"মোবাইল" ফেং শুই, বা আমরা সঠিকভাবে ঘুমাই (কফি, তেলাপোকা এবং হাবরে অসহিষ্ণুতা)

আপনি কি জানেন যে আপনি আপনার মোবাইল ফোনটি মৌচাকে রাখলেই মৌমাছিরা মধু সংগ্রহ করা বন্ধ করে দেয়? সোজাসুজি!

দুই বছর আগে, আমি আমার চাকরি পরিবর্তন করে শান্ত হয়েছি, কিন্তু ঘুমের ব্যাঘাত রয়ে গেছে।

আর দেখা গেল, এর কারণ ছিল একটি মোবাইল ফোন!

স্মার্টফোন, অপারেটিং সিস্টেম এবং রিংটোন পরিবর্তন করা শুধুমাত্র উপরের স্তর, মানসিক এক।

আমি ঘুমের এক ঘন্টা আগে কফি, সিনেমা এবং গ্যাজেট ব্যবহার না করার বিষয়ে সাধারণত গৃহীত সুপারিশ দেব না।

পরেরটি সাধারণত আমাদের আইটি লোকেদের জন্য হাস্যকর, তবে আপনি টমাস কিথের পেশাদার / কথাসাহিত্য পড়তে পারেন!

সাহায্য করে না? এটাই!

আমি মূল পয়েন্টগুলিতে ঘুমানোর চেষ্টা করেছি (উত্তরে প্রস্তাবিত), তবে এখনও রাশিচক্র, লিঙ্গ, বৈবাহিক অবস্থা এবং চাঁদের পর্যায়ের চিহ্নের উপর নির্ভরতা রয়েছে - সবকিছু ঠিক নয়।

স্বপ্নটি বিরক্তিকর ছিল, এবং সকালের অবস্থা - ধরা যাক, চূর্ণবিচূর্ণ:

যাইহোক, আপনি কি অ্যালার্ম রিংটোন ব্যবহার করেন? তাদের চুলায়!

এমনকি আপনার প্রিয় সুর সেট করার পরেও, এক সপ্তাহ পরে আপনি এটি ঘৃণা করতে শুরু করেন।

একটি ব্রেসলেট সহ "স্মার্ট" অ্যালার্ম ঘড়ি - এটি একটি খারাপ স্বপ্নের মতো ভুলে যান!

একমাত্র হজমযোগ্য বিকল্প ছিল ভাইব্রো অ্যালার্ম মোড

রাতে, ফোনটি নীরব মোডে রাখা উচিত এবং সমস্ত মেসেঞ্জারকে "বিরক্ত করবেন না" অবস্থায় থাকা উচিত।

ঠিক আছে, এই সত্য থেকে আকাশ পড়বে না যে আপনি তানিয়া, মাশা, পেটিয়ার একশ হাজারতম পোস্ট বা ফটো পছন্দ করেন না।

আমি সাধারণত গ্রাফিক ব্যতীত সমস্ত সামাজিক মিডিয়া বিজ্ঞপ্তি বন্ধ করে দিয়েছি।

এবং আপনি কি মনে করেন এটা সহজ হয়েছে? না!

ইতিমধ্যে একটি পাপী জিনিস, আমি বৈদ্যুতিক ঘুমের প্রযুক্তিটি দেখতে শুরু করেছি:

এটি এখন মাইক্রো-পোলারাইজেশন বা TDCS নামে পরিচিত, তবে এটি মূলত প্রতিক্রিয়াশীলতা/মনোযোগ বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে অন্য উপায়ও সম্ভব।

কিন্তু থামো! আমাদের একটি মাথা আছে - শুধুমাত্র খাওয়া বা দ্রুত শত্রুকে গুলি করার জন্য নয়, এটি আমাদের কাজের হাতিয়ার এবং এটির সাথে কন্ডাক্টর সংযোগ করা একটি ফোয়ারা নয়।

প্রকৃতপক্ষে, সিদ্ধান্তটি মৌমাছি, মাইক্রোকন্ট্রোলার (যা মোবাইল থেকে এক মিটারের কাছাকাছি রিসেট করে) এবং VACATION দ্বারা প্ররোচিত হয়েছিল!

এই দুই বছর, বিছানায় যাচ্ছি, আমি ইতিমধ্যেই স্বয়ংক্রিয়ভাবে বিছানার মাথায় আমার স্মার্টফোন রেখেছি!

মাথায়, কার্ল!

এবং তারপর এটি বন্ধ.

ছুটির শেষ দিনে, আমি ইতিমধ্যে মানসিকভাবে রাজ্যের জন্য প্রস্তুত হতে শুরু করেছি "আমি একটু কাজ করতে গিয়েছিলাম - অবিলম্বে একটি মৃতদেহ" পি। প্লীহা।

তবে সন্ধ্যায় তিনি স্মার্টফোনটি মাথায় রাখেননি, বিছানার টেবিলে, পায়ের কাছে, বিছানা থেকে আধা মিটার দূরে।

এবং কোনরকমে ভোর হয় এবং 6:30 তে উঠতে হঠাৎ সদয় হয়ে ওঠে, কোন কফি ছাড়াই

এবং এখন, আসুন অনুমান করে কল্পনা করা যাক যে মোবাইল ফোনটি যদি এমনভাবে মাথায় আঘাত করে, তবে "স্মার্ট" ব্লুটুথ ব্রেসলেটটি আপনার প্রতিটি নড়াচড়ার সাথে কী করে?

এটি স্মার্টফোনে এই ডেটা পাঠায়! আমি একমত - এটি কম মাত্রার একটি ক্রম বিকিরণ করে, তবে এটি বিকিরণ করে।

এটি একটি লাঠি দিয়ে মাথার খুলি আঘাত করার পরিবর্তে, রাতে এটি আলতোভাবে ধাক্কা মত.

না, এটা বলা যাবে না যে ফোনের অবস্থানে ঠিক এমন একটি পরিবর্তন যা ঘুমের স্বাভাবিকীকরণের দিকে পরিচালিত করেছিল, সম্ভবত উপরের সবগুলো।

অথবা হয়তো উদ্বেগের অবস্থা সীমাবদ্ধতার নিয়মে চলে গেছে, কিন্তু এখন রাতের জন্য আমার মোবাইল ফেং শুই আমার পায়ের কাছে আধা মিটারের বেশি নয় (যদি আপনি এটিকে পাশের ঘরে নিয়ে যেতে না পারেন)।

গ্যালাক্সির ভাগ্য যাই হোক না কেন তার উপর নির্ভর করে 😉

কফির কি আছে? সবকিছু খুব সহজ - মানবজাতি এই পানীয় প্রস্তুত করার শত শত উপায় নিয়ে এসেছে। উদাহরণস্বরূপ, আমি আমেরিকানো পছন্দ করি, যেখানে ফুটন্ত জল এসপ্রেসোতে যোগ করা হয়, এবং এর বিপরীতে নয় (কারণ স্বাদ ইতিমধ্যেই আলাদা)।
এবং কেউ এই সমস্ত তেলাপোকাকে ভোক্তাদের মনে বিবেচনা করে, অফিসের কুলার থেকে এক চামচ দ্রবণীয় জল ঢেলে এবং ধোঁয়া বিরতিতে যায়।
স্বাদ এবং তেলাপোকা জন্য তর্ক না.

হ্যাঁ, আমি আমার একজন প্রুসিয়ানকে হাবরে ঢুকতে দিয়েছি।
যদি এই প্রকাশনাটি পাঠকক্ষেরও যোগ্য না হয় - আচ্ছা - আমি প্রশাসনকে এটিকে পুরোপুরি ভেঙে ফেলার জন্য বলব।
এবং কনস - ঈশ্বর তাদের আশীর্বাদ করুন, এক মাসে, যখন রেটিং শূন্যে পৌঁছাবে, আমি হয়তো একটি সাধারণ নিবন্ধ লিখব।

পিএস বিদ্বেষীদের জন্য উত্সর্গীকৃত:
আমি মন্তব্যে এই আইনের কারণ ব্যাখ্যা না করে "মাইনাস" ভোট দেওয়ার অনুশীলনকে অযোগ্য বলে মনে করি।
এবং বিশেষ করে যদি হাব্রেতে আত্মার পিছনে কোনও ফটো বা প্রকাশনা না থাকে।

উত্স: www.habr.com