Per regla general, per a l'alleujament psicològic s'utilitzen tècniques que tenen com a objectiu substituir les emocions negatives per positives. La meditació s'utilitza àmpliament per a aquests propòsits, tot i que veure una bona pel·lícula familiar també pot ajudar.
En psicoteràpia també hi ha tractament mitjançant la tècnica de la catarsi, que consisteix a respondre a una experiència negativa. Aquesta àrea inclou la "teràpia amb ploma enverinada", quan el pacient escriu cartes, abocant el seu ressentiment cap a persones que, segons la seva opinió, l'han tractat injustament, però no les envia.
Investigadors de la Universitat Carnegie Mellon han creat "objectes catàrtics" dissenyats per ser colpejats, apunyalats i fins i tot maleïts.
Un dels objectes sembla un coixí de sofà negre normal, però està dissenyat per ser colpejat amb objectes afilats. Després de ser injectada, comença a tremolar i continua tremolant fins que l'usuari treu totes les agulles.
Font: 3dnews.ru