Pravila komplementarne ishrane

Šta će se dogoditi ako dvomjesečnu bebu nahranite Big Macom?
Šta se dešava ako se dizaču tegova od 60 kg da mrtvo dizanje od 150 kg u prvoj nedelji treninga?
Šta se dešava ako u mašinu za mlevenje mesa stavite par od 200 eksera?
To je otprilike isto kao da pripravniku date zadatak da modificira PouchDB tako da može raditi s PostgeSQL-om.

Ovdje imamo pristojno društvo, svi su prijatelji, ujedinjeni zajedničkim ciljem, poštujemo i cijenimo jedni druge. Ali u fabrikama to nije tako.

Ako ste šef u fabrici i ne volite podređenog, možete ga natjerati da se "zagrcne". Ovo je upravo takva tehnika. Neophodno je dati zadatak sa kojim osoba očigledno ne može da se nosi u predviđenom roku sa ugovorenim resursima.

A kada dođe dan kasnije i kaže da ne može da se snađe i da treba da prebaci zadatak na nekog drugog, možete da vičete na njega, ili da ga počnete zadirkivati ​​da je poslednji idiot koji ne može da se nosi sa tako jednostavnim zadatkom.

Kao rezultat toga, kada osoba nije uspjela, možete širiti trulež na nju. On je tvoj. Neće tražiti veće plate, bolje uslove rada, normalan tretman itd. On je naivac. Zvanično priznat.

Dobro je da to ne radimo. Ali postoje situacije kada osoba dobije zadatak s kojim se ne može nositi u dogledno vrijeme.

S jedne strane, neko će reći – nema potrebe da kukate, imate zadatak – umri, ali uradi to. Ili u američkom - umri ili uradi. Ali zašto? Gledati ga kako se guši i odlazi?

Ako je to cilj, onda je sve ispravno. Ako je cilj efektivnost i efikasnost, onda je bolje slijediti primjer dizača tegova ili mišićavaca. Vrlo je jednostavno: trebalo bi da bude teško, ali izvodljivo.

Oni imaju takav alat: interes. Šahovska tabla sa utezima postavljenim okomito i procentima horizontalno. Program treninga kaže: bench press, 70%, dvije serije po deset ponavljanja. Sportista gleda u postotku, pronalazi svoj maksimalni potisak na klupi okomito, pomiče prst na stupac od 70% i razumije da treba podići težinu od 70 kg. Nisi dobar u brojanju, zar ne?

Teško mu je, ali izvodljivo. Može se postaviti pitanje: zašto bi to bilo teško? Možete uzeti samo male utege, napraviti 2-3 ponavljanja i otići na pivo.

Pa, odgovor je očigledan: mišići se treniraju samo kada je teško. Bez obzira na cilj - izdržljivost, snaga, hipertrofija (povećanje volumena mišića). Proces se razlikuje u detaljima, ali općenito pristup je isti: razvoj se odvija kroz bol. Glavna stvar je da bol bude podnošljiv, inače će doći do povrede.

Vratimo se našim ovcama. Zadatak se mora dati tako da ga osoba može izvršiti, ali uz trud. Zatim će kreirati metriku i razvijati se.

Očigledno, kažete? Pa da, ako je mentor adekvatan, ili postoji gotov program za obuku pripravnika. Ali koliko je ovakvih mjesta?

Ne mnogo. U našem selu bilo je mnogo slučajeva da je stariji brat (oko pet godina) hranio mlađeg brata (oko dvije godine) toplim krompirom. Ali ima još više slučajeva kada mentor nahrani polaznika "vrućim krompirom".

S jedne strane, možda mentor jednostavno ne zna kako (kao onaj petogodišnji momak). Pa, on je kul tip, ima cijeli kontekst svih zadataka - pravo u RAM-u svoje glave. On jednostavno ne razumije kako neko ne može znati šta je npm prune. Ili je jasno?

Dugo sam posmatrao ljude i mnogo puta sam se našao u situaciji pripravnika. I često su mi gurnuli "vrući krompir" u grlo. Nije teško prepoznati: pogledajte šta će mentor uraditi kada se ugušite.

Normalan mentor će se prilagoditi. Jednostavno zato što razumije: program obuke je imovina kompanije koja mu je povjerena. Ako se jedan pripravnik uguši, drugi zna da nešto nije u redu. Možete, naravno, nastaviti da savijate lice, kao "prokleti hipsteri, oni ne znaju ništa, kakvi su to mladi ljudi...", ili možete shvatiti da su sada svi takvi, i ako želite nove pristojne ljude, napravite program obuke tako da ona kuva, a ne prosijava.

A nenormalan mentor će se jednostavno potvrditi. On će reći nešto poput "pa, još uvijek morate upoznati cijeli svijet prije nego što pogledate ovu temu." Ne, pa to možete, ali zašto ste to onda stavili u program obuke? Ili “Ne mogu ti pomoći, problem je negdje u školi u koju si išao, ili si čitao pogrešne knjige kao dijete.”

Da, naravno, razumijem da postoje neadekvatni pripravnici. Mada, ne, samo sam to tako napisao. Nisam naišao na ovako nešto. Možda nemam dovoljno prakse, pa ću ostaviti rupu - pretpostavljam da ću jednog dana naići na neadekvatnu.

Za sada se držim teorije procvata. Svaki polaznik ima tačku procvata - tako nešto, nakon čega ide kao po satu. Ova tačka se dešava svima sa kojima radim. Neko treba jednom da reši radni problem umesto školski, neko treba da komunicira direktno sa poslovnom mušteijom, neko treba da pročita pravu knjigu u pravom trenutku, neko treba da čuje da je on samo pripravnik a ne dete Čudo, kako mu je rečeno mami, neko treba da doživi težak fap da bi shvatio svoje greške.

Moja istorija posmatranja još nije duga, ali već kaže: učinak dobrih programera značajno se povećava ako ih prestanete hraniti „vrućim krompirom“. Da, i gubici su nula. O ovome ću pisati posebno.

izvor: www.habr.com

Dodajte komentar