وهكذا، أنت واقف في منتصف المسيرة، قلبك وأنفاسك يحاولان الهروب من صدرك، وحلقك جاف، ويظهر رنين غير عادي في أذنيك. وأنت لا تفهم لماذا لا يفهم كل هؤلاء الأشخاص مثل هذه الحجج العقلانية البسيطة التي تتلاءم بسلاسة مع صورتك للعالم. يصرخ صوت داخلي: "ولماذا يجب شرح هذا الأمر الواضح لشخص ما هنا؟!؟!؟!؟ مع من أعمل حتى؟
<الستارة>
في هذه المقالة أود أن أفهم قليلاً لماذا تعتبر العواطف جزءًا لا يتجزأ من اختصاصي تكنولوجيا المعلومات، وما يجب فعله حيال ذلك كله.
للقيام بذلك، عليك النزول إلى مستوى أدنى.
عندما يواجه دماغنا مشاعر سلبية، مثل النقد والإنكار وما إلى ذلك. فهو يرى في ذلك تهديدًا له. يجب القيام بشيء ما بشأن التهديد، وبالتالي يتم إعطاء الأمر لإنتاج هرمون التوتر الكورتيزول. بشكل عام، اخترع التطور الضغط من أجل البقاء أكثر من إجراء محادثات فكرية مع الخصم. ولذلك، فإن الاستراتيجيتين الرئيسيتين اللتين نركز عليهما في المواقف العصيبة هما:
- ضرب (إذا كان هجوم العدو الذي يبدو منطقيًا وفقًا لمشاعرنا الداخلية)
- اركض (إذا كانت كتلة الجسم الإجمالية للنمر في الأدغال تبدو أكثر إقناعًا من كتلة عضلات المبرمج).
وبناء على ذلك، في ظل الكورتيزول، يتم تثبيط التفكير العقلاني، ويتم نقل السيطرة إلى أيدي النظام العاطفي -1، حيث يتم تنشيط وضع الحماية والتحضير للصراع، والذي يتحقق في شكل خلفية عاطفية مناسبة. يُنظر إلى الوضع في ضوء أكثر قتامة مما هو عليه في الواقع.
الرجل من مشهد التجمع الموصوف أعلاه موجود في مكان ما عند هذه النقطة. هناك احتمال أنه يشعر الآن بكوكتيل عاطفي مثل الغضب والوحدة والعجز وما إلى ذلك. هناك أيضًا احتمال أن يكون معتادًا على التفكير في نفسه كشخص عقلاني وكائن غير عاطفي، لذلك فهو ببساطة لا يستطيع رؤية ما يحدث بالفعل وما يجب فعله بعد ذلك، لأن... المشكلة لا تكمن على الإطلاق في مستوى العقلانية. في كثير من الأحيان، من أجل الاقتراب من الواقع والنظر إلى الوضع بعين صافية، تحتاج إلى استراحة. امنح الجميع الفرصة لانتظار التخلص من التوتر ومحاولة نقل النقاط الرئيسية للعرض التقديمي لبعضهم البعض لاحقًا عندما يستقر كل شيء.
الكورتيزول هو هرمون طويل الأمد إلى حد ما، ويستغرق بعض الوقت حتى تختفي آثاره. التكرارات الإيجابية هي مسألة مختلفة تماما. الدوبامين والسيروتونين والإندورفين والأوكسيتوسين - هرمونات الشعور بالسعادة التي يتم إنتاجها عندما نتواصل على خلفية إيجابية، وتزيد من القدرة على التواصل والتفاعل ومساعدة الآخرين. تعمل هذه الهرمونات أيضًا على تعزيز معالجة الأحداث على مستوى النظام 2، وهو الجزء العقلاني من الدماغ. بشكل عام، هذا هو ما تحتاجه للعمل المنتج والتواصل البشري الطبيعي. لسوء الحظ، فإن هرمونات السعادة، على عكس الكورتيزول، تذوب بشكل أسرع بكثير، وبالتالي فإن تأثيرها لا يدوم طويلاً وليس له مثل هذا التأثير الكبير. ونتيجة لذلك، فإن اللحظات السيئة تفوق بسهولة اللحظات الجيدة من حيث الأهمية. ولذلك، للتعويض عن نهج سلبي واحد، هناك حاجة إلى تكرارات أكثر إيجابية بشكل ملحوظ، 1 أضعاف ذلك.
هذه هي الطريقة التي تعمل بها تقريبًا على المستوى الهرموني. على الجانب العاطفي، نحن ببساطة إما مكتئبون ولا نريد التحدث إلى أي شخص، أو عدوانيون ومستعدون "لكسر فكينا"، ولكن إذا كان شيئًا إيجابيًا، فقد يكون رد فعل فرح، أو حتى مبرمج بسيط. الحنان، الخ.
هل سمعت عن الفئران الروبوتية؟ هذه هي فئران التجارب التي تم زرع أقطاب كهربائية في أدمغتها لتعليمها القيام بوظائف لا يستطيع جميع البشر القيام بها بفعالية، مثل البحث عن الضحايا تحت الأنقاض أو نزع فتيل المتفجرات. لذلك، من خلال إرسال إشارات كهربائية إلى مناطق معينة من خلال أقطاب كهربائية في الدماغ، يتحكم العلماء بشكل أساسي في الفئران. يمكنهم جعلهم يتجهون إلى اليسار، أو يمكنهم جعلهم يتجهون إلى اليمين. أو حتى القيام بأشياء لا تحبها الفئران على الإطلاق في الحياة الطبيعية، على سبيل المثال، القفز من ارتفاع كبير. عندما يتم تحفيز مراكز معينة، يقوم الدماغ بتوليد الخلفية الهرمونية والعاطفية المقابلة، وإذا سألت هذا الفأر لماذا ذهب إلى اليمين أو إلى اليسار، إذا استطاع، فسوف يشرح بشكل عقلاني سبب رغبته في الذهاب إلى هناك أو هناك. . هل هي مجبرة على فعل أشياء لا تحبها؟ أم أنها تحب ما تمت برمجتها للقيام به؟ ما مدى اختلاف أدمغتنا، وهل يمكن تطبيق نفس الأساليب على البشر؟ وحتى الآن، ولأسباب أخلاقية، لا يبدو أن العلماء يجرون مثل هذه التجارب. لكن التطور على كوكب الأرض هو نفسه بالنسبة للجميع. ويجب أن أعترف بأن حرية الاختيار لا تزال مفهومًا بعيد المنال. هل لديك فهم ماذا ولماذا تختار لتناول طعام الغداء اليوم؟ نعم، يمكنك الاختيار بشأن ما ستأكله بالضبط، سواء كان بيتزا أو بطاطس مقلية، فمن المحتمل أن تختار ما تريده اليوم. هل لديك خيار ما تريد؟
لسوء الحظ، لم يترك الماضي السوفييتي البصمة الأكثر إيجابية على سكان الفضاء ما بعد السوفييتي من حيث فهم العمليات الداخلية التي تجري في ذهن الشخص العادي. هذه هي اليوم جدة شخص ما - جده، أب - أمه، إلخ. وتنتقل منحنيات وأنماط الضبط بشكل طبيعي من جيل إلى جيل من الآباء إلى الأبناء. لذلك، ليس من المستغرب أن يسود بين المولودين في الاتحاد السوفييتي (حتى يومنا هذا) نوع من التفكير المنغلق، حيث تُعطى العواطف إحدى أدنى الأماكن في قائمة الاحتياجات الإنسانية، ويبدو أنه من الأسهل التعامل معها. إنكارها بدلاً من الاعتراف بها والعيش في وئام مع المبادئ التطورية. ذات مرة كان علي أن أستيقظ وأبدأ في ملاحظة ما يحيط بي من جانب مختلف قليلاً. وعندما تبدأ في إدراك العالم البشري بشكل أكمل، تنفتح أمامك فرص ومسارات جديدة لم تكن مرئية من قبل. إذا كان من الممكن أن تصطدم في وقت سابق بالحائط وتتحير بشأن أسئلة مثل: لماذا يحصل رفاقي في العمل على ترقية بينما أبقى أنا دائمًا على الهامش؟ لماذا لا أستطيع إنهاء ما بدأته؟ لماذا لا تنجح العلاقات مع الرؤساء؟ لماذا لا يحمل صوتي وزنا كبيرا؟ إلخ. وما إلى ذلك وهلم جرا. غالبًا ما تكون الإجابات خارج نطاق النظام العقلاني 2 وبدون الفهم والوعي بالصورة الكاملة ووجود النظام العاطفي 1، فمن المستحيل رؤيتها ببساطة.
لغة "الإيموشن" هي لغة البرمجة القديمة للماضي والحاضر والمستقبل التي نكتب بها جميعا، ومعظم الكائنات الحية على كوكبنا. إن فهم مبادئ عملها يسهل إلى حد كبير إدراك الحياة والوجود في البيئة الاجتماعية للأفراد البشريين.
شكرا لك، هذا كل شيء في الوقت الراهن.
المزيد عن النظام 1 والنظام 2 .
المصدر: www.habr.com