጀመሪያ ሃምስተር በደስታ ወደ መንኮራኩሩ ውስጥ ዘልሎ ገባ፣ ከዚያም ፍጥነቱ እና አድሬናሊን እንዲያዞር ያደርገዋል፣ ከዚያም በህይወቱ ውስጥ መንኮራኩሩ ብቻ ይቀራል... በእውነቱ፣ ከዚህ ካሮሴል እንዴት እንደወረድኩ፣ እንዲሁም እንዴት በታማኝነት ማሰላሰል እና ያልተፈለገ ምክር ሰጠኝ። ማቃጠልን ለመትረፍ - ከመቁረጡ በታች.

የጊዜ መስመር

በድር ስቱዲዮ ውስጥ ለሰባት ዓመታት ሠርቻለሁ። ስጀምር የሰው ሃይል እንደ ተስፋ ሰጭ ሰራተኛ አየኝ፡ ተነሳሽ፣ ቀናተኛ፣ ለከባድ የስራ ጫና ዝግጁ፣ ጭንቀትን መቋቋም፣ አስፈላጊ ለስላሳ ክህሎቶች ባለቤት፣ በቡድን መስራት እና የድርጅት እሴቶችን መደገፍ። ገና ከወሊድ ፈቃድ ተመለስኩ፣ የአዕምሮዬ ሸክም በጣም ናፈቀኝ እና ለመዋጋት ጓጉቻለሁ። ለመጀመሪያው ወይም ለሁለት አመት ምኞቴ ተፈፀመ: በንቃት አደግኩ, ወደ ኮንፈረንስ ሄጄ እና ሁሉንም አይነት አስደሳች ስራዎችን ሠራሁ. ስራው ብዙ ጊዜ እና ጉልበት ቢወስድም ጉልበትም አስከፍሎኛል።

ከሁለት አመት በኋላ የተካሄደውን ማስተዋወቂያ እንደ ሎጂካዊ ጥረቶች ቀጣይነት ተረድቻለሁ። ነገር ግን ከጨመረ በኋላ ኃላፊነቱ ጨምሯል ፣ የፈጠራ ሥራዎች መቶኛ ቀንሷል - ብዙ ጊዜ ድርድሮችን አደርግ ነበር ፣ ለመምሪያው ሥራ ኃላፊ ነበርኩ ፣ እና የጊዜ ሰሌዳዬ በጸጥታ መደበኛ “የበለጠ ተለዋዋጭ” ሆነ ፣ እና በእውነቱ - ዙሪያውን ሰዓት. ከቡድኑ ጋር ያለው ግንኙነት ቀስ በቀስ እያሽቆለቆለ ሄደ፡ እንደ ሰነፍ ቆጠርኳቸው፣ እንደ ንቀት ይቆጥሩኝ ነበር፣ እና ወደ ኋላ መለስ ብዬ ስመለከት፣ ያን ያህል የተሳሳቱ አይደሉም ብዬ አስባለሁ። ሆኖም፣ በዚያን ጊዜ የማስሎው ፒራሚድ (ራስን እውን ማድረግ ባለበት) አናት ላይ የደረስኩ መስሎኝ ነበር።

ስለዚህ፣ ያለ ዕረፍት እና ሁኔታዊ በሆኑ ቀናት ዕረፍት፣ ብዙ ተጨማሪ ዓመታት አለፉ። በሥራ ሰባተኛው ዓመት፣ ተነሳሽነቴ ወደ “ባይነኩኝ ኖሮ” ወደሚለው ሐሳብ ወረደ እና ብዙ ጊዜ ነጭ ካፖርት የለበሱ ሰዎች እንዴት ከቢሮ እንደሚያወጡኝ በጣም በተጨባጭ አስብ ነበር።

ይህ እንዴት ሊሆን ቻለ? ብቻዬን መቋቋም እስከማልችልበት ደረጃ እንዴት ደረስኩ? እና ከሁሉም በላይ ፣ ይህ ለምን ሳይስተዋል ሆነ? ዛሬ እኔ እንደማስበው ዋናዎቹ ምክንያቶች ፍጽምናን ፣ የማስተዋል ወጥመዶችን (ወይም የግንዛቤ መዛባት) እና መሳት ናቸው። በእውነቱ ፣ ቁሳቁስ ከላይ በተጠቀሱት ልጥፎች ውስጥ በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ተብራርቷል ፣ ግን መደጋገም የመማር እናት ነው ፣ ስለዚህ እዚህ አለ።

አውቶማቲዝም እና ማነቃነቅ

በእርግጠኝነት አውቶማቲክ ምን እንደሆነ ታውቃለህ - ማለትም ፣ ያለ ንቃተ-ህሊና ቁጥጥር እርምጃዎችን እንደገና ማባዛት። ይህ የስነ ልቦና የዝግመተ ለውጥ ዘዴ ፈጣን ፣ ረጅም ፣ ጠንካራ እንድንሆን ያስችለናል ተደጋጋሚ ስራዎችን በምንሰራበት ጊዜ እና በእሱ ላይ ትንሽ ጥረት እንድናሳልፍ ያስችለናል።

እና ከዚያ እጆችዎን ይመልከቱ። አእምሮ፣ ትንሽ ተጨማሪ ጉልበትን ለመቆጠብ፣ አዲስ መፍትሄ ከመፈለግ ይልቅ፣ “ሄይ፣ ሁሌም እንደዛ ይሰራል፣ ይህን ድርጊት እንድገመው?” የሚል ይመስላል። በውጤቱም አንድን ነገር ከመቀየር አንዴ ከተዘጋጀ እና ብዙ ጊዜ (በስህተትም ቢሆን) መባዛት በስርዓተ-ጥለት መሰረት መስራት ይቀለናል። ኒውሮሳይኮሎጂ መምህር የሆነው ጓደኛዬ ስለዚህ ጉዳይ “ሥነ አእምሮው የማይነቃነቅ ነው” ብሏል።

በተቃጠልኩበት ጊዜ፣ ብዙ ነገሮችን ያደረኩት በአውቶ ፓይለት ነው። ነገር ግን ይህ የተከማቸ ልምድ እና እውቀት በፍጥነት ወደ አዲስ ችግር ወደ ትክክለኛው መፍትሄ እንዲቀየር የሚፈቅድ አውቶማቲክነት አይደለም። ከዚህ ይልቅ ስለምሠራው ነገር እንዳላስብ አስችሎኛል። ከተመራማሪው ከፍተኛ ደረጃ የተረፈ ነገር አልነበረም። አንድ ሂደት በሌላ ተተካ, ነገር ግን ቁጥራቸው አልቀነሰም. ይህ የማንኛውም የቀጥታ ስርጭት ፕሮጄክት መደበኛ ነው፣ ለእኔ ግን hamster በክበቦች ውስጥ እንዲሮጥ የሚያደርግ የማዞሪያ ተግባር ሆነ። እናም ሮጥኩ ።

በመደበኛነት ፣ ጥሩ ካልሆነ ፣ ግን በተከታታይ አጥጋቢ ውጤት ማምጣቴን ቀጠልኩ ፣ እና ይህ ከፕሮጄክቱ ሥራ አስኪያጅ እና ከቡድኑ ችግሩን ሸፍኖታል። "አንድ ነገር ቢሰራ ለምን ነካው?"

በውሎቹ ላይ ለመወያየት ለምን አላቀረብኩም? ፕሮግራሜን እንደገና እንድመለከት ወይም በመጨረሻ ወደ ሌላ ፕሮጀክት እንድሄድ ለምን አልጠየቅኩም? ነገሩ፣ እኔ አሰልቺ ነበርኩ፣ ፍጽምና ወዳድ ነርድ በማስተዋል ወጥመድ ውስጥ ተይዣለሁ።

እንቁራሪት እንዴት እንደሚፈላ

እንዴት እንደሆነ ሳይንሳዊ ቀልድ አለ። እንቁራሪት በሚፈላ ውሃ ውስጥ ቀቅለው. ለሙከራው የቀረበው መላምት እንደሚከተለው ነበር-እንቁራሪት በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ካስቀመጡት እና እቃውን ቀስ ብለው ካሞቁ, እንቁራሪቱ ቀስ በቀስ በሁኔታዎች ለውጥ ምክንያት አደጋውን በበቂ ሁኔታ መገምገም አይችልም እና ምን እንደሆነ ሳያውቅ ያበስላል. በፍፁም እየሆነ ነው።

ግምቱ አልተረጋገጠም, ነገር ግን የማስተዋልን ወጥመድ በትክክል ያሳያል. ለውጦች ቀስ በቀስ ሲከሰቱ, በተግባር በንቃተ-ህሊና አይመዘገቡም, እና በእያንዳንዱ ጊዜ "ሁልጊዜ እንደዚህ ነበር" ይመስላል. በውጤቱም, አንገቴ ላይ ከባድ አንገት ሲይዝ, የራሴ አንገቴ አካል ሆኖ ተሰማኝ. ነገር ግን እንደምታውቁት ፈረሱ በህብረት እርሻ ውስጥ ከማንም በላይ ጠንክሮ ሰርቷል፣ ግን ሊቀመንበሩ ሆኖ አያውቅም።

የፍጽምና ጠበብት ገሃነም

አንዳንድ ትይዩ በሆኑ አጽናፈ ዓለማት (እንዲሁም “በተራበ” የሰው ኃይል መካከል) እንዲህ ዓይነቱ ፍላጎት ብዙውን ጊዜ እንደ ጥሩ ጥራት የሚገመገም መሆኑን የሚጠቁሙ እንደዚህ ያሉ ሕመምተኞች አይተሃል። ነገር ግን ሁሉም ነገር በመጠኑ ጥሩ ነው, እና አሁን እንደማስበው በእውነቱ የመጀመሪያዎቹ ሰዎች በቃጠሎ የሚበሉት ፍጽምና አራማጆች ናቸው.

እነሱ በመሠረቱ ከፍተኛ ባለሙያዎች ናቸው, እና ለእንደዚህ አይነት ሰዎች የመጨረሻውን መስመር ላይ ከመድረስ ይልቅ በመሮጫ ማሽን ላይ መሞት ቀላል ነው. እነሱ በጥሬው ማንኛውንም ነገር ማድረግ እንደሚችሉ ያምናሉ, ማድረግ ያለባቸው ሁሉም መግፋት, ከዚያም የበለጠ, እና እንደገና, እና እንደገና ብቻ ነው. ነገር ግን ማንበብና መሃይም የሀብት ክፍፍል በመስተጓጎል የተሞላ ነው፡ የግዜ ገደቦች፣ ጥረቶች እና በመጨረሻም ጣሪያው። ለዚህ ነው ብልህ የሰው ኃይል "በጣም_የሚቃጠሉ_አይኖች" እና "ለሥራቸው_አክራሪዎች" ሰራተኞች የሚጠነቀቀው:: አዎን, የአምስት ዓመቱን እቅድ በሶስት አመታት ውስጥ ማጠናቀቅ ይቻላል, ነገር ግን የፊዚክስ ህጎችን ከግምት ውስጥ ካስገባ እና ግልጽ የሆነ እቅድ እና ግብዓት ካሎት ብቻ ነው. እና ሃምስተር በጋለ ስሜት ወደ መንኮራኩሩ ሲዘል ምንም ግብ የለውም፣ መሮጥ ብቻ ይፈልጋል።

የሰበርኩበት ቀን

መስፈርቶች እና ኃላፊነቶች ቀስ በቀስ እየጨመሩ ይሄዳሉ፣ ፕሮጀክቱ እየተጠናከረ መጣ፣ አሁንም እያደረግኩት ያለውን ነገር እወድ ነበር፣ እና “በሰበርኩ” ጊዜ ውስጥ ማንፀባረቅ አልቻልኩም። ልክ አንድ ቀን ሀሳቡ በንቃተ ህሊና ረግረጋማ ወለል ላይ የሚታየው የፍላጎቴ ክበብ ወደ ሃምስተር ፍላጎቶች ጠባብ የሆነው። ይብሉ ፣ ይተኛሉ - እና ወደ ሥራ ይሂዱ። ከዚያ እንደገና ይበሉ ወይም የተሻለ ቡና ይጠጡ ፣ ያበረታታል። ከአሁን በኋላ ማበረታቻ የለም? በክበብ ውስጥ የበለጠ ይጠጡ እና ወዘተ. ከቤት የመውጣት ፍላጎት ከስራ ውጪ ለሌላ ነገር አጣሁ። ስለ ሥራ ሳይሆን ስለ ሥራ መግባባት ያደክመኝ ጀመር - እንባ አፈሰሰኝ። አሁን ይህ የማንቂያ ደወል ለእኔ እንኳን ለማስተዋል በጣም ከባድ ነበር ብዬ ማመን አልችልም። በየቀኑ ቢያንስ ለብዙ ሰዓታት ከፕሮጀክት ቡድን እና ስራ አስኪያጁ ጋር እናወራ ነበር፣ እና የቃል እና የቃል ምልክት ላልሆኑ ምልክቶች የሰጠኝ ምላሽ ግራ የሚያጋባ ነበር። በጊዜ የተረጋገጠ እና አስተማማኝ ዘዴ በድንገት ሳይሳካ ሲቀር እንደዚህ ያለ ልባዊ ግራ መጋባት ነው።

ከዚያም መተኛት ጀመርኩ. ከስራ ወደ ቤት ስትመለስ ቦርሳዋን ዘጋች እና አልጋ ላይ ወደቀች። ቅዳሜና እሁድ ከእንቅልፌ ስነቃ ከአልጋ ሳልነሳ ሌሎች ስራዎችን ከላፕቶፑ ጀርባ ዘጋሁ። ሰኞ ላይ ደክሞኝ ከእንቅልፌ ነቃሁ፣ አንዳንዴም ራስ ምታት።

ለብዙ ወራት ያለማቋረጥ እንቅልፍ ማጣት እንቅልፍ ማጣትን አስከትሏል። በፍጥነት ከባድ እንቅልፍ ውስጥ ገባሁ እና ልክ ከጥቂት ሰአታት በኋላ በቀላሉ ከእንቅልፌ ነቃሁ፣ ማንቂያው ሊነሳ ግማሽ ሰአት ሲቀረው ትንሽ ትንሽ ተኛሁ። ይህ ከእንቅልፍ የበለጠ አድካሚ ነበር። በግልፅ ስረዳ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ሄጄ ነበር፡ ህይወቴ ሁለት ዑደቶችን ያቀፈ ነው፡ ስራ እና እንቅልፍ። በዚያን ጊዜ እንደ ሃምስተር አልተሰማኝም። ብዙ ጊዜ ጣቶቹ ለረጅም ጊዜ በሚቆይ ጭንቀት በጣም የተጨናነቁ እና መቅዘፊያውን ለመተው ያልቻለውን የገሊላ ባሪያ እመስል ነበር።

የማዳን ዘዴ

እና አሁንም ፣ የመቀየር ነጥቡ የልዩ ባለሙያ ሳይሆን የችግሩን እውቅና እና እኔ መቋቋም የማልችል እውነታ ነው። እራሴን እና ሰውነቴን እቆጣጠራለሁ የሚሉትን ትቼ እርዳታ ስጠይቅ ወደ ሙሉ ህይወት የመመለስ ሂደት ተጀመረ።

ማገገሚያው አንድ ዓመት ገደማ ፈጅቷል እና አሁንም ቀጥሏል, ነገር ግን ከራሴ ልምድ በመልሶ ማገገሚያ ደረጃዎች ላይ ያልተፈለጉ ምክሮችን እዘጋጃለሁ, ምናልባትም, አንድ ሰው ጤንነቱን አልፎ ተርፎ የሚወደውን ሥራ እንዲይዝ ይረዳዋል.

1. ማቃጠል የአካል ምልክቶች በሚታዩበት ደረጃ ላይ ከደረሰ በመጀመሪያ "በራስህ ላይ ጭምብል አድርግ" ማለትም እራስህን እንድትድን መርዳት። እንቅልፍ ማጣት, የምግብ ፍላጎት ማጣት ወይም ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ከመጠን በላይ መብላት, የማይታወቅ ህመም, የግፊት መጨመር, tachycardia ወይም ሌላ የጤና መበላሸት - አሁን የአካል ሁኔታን ማረጋጋት አስፈላጊ ነው. በምልክቶቼ ላይ በመመስረት, ወዲያውኑ ወደ ሳይኮቴራፒስት ዞርኩ. ስፔሻሊስቱ ስለ እረፍት እና ስለታዘዙ የእንቅልፍ ክኒኖች እና ማረጋጊያዎች አስቀድሞ ጠይቀዋል። እንዲሁም ግልጽ የሆኑ ምክሮች ነበሩ: በስራ ቦታ እረፍት ይውሰዱ, ጥብቅ የስራ ቀን (ሦስት ጊዜ ha) ያዘጋጁ. ከዚያም በጣም ደክሞኝ ነበር ሁሉንም ነገር እንዳለ ለመተው ጉልበት የሚፈጅበት ጊዜ ያነሰ ነበር (inertia፣ አንተ ልብ የለሽ...)።
2. ለውጥ የማይቀር መሆኑን ተቀበል። ያበቃህበት ቦታ ላይ ስለጨረስክ፣ የሆነ ቦታ ላይ ስህተት፣ የተሳሳተ ስርዓተ-ጥለት፣ ተደጋጋሚ የተሳሳተ ተግባር እንደነበረ ግልጽ ነው። ወዲያውኑ ለማቆም መቸኮል የለብዎትም፣ ነገር ግን ቢያንስ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እና ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች እንደገና ማጤን አለብዎት። ለውጥ የማይቀር ነው እና እንዲፈጠር መፍቀድ አለበት።
3. ፈጣን ውጤት እንደማይኖር ይገንዘቡ. ምናልባትም, ወዲያውኑ ወደነበሩበት አልደረሱም. ማገገም የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል እና እራስዎን ባር ፣ የግዜ ገደቦች ወይም ግቦች ካላዘጋጁ ይሻላል። በአጠቃላይ ፣ለራስህ ያለማቋረጥ በጊዜ ገደብ ጊዜ መስጠት ፣ከስራ ቅድሚያ ወደ ራስህ መጠበቅ -ይህ አስቸጋሪ እንደነበረው ግልፅ ነበር። ነገር ግን ያለዚህ, ምንም ክኒኖች አይረዱም. ይሁን እንጂ በዚህ ደረጃ ወር ምንም ነገር ካልተቀየረ, ዘዴዎችን ስለመቀየር ወይም ሌላ ስፔሻሊስት ስለማግኘት ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር ጠቃሚ ነው.
4. እራስዎን የማስገደድ ልማድ ይተዉ። ምናልባትም፣ በአንዳንድ የሞራል እና የፍቃደኝነት ደረጃዎች፣ “መፈለግ” የሚለው ቃል ከቃላት ዝርዝርዎ የጠፋበት ደረጃ ላይ ደርሰዋል፣ እና የእርስዎ ተነሳሽነት ለረጅም ጊዜ የሞተ ፈረስ ነው። በዚህ ደረጃ, በራስዎ ውስጥ ቢያንስ አንዳንድ ድንገተኛ ፍላጎቶችን መስማት እና መደገፍ አስፈላጊ ነው. ክኒኑን በመደበኛነት ከወሰድኩ ከሁለት ሳምንታት በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ በመንገድ ላይ ወደ መዋቢያዎች መደብር መሄድ ፈለግሁ። በመጀመሪያ ደረጃ ለምን እንደመጣሁ በማስታወስ እና መለያዎቹን እየተመለከትኩ ቢበዛ አስር ደቂቃዎችን አሳለፍኩ ፣ ግን ይህ የመጀመሪያው መሻሻል ነው።
5. የተቀበሉትን ምክሮች ይከተሉ እና ከእድሎች አያፍሩ። ቀጥሎ ምን እንደሚመጣ እና ለወደፊቱ እንዴት እቅድ ማውጣት እንደሚቻል ገና ግልጽ አይደለም. ስለዚህ፣ በጣም ጥሩው ስልት በቀላሉ የሚያምኑትን ሰዎች ምክሮች መከተል እና ለአዳዲስ እድሎች ክፍት መሆን ነው። በግሌ በመድሃኒት ላይ ጥገኛ ለመሆን በጣም እፈራ ነበር. ስለዚህ፣ ጥሩ ስሜት እንደተሰማኝ ክኒኑን መውሰድ አቆምኩ። ከጥቂት ቀናት በኋላ, አልጋ እና እንቅልፍ ለእኔ በጣም የተለመዱ እንደሆኑ ይሰማኝ ጀመር, እና አጠቃላይ የሕክምናውን ሂደት ማጠናቀቅ የተሻለ እንደሆነ ተገነዘብኩ.
6. እይታዎን ይቀይሩ ወይም ያስፋፉ። ይህ ሕይወት በአንድ ሥራ (ወይም በአንድ ቁልል) ብቻ እንደማይወሰን እንዲገነዘቡ ይረዳችኋል። ለእርስዎ አዲስ የሆነ እና ትኩረት የሚያስፈልገው ማንኛውም ስራ-አልባ እንቅስቃሴ ተስማሚ ነው። ገንዘብ ያስፈልገኝ ስለነበር መስራቴን ቀጠልኩ እና ቃለ መጠይቅ ካለፍኩ ምንም ክፍያ የማይጠይቁትን ኮርሶች መረጥኩ። አልፎ አልፎ ግን ኃይለኛ ከመስመር ውጭ ክፍለ ጊዜዎች በተለያዩ ከተሞች ተካሂደዋል። አዲስ ግንዛቤዎች፣ አዲስ ሰዎች፣ መደበኛ ያልሆነ ድባብ - አይቼ ከቢሮ ውጭ ሕይወት እንዳለ ተረዳሁ። ምድርን ሳልለቅ ማርስ ላይ እንዳለሁ ተሰማኝ።

በእውነቱ ፣ የሆነ ቦታ በዚህ ደረጃ ላይ ፣ እንዴት የበለጠ መኖር እና ምን መለወጥ እንዳለበት ውሳኔ ለማድረግ ፕስሂ ቀድሞውኑ የተረጋጋ ነው-ስራ ፣ ፕሮጀክት ወይም በዴስክቶፕ ላይ ስክሪን ቆጣቢ። እና ከሁሉም በላይ ፣ ሰውዬው ገንቢ ውይይት የማድረግ ችሎታ ያለው እና ሙሉ በሙሉ የሚቃጠሉ ድልድዮች ሳይኖር እና ምናልባትም ምክሮችን እንኳን ሳይቀር ሊተው ይችላል።

በግሌ በቀድሞ ቦታዬ መሥራት እንደማልችል ተገነዘብኩ። እርግጥ ነው, ወዲያውኑ የተሻሉ ሁኔታዎችን ሰጡኝ, ነገር ግን ይህ ከአሁን በኋላ ትርጉም ያለው አይደለም. ቶልኮቭ “ጊዜ ማጣት ዘላለማዊ ድራማ ነው” ሲል ዘምሯል :)

ከተቃጠለ በኋላ ሥራ እንዴት መፈለግ እንደሚቻል?

ምናልባትም ማቃጠልን በቀጥታ ከመጥቀስ መቆጠብ ጥሩ ነው. የውስጣችሁን አለም ልዩ ባህሪያት ማንም ሊረዳው አይፈልግም ማለት አይቻልም። ይህንን የበለጠ ግልጽ ባልሆነ መንገድ ማዘጋጀት የተሻለ ነው ብዬ አስባለሁ, ለምሳሌ: "በአማካይ ሰዎች በአማካይ ለስድስት ዓመታት በአይቲ ውስጥ በአንድ ቦታ እንደሚሠሩ ጥናቶችን አነበብኩ. ጊዜዬ መጥቷል የሚል ስሜት አለ።

እና ግን፣ ከHR ጋር በተደረገ ስብሰባ፣ “የቀድሞ ቦታህን ለምን ትተህ ሄድክ” ለሚለው ሊገመት የሚችል ጥያቄ፣ ተቃጠልኩኝ ብዬ በሐቀኝነት መለስኩ።
- ለምን ይመስላችኋል ይህ አይደገምም?
- እንደ አለመታደል ሆኖ ማንም ሰው ከዚህ ነፃ አይደለም ፣ ሌላው ቀርቶ የሰራተኞችዎ ምርጦች። እዚህ ነጥብ ላይ ለመድረስ ሰባት ዓመታት ፈጅቶብኛል፣ በዚያ ጊዜ ብዙ ማከናወን የምትችል ይመስለኛል። እና አሁንም ምክሮች አሉኝ :)

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ከጨረስኩ አንድ ዓመት አልፎታል፣ ሥራ ከቀየርኩ ደግሞ ስድስት ወራት አልፈዋል። ለረጅም ጊዜ ወደ ተተወው ስፖርት ተመለስኩ ፣ አዲስ አካባቢ እየተማርኩ ነው ፣ ነፃ ጊዜዬን እየተደሰትኩ እና ፣ በመጨረሻ ሚዛንን እየጠበቅኩ ጊዜ እና ጉልበት እንዴት ማሰራጨት እንዳለብኝ የተማርኩ ይመስላል። ስለዚህ የሃምስተር ጎማ ማቆም ይቻላል. ግን በእርግጥ ፣ ወደዚያ ላለመሄድ የተሻለ ነው።

ምንጭ: hab.com