У 20-м стагоддзі жыццё і праца людзей ішлі па плане. На працы (спрашчаючы - можна ўявіць завод) у людзей меўся дакладны план на тыдзень, на месяц, на год наперад. Спрашчаючы: табе трэба выпілаваць 20 дэталяў. Ніхто не прыйдзе і не скажа, што дэталяў зараз трэба выпілаваць 37, а акрамя таго, напісаць артыкул з разважаннямі аб тым, чаму форма гэтых дэталяў менавіта такая - і пажадана ўчора.
У штодзённым жыцці людзей было прыкладна гэтак жа: форс-мажор быў рэальным форс-мажорам. Няма сотавых тэлефонаў, табе не можа патэлефанаваць сябар і папрасіць "тэрмінова прыехаць дапамагчы вырашыць праблему", ты жывеш на адным месцы практычна ўсё жыццё ("пераезд як пажар"), а дапамагчы бацькам наогул думаў "прыехаць у снежні на тыдзень".
У гэтых умовах сфармаваўся культурны код, дзе ты адчуваеш сябе задаволеным, калі выканаў усе задачы. І гэта было рэальна. Невыкананне ўсіх задач - адхіленне ад нормы.
Цяпер усё інакш. Прыладай працы стаў інтэлект, і ў працоўных працэсах неабходна яго выкарыстоўваць у розных выявах. Сучасны менеджэр (асабліва топ-мэнэджар) праходзіць праз дзясяткі задач рознага тыпу на працягу дня. А галоўнае - кіраваць колькасцю «уваходных паведамленняў» чалавек не можа. Новыя задачы могуць адмяніць старыя, змяніць іх прыярытэт, змяніць саму пастаноўку старых задач. У гэтых умовах сфарміраваць загадзя план і потым яго выконваць паэтапна практычна немагчыма. Ты не можаш на прыляцелую задачу "ў нас тэрміновы запыт ад падатковай, трэба адказаць сёння, інакш штраф" сказаць "запланую на наступны тыдзень".
Як з гэтым жыць - каб заставаўся час на жыццё па-за працай? І ці можна прымяніць нейкія працоўныя алгарытмы менеджменту ў паўсядзённым, бытавым жыцці? 3 месяцы таму я кардынальнай выявай памяняў усю сістэму пастаноўкі задач і кантролю за імі. Жадаю распавесці, як я да гэтага прыйшоў і што ў выніку атрымалася. П'еса будзе ў 2 частках: у першай - трошкі пра, калі так можна выказацца, ідэалогію. А другая - цалкам пра практыку.
Як мне падаецца, праблема для нас заключаецца не ў тым, што задач стала значна больш. Праблема ў тым, што наш сацыяльна-культурны код да гэтага часу настроены на выкананне "ўсіх задач, запланаваных на сёння". Мы хвалюемся, калі планы ламаюцца, хвалюемся, калі мы не выконваем усё, што было запланавана. Пры гэтым у школы і ўніверсітэты да гэтага часу функцыянуюць у рамках ранейшага кода: ёсць зададзены набор урокаў, ёсць дакладна запланаваныя дамашнія задачы, і ў дзіцяці фарміруецца ў галаве мадэль, якая мяркуе, што жыццё і далей будзе такім. Калі ўявіць сабе жорсткую версію, то ў жыцці, насамрэч, у цябе на ўроку ангельскага пачынаюць казаць пра геаграфію, другі ўрок замест сарака хвілін займае паўтары гадзіны, трэці ўрок адмяняецца, а на чацвёртым пасярод урока табе тэлефануе мама і тэрмінова просіць купіць і прынесці дадому прадукты.
Гэты сацыяльна-культурны код прымушае чалавека спадзявацца, што можна памяняць уваходны паток - і менавіта такім чынам наладзіць сваё жыццё, а жыццё, апісанае вышэй - ненармальнае, бо ў ім няма дакладнага плана.
Гэта і ёсьць асноўная праблема. Трэба ўсвядоміць і прыняць, што мы не можам кіраваць колькасцю ўваходных паведамленняў, мы можам кіраваць толькі тым, як мы да гэтага ставімся і як мы, уласна, апрацоўваем уваходныя паведамленні.
Не варта перажываць наконт таго, што прылятаюць усё новыя і новыя запыты на змены планаў: мы больш не працуем на станках (за рэдкім выключэннем), лісты не ходзяць па месяцу (так, я аптыміст), а стацыянарны тэлефон стаў анахранізмам. Значыць, трэба мяняць працэс апрацоўкі паведамленняў, а бягучае жыццё прыняць такім, якім яно ёсць, і ўсвядоміць, што ранейшы сацыяльна-культурны код не працуе.
Што ж мы можам зрабіць, каб стала лягчэй? Вельмі складана "зрабіць добры сайт", але з выразным тэхнічным заданнем (ці хаця б проста з больш выразным апісаннем пастаўленай задачы) дамагчыся правільнага выніку (ды і наогул, дамагчыся хоць нейкага выніку) становіцца моцна прасцей.
Лепшы прыклад свой, таму паспрабую дэкампазіраваць свае жаданні. Мне адназначна зразумела, што не так адбываецца з апрацоўкай жыццёвых і працоўных планаў: зараз "дрэнна", а я хачу, каб стала "добра".
Што такое "дрэнна" і "добра" на "высокім" узроўні дэкампазіцыі?
Дрэнна: я адчуваю турботу з-за няўпэўненасці, што змагу зрабіць усё, што паабяцаў зрабіць іншым людзям ці сабе, хвалююся з-за таго, што ніяк не магу дабрацца да спраў, якія даўно запланаваў, бо іх даводзіцца адкладаць альбо з-за падпаленых. задач, альбо да іх занадта складана падступіцца; не магу займацца ўсім, што цікава, бо большую частку часу адымаюць праца і побыт, дрэнна з-за таго, што не магу надаваць час сям'і і адпачынку. Асобны пункт: я не знаходжуся ў рэжыме сталага пераключэння кантэксту, ад чаго, шмат у чым, адбываецца ўсё пералічанае вышэй.
Добра: я не адчуваю турботы, таму што ведаю, чым я буду заняты ў бліжэйшы час, адсутнасць гэтай трывогі дазваляе больш якасна праводзіць вольны час, я не адчуваю рэгулярнае пачуццё стомленасці (слова "пастаяннае" для мяне не падыходзіць, яно менавіта рэгулярнае), мне не даводзіцца тузацца і перамыкацца на любыя ўваходныя камунікацыі.
У цэлым, шмат што, што я апісаў вышэй можна апісаць простай фразай: "зніжэнне нявызначанасці і невядомасці".
Такім чынам, тэхнічным заданнем становіцца нешта ў духу:
- Мадыфікацыя працэсу апрацоўкі ўваходных задач - так, каб кантэкст перамыкаўся.
- Праца з сістэмай пастаноўкі задач - так, каб хаця б бягучыя справы і ідэі не забываліся і калі-небудзь былі апрацаваны.
- Урэгуляванне прадказальнасці заўтрашняга дня.
Перш, чым нешта мяняць, я павінен зразумець, што я магу змяніць, а што не.
Складаная і велізарная задача складаецца ў тым, каб зразумець і прызнаць тое, што сам уваходны струмень я змяніць не магу, і гэты струмень - частка майго жыцця, у якім я апынуўся па добрай волі; плюсы такога жыцця перавешваюць мінусы.
Магчыма, вам, на першым узроўні вырашэння праблемы, варта задумацца: а ці хочаце вы наогул таго месца ў жыцці, у якім апынуліся, ці хочаце нечага іншага? І калі вам здаецца, што жадаецца чагосьці іншага, то, магчыма, раўналежна варта прапрацаваць менавіта гэта з псіхолагам/псіхааналітыкам/псіхатэрапеўтам/гуру/завіце іх любымі імёнамі - пытанне гэтае настолькі глыбокае і сур'ёзнае, што заходзіць сюды я не буду.
Такім чынам, я знаходжуся там, дзе я знаходжуся, мне падабаецца, у мяне кампанія ў 100 чалавек (я заўсёды хацеў займацца бізнэсам), я займаюся цікавай працай (гэта ўзаемадзеянне з людзьмі, у тым ліку для дасягнення працоўных мэт - а мне заўсёды была цікавая "сацыяльная інжынерыя" і тэхналогіі), бізнэс пабудаваны на "вырашэнні праблем" (а мне заўсёды падабалася быць "фіксёрам"), мне добра дома. Мне тут падабаецца, за выключэннем "пабочак", пералічаных у частцы "дрэнна".
Ва ўмовах таго, што такое жыццё мне падабаецца, я не магу змяніць (за выключэннем дэлегавання задач, пра што ніжэй) уваходны струмень, але магу змяніць яго апрацоўку.
Якім чынам? Я прыхільнік канцэпцыі, што ісці трэба ад меншага да большага - спачатку вырашыць самыя набалелыя, пры гэтым вырашаемыя простымі зменамі праблемы, і крочыць да вялікіх змен.
Усе змены, якія я зрабіў, можна звесці да трох напрамкаў; пералічу іх ад простых (для мяне) змен да складаных:
1. Апрацоўка і захаванне задач.
Я ніколі нармальна не мог (ды і цяпер не магу) весці папяровыя штодзённікі, запісаць і сфармуляваць задачу - вельмі складаная для мяне справа, а рэгулярна сядзець у нейкім цягнік трэкеры - так зусім цяжка.
Я гэта прыняў, і маёй асноўнай канцэпцыяй было тое, што справы, якія ёсць у мяне ў галаве - найважнейшыя.
Апрацоўка задач у мяне адбывалася ў такім рэжыме:
- задача, пра якую памятаю - выканаць, як дойдуць рукі;
- уваходная задача - калі робіцца хутка, выканаць адразу як атрымаў, калі робіцца доўга - паабяцаць, што зраблю;
- задачы, пра якія забыўся - зрабіць толькі тады, калі пра іх нагадалі.
З гэтым больш-менш нармальна жылася нейкая колькасць часу, пакуль "задачы, пра якія забыўся" не ператварыліся ў праблему.
У праблему гэта ператварылася ў двух выявах:
- Практычна кожны дзень прыляталі забытыя задачы, якія трэба было зрабіць край сёння (хардкор, які дабіў - смска ад прыставаў аб спісанні грошай з рахункаў за штраф ДІБДР перад вылетам у Штаты і тэрміновая неабходнасць разабрацца, ці пусцяць мяне вылятаць наогул).
- Вялікая колькасць людзей лічыць некарэктнай перапытваць пра просьбу і пакідае гэта ў сабе. Людзі крыўдзяцца на тое, што ты нешта забыўся, калі гэта асабістая просьба, а калі гэта працоўная просьба - яна ў выніку ператвараецца ў пажар, які трэба зрабіць сёння (гл. пункт першы).
З гэтым трэба было нешта рабіць.
Як мы мне ні было нязвыкла, я пачаў запісваць усе справы. Наогул усё. Мне пашанцавала дадумацца самому, але ў цэлым, уся ідэя вельмі пераклікаецца з канцэпцыяй .
Першым этапам стала проста выгрузка ўсіх спраў з галавы ў найпростую для мяне сістэму. Ёй аказалася : інтэрфейс вельмі хуткі, працэдура стварэння задачы мінімальная па часе, ёсць простая апа на тэлефон (я далей перайшоў на Todoist, але пра гэта ў другой, тэхнічнай частцы).
Дзякуй богу, я 10 гадоў так ці інакш займаюся мэнэджментам у айці і разумею, што «стварыць прыкладанне» - цяга асуджанае, гэтак жа як «схадзіць да лекара». Таму я пачаў разбіваць задачы на дэкампазіраваныя задачы ў выглядзе дзеянняў.
Я дакладна разумею, што я чалавек, вельмі залежны ад станоўчага фідбэка, які ў выглядзе фідбэка «глядзі колькі ты сёння зрабіў» я і сам магу сабе даць (калі бачу). Таму задача "схадзіць да лекара" ператвараецца ў задачы "выбраць, да якога лекара схадзіць", "выбраць час, калі можна пайсці да лекара", "патэлефанаваць і запісацца на прыём". Пры гэтым я не жадаю сябе напружваць: кожную з задач суцэль можна зрабіць у адзін з дзён тыдня і быць задаволеным, што нейкі этап у задачы ты ўжо мінуў.
Ключавы пойнт: дэкампазіцыя цягал і запіс скок у выглядзе кароткіх дзеянняў.
Пакуль задача ў цябе ў галаве, пакуль ты думаеш, што яе трэба некалі выканаць, ты не будзеш спакойны.
Калі яна яшчэ пры гэтым і не запісана, і ты яе забыўся - ты будзеш мучыцца, калі ўспомніш пра яе і ўспомніш, што забыўся.
Гэта датычыцца ўсіх спраў, у тым ліку бытавыя: з'ехаць на працу і па дарозе ўспомніць, што забыўся выкінуць смецце, зусім не крута.
Гэтыя перажыванні проста не патрэбны. Таму я стаў запісваць увогуле ўсе справы.
Мэта складаецца ў тым, каб, натрэніраваўшы ў сабе выгрузку ўсіх (абсалютна ўсіх) спраў у любы трэкер, наступным этапам пачаць пераставаць думаць аб запісаных справах у галаве.
Калі ты разумееш, што ўсё, пра што ты думаў зрабіць, запісана і рана ці позна да гэтага дойдзеш - асабіста для мяне неспакой сыходзіць.
Ты перастаеш тузацца ад таго, што ў сярэдзіне дня ўспамінаеш, што хацеў памяняць лямпачкі ў калідоры, пагаварыць з работнікам або напісаць дакумент (і тэрмінова кідаешся яго пісаць).
Мінімізуючы колькасць забытых (у гэтым кантэксце — незапісаных) задач, я мінімізую неспакой, які ўзнікае, калі я ўспамінаю пра гэтыя самыя забытыя задачы.
Усё не запісаць і не ўспомніць, але калі раней такіх задач было 100, то да вызначанага моманту іх застаецца 10, і проста "інцыдэнтаў" турботы становіцца менш.
Ключавы пойнт: запісваем усё, наогул усё, нават калі ўпэўненыя, што запомнім.
Усё не запомніць: як бы глупства гэта ні гучала, я запісваю ўсё, аж да «выгуляць сабаку».
Што я вырашыў такім чынам? Знізілася неспакой ад таго, што я ўвесь час баяўся нешта забыцца (перабіраў у галаве планы, задачы абяцанні, г.д.), і ў цэлым знікла лішняе пераключэнне ў галаве пра "падумаць, што я яшчэ мог абяцаць".
2. Зніжэнне рэактыўнасці.
Мы не можам зменшыць уваходны струмень, але мы можам змяніць спосаб таго, як мы на яго рэагуем.
Я заўсёды быў рэактыўным чалавекам і атрымліваў ад гэтага кайф, адразу адказваў на просьбу чалавека нешта зрабіць па тэлефоне, стараўся адразу выканаць пастаўленую ў жыцці ці ў побыце задачу, у цэлым быў максімальна хуткі, адчуваў кайф ад гэтага. Гэта не праблема, але ў праблему гэта ператвараецца, калі падобная рэакцыя ператвараецца ў інстынкт. Ты перастаеш адрозніваць, дзе ты рэальна патрэбен прама зараз, а дзе людзі цалкам могуць пачакаць.
Праблема ў тым, што ад гэтага выпрацоўваюцца і негатыўныя адчуванні: па-першае, калі я не паспеў нешта зрабіць ці забыўся на тое, што абяцаў адрэагаваць, зноў жа моцна хваляваўся, але гэта паасобку было не крытычна. Крытычна гэта стала ў той момант, калі колькасць задач, на якія хацелася маментальна інстынктыўна адрэагаваць, стала больш, чым фізічных магчымасцей гэта зрабіць.
Я пачаў вучыцца не рэагаваць на справы адразу. Спачатку гэта было проста чыста тэхнічнае рашэнне: на любы ўваходны запыт "калі ласка, зрабі", "калі ласка, дапамажы", "давай сустрэнемся", "давай стэлефануемся", я стаў замест рэакцыі і нават замест аналізу таго, калі я гэта зраблю, першай задачай ставіць проста апрацаваць гэты ўваходны запыт і запланаваць, калі я яго выканаю. Гэта значыць першай у трэкеры становіцца не задача выканаць тое, што папрасілі, а задача "заўтра прачытаць, што напісаў Ваня ў тэлеграме, і зразумець, ці магу я гэта зрабіць і калі гэта зраблю, калі магу". Самае складанае тут - змагацца з інстынктамі: велізарная колькасць людзей па змаўчанні просіць хуткай рэакцыі, і ты, калі абвык жыць у рытме такога рэагавання, пачуваешся некамфортна, калі не адказаў чалавеку на просьбу адразу.
Але здарыўся цуд: аказваецца 9 з 10 чалавек, якія просяць нешта зрабіць "учора", цалкам могуць пачакаць да "заўтра", калі ты дабярэшся да іх справы, калі ты ім проста сказаў, што заўтра да яго дабярэшся. Гэта, разам з запісам спраў і выкананнем абяцанняў дабрацца, настолькі аблягчае жыццё, што табе пачынае здавацца, што цяпер ты жывеш у структураваным плане (а магчыма, гэта так і ёсць). Патрэбна, вядома, вялікая трэніроўка, але, насамрэч, ва ўмовах, калі ты прыняў для сябе такое правіла, гэтаму хутка можна навучыцца. І гэта ў вялізнай ступені вырашае праблемы пераключэння кантэксту і невыканання пастаўленых планаў. Усе новыя задачы я стараюся паставіць на заўтра, усе просьбы, на якія раней рэактыўна рэагаваў, таксама стаўлю на заўтра, а ўжо "заўтра" з раніцы разбіраюся, што з гэтым можна зрабіць і калі. Планы на "сёння" становяцца менш плаваючымі.
3. Расстаноўка прыярытэтаў і фіксацыя раптоўных спраў.
Як я сказаў спачатку, я прызнаў для сябе, што паток задач кожнага дня больш, чым я магу выканаць. Набор рэактыўных задач усё ж застаецца. Таму штораніцы я разбіраюся з пастаўленымі на сёння задачамі: якія сапраўды сітавіна зрабіць сёння, якія можна перанесці на заўтрашнюю раніцу, каб вызначыцца, калі іх варта зрабіць, якія варта дэлегаваць, а якія можна наогул выкінуць. Але гэтым справа не абмяжоўваецца.
Велізарная фрустрацыя ўзнікае тады, калі ўвечар ты разумееш, што не зрабіў крытычныя на сёння запланаваныя справы. Але найчасцей гэта ўзнікае таму, што сёння ўзніклі незапланаваныя справы, на якія, нягледзячы на максімальныя намаганні адкласці рэакцыю, рэагаваць трэба было сёння. Я пачаў запісваць усе справы, якія зрабіў сёння, адразу ж пасля таго, як іх зрабіў. І да вечара адглядаў спіс завершаных задач. Зайшоў пагаварыць юрыст - запісаў, патэлефанаваў кліент - запісаў. Адбылася аварыя, на якую трэба адрэагаваць - запісаў. Патэлефанаваў аўтасэрвіс і сказаў, што машыну трэба прывезці менавіта сёння, каб яе адрэманіторавалі да нядзелі, - запісаў. Гэта дазваляе як зразумець, чаму я не дабраўся да пастаўленых на сёння задач і не перажываць ад гэтага (калі раптоўныя задачы таго каштавалі), так і адфіксаваць, дзе я мог менш рэактыўна апрацоўваць уваходныя задачы (сказаць сэрвісу, што ў мяне не атрымліваецца і я прывязу машыну толькі заўтра, і даведацца, што ўсё ж да нядзелі яе атрымаецца зрабіць, аддаўшы нават заўтра). Я стараюся запісваць абсалютна ўсе выкананыя справы, аж да «падпісаў дзве паперы ад бухгалтэрыі» і хвіліннай размовы з калегам.
4. Дэлегаванне.
Самая складаная для мяне тэма. І тут я нават, хутчэй, рады прымаць, чым даваць парады. Я толькі вучуся гэтым правільна займацца.
Праблема ў дэлегаванні заключаецца ў арганізацыі працэсаў дэлегавання. Там, дзе гэтыя працэсы выбудаваны, мы з лёгкасцю перадаем задачы. Там, дзе працэсы не адладжаны, дэлегаванне здаецца ці занадта доўгім (у параўнанні з тым, калі зробіш задачу сам), ці проста немагчымым (гэтую задачу ніхто, акрамя мяне, выканаць сапраўды не можа).
Гэтая адсутнасць працэсаў стварае блок у галаве: мне нават не прыходзіць думка аб тым, што можна дэлегаваць задачу. Літаральна пару тыдняў таму, калі вырашыў перайсці з Trello у Todoist, злавіў сябе на тым, што ўжо тры гадзіны пераношу задачы з адной сістэмы ў іншую, нават не падумаўшы, што гэта можа зрабіць нехта іншы.
Галоўны цяпер для мяне эксперымент - гэта пераадолець уласны блок прасіць людзей нешта рабіць у тых выпадках, калі я ўпэўнены, што яны не пагодзяцца ці не ведаюць як гэта рабіць. Марнаваць час на тлумачэнне. Прыняць тое, што справы стануць рабіцца даўжэй. Калі вы падзеліцеся сваім досведам, я буду вельмі рады.
пасткі
Усе вышэйзгаданыя змены апісваюцца цалкам тэхнічнымі рэкамендацыямі па працы з софтам, аб якіх я напішу ў наступнай частцы, а ў зняволенні гэтай - аб двух пастках, у якія я патрапіў падчас усёй гэтай маёй жыццёвай рэарганізацыі.
Паняцце стомленасці.
З прычыны таго, што мы з вамі працуем не фізічна, а разумова, узнікае велізарная і нечаканая праблема - зразумець і злавіць момант, калі ты пачынаеш стамляцца. Гэта дае магчымасць своечасова перадыхнуць.
Ва ўмоўнага рабочага за станком такой праблемы не было ў прынцыпе. Па-першае, пачуццё фізічнай стомленасці зразумела нам з дзяцінства, а акрамя таго - даволі цяжка працягваць рабіць нешта фізічна, калі арганізм на гэта не здольны. Мы не можам, зрабіўшы 10 падыходаў у трэнажорцы, зрабіць яшчэ 5 "таму што так трэба". Гэтая матывацыя не спрацуе па зусім відавочных прычынах біялагічнага характару.
З мысленнем сітуацыя крыху іншая: думаць мы не перастаем. Я не рассек гэтую сферу, але ў цэлым гіпотэзы наступныя:
- Чалавекам, змешчаным у сталым чадзе, разумовая стомленасць заўважаецца не адразу. Гэта не адбываецца ў выглядзе "не магу больш думаць, паляжу" - спачатку гэта ўплывае на эмацыйны спектр, на здольнасці мыслення, потым на ўспрыманне, толькі вось дзесьці тут можна адчуць, што накаціла.
- Для таго, каб выключыцца з плыні, недастаткова проста перастаць займацца працоўнымі справамі. Я заўважыў, што калі я, напрыклад, перастаю працаваць, ляжу і пялюсь у тэлефон, я чытаю, гляджу і ўсё роўна мозг працягвае працаваць, стомленасць не адпускае. Рэальна дапамагае легчы і прымусіць сябе не рабіць нічога наогул (уключаючы тыканне ў тэлефон). Першыя хвілін 10 вельмі складана выйсці з патоку актыўнасці, наступныя 10 хвілін у галаву прыходзіць мільён ідэй, як усё правільна зрабіць, а вось далей - ужо чысціня.
Важна і трэба даваць мозгу адпачываць, і паколькі злавіць гэты момант вельмі складана - трэба проста рабіць гэта рэгулярна.
Час на адпачынак/жыццё/сям'ю.
Я, як ужо пісаў, залежны ад пазітыўнага фідбэка чалавек, але магу генераваць яго сабе сам: гэта і бонус, і праблема.
З таго моманту як я стаў трэкаць усе задачы, я сам сябе хвалю за выкананыя. У нейкі момант я патрапіў са стану "ўрэгуляваў працоўнае жыццё", у стан "зараз я супергерой і змагу рабіць максімум рэчаў", дайшоўшы да 60 задач у дзень.
Я балансаваў працоўныя і хатнія справы і абавязкова ўстаўляў у штодзённы спіс і справы па хаце, але праблема менавіта ў тым, што гэта справы. А трэба абавязкова час на адпачынак і на сям'ю.
Рабочага з цэха выганяюць у 6 гадзін, а прадпрымальнік яшчэ і кайф атрымлівае, калі працуе. Атрымліваецца прыкладна тая ж праблема, што і з немагчымасцю злавіць момант "разумовай стомленасці": у кайфе ад выкананых задач ты забываеш, што табе трэба, уласна, жыць.
Выпадаць са струменя, калі ўсё атрымліваецца і ты ловіш ад гэтага кайф, - вельмі складана, таксама даводзіцца сябе прымушаць.
Стомленасць прыходзіць не жаданнем «паляжаць», а засмучэннем эмоцый («усё раз'юшвае з самай раніцы»), складанасцю ўспрымання інфармацыі і пагаршэннем здольнасці да пераключэння кантэкстаў.
Крытычна важна выдзяляць час на адпачынак, нават калі вельмі абломна. Важна, каб гэта потым не адбілася на табе. Не крута два месяцы радавацца сваёй прадукцыйнасці, а потым знаходзіцца ў стане, калі ўсё задзяўбала і ты не можаш бачыць людзей.
У рэшце рэшт мы жывем не толькі дзеля прадукцыйнасці, у свеце ёсць вялізная колькасць цікавых і дзіўных рэчаў 😉
Увогуле і цэлым, такія прыкладна меркаванні, як увогуле і цэлым варта (рэ)арганізаваць працоўныя і пазапрацоўныя працэсы. У другой частцы раскажу аб тым, якія інструменты для гэтага выкарыстаў і якіх вынікаў удалося дасягнуць.
PS Тэма гэтая аказалася для мяне настолькі важнай, што я нават завёў асобны тэлеграм-канал, дзе дзялюся сваімі меркаваннямі на гэты конт, далучайцеся.
Крыніца: habr.com