هل تعلم أنه بمجرد تشغيل الهاتف المحمول على الخلية، يتوقف النحل عن جمع العسل؟ حالا!
قبل عامين، غيرت وظيفتي إلى وظيفة أكثر هدوءًا، لكن اضطرابات نومي ظلت قائمة.
وكما تبين أن السبب في ذلك هو الهاتف المحمول!
إن تغيير الهاتف الذكي ونظام التشغيل ونغمة الرنين ليس سوى الطبقة العليا النفسية.
لن أقدم توصيات مقبولة بشكل عام فيما يتعلق بالقهوة والأفلام وعدم استخدام الأدوات قبل ساعة من موعد النوم.
هذا الأخير مضحك بشكل عام بالنسبة لنا نحن العاملين في مجال تكنولوجيا المعلومات، ولكن يمكنك قراءة الأدب الاحترافي/الخيالي لتوماس كاجتا!
لا يساعد؟ هذا كل شيء!
حاولت النوم وفقًا للاتجاهات الأساسية (يوصون بالشمال)، ولكن هناك أيضًا اعتماد على علامة البروج والجنس والحالة الاجتماعية ومرحلة القمر - إنها ليست هي نفسها.
بقي الحلم غير مستقر، وكانت حالة الصباح، دعنا نقول، مجعدة:
بالمناسبة، هل تستخدم نغمات الرنين في المنبه الخاص بك؟ ضعهم في الفرن!
حتى لو قمت بتعيين اللحن المفضل لديك، بعد أسبوع تبدأ في كرهه.
منبه "ذكي" مع سوار - انساه وكأنه حلم مزعج!
كان الخيار المناسب الوحيد هو وضع التنبيه "الاهتزاز".
في الليل، يجب عليك وضع هاتفك على الوضع الصامت وجميع برامج المراسلة الفورية على وضع "عدم الإزعاج".
حسنًا، لن تسقط السماء لأنك لا تحب إعادة النشر أو الصورة رقم مائة ألف لتانيا وماشا وبيتيا.
لقد قمت بإيقاف جميع إشعارات وسائل التواصل الاجتماعي تمامًا، باستثناء الإشعارات الرسومية.
وهل تعتقد أن الأمر أصبح أسهل؟ لا!
لقد كان من الخطيئة بالفعل البدء في النظر إلى تقنية النوم الكهربائي:
يُعرف الآن باسم الاستقطاب الدقيق أو TDCS، ويتم استخدامه بشكل أساسي لزيادة التفاعل/الانتباه، ولكن يمكن أيضًا القيام به في الاتجاه المعاكس.
لكن توقف! لدينا رأس - ليس فقط لتناول الطعام أو إطلاق النار بسرعة على العدو، فهو أداة عملنا، وربط الموصلات به ليس نافورة.
في الواقع، تم اقتراح الحل بواسطة النحل ووحدات التحكم الدقيقة (التي يتم ضبطها على بعد متر من الهاتف المحمول) وVACATION!
طوال هذين العامين، عندما ذهبت إلى السرير، كنت أضع هاتفي الذكي تلقائيًا على رأس السرير!
على اللوح الأمامي، كارل!
ثم توقف.
وفي اليوم الأخير من الإجازة، بدأت بالفعل في الاستعداد ذهنيًا لحالة "بمجرد أن ذهبت إلى العمل، كنت ميتًا على الفور". طحال.
لكن في المساء، أضع هاتفي الذكي ليس على رأس السرير، ولكن على المنضدة، عند القدمين، على بعد نصف متر من السرير.
وبطريقة ما أصبح شروق الشمس والاستيقاظ في الساعة 6:30 فجأة لطيفًا، دون أي قهوة
الآن دعونا نتخيل افتراضيًا أنه إذا "ضرب" الهاتف المحمول رأسك بهذه الطريقة، فماذا يفعل سوار البلوتوث "الذكي" مع كل حركة تقوم بها؟
يرسل هذه البيانات إلى الهاتف الذكي الخاص بك! أوافق - إنه ينبعث منه ترتيبًا أقل حجمًا، لكنه لا يزال ينبعث منه.
يبدو الأمر كما لو أنه بدلاً من ضرب جمجمتك بالعصا، قم بالتربيت عليها بلطف أثناء الليل.
لا، لا يمكن القول أن هذا التغيير في موضع الهاتف هو الذي أدى إلى تطبيع النوم، كل ما سبق ممكن.
أو ربما اختفت حالة القلق بسبب قانون التقادم، ولكن الآن هاتفي المحمول Feng Shui ليلاً ليس أقرب من نصف متر عند قدمي (ما لم أتمكن من نقله إلى الغرفة المجاورة).
مهما كان مصير المجرة يعتمد عليه 😉
ما علاقة القهوة بالأمر؟ الأمر بسيط للغاية - لقد توصلت البشرية إلى مئات الطرق لتحضير هذا المشروب. على سبيل المثال، أحب أمريكانو، حيث يضاف الماء المغلي إلى الإسبريسو، وليس العكس (لأن الطعم مختلف بالفعل).
ويعتبر شخص ما كل هذا بمثابة صراصير في أذهان المستهلكين، ويصب ملعقة من الماء الساخن من مبرد المكتب ويذهب إلى استراحة للتدخين.
لأنه لا يوجد جدال حول الأذواق والصراصير.
نعم، لقد سمحت لأحد البروسيين بالدخول إلى حبر.
إذا كان هذا المنشور لا يستحق حتى غرفة للقراءة، حسنًا، سأطلب من الإدارة هدمه تمامًا.
والسلبيات - بارك الله فيهم، خلال شهر، عندما يصل التقييم إلى الصفر، ربما أكتب مقالاً عادياً.
ملاحظة مخصصة للكارهين:
أنا أعتبر أن ممارسة التصويت بـ "ناقص" لا تستحق دون أن أشرح في التعليقات أسباب هذا الإجراء.
وخاصة إذا لم تكن هناك صور أو منشورات خلف الروح على حبري.
المصدر: www.habr.com