В Tələbələr üçün faydalı həyat hiylələri ilə bağlı icmalımızda biz “daha çox su içmək”, “məşq etmək”, “gündəlik işinizi planlaşdırmaq” kimi açıq məsləhətin arxasında duran elmi araşdırmalardan danışdıq. Bu hissədə biz daha az aşkar olan “hack”lərə, eləcə də bu gün təlimdə ən perspektivli sahələrdən biri hesab olunan sahələrə baxacağıq. Gəlin anlamağa çalışaq ki, “noutbukun kənarındakı doodle” necə faydalı ola bilər və hansı hallarda imtahan haqqında düşünmək onu daha yaxşı keçməyinizə kömək edir.
foto
əzələ yaddaşı
Mühazirələrdə iştirak etmək daha yaxşı öyrənmək istəyənlər üçün başqa bir açıq məsləhətdir. Və, yeri gəlmişkən, ən populyarlarından biri . Tək başına ziyarətlər çox vaxt kifayət etməsə də, bir çoxunuz vəziyyətlə tanışsınız: siz imtahana bilet hazırlayırsınız və müəllimin dəqiq nə danışdığını xatırlaya bilmirsiniz, baxmayaraq ki, həmin gün sinifdə olduğunuza tam əminsiniz. .
Mühazirələr zamanı vaxtınızdan maksimum yararlanmaq üçün alimlər əzələ yaddaşını məşq etməyi - yəni ilk növbədə qeydlər aparmağı məsləhət görürlər. Bu, nəinki onlara sonradan müraciət etməyə imkan verir (bu olduqca aydındır), həm də məlumatı əl ilə yazmaq onu daha yaxşı yadda saxlamağa kömək edir. Ancaq bəzən çətin anlayışları daha yaxşı xatırlamaq üçün onları sadəcə yazmaq deyil, onları yazmaq və eskiz etmək mənasızdır.
Siz məlumatları diaqram və ya diaqram şəklində təqdim etməyə cəhd edə bilərsiniz (mühazirəçini diqqətlə dinləmək lazımdırsa, bu olduqca çətindir), lakin bəzən məlumatları daha yaxşı yadda saxlamaq üçün qeydləri cızıqlarla əlavə etmək kifayətdir. və ya karalamalar (bu cür rəsm üçün termin də "").
Doodlelar təkrarlanan naxışlar, xətlər, abstraksiyalar və ya üzlər, heyvanlar və ya fərdi sözlər kimi görünə bilər (aşağıdakı kimi ). Siz hər hansı bir şeyi çəkə bilərsiniz - doodlların mühüm xüsusiyyəti odur ki, belə bir təcrübə insanı tamamilə ovsunlamır - məsələn, sənət dərsində ağır işdən fərqli olaraq.
İlk baxışdan doodling zəhlətökəndir - adama elə gəlir ki, sadəcə vaxt öldürməyə çalışır və öz düşüncələrinə qapılıb. Praktikada məlum olur ki, qaralamalar, əksinə, bizə yeni anlayışları daha yaxşı qavramağa və onları yadda saxlamağa kömək edir.
2009-cu ildə Applied Cognitive Psychology jurnalı nəşr olundu Plimut Universitetinin (Böyük Britaniya) Psixologiya Məktəbi tərəfindən aparılan araşdırmanın nəticələri. O, 40 yaşdan 18 yaşa qədər 55 nəfəri əhatə edib. Fənlər “dostdan gələn telefon zəngi”nin audio yazısına qulaq asın (yazıda diktor monoton səslə qondarma “dostun” monoloqunu oxudu və onun məclisinə kimin gedə biləcəyini, kimin gedə bilməyəcəyini və niyə müzakirə etdi. ). Nəzarət qrupundan qeyd olundu ki, partiyaya gedəcək şəxslərin adlarını (və başqa heç nə) bir kağız parçasına yazsınlar.
Eksperimental qrupa kvadrat və dairələrdən ibarət bir vərəq verildi və onları dinləyərkən formaları kölgə salmağı xahiş etdi (mövzulara kölgələmə sürətinin və dəqiqliyinin vacib olmadığı barədə xəbərdarlıq edildi - kölgələmə yalnız vaxt keçirmək üçün idi).
Bundan sonra bütün subyektlərdən əvvəlcə ziyafətə gedəcək şəxslərin adlarını çəkmələri, sonra isə səsyazmada qeyd olunan yer adlarını qeyd etmələri istəndi. Nəticələr olduqca təəccüblü idi - hər iki halda, formaları kölgə salmaq tələb olunan insanlar daha dəqiq idi (eksperimental qrup nəzarət qrupundan 29% daha çox məlumatı yadda saxladı, baxmayaraq ki, onlardan heç nə yazmaq və ya yadda saxlamaq tələb olunmayıb).
Bu müsbət təsir şüursuz cızma-qara sizə məşğul olmağa imkan verməsi ilə əlaqədar ola bilər beyin fəaliyyətinin passiv rejimi. Sünni Braun kimi "Doodle Aktivistləri", müəllif Doodle Revolution hesab edir ki, doodle yalnız əllərinizi məşğul etmək üçün deyil, beyninizi aktivləşdirmək üçün bir vasitədir. Başqa sözlə, bu, çıxılmaz nöqtəyə çatdığımız zaman “çözüm yolları”nı işə salmağa imkan verən bir mexanizmdir – bu o deməkdir ki, məsələn, problemi həll etməkdə və ya yazılı mətn üçün düzgün ifadə tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə, doodle kömək edə bilər. kağız.
Məlumatı xatırlamağa qayıtmaq, kənarlara cızmaq, onu çəkərkən ətrafınızda baş verənlərin təfərrüatlarını yenidən qurmağa kömək edir. Jessie Prince (), Nyu York Şəhər Universitetinin Doktorantura Lisansüstü Məktəbinin Fənlərarası Tədqiqat Komitəsinin sədri, ki, öz karalamalarına baxaraq, onları çəkərkən müzakirə olunanları asanlıqla xatırlayır. O, doodleları açıqcalarla müqayisə edir - səfərdə aldığınız açıqcaya baxanda dərhal həmin səfərlə bağlı şeylər ağlınıza gəlir - yəqin ki, elə şeylər ki, sizin belə xatırlaya bilməyəcəksiniz.
Foto ITMO Universiteti
Bu, “doodle ilə qeydlər”in (adi qeydlərlə müqayisədə) üstünlüyüdür: daimi intensiv qeydlər sizi müəllimin hazırda dediyi şeylərdən yayındıracaq, xüsusən də diktə üçün nəzərdə tutulmayan çoxlu material verərsə. Əsas məqamları adi şəkildə tutsanız və onları izah edərkən doodle-lərə keçsəniz, hekayənin mövzusunu itirmədən məsələni daha yaxşı başa düşə bilərsiniz.
Digər tərəfdən, doodling bütün tapşırıqlar üçün uyğun deyil. Məsələn, çoxlu sayda şəkilləri (diaqramlar, qrafiklər) əzbərləmək və öyrənmək lazımdırsa, öz rəsmləriniz yalnız diqqətinizi yayındıracaq - Wall Street Journal Bu, Britaniya Kolumbiyası Universitetində aparılan araşdırma ilə təsdiqlənir. Hər iki tapşırıq vizual emal tələb etdikdə, doodling o anda həqiqətən vacib olana diqqət yetirməyimizə mane olur.
Doodlingə məhəl qoymamaq daha yaxşıdır və mühazirəçinin verdiyi faktların və düsturların başqa mənbələrdə asanlıqla tapıla biləcəyinə əmin olmadıqda. Bu vəziyyətdə, yalnız yaxşı köhnə notların köməyi ilə əzələ yaddaşını məşq etmək daha təhlükəsizdir.
Bilik haqqında bilik
Daha yaxşı öyrənmək istəyənlər üçün nəzərə alınmalı olan digər sahə metakoqnitiv proseslərdir (ikinci dərəcəli idrak və ya daha sadə desək, öz biliklərimiz haqqında bildiklərimiz). Bu sahədə çalışan Stanford tədqiqatçısı Patricia Chen, : “Çox vaxt tələbələr düşünmədən işə başlayırlar, hansı mənbələrdən istifadənin daha yaxşı olduğunu əvvəlcədən planlaşdırmağa çalışmadan, onların hər birinin nəyin yaxşı olduğunu anlamadan, seçilmiş resurslardan ən səmərəli şəkildə necə istifadə oluna biləcəyini qiymətləndirmədən işə başlayırlar.”
Çen və onun həmkarları bir sıra tədqiqatlar apardılar (nəticələri keçən il Psychological Science jurnalında) və öyrənmə haqqında düşünməyin tələbələri daha yaxşı işləməyə necə təşviq edə biləcəyini göstərən təcrübələr. Təcrübələrdən birinin bir hissəsi olaraq, tələbələrə imtahana təxminən 10 gün qalmış anket verildi - onun müəllifləri onlardan qarşıdakı test haqqında düşünməyi və tələbənin hansı qiymət almaq istədiyi, bu qiymətin onun üçün nə qədər vacib olduğu və sualları cavablandırmağı xahiş etdilər. əldə etmək ehtimalı nə qədərdir.
Bundan əlavə, tələbələrdən imtahanda daha çox hansı sualların meydana çıxması barədə düşünmək və mövcud 15 öyrənmə təcrübəsindən hansını (mühazirə qeydlərindən hazırlamaq, dərslik oxumaq, imtahan suallarını öyrənmək, həmyaşıdları ilə müzakirə etmək, kurslar keçmək) müəyyən etmək istənilib. repetitor və s.) istifadə edəcəklər. Bundan sonra onlardan seçimlərini izah etmələri və dəqiq nə edəcəklərini təsvir etmələri istəndi - əslində, imtahana hazırlaşmaq üçün bir plan hazırlayın. Nəzarət qrupu sadəcə olaraq imtahan və onun üçün təhsil almağın vacibliyi haqqında xatırlatma aldı.
Nəticədə, planı tərtib edən tələbələr imtahanda həqiqətən daha yaxşı nəticə göstərərək orta hesabla üçdə bir bal daha yüksək qiymətlər aldılar (məsələn, “A” əvəzinə “A+” və ya “B-” əvəzinə “B”) . Onlar həmçinin imtahan zamanı özlərini daha inamlı hiss etdiklərini və özlərinə daha yaxşı nəzarət etdiklərini qeyd ediblər. Tədqiqatın müəllifləri vurğulayırlar ki, onlar eksperiment iştirakçılarını elə seçiblər ki, qruplar arasında statistik fərqlər olmasın – eksperimental qrup daha bacarıqlı və ya daha həvəsli tələbələrdən ibarət olmayıb.
Alimlərin qeyd etdiyi kimi, onların tədqiqatının əsas tapıntısı ondan ibarətdir ki, metakoqnitiv proseslərə diqqət yetirməklə və tapşırıqla bağlı mülahizə yürütməklə siz mühüm əlavə iş görürsünüz. Nəticədə, bu, sizə biliklərinizi daha yaxşı strukturlaşdırmağa, motivasiyalı olmağa və həm imtahana hazırlaşmaq, həm də hər hansı digər vəziyyətlər üçün ən effektiv həll yollarını tapmağa imkan verir.
TL; DR
- Mühazirələrə sərf etdiyiniz vaxtdan maksimum yararlanmaq üçün əzələ yaddaşından istifadə edin. Ən asan seçim mühazirə qeydlərini götürməkdir. Alternativ olaraq qeydlər və karalamalar var. Bu yanaşma sizə yeni məlumatları daha yaxşı qavramağa və onu daha effektiv yadda saxlamağa kömək edir. Doodles sizə yaddaşınızdakı açıqcalara və ya səyahət fotoşəkillərinə bənzər bir çox nüansları xatırlamağa imkan verir, görünüşü xatirələrinizi "tetikləyir".
- Əhəmiyyətli bir məqam odur ki, doodling həqiqətən yeni şeyləri daha yaxşı xatırlamağınıza kömək etmək üçün bu fəaliyyətin mexaniki və kortəbii olaraq qalması vacibdir. Özünüzü rəsmə batırırsınızsa, çətin ki, başqa bir məlumatı qəbul edə bilməyəcəksiniz.
- Doodling və "klassik" qeydləri birləşdirin. Əsas faktları və düsturları “ənənəvi yol” ilə yazın. Aşağıdakı hallarda qaralamadan istifadə edin: 1) mühazirə zamanı müəyyən bir anlayışın mahiyyətini qavramaq, onun mənasını başa düşmək sizin üçün vacibdir və sizdə artıq mövzu ilə bağlı əsas məlumatlar varsa; və 2) müəllim böyük həcmdə material verir və onu qeyd formatında deyil, sürətli templə danışır. Müəllimin bu və ya digər məqamı yazılı şəkildə qeyd etmək istəyini laqeyd yanaşmayın.
- Bəzi alimlərin fikrincə, doodling beynin passiv rejim şəbəkəsini aktivləşdirir. Buna görə də, "dalanda" olsanız, bu kömək edə bilər. Dilinizin ucunda bir ad və ya termin var, ancaq onu xatırlaya bilmirsiniz? Yazılı işiniz üçün düzgün ifadə tapmaqda çətinlik çəkirsiniz? Problemi həll etmək üçün bütün variantları sınamısınız və əsəblərinizi itirməyə başlayırsınız? Şüursuz doodles etməyə çalışın və bir az sonra işə qayıdın.
- “Biliyinizi bilməyə” diqqət yetirmək daha yaxşı öyrənməyin başqa bir yoludur. Bu və ya digər problemi niyə həll etməli olduğunuzu, bunun üçün hansı üsul və üsulların uyğun ola biləcəyini düşünün, hər bir mümkün yanaşmanın müsbət və mənfi cəhətlərini nəzərdən keçirin. Bu, sizə motivasiyanı qoruyub saxlamağa imkan verəcək (siz imtahanda və ya kursun sonunda buna niyə ehtiyacınız var və özünüzdən hansı nəticələri gözlədiyiniz sualına cavab verdiniz). Bundan əlavə, bu yanaşma öz-özünə hazırlıq üçün ən effektiv variantı planlaşdırmağa imkan verir (artıq rastlaşdığınız ilk məlumat mənbəyini tutmursunuz) və biliklərinizi sınayarkən sakit qalmağa imkan verir.
İcmalımızın son hissəsində məlumatı necə yadda saxlamaq və saxlamaq haqqında danışacağıq: hekayənin bu məsələdə necə kömək edə biləcəyi və “unutma əyrisini” necə aradan qaldıracağımız.
Mənbə: www.habr.com