Праца ў якасці генеральнага дырэктара двух буйных карпарацый – Twitter і Square – з'яўляецца крыніцай стрэсу для любога чалавека, але для Джэка Дорсей (Jack Dorsey, на фота) гэта стала каталізатарам для правядзення сур'ёзных змен у сваім жыцці.
Дорсі кажа, што пасля таго, як зноў стаў генеральным дырэктарам Twitter у 2015 годзе, ён усталяваў жорсткі рэжым дыеты, пачаў займацца фізічнымі практыкаваннямі і медытацыяй «проста каб заставацца на ўзроўні».
Генеральны дырэктар Twitter і Square распавёў пра гэты перыяд жыцця ў сваім выступе на мінулым тыдні ў падкасце "The Boardroom: Out of Office", які вёў Рыч Клейман (Rich Kleiman), сузаснавальнік інвестыцыйнай кампаніі Thirty Five Ventures і менеджэр зоркі НБА Кевіна Дюранта (Kevin) Durant). Клейман спытаў Дорсей аб яго стане, якое перавышае $ 7,7 млрд, і аб тым, чаму ён гатовы змірыцца са стрэсам з-за кіравання дзвюма кампаніямі, хоць мог бы проста жыць у сваё задавальненне.
"Я асабліва не задумваюся аб грашовых аспектах гэтага, верагодна, таму што ўся мая каштоўнасць сапраўды звязана з гэтымі двума кампаніямі", – сказаў Дорсей, дадаўшы, што для атрымання доступу да гэтага стану яму давядзецца прадаць свае акцыі. Дорсей распавёў, што ён разглядае стрэс як матыватар і магчымасць працягваць вучыцца, і гэта таксама стала прычынай сур'ёзных змен у яго асабістым жыцці.
«Калі я вярнуўся ў Твітэр і ўладкаваўся на другую працу, я стаў вельмі сур'ёзна ставіцца да медытацыі і сапраўды сур'ёзна ставіцца да таго, каб проста прысвячаць нашмат больш свайго часу і энергіі трэніроўкам і заставацца фізічна здаровым, а таксама больш крытычна ставіцца да дыеты. сказаў Дорсей. - Гэта было неабходна. Проста, каб заставацца ў добрай форме».
Дорсей прыйшлося кардынальна перагледзець свой распарадак жыцця. Ён медытуе па дзве гадзіны кожны дзень, есць толькі раз у дзень, і практыкуе ўстрыманне ад ежы па выходных.
Звычайна Дорсей прачынаецца ў 5 раніцы і медытуе. Да пачатку пандэміі каранавіруса ён кожную раніцу хадзіў пешшу на працу ў штаб-кватэру Twitter. Па словах Дорсей, пяцімільны шпацыр (8 км) звычайна займала ў яго 1 гадзіну і 20 хвілін.
Крыніца:
Крыніца: 3dnews.ru