Sabíeu que tan bon punt poseu el mòbil encès al rusc, les abelles deixen de recollir mel? ARA MATEIX!
Fa dos anys vaig canviar la meva feina per una de més tranquil·la, però els meus trastorns del son es van mantenir.
I com va resultar, el motiu d'això va ser un telèfon mòbil!
Canviar un telèfon intel·ligent, un sistema operatiu i un to de trucada és només la capa superior, psicològica.
No donaré recomanacions generalment acceptades sobre cafè, pel·lícules i no utilitzar aparells una hora abans d'anar a dormir.
Aquest últim en general és divertit per a nosaltres, els informàtics, però podeu llegir la literatura professional/de ficció de Thomas Kajta!
No ajuda? Això és!
Vaig intentar dormir segons les direccions cardinals (recomanen el nord), però també hi ha una dependència del signe del zodíac, el gènere, l'estat civil i la fase de la lluna, no és el mateix.
El somni va romandre incòmode, i l'estat del matí estava, diguem-ne, arrugat:
Per cert, fas servir tons de trucada al teu despertador? Poseu-los al forn!
Fins i tot si configureu la vostra melodia preferida, després d'una setmana comenceu a odiar-la.
Un despertador "intel·ligent" amb polsera: oblideu-lo com un mal somni!
L'única opció convenient era el mode d'alarma "vibració".
A la nit, hauríeu de posar el telèfon en mode silenciós i tots els missatgers instantanis en mode "no molestar".
Bé, el cel no caurà perquè no t'agrada la centmil·lèsima republicació o la foto de Tanya, Masha, Petya.
Vaig desactivar completament totes les notificacions de les xarxes socials, excepte les gràfiques.
I creus que s'ha fet més fàcil? No!
Ja era una cosa pecaminosa començar a mirar la tecnologia de l'electrosleep:
Ara conegut com a micropolarització o TDCS, s'utilitza principalment per augmentar la reacció/atenció, però també es pot fer al revés.
Però pare! Tenim un cap: no només per menjar o disparar ràpidament a l'enemic, és la nostra eina de treball i connectar-hi els conductors no és una font.
De fet, la solució la van suggerir les abelles, els microcontroladors (que es reinicien a un metre del telèfon mòbil) i VACANCES!
Tots aquests dos anys, quan vaig anar al llit, ja vaig posar automàticament el meu telèfon intel·ligent al cap del llit!
A LA CAPACERA, CARL!
I després es va aturar.
L'últim dia de vacances ja vaig començar a preparar-me mentalment per a l'estat de "Tan aviat com vaig anar a treballar, vaig morir immediatament". Melsa.
Però al vespre poso el meu telèfon intel·ligent no a la capçalera del llit, sinó a la tauleta de nit, als peus, a mig metre del llit.
I llavors d'alguna manera les sortides de sol i aixecar-se a les 6:30 de sobte es van fer bons, sense cap cafè
Ara imaginem hipotèticament que si un telèfon mòbil et "xoca" el cap així, què fa una polsera Bluetooth "intel·ligent" amb cada moviment que fas?
Envia aquestes dades al teu telèfon intel·ligent! Estic d'acord: emet un ordre de magnitud menys, però encara emet.
És com, en comptes de colpejar-te el crani amb un pal, toca'l suaument durant la nit.
No, no es pot dir que sigui precisament aquest canvi de posició del telèfon el que va portar a la normalització del son, tot l'anterior és possible.
O potser l'estat d'ansietat ha desaparegut a causa de la prescripció, però ara el meu Feng Shui mòbil per a la nit no està més a prop de mig metre als meus peus (tret que el pugui portar a l'habitació del costat).
Sigui quin sigui el destí de la galàxia en depèn 😉
Què hi té a veure el cafè? És molt senzill: la humanitat ha ideat centenars de maneres de preparar aquesta beguda. Per exemple, m'agrada l'americà, on s'afegeix aigua bullint al cafè exprés, i no a l'inrevés (perquè el gust ja és diferent).
I algú considera que tot això són paneroles en la ment dels consumidors, aboca una cullerada d'instant amb aigua calenta de la nevera de l'oficina i va a fer una pausa per fumar.
Perquè no es discuteix sobre els gustos i les paneroles.
Sí, vaig permetre que un dels meus prussians entrés a Habr.
Si aquesta publicació ni tan sols mereix una sala de lectura, bé, demanaré a l'administració que l'enderroqui del tot.
I els inconvenients: Déu els beneeixi, en un mes, quan la qualificació arribi a zero, potser escriuré un article normal.
PS Dedicat als haters:
Considero indigna la pràctica de votar "menys" sense explicar en els comentaris els motius d'aquesta acció.
I sobretot si no hi ha fotografies ni publicacions darrere de l'ànima a Habré.
Font: www.habr.com