Syndrom karpálního tunelu, dříve považován za nemoc z povolání dojiček, nyní ohrožuje každého, kdo tráví několik hodin denně u počítače, řekl Radiu Sputnik neurolog Jurij Andrusov.
Tento stav je také známý jako syndrom karpálního tunelu. „Tunelový syndrom byl dříve považován za nemoc z povolání dojiček, protože neustálé namáhání ruky způsobuje ztluštění vazů a šlach, což následně vyvíjí tlak na nerv. Nyní, když držíme myš, je samotný nerv vystaven tlaku vazů. Takto si tunelový syndrom sami vyvoláváme,“ říká lékař.
Aby se tomuto stavu předešlo, Andrusov doporučuje používat ortopedickou podložku pod myš nebo ortopedickou klávesnici. „Cílem je položit si ruku na polštář. To udrží vaši ruku vodorovně, takže nedochází k tlaku na nervy,“ vysvětlil lékař.
Také doporučuje neodkládat vyhledání lékařské pomoci, pokud pociťujete bolest v ruce. Ignorování těchto příznaků může nakonec vést k operaci.
Zdroj: 3dnews.ru
