Així doncs, estàs enmig d'una concentració, el teu cor i la teva respiració intenten escapar del teu pit, la teva gola està seca i et apareix un soroll inusual a les orelles. I no enteneu per què tota aquesta gent no entén arguments racionals tan senzills que encaixen tan bé en la vostra imatge del món. Una veu interior crida: “I per què s'ha d'explicar una cosa tan evident a algú d'aquí?!??!? Amb qui estic treballant?
<Cortina>
En aquest article m'agradaria entendre una mica per què les emocions són una part inseparable d'un especialista en informàtica i què fer amb tot això.
Per fer-ho cal baixar a un nivell inferior.
Quan el nostre cervell es troba amb emocions negatives, com la crítica, la negació, etc. ho percep com una amenaça contra ell. S'ha de fer alguna cosa sobre l'amenaça i, per tant, es dóna una ordre per produir l'hormona de l'estrès cortisol. En general, l'estrès va ser inventat per l'evolució més per sobreviure que per tenir converses intel·lectuals amb un oponent. Per tant, les dues estratègies principals que ens centrem en una situació d'estrès són:
- cop (si l'atac de l'enemic que apareix té sentit segons els nostres sentiments interns)
- córrer (si la massa corporal total d'un tigre als arbustos sembla més convincent que la massa muscular del programador).
En conseqüència, sota cortisol, el pensament racional s'inhibeix, el control es transfereix a les mans del Sistema emocional-1, on s'activa el mode de protecció i preparació per al conflicte, que es realitza en forma d'un fons emocional adequat. La situació es veu amb una llum molt més fosca del que és realment.
L'home de l'escena del ral·li descrit anteriorment és en algun lloc en aquest punt. Hi ha la possibilitat que ara senti un còctel emocional com ara ràbia, solitud, impotència, etc. També hi ha la possibilitat que estigui acostumat a pensar en si mateix com una persona racional i un ésser típicament sense emocions, de manera que simplement no pot veure què està passant realment i què ha de fer després, perquè... El problema no rau gens en el pla de la racionalitat. Sovint, per acostar-se a la realitat i mirar la situació amb un ull clar, cal un descans. Doneu a tothom l'oportunitat d'esperar que s'acabi l'estrès i intenteu transmetre's els punts principals de la presentació més tard, quan tot s'assenti.
El cortisol és una hormona bastant duradora i els seus efectes triguen un temps a desaparèixer. Les iteracions positives són una qüestió completament diferent. Dopamina, serotonina, endorfines, oxitocina: hormones que es produeixen quan ens comuniquem en un fons positiu, augmenten la capacitat de comunicar-nos, interactuar i ajudar altres persones. Aquestes hormones també promouen el processament d'esdeveniments a nivell del Sistema-2, la part racional del cervell. En general, això és el que necessiteu per a un treball productiu i una comunicació humana normal. Malauradament, les hormones de la felicitat, a diferència del cortisol, es dissolen molt més ràpidament, de manera que el seu efecte no és tan durador i no té un efecte tan significatiu. Com a resultat, els moments dolents superen fàcilment els bons en importància. Per tant, per compensar 1 enfocament negatiu, es requereixen iteracions significativament més positives, 4 vegades més.
Això és aproximadament com funciona a nivell hormonal. En l'aspecte emocional, simplement estem deprimits i no volem parlar amb ningú, o agressius i disposats a "trencar-nos les mandíbules", però si és quelcom positiu, podria ser una reacció d'alegria, o fins i tot un simple programador. tendresa, etc.
Heu sentit a parlar de les rates robots? Es tracta de rates de laboratori que s'han implantat elèctrodes al cervell per ensenyar-los a fer feines que no tots els humans poden fer de manera eficaç, com ara buscar víctimes sota runes o desactivar explosius. Així, doncs, enviant senyals elèctrics a determinades zones mitjançant elèctrodes del cervell, els científics controlen essencialment les rates. Poden fer-los anar cap a l'esquerra o fer-los anar a la dreta. O fins i tot fer coses que a les rates no els agraden gens a la vida normal, per exemple, saltar des d'una gran alçada. Quan s'estimulan determinats centres, el cervell genera el corresponent rerefons hormonal i emocional, i si li preguntessin a aquesta rata per què anava a la dreta o a l'esquerra, si podia, explicaria de manera bastant racional per què volia anar allà o allà. . Se l'obliguen a fer coses que no li agraden? O li agrada el que està programada per fer? Què tan diferents són els nostres cervells i funcionaran els mateixos mètodes en humans? Fins ara, per raons ètiques, sembla que els científics no estan duent a terme aquests experiments. Però l'evolució al planeta terra és la mateixa per a tothom. I la llibertat d'elecció, he de reconèixer, encara és un concepte esquivant. Enteneu què i per què trieu per dinar avui? Sí, podeu triar què menjareu exactament, ja sigui pizza o patates fregides, probablement trieu a favor del que voleu avui. Tens una opció del que vols?
Malauradament, el passat soviètic no va deixar l'empremta més favorable als habitants de l'espai postsoviètic pel que fa a la comprensió dels processos interns que tenen lloc a la ment de la persona mitjana. Aquest és el que avui és l'àvia d'algú - avi, pare - mare, etc. I les corbes i els patrons d'afinació es transmeten de manera molt natural de generació en generació de pares a fills. Per tant, no és d'estranyar que entre els nascuts a l'URSS (fins al dia d'avui) prevalgui un tipus de pensament tancat, on les emocions tenen un dels llocs més baixos de la llista de necessitats humanes, i sembla que és més fàcil negar-los que admetre-los i viure en harmonia amb els principis evolutius. Hi havia una vegada que em vaig haver de despertar i començar a notar el meu entorn des d'una banda una mica diferent. I quan comences a adonar-te més plenament del món humà, s'obren noves oportunitats i camins que abans eren simplement invisibles. Si abans poguéssiu colpejar una paret i quedar-vos perplex sobre preguntes com: per què els meus companys de feina aconsegueixen un ascens mentre jo em mantinc constantment al marge? Per què no puc acabar el que vaig començar? Per què les relacions amb els caps no funcionen? Per què la meva veu no té un pes important? etc. etcètera. Les respostes sovint estan més enllà del Sistema-2 racional i sense la comprensió i la consciència de tota la imatge i la presència del Sistema-1 emocional, simplement són impossibles de veure.
El llenguatge "Emoció" és l'antic llenguatge de programació del passat, present i futur en el qual estem escrits tots nosaltres, i la majoria dels organismes vius del nostre planeta. Comprendre els principis del seu funcionament facilita enormement la percepció de la vida i l'existència en l'entorn social dels individus humans.
Gràcies, això és tot de moment.
Més informació sobre System-1, System-2 .
Font: www.habr.com