У мяне выклікае лютае адрыньванне ўсё, што звязана з «самаразвіццём» - лайф-кавучы, гуру, балбатуны-матыватары. Мне хочацца дэманстратыўна паліць "сэлф-хэлп" літаратуру на вялікім вогнішчы. Мяне без кроплі іроніі раз'юшваюць Дэйл Карнегі і Тоні Роббінс — мацней чым экстрасэнсы і гамеапаты. Мне фізічна балюча бачыць як якое-небудзь "Тонкае мастацтва пафігізму" становіцца супер-бэстсэлерам, і чортаў Марк Мэнсан піша ўжо другую кнігу нічым. Я невытлумачальна яе ненавіджу, хоць не адчыняў і не збіраюся.
Калі я рыхтаваўся да інтэрв'ю з героем гэтага артыкула, доўга змагаўся са сваім раздражненнем - таму што адразу запісаў яго ў варожы лагер. Крыс Дэнсі - чалавек, якога журналісты ўжо пяць гадоў называюць "The most connected man on earth", робіць сваё жыццё лепш з дапамогай збору дадзеных і вучыць гэтаму іншых.
На справе, вядома, усё заўсёды аказваецца інакш. Крыс, былы праграміст, ужо амаль дзесяць гадоў фіксуе абсалютна ўсё, што робіць, усё, што яго атачае, аналізуе і знаходзіць зусім невідавочныя і па-сапраўднаму цікаўныя сувязі, якія дазваляюць разглядзець жыццё са боку. Інжынерны падыход нават «самаразвіццё» ператварае з наіўнай балбатні ў нешта слушнае.
Мы паразмаўлялі ў рамках падрыхтоўкі Крыса да выступу на Rocket Science Fest 14 верасня ў Маскве. Пасля нашай размовы я ўсё яшчэ хачу паказаць сярэдні палец Марку Мэнсану і Тоні Роббінсу, але вось на Google Calendar пазіраю з цікаўнасцю.
З праграмістаў у тэлезоркі
Крыс пачаў праграмаваць у дзяцінстве. У 80-х ён важдаўся з Basic, у 90-х вывучыў HTML, у нулявых стаў праграмістам баз дадзеных, працаваў з мовай SQL. Нейкі час – з Objective-C, але з гэтага, як ён кажа, не выйшла нічога карыснага. Да сарака гадоў ён адышоў ад распрацоўкі рукамі і пачаў больш займацца кіраўніцтвам.
«Праца ніколі не прыносіла мне асаблівага задавальнення. Трэба было працаваць на іншых, а я не хацеў. Мне падабалася працаваць толькі для сябе. Але ў гэтай індустрыі плацяць вялікія грошы. Сто тысяч, дзвесце, трыста - гэта па-сапраўднаму шмат. І людзі ставяцца да цябе ці ледзь не як да бога. Гэта прыводзіць да нейкага перакручанага стану. Я ведаю шматлікіх, хто займаецца тым, што ім не падабаецца, абы падтрымліваць дасягнуты ўзровень камфорту. Але лепшае, што я зрабіў у сваёй кар'еры – паслаў працу да д'ябла».
З 2008 гады Крыс пачаў збіраць і захоўваць усе дадзеныя аб сабе. Кожны свой занятак - прыёмы ежы, званкі, размовы з людзьмі, працоўныя і бытавыя справы - ён запісваў у Google Calendar. Паралельна з гэтым ён улічваў усю ўнутраную і знешнюю інфармацыю, тэмпературу асяроддзя, асвятленне, пульс, і многае іншае. Праз пяць гадоў гэта зрабіла Крыса вядомым.
Буйныя СМІ адно за адным расказвалі гісторыю чалавека, якія фіксуе кожны кавалачак свайго жыцця і ўсё, што яго атачае. За ім пачалі замацоўвацца мянушкі, якія давалі яму журналісты. «Чалавек, які фіксуе ўсё». "Самы вымяраючы чалавек у свеце". Выява Крыса патурала цікавасці публікі, якая не паспявала за тэхналагічным пераўвасабленнем міру — праграміст сярэдніх гадоў з ног да галавы абчэплены гаджэтамі. У той час на яго целе магло быць замацавана да трох сотняў розных сэнасораў. А калі лічыць тыя, што былі ўстаноўлены яшчэ і дома - колькасць даходзіла да сямісот.
У інтэрв'ю для тэлеканалаў Крыс з'яўляўся ў поўным уборы, абавязкова ў акулярах Google Glass. Тады журналісты лічылі іх неверагодна модным і перспектыўным гаджэтам, выявай надыходзячага лічбавага будучыні. Нарэшце, за Крысам замацавалася канчатковая мянушка - the most connected man on earth. Дагэтуль калі ў Гугле ўбіць хаця б першыя два словы, першым у пошуку будзе фота Крыса.
Выява стала моцна апярэджваць і скажаць рэальнасць. З-за мянушкі Крыса сталі ўспрымаць кімсьці накшталт кібарга, чалавекам, які экстрэмальнай выявай згадаваў сябе з тэхналогіямі і ці ледзь не ўсе органы замяніў мікрасхемамі.
«У 2013 годзе я пачаў усё часцей з'яўляцца ў навінах. Людзі называлі мяне самым падключаным у свеце, і мне падалося, што гэта смешна. Я наняў фатографа і зрабіў некалькі здымкаў, дзе ў мяне з рук тырчалі правады, а на цела былі прымацаваныя розныя штуковіны. Проста дзеля смеху. Людзі занадта сур'ёзна ставяцца да таго, што тэхналогіі запаўняюць іхняе жыццё. А мне хацелася, каб яны ставіліся да гэтага прасцей».
На справе Крыс не быў ніякім кібаргам. У яго няма нават найпростых чыпаў пад скурай - ён лічыць іх ужыўленне папсовым клішэ. Больш за тое, зараз самы падлучаны чалавек сам згодны з тым, што любы чалавек са смартфонам у дакладнасці такі ж падлучаны, як і ён – які праславіўся сваёй «падключанасцю»
«Большасць людзей нават не разумеюць, што ў 2019 яны значна больш «падключаныя», чым я быў у 2010 годзе. Яны глядзяць на мае старыя фота, дзе я абчэплены сэнсарамі і думаюць, што я робат. Але глядзець трэба не на колькасць дэвайсаў, а на колькасць сувязей з тэхналогіямі. Пошта - гэта сувязь, каляндар - сувязь, GPS у машыне - сувязь. Крэдытка, прывязаная да анлайну - сувязь, прыкладанне па замове ежы - сувязь. Людзі думаюць, што нічога не памянялася - ім усяго толькі стала зручней здабываць ежу. Але гэта нешта значна большае.
Раней у мяне быў асобныя дэвайсы для ўсяго - прылада каб вымяраць ціск, біццё сэрца, асвятленне, гук. А сёньня ўсё гэта робіць смартфон. Самае складанае зараз – вучыць людзей, як дастаць з тэлефона ўсе гэтыя дадзеныя пра сябе. Напрыклад, у Амерыцы, калі чатыры чалавекі едуць у машыне, у кожнага з іх ёсць GPS навігатар, хоць у сутнасці ён патрэбен толькі кіроўцу. Але зараз мы жывем у свеце, дзе не можам нічога зразумець пра гэты свет і сваё месца ў ім, калі для нейкай сітуацыі не прадугледжаны інтэрфейс. Гэта не дрэнна і не добра, я не хачу меркаваць. Але я лічу, што калі ты не кантралюеш сваё спажыванне — то гэта "новая лянота"».
Soft-Hard-Core дадзеныя
Упершыню Крыс пачаў сур'ёзна збіраць дадзеныя, таму што задумаўся аб сваім здароўі. Да сарака пяці гадоў ён даволі шмат важыў, не кантраляваў сілкаванне, паліў па двух пачках Marlboro Lights у дзень і быў не прочкі завіснуць у бары даўжэй, чым на пару шклянак. Ужо праз год ён пазбавіўся шкодных звычак і скінуў 45 кілаграмаў. Тады збор дадзеных стаў больш чым клопатам аб здароўі. «Тады маёй матывацыяй стала зразумець, што ж я разумею аб свеце. А потым - зразумець, навошта я захацеў гэта зразумець, і так далей і далей. Затым - дапамагчы зразумець і астатнім ».
Крыс Дэнсі ў 2008 і 2016
Першы час Крыс фіксаваў усё без разбору, не спрабуючы ацэньваць, карысныя будуць дадзеныя ці не. Ён проста іх збіраў. Крыс падзяліў дадзеныя на тры катэгорыі - soft, hard і core.
«Soft – гэта дадзеныя, якія я ствараю сам, усведамляючы, што ў іх удзельнічае нейкая аўдыторыя. Напрыклад, размова ці пост у Фэйсбуку. Ствараючы гэтыя дадзеныя, ты заўсёды трымаеш у галаве, як гэта будзе ўспрынята людзьмі, і гэта ўсё скажае. А вось напрыклад размова ў адзіноце са сваім сабакам я ці наўрад занясу ў катэгорыю Soft, таму што на мяне ніхто пры гэтым не ўплывае. На людзях я магу быць са сваім сабакам вельмі мілым, але вось мы застаемся сам-насам, і я станаўлюся тым, хто я ёсць на самой справе. Soft - гэта прадузятыя дадзеныя, таму іх каштоўнасць ніжэй.
Дадзеным з катэгорыі Hard я давяраю крыху больш. Напрыклад, гэта маё дыханне. У большасці сітуацый яно працуе само па сабе. Але калі ў размове я злуюся, то спрабую сябе супакоіць, і гэта ўскладняе класіфікацыю. Розныя дадзеныя ўплываюць сябар на сябра. І ўсё роўна дыханне больш канкрэтнае, чым, скажам сэлф.
Або эмацыйны стан. Калі я фіксую яго толькі для сябе - гэта катэгорыя Hard. Калі кажу аб сваім стане іншым ужо Soft. Але калі я скажу, што мне сумна з табой размаўляць, а ў твітары напішу “я меў зносіны з выдатным журналістам. Наша размова была супер цікавай», тое, што я сказаў табе, будзе больш Hard, чым твіт. Таму пры класіфікацыі я ўлічваю ўплыў аўдыторыі.
І катэгорыя Core – гэта дадзеныя на якія ніхто не ўплывае, ні я, ні ўспрыманне аўдыторыі. Людзі бачаць іх, але нічога не мяняецца. Гэта, напрыклад, вынікі аналізу крыві, генетыка, мазгавыя хвалі. Яны за межамі майго ўплыву».
Аптымізацыя сну, гневу і мачавыпускання
Спосабы збіраць дадзеныя Крыс таксама разбіў на некалькі катэгорый. Самая простая - гэта кропкавыя зборшчыкі інфармацыі (single point collectors). Напрыклад, дадатак, дзе запісваецца, якую музыку слухаў Крыс, геолокации месцаў, дзе ён знаходзіўся. Другая - гэта агрэгатары, якія збіраюць шмат відаў дадзеных, напрыклад прыкладанні для адсочвання біялагічных паказчыкаў або праграмы, якія фіксуюць дзейнасць за кампутарам. Але, мабыць, самае цікавае - гэта кастамныя зборшчыкі з дапамогай якіх Крыс кіруе сваімі звычкамі. Яны фіксуюць дадзеныя, прывязаныя да звычак, і пасылаюць алерты, калі нешта пайшло не па плане.
«Напрыклад, я занадта люблю марожанае, і гэта дастаўляе мне мора праблем. Я магу есці яго кожны дзень, сур'ёзна. Калі ты старэеш, цябе блін занадта пачынае цягнуць на салодкае. Дык вось - я зрабіў кропкавы зборшчык, які сачыў, як часта я бываю ў Dairy Queen (сетка рэстаранаў з марозівам). І я заўважыў, што пачынаю рэгулярна туды заходзіць пры вызначанай колькасці сну. Гэта значыць, калі я не выспаўся - па-любому апынуся ў Dairy Queen. Таму я наладзіў зборшчык, які сочыць за сном. Калі ён бачыць, што я спаў менш за сем гадзін, то пасылае мне паведамленне "з'ясі банан". Такім чынам я спрабую спыніць цягу майго арганізма да салодкага, якая выклікана недахопам сну».
Або яшчэ. Калі мужчыны старэюць, ім трэба мачыцца ўсё часцей і часцей. Трымаць у сабе становіцца ўжо не так проста, як раней. Вось таму старыя ўвесь час ходзяць сярод ночы ў туалет. Калі мне споўнілася сорак, я пастараўся высветліць - калі лепш піць, каб не паднімацца ноччу. Я павесіў адзін сэнсар у туалеце, другі - побач з халадзільнікам. Тры тыдні я замяраў, калі п'ю і хаджу ў туалет, каб зразумець, колькі часу можа пратрымацца мая мачавая бурбалка, і ў выніку вывеў сабе рэжым - паставіў напамінкі не піць пасля вызначанага часу, калі ў мяне будзе важны дзень, і мне трэба як след выспацца».
Падобнай выявай дадзеныя дапамаглі Крысу зразумець, як трымаць пад кантролем свой эмацыйны стан. Назіраючы за зменай сваіх настрояў, ён заўважыў, што нельга па-сапраўднаму раззлавацца некалькі разоў за адзін дзень. Напрыклад, яго раз'юшваюць людзі, якія спазняюцца, але аднолькава раззлавацца на які спазняецца чалавека два разы запар не выйдзе. Таму Крыс праводзіць прафілактыку, робіць нешта накшталт эмацыйных прышчэпак. Ён сабраў на Youtube плэйліст з запісамі людзей, якія адчуваюць розныя моцныя эмоцыі. «І калі з раніцы, гледзячы на відэа, крыху «заразіцца» чужой злосцю, то на працягу дня будзе менш верагоднасці сарвацца на людзей, якія раздражняюць».
Калі я толькі даведваўся пра Крыса, мне здавалася, што такая няспынная фіксацыя дадзеных – гэта нейкая форма апантанасці. У свеце мільёны здаровых і паспяховых людзей, якія абыходзяцца без гэтага. Станавіцца "самым падключаным у свеце", каб зрабіць сваё жыццё асэнсаванай, нагадвае машыну Голдберга - грувасткі, супер складаны, відовішчны механізм, які задавальняе паўгадзіннае шоу фізічных маніпуляцый, каб у выніку разбіць шкарлупіну яйкі. Натуральна, Крыс усведамляе, што можа выклікаць такія асацыяцыі, і натуральна, гэтае пытанне ён прааналізаваў таксама.
«Калі ў цябе шмат грошай, ты можаш добра жыць не прыкладаючы шмат намаганняў. Ёсць людзі, якія арганізуюць твой час, ходзяць за цябе па крамах. Але пакажыце мне хоць аднаго бедняка, які жыве добрым здаровым жыццём.
Так, я магу здацца обсессивным і празмерна захопленым некаторым людзям. Нашто так напружвацца? Чаму проста не рабіць, што робіш? Без усялякіх тэхналогій і дадзеных? Але інфармацыя пра цябе ўсё роўна будзе збірацца, хочаш ты гэтага ці не. Дык чаму ж не атрымаць з гэтага выгаду?»
PS
- Уяві навукова-фантастычную сітуацыю. Ты сабраў столькі звестак, што змог вылічыць дзень сваёй смерці са 100% дакладнасцю. І вось гэты дзень надышоў. Як ты яго правядзеш? Выкурыш два пачкі Marlboro Lights ці працягнеш сябе кантраляваць?
- Напэўна, я лягу і напішу запіску. Усё. Ніякіх шкодных звычак.
Крыніца: habr.com