Beləliklə, siz mitinqin ortasında dayanırsınız, ürəyiniz və nəfəsiniz sinənizdən qaçmağa çalışır, boğazınız quruyur, qulaqlarınızda qeyri-adi bir cingilti yaranır. Və siz başa düşmürsünüz ki, bütün bu insanlar niyə sizin dünya şəklinizə uyğun gələn sadə rasional arqumentləri başa düşmürlər. İçdən bir səs qışqırır: “Bəs niyə belə açıq-aşkar bir şeyi burada kiməsə izah etmək lazımdır?!??!? Mən hətta kiminlə işləyirəm?
<Pərdə>
Bu yazıda mən hisslərin niyə İT mütəxəssisinin ayrılmaz hissəsi olduğunu və bütün bunlarla bağlı nə etməli olduğunu bir az başa düşmək istərdim.
Bunu etmək üçün daha aşağı səviyyəyə enmək lazımdır.
Beynimiz mənfi emosiyalarla qarşılaşdıqda, məsələn, tənqid, inkar və s. bunu özünə qarşı təhdid kimi qəbul edir. Təhlükə ilə bağlı bir şey etmək lazımdır və buna görə də stress hormonu kortizol istehsal etmək əmri verilir. Ümumiyyətlə, stres rəqiblə intellektual söhbətlərdən çox sağ qalmaq üçün təkamül tərəfindən icad edilmişdir. Beləliklə, stresli bir vəziyyətdə diqqət yetirdiyimiz əsas iki strategiya:
- vurmaq (düşmənin görünən hücumu daxili hisslərimizə görə məna kəsb edirsə)
- qaçın (əgər kollardakı bir pələngin ümumi bədən kütləsi proqramçının əzələ kütləsindən daha inandırıcı görünürsə).
Müvafiq olaraq, kortizol altında rasional düşüncə inhibə olunur, nəzarət emosional Sistem-1-in əlinə keçir, burada qorunma və münaqişəyə hazırlıq rejimi aktivləşir ki, bu da müvafiq emosional fon şəklində həyata keçirilir. Vəziyyət əslində olduğundan daha qaranlıq işıqda görünür.
Yuxarıda təsvir edilən mitinq səhnəsindəki adam bu nöqtədə haradasadır. Onun indi hirs, tənhalıq, çarəsizlik və s. kimi emosional kokteyl hiss etməsi ehtimalı var. Elə bir ehtimal da var ki, o, özünü rasional insan və adətən emosional olmayan bir varlıq kimi düşünməyə alışıb, ona görə də o, həqiqətən nə baş verdiyini və bundan sonra nə edəcəyini sadəcə görə bilmir, çünki... Problem heç də rasionallıq müstəvisində deyil. Çox vaxt reallığa yaxınlaşmaq və vəziyyətə açıq gözlə baxmaq üçün fasilə lazımdır. Hər kəsə stressi gözləmək və təqdimatın əsas məqamlarını daha sonra hər şey yoluna düşəndən sonra bir-birinizə çatdırmağa çalışmaq imkanı verin.
Kortizol kifayət qədər uzunmüddətli hormondur və onun təsirinin getməsi üçün müəyyən vaxt lazımdır. Müsbət təkrarlamalar tamam başqa məsələdir. Dopamin, serotonin, endorfin, oksitosin - müsbət bir fonda ünsiyyət qurarkən istehsal olunan yaxşı hiss hormonları, ünsiyyət, qarşılıqlı əlaqə və digər insanlara kömək etmək qabiliyyətini artırır. Bu hormonlar həmçinin beynin rasional hissəsi olan Sistem-2 səviyyəsində hadisələrin işlənməsini təşviq edir. Ümumiyyətlə, məhsuldar iş və normal insan ünsiyyəti üçün sizə lazım olan budur. Təəssüf ki, xoşbəxtlik hormonları, kortizoldan fərqli olaraq, çox daha sürətli həll olunur, buna görə də onların təsiri o qədər uzun sürmür və o qədər də əhəmiyyətli təsir göstərmir. Nəticə etibarı ilə pis anlar əhəmiyyətli olan yaxşı anlardan çox asanlıqla üstün olur. Buna görə də, 1 mənfi yanaşmanı kompensasiya etmək üçün əhəmiyyətli dərəcədə daha çox müsbət iterasiya tələb olunur, 4 dəfə çox.
Hormonal səviyyədə təxminən belə işləyir. Emosional tərəfdə biz ya sadəcə olaraq depressiyadayıq və heç kimlə danışmaq istəmirik, ya da aqressiv və “çənələrimizi sındırmağa” hazırıq, amma bu müsbət bir şeydirsə, bu, sevinc reaksiyası və ya hətta sadə proqramçı ola bilər. incəlik və s..
Robot-siçovullar haqqında eşitmisiniz? Bunlar, dağıntılar altında qurbanların axtarışı və ya partlayıcı maddələrin zərərsizləşdirilməsi kimi bütün insanların edə bilmədiyi işləri görməyi öyrətmək üçün beyinlərinə elektrodlar yerləşdirmiş laboratoriya siçovullarıdır. Beləliklə, beyindəki elektrodlar vasitəsilə müəyyən bölgələrə elektrik siqnalları göndərməklə, elm adamları siçovulları mahiyyətcə idarə edirlər. Onları sola və ya sağa getməyə məcbur edə bilərlər. Və ya hətta normal həyatda siçovulların heç sevmədiyi şeylər edin, məsələn, böyük hündürlükdən tullanmaq. Müəyyən mərkəzlər stimullaşdırıldıqda, beyin müvafiq hormonal və emosional fon yaradır və bu siçovuldan niyə sağa və ya sola getdiyini soruşsanız, mümkün olsaydı, niyə ora və ya ora getmək istədiyini tamamilə rasional olaraq izah edərdi. . Onu sevmədiyi şeylərə məcbur edirlər? Yoxsa etmək üçün proqramlaşdırıldığını bəyənir? Beynimiz nə qədər fərqlidir və eyni üsullar insanlarda da işləyə bilərmi? Hələlik, etik səbəblərə görə, alimlər belə təcrübələr aparmırlar. Ancaq Yer planetində təkamül hamı üçün eynidir. Seçim azadlığı, etiraf etməliyəm, hələ də anlaşılmaz bir anlayışdır. Bu gün nahar üçün nəyi və niyə seçdiyinizi başa düşürsünüzmü? Bəli, siz tam olaraq nə yeyəcəyiniz barədə seçim edə bilərsiniz, istər pizza, istərsə də kartof qızartması olsun, yəqin ki, bu gün istədiyinizin xeyrinə seçim edəcəksiniz. İstədiyinizi seçmək imkanınız varmı?
Təəssüf ki, sovet keçmişi adi insanın şüurunda baş verən daxili prosesləri dərk etmək baxımından postsovet məkanının sakinlərinə ən əlverişli iz buraxmadı. Bu, bu gün kiminsə nənəsi - babası, atası - anası və s. Və tuning əyriləri və nümunələri olduqca təbii olaraq nəsildən-nəslə valideynlərdən uşaqlara ötürülür. Buna görə də təəccüblü deyil ki, SSRİ-də doğulanlar arasında (bu günə qədər) qapalı bir düşüncə növü üstünlük təşkil edir, burada duyğulara insan ehtiyacları siyahısında ən aşağı yerlərdən biri verilir və görünür ki, daha asan olur. onları qəbul etməkdənsə inkar edin və təkamül prinsipləri ilə harmoniyada yaşayın. Bir vaxtlar oyanmalı və ətrafımı bir az fərqli tərəfdən görməyə başladım. İnsan dünyasını daha dolğun şəkildə dərk etməyə başlayanda, əvvəllər sadəcə olaraq görünməyən yeni imkanlar və yollar açılır. Əgər əvvəllər divara çırpılıb çaşqınlıq içində qala bilsəydiniz: mən daim kənarda qaldığım halda, iş yoldaşlarım niyə yüksəlir? Başladığım işi niyə sona çatdıra bilmirəm? Niyə müdirlərlə münasibətlər yaxşılaşmır? Niyə səsim əhəmiyyətli çəki daşımır? və s. və s. Cavablar çox vaxt rasional Sistem-2-dən kənarda olur və bütün mənzərəni dərk etmədən və dərk etmədən və emosional Sistem-1-in varlığını görmədən onları görmək sadəcə mümkün deyil.
“Emosiya” dili hamımızın və planetimizdəki canlı orqanizmlərin əksəriyyətinin yazıldığı keçmişin, indinin və gələcəyin qədim proqramlaşdırma dilidir. Onun fəaliyyət prinsiplərinin dərk edilməsi insan fərdlərinin sosial mühitində həyatı və varlığı dərk etməyi xeyli asanlaşdırır.
Təşəkkürlər, hələlik bu qədər.
Sistem-1, Sistem-2 haqqında ətraflı .
Mənbə: www.habr.com