Metoda studia různých předmětů "pomocí kartiček", kterou nazýváme Leitnerovým systémem, je známa už přibližně 40 let. I když se kartičky většinou používají k rozšíření slovní zásoby, naučení se vzorců, definic nebo dat, samotná metoda není pouze dalším způsobem "drilování", ale nástrojem na podporu vzdělávacího procesu. Umožňuje ušetřit čas potřebný k zapamatování velkého objemu informací.
Foto: / Unsplash.com
Po dni od přednášky student má pouze deset minut na opakování probraného. Po týdnu mu bude stačit už pět minut. Po měsíci potřebuje jeho mozek jen pár minut, aby "odpověděl": "Ano, všechno si pamatuji". Výzkum provedený na Albertově univerzitě, potvrdil pozitivní vliv metodiky Flashcards-Plus na hodnocení studentů.
Ale systém Leitner lze využít nejen ve školách a univerzitách. Zakladatel CD Baby Derek Sivers učení pomocí kartiček je nejefektivnějším způsobem, jak podpořit rozvoj dovedností vývojáře. S jeho pomocí se učil HTML, CSS a JavaScript.
Hrdinou dalšího příkladu je Roger Craig, který v roce 2010 v soutěži Jeopardy! a získal 77 tisíc dolarů v cenách.
V online vzdělávání se systém používá všude: téměř neexistují vzdělávací služby, kde by nebyly zahrnuty kartičky. Systém se používá při studiu téměř všech základních předmětů a pro něj již bylo vyvinuto desítky specializovaných aplikací — jak desktopových, tak mobilních. První z nich, SuperMemo, vyvinul Petr Vožník v roce 1985.
V první řadě se snažil zlepšit vzdělávací proces pro sebe — ohledně učení anglického jazyka. Metoda přinesla výsledky a software se ukázal jako dost úspěšný, a jeho aktualizace probíhají i dnes. Samozřejmě existují i další, populárnější aplikace jako a , které využívají podobné principy jako SuperMemo.
Předpoklady vzniku metody
Jedním z pionýrů experimentální psychologie Hermann Ebbinghaus, který na konci 19. století zkoumal zákonitosti paměti, popsal takzvanou dynamiku zapomínání. Později vědci mnohokrát jeho pokusy, zkoumající "», a zjistili jsme, že se mění v závislosti na specifikách studovaného materiálu. Například přednášky nebo verše, které představují smysluplný materiál, se lépe zapamatovaly. Kromě toho na kvalitu zapamatování měly vliv individuální zvláštnosti a vnější podmínky — únava, kvalita spánku a prostředí. Obecně však výzkumy potvrdily základní zákonitosti, které formuloval Hermann Ebbinghaus.
Na jeho základě byl učiněn na první pohled zřejmý závěr: pro uchování znalostí je nezbytné opakování materiálu. Pro vysokou účinnost celého procesu je však potřeba to dělat s určitými časovými intervaly. Tuto techniku opakování s rostoucími intervaly poprvé testoval na studentech Herbert Spitzer z Iowské státní univerzity v roce 1939. Ale křivka Ebbinghause a technika intervalového opakování by zůstaly pouze pozorováními, kdyby nebylo Roberta Björka a Sebastiana Leitnera. Björk několik desetiletí zkoumal zvláštnosti zapamatování, desítky prací, které významně doplňují Ebbinghausovy myšlenky, a Leitner v 70. letech navrhl metodu zapamatování s využitím kartiček.
Jak to funguje
V klasickém systému Leitnera, popsaném v knize „Jak se učit“, doporučuje připravit několik stovek papírových kartiček. Předpokládejme, že na jedné straně kartičky bude slovo v cizím jazyce, na druhé — jeho interpretace a příklady použití. Dále jsou potřeba pět krabic. Do první — putují všechny kartičky. Po jejich prohlédnutí v krabici zůstávají kartičky s neznámými slovy, do druhé — se už známými. Další den je potřeba znovu začít s první krabicí: je zřejmé, že část slov se podaří vzpomenout. Tak se doplňuje druhá krabice. Druhý den — je nutné zkontrolovat obě. Kartičky se známými slovy z první krabice se přesunou do druhé, z druhé do třetí a tak dále. „Neznámé“ se vrací do první krabice. Tak se postupně zaplňují všechny pět krabic.
Počáteční fáze je nejdůležitější. Kartičky z první krabice se procházejí a třídí každý den. Z druhé — každé dva dny, z třetí — každé čtyři dny, z čtvrté — každých devět dní, z páté — jednou za dva týdny. To, co se podařilo zapamatovat, se přesune do další krabice, to, co ne — do předchozí.
Foto: / Pixabay License
Abychom si pamatovali vše nebo téměř vše, je potřeba alespoň měsíc. Ale denní cvičení nezaberou více než půl hodiny. Ideálně, jak Björn, je důležité obnovit si v paměti naučené právě ve chvíli, kdy ho začínáme zapomínat. V praxi je však téměř nemožné tento okamžik sledovat. Proto není možné dosáhnout stoprocentního výsledku. Nicméně s pomocí Leitnerovy metody si po měsíci můžeme vzpomenout na mnohem více než na pětinu informací, které podle pozorování Ebbinghausera zůstávají v paměti.
Alternativní přístup — použití specializovaného softwaru. Takový software má dva rozdíly oproti "papírové" metodě. Za prvé, téměř všechny mají mobilní verze, což znamená, že se můžete učit i na cestě do zaměstnání nebo školy. Za druhé, většina aplikací umožňuje nastavit uživatelsky příjemné časové intervaly pro opakování naučeného.
Co nakonec
Intervalové opakování do jisté míry připomíná pravidelné fyzické cvičení, které je nutné k trénování svalů. Opakované zpracování stejné informace podněcuje mozek, aby si ji efektivněji zapamatoval a uchoval ji v dlouhodobé paměti.
Mozek si říká: „Oh, zase to vidím. Ale protože to vidím tak často — stojí za to si to zapamatovat.“ Na druhou stranu, Leitnerovu metodu netřeba brát jako „stříbrnou kulku“, ale spíše jako efektivní nástroj podpory vzdělávacího procesu. Stejně jako jakoukoli jinou vzdělávací techniku, je dobré ji kombinovat s jinými metodami.
Naše startupy:
Naše hubertovské témata o paměti a fungování mozku:
Zdroj: habr.com
