Pro psychologickou úlevu se zpravidla používají techniky, které jsou zaměřeny na nahrazení negativních emocí pozitivními. K těmto účelům se hojně využívá meditace, i když může pomoci i sledování dobrého rodinného filmu.
V psychoterapii existuje i léčba pomocí techniky katarze, která zahrnuje reakci na negativní zkušenost. Do této oblasti patří „terapie otráveným perem“, kdy pacient píše dopisy a vylévá z nich svou zášť vůči lidem, kteří se k němu podle jeho názoru chovali nespravedlivě, ale neposílají je.
Vědci z Carnegie Mellon University vytvořili „katartické předměty“, které jsou určeny k úderům, bodání a dokonce i kletbě.
Jeden z předmětů vypadá jako běžný černý polštář na pohovku, ale je navržen tak, aby do něj mohly být zasaženy ostré předměty. Po injekci se začne chvět a pokračuje v chvění, dokud uživatel nevyjme všechny jehly.
Zdroj: 3dnews.ru