Formada qalmaq üçün Twitter və Square CEO hər gün məşq edir, meditasiya edir və gündə bir dəfə yemək yeyir.

İki böyük korporasiyanın - Twitter və Square-in baş direktoru vəzifəsində işləmək hər kəs üçün stress mənbəyidir, lakin Cek Dorsi üçün (şəkildə) həyatında əsaslı dəyişikliklər etmək üçün katalizator oldu.

Formada qalmaq üçün Twitter və Square CEO hər gün məşq edir, meditasiya edir və gündə bir dəfə yemək yeyir.

Dorsey deyir ki, 2015-ci ildə yenidən Twitter-in baş direktoru olduqdan sonra o, ciddi pəhriz rejimi tətbiq edib və “sadəcə səviyyədə qalmaq üçün” idman etməyə və meditasiya etməyə başlayıb.

Twitter və Square CEO-ları keçən həftə Thirty Five Ventures investisiya firmasının həmtəsisçisi və NBA ulduzu Kevin Durantın meneceri Rich Kleimanın ev sahibliyi etdiyi "The Boardroom: Out of Office" podkastında bu həyat dövrü haqqında danışıblar. ). Kleiman Dorseydən 7,7 milyard dolları keçən xalis sərvəti və sadəcə kefini çıxara bildiyi halda niyə iki şirkəti idarə etmək stresinə dözməyə hazır olduğunu soruşdu.

"Mən bunun pul tərəfləri haqqında çox düşünmürəm, yəqin ki, mənim bütün dəyərim həqiqətən bu iki şirkətdə bağlıdır" dedi Dorsey və əlavə etdi ki, bu sərvətə çatmaq üçün səhmlərini satmalı olacaq. Dorsi, stressi motivasiya və öyrənməyə davam etmək üçün bir fürsət olaraq gördüyünü və bunun şəxsi həyatında da böyük dəyişikliklərə səbəb olduğunu söylədi.

“Twitter-ə qayıdıb ikinci işimi alanda meditasiya ilə ciddi məşğul olmağa başladım və həqiqətən də vaxtımın və enerjimin çoxunu məşq etməyə, fiziki cəhətdən sağlam qalmağa və pəhrizimlə bağlı daha tənqidi olmağa həsr etməyə başladım. "dedi Dorsey. - Lazım idi. Sadəcə yaxşı formada qalmaq üçün”.

Dorsi gündəlik işini kökündən yenidən nəzərdən keçirməli oldu. O, hər gün iki saat meditasiya edir, gündə yalnız bir dəfə yemək yeyir, həftə sonları isə oruc tutur.

Dorsi adətən səhər 5-də oyanır və meditasiya edir. Koronavirus pandemiyasından əvvəl o, hər səhər Twitter-in qərargahında işə gedirdi. Dorsinin sözlərinə görə, beş mil (8 km) piyada ona adətən 1 saat 20 dəqiqə vaxt sərf edirdi.

Mənbə:



Mənbə: 3dnews.ru