{"id":38948,"date":"2019-10-31T22:26:57","date_gmt":"2019-10-31T19:26:57","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/zapominat-no-ne-zubrit-ucheba-po-kartochkam\/"},"modified":"2019-10-31T22:26:57","modified_gmt":"2019-10-31T19:26:57","slug":"zapominat-no-ne-zubrit-ucheba-po-kartochkam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/cs\/blog\/news\/zapominat-no-ne-zubrit-ucheba-po-kartochkam","title":{"rendered":"Pamatujte, ale nebu\u010fte mechanick\u00fdmi \u2014 u\u010den\u00ed \u201ena karti\u010dk\u00e1ch\u201c","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

Metoda studia r\u016fzn\u00fdch p\u0159edm\u011bt\u016f \"pomoc\u00ed karti\u010dek\", kterou naz\u00fdv\u00e1me Leitnerov\u00fdm syst\u00e9mem, je zn\u00e1ma u\u017e p\u0159ibli\u017en\u011b 40 let. I kdy\u017e se karti\u010dky v\u011bt\u0161inou pou\u017e\u00edvaj\u00ed k roz\u0161\u00ed\u0159en\u00ed slovn\u00ed z\u00e1soby, nau\u010den\u00ed se vzorc\u016f, definic nebo dat, samotn\u00e1 metoda nen\u00ed pouze dal\u0161\u00edm zp\u016fsobem \"drilov\u00e1n\u00ed\", ale n\u00e1strojem na podporu vzd\u011bl\u00e1vac\u00edho procesu. Umo\u017e\u0148uje u\u0161et\u0159it \u010das pot\u0159ebn\u00fd k zapamatov\u00e1n\u00ed velk\u00e9ho objemu informac\u00ed. <\/p>\n

\"Pamatujte,<\/a><\/noindex><\/a><\/noindex>
\nFoto: Siora Photography<\/a><\/noindex> \/ Unsplash.com<\/i><\/p>\n

Po dni od p\u0159edn\u00e1\u0161ky student sta\u010d\u00ed<\/a><\/noindex> m\u00e1 pouze deset minut na opakov\u00e1n\u00ed probran\u00e9ho. Po t\u00fddnu mu bude sta\u010dit u\u017e p\u011bt minut. Po m\u011bs\u00edci pot\u0159ebuje jeho mozek jen p\u00e1r minut, aby \"odpov\u011bd\u011bl\": \"Ano, v\u0161echno si pamatuji\". V\u00fdzkum proveden\u00fd na Albertov\u011b univerzit\u011b, uk\u00e1zala<\/a><\/noindex> potvrdil pozitivn\u00ed vliv metodiky Flashcards-Plus na hodnocen\u00ed student\u016f.<\/p>\n

Ale syst\u00e9m Leitner lze vyu\u017e\u00edt nejen ve \u0161kol\u00e1ch a univerzit\u00e1ch. Zakladatel CD Baby Derek Sivers pojmenoval<\/a><\/noindex> u\u010den\u00ed pomoc\u00ed karti\u010dek je nejefektivn\u011bj\u0161\u00edm zp\u016fsobem, jak podpo\u0159it rozvoj dovednost\u00ed v\u00fdvoj\u00e1\u0159e. S jeho pomoc\u00ed se u\u010dil HTML, CSS a JavaScript.<\/p>\n

Hrdinou dal\u0161\u00edho p\u0159\u00edkladu je Roger Craig, kter\u00fd v roce 2010 vyhr\u00e1l<\/a><\/noindex> v sout\u011b\u017ei Jeopardy! a z\u00edskal 77 tis\u00edc dolar\u016f v cen\u00e1ch.<\/p><\/blockquote>\n

\nV online vzd\u011bl\u00e1v\u00e1n\u00ed se syst\u00e9m pou\u017e\u00edv\u00e1 v\u0161ude: t\u00e9m\u011b\u0159 neexistuj\u00ed vzd\u011bl\u00e1vac\u00ed slu\u017eby, kde by nebyly zahrnuty karti\u010dky. Syst\u00e9m se pou\u017e\u00edv\u00e1 p\u0159i studiu t\u00e9m\u011b\u0159 v\u0161ech z\u00e1kladn\u00edch p\u0159edm\u011bt\u016f a pro n\u011bj ji\u017e bylo vyvinuto des\u00edtky specializovan\u00fdch aplikac\u00ed \u2014 jak desktopov\u00fdch, tak mobiln\u00edch. Prvn\u00ed z nich, SuperMemo, vyvinul Petr Vo\u017en\u00edk v roce 1985.<\/p>\n

V prvn\u00ed \u0159ad\u011b se sna\u017eil zlep\u0161it vzd\u011bl\u00e1vac\u00ed proces pro sebe \u2014 ohledn\u011b u\u010den\u00ed anglick\u00e9ho jazyka. Metoda p\u0159inesla v\u00fdsledky a software se uk\u00e1zal jako dost \u00fasp\u011b\u0161n\u00fd, a jeho aktualizace prob\u00edhaj\u00ed i dnes. Samoz\u0159ejm\u011b existuj\u00ed i dal\u0161\u00ed, popul\u00e1rn\u011bj\u0161\u00ed aplikace jako Anki<\/a><\/noindex> a Memrise<\/a><\/noindex>, kter\u00e9 vyu\u017e\u00edvaj\u00ed podobn\u00e9 principy jako SuperMemo.<\/p>\n

P\u0159edpoklady vzniku metody<\/h2>\n

\nJedn\u00edm z pion\u00fdr\u016f experiment\u00e1ln\u00ed psychologie Hermann Ebbinghaus, kter\u00fd na konci 19. stolet\u00ed zkoumal z\u00e1konitosti pam\u011bti, popsal takzvanou dynamiku zapom\u00edn\u00e1n\u00ed. Pozd\u011bji v\u011bdci mnohokr\u00e1t opakovali<\/a><\/noindex> jeho pokusy, zkoumaj\u00edc\u00ed \"k\u0159ivku Ebbinghausa<\/a><\/noindex>\u00bb, a zjistili jsme, \u017ee se m\u011bn\u00ed v z\u00e1vislosti na specifik\u00e1ch studovan\u00e9ho materi\u00e1lu. Nap\u0159\u00edklad p\u0159edn\u00e1\u0161ky nebo ver\u0161e, kter\u00e9 p\u0159edstavuj\u00ed smyslupln\u00fd materi\u00e1l, se l\u00e9pe zapamatovaly. Krom\u011b toho na kvalitu zapamatov\u00e1n\u00ed m\u011bly vliv individu\u00e1ln\u00ed zvl\u00e1\u0161tnosti a vn\u011bj\u0161\u00ed podm\u00ednky \u2014 \u00fanava, kvalita sp\u00e1nku a prost\u0159ed\u00ed. Obecn\u011b v\u0161ak v\u00fdzkumy potvrdily z\u00e1kladn\u00ed z\u00e1konitosti, kter\u00e9 formuloval Hermann Ebbinghaus.<\/p>\n

Na jeho z\u00e1klad\u011b byl u\u010din\u011bn na prvn\u00ed pohled z\u0159ejm\u00fd z\u00e1v\u011br: pro uchov\u00e1n\u00ed znalost\u00ed je nezbytn\u00e9 opakov\u00e1n\u00ed materi\u00e1lu. Pro vysokou \u00fa\u010dinnost cel\u00e9ho procesu je v\u0161ak pot\u0159eba to d\u011blat s ur\u010dit\u00fdmi \u010dasov\u00fdmi intervaly. Tuto techniku opakov\u00e1n\u00ed s rostouc\u00edmi intervaly poprv\u00e9 testoval na studentech Herbert Spitzer z Iowsk\u00e9 st\u00e1tn\u00ed univerzity v roce 1939. Ale k\u0159ivka Ebbinghause a technika intervalov\u00e9ho opakov\u00e1n\u00ed by z\u016fstaly pouze pozorov\u00e1n\u00edmi, kdyby nebylo Roberta Bj\u00f6rka a Sebastiana Leitnera. Bj\u00f6rk n\u011bkolik desetilet\u00ed zkoumal zvl\u00e1\u0161tnosti zapamatov\u00e1n\u00ed, vydal<\/a><\/noindex> des\u00edtky prac\u00ed, kter\u00e9 v\u00fdznamn\u011b dopl\u0148uj\u00ed Ebbinghausovy my\u0161lenky, a Leitner v 70. letech navrhl metodu zapamatov\u00e1n\u00ed s vyu\u017eit\u00edm karti\u010dek.<\/p>\n

Jak to funguje<\/h2>\n

\nV klasick\u00e9m syst\u00e9mu Leitnera, popsan\u00e9m v knize \u201eJak se u\u010dit\u201c, doporu\u010duje p\u0159ipravit n\u011bkolik stovek pap\u00edrov\u00fdch karti\u010dek. P\u0159edpokl\u00e1dejme, \u017ee na jedn\u00e9 stran\u011b karti\u010dky bude slovo v ciz\u00edm jazyce, na druh\u00e9 \u2014 jeho interpretace a p\u0159\u00edklady pou\u017eit\u00ed. D\u00e1le jsou pot\u0159eba p\u011bt krabic. Do prvn\u00ed \u2014 putuj\u00ed v\u0161echny karti\u010dky. Po jejich prohl\u00e9dnut\u00ed v krabici z\u016fst\u00e1vaj\u00ed karti\u010dky s nezn\u00e1m\u00fdmi slovy, do druh\u00e9 \u2014 se u\u017e zn\u00e1m\u00fdmi. Dal\u0161\u00ed den je pot\u0159eba znovu za\u010d\u00edt s prvn\u00ed krabic\u00ed: je z\u0159ejm\u00e9, \u017ee \u010d\u00e1st slov se poda\u0159\u00ed vzpomenout. Tak se dopl\u0148uje druh\u00e1 krabice. Druh\u00fd den \u2014 je nutn\u00e9 zkontrolovat ob\u011b. Karti\u010dky se zn\u00e1m\u00fdmi slovy z prvn\u00ed krabice se p\u0159esunou do druh\u00e9, z druh\u00e9 do t\u0159et\u00ed a tak d\u00e1le. \u201eNezn\u00e1m\u00e9\u201c se vrac\u00ed do prvn\u00ed krabice. Tak se postupn\u011b zapl\u0148uj\u00ed v\u0161echny p\u011bt krabic.<\/p>\n

Po\u010d\u00e1te\u010dn\u00ed f\u00e1ze je nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed. Karti\u010dky z prvn\u00ed krabice se proch\u00e1zej\u00ed a t\u0159\u00edd\u00ed ka\u017ed\u00fd den. Z druh\u00e9 \u2014 ka\u017ed\u00e9 dva dny, z t\u0159et\u00ed \u2014 ka\u017ed\u00e9 \u010dty\u0159i dny, z \u010dtvrt\u00e9 \u2014 ka\u017ed\u00fdch dev\u011bt dn\u00ed, z p\u00e1t\u00e9 \u2014 jednou za dva t\u00fddny. To, co se poda\u0159ilo zapamatovat, se p\u0159esune do dal\u0161\u00ed krabice, to, co ne \u2014 do p\u0159edchoz\u00ed.<\/p><\/blockquote>\n

\n\"Pamatujte,
\nFoto: strichpunkt<\/a><\/noindex> \/ Pixabay License<\/i><\/p>\n

Abychom si pamatovali v\u0161e nebo t\u00e9m\u011b\u0159 v\u0161e, je pot\u0159eba alespo\u0148 m\u011bs\u00edc. Ale denn\u00ed cvi\u010den\u00ed nezaberou v\u00edce ne\u017e p\u016fl hodiny. Ide\u00e1ln\u011b, jak se domn\u00edv\u00e1<\/a><\/noindex> Bj\u00f6rn, je d\u016fle\u017eit\u00e9 obnovit si v pam\u011bti nau\u010den\u00e9 pr\u00e1v\u011b ve chv\u00edli, kdy ho za\u010d\u00edn\u00e1me zapom\u00ednat. V praxi je v\u0161ak t\u00e9m\u011b\u0159 nemo\u017en\u00e9 tento okam\u017eik sledovat. Proto nen\u00ed mo\u017en\u00e9 dos\u00e1hnout stoprocentn\u00edho v\u00fdsledku. Nicm\u00e9n\u011b s pomoc\u00ed Leitnerovy metody si po m\u011bs\u00edci m\u016f\u017eeme vzpomenout na mnohem v\u00edce ne\u017e na p\u011btinu informac\u00ed, kter\u00e9 podle pozorov\u00e1n\u00ed Ebbinghausera z\u016fst\u00e1vaj\u00ed v pam\u011bti.<\/p>\n

Alternativn\u00ed p\u0159\u00edstup \u2014 pou\u017eit\u00ed specializovan\u00e9ho softwaru. Takov\u00fd software m\u00e1 dva rozd\u00edly oproti \"pap\u00edrov\u00e9\" metod\u011b. Za prv\u00e9, t\u00e9m\u011b\u0159 v\u0161echny maj\u00ed mobiln\u00ed verze, co\u017e znamen\u00e1, \u017ee se m\u016f\u017eete u\u010dit i na cest\u011b do zam\u011bstn\u00e1n\u00ed nebo \u0161koly. Za druh\u00e9, v\u011bt\u0161ina aplikac\u00ed umo\u017e\u0148uje nastavit u\u017eivatelsky p\u0159\u00edjemn\u00e9 \u010dasov\u00e9 intervaly pro opakov\u00e1n\u00ed nau\u010den\u00e9ho.<\/p>\n

Co nakonec<\/h2>\n

\nIntervalov\u00e9 opakov\u00e1n\u00ed do jist\u00e9 m\u00edry p\u0159ipom\u00edn\u00e1 pravideln\u00e9 fyzick\u00e9 cvi\u010den\u00ed, kter\u00e9 je nutn\u00e9 k tr\u00e9nov\u00e1n\u00ed sval\u016f. Opakovan\u00e9 zpracov\u00e1n\u00ed stejn\u00e9 informace podn\u011bcuje mozek, aby si ji efektivn\u011bji zapamatoval a uchoval ji v dlouhodob\u00e9 pam\u011bti.<\/p>\n

Mozek si \u0159\u00edk\u00e1: \u201eOh, zase to vid\u00edm. Ale proto\u017ee to vid\u00edm tak \u010dasto \u2014 stoj\u00ed za to si to zapamatovat.\u201c Na druhou stranu, Leitnerovu metodu net\u0159eba br\u00e1t jako \u201est\u0159\u00edbrnou kulku\u201c, ale sp\u00ed\u0161e jako efektivn\u00ed n\u00e1stroj podpory vzd\u011bl\u00e1vac\u00edho procesu. Stejn\u011b jako jakoukoli jinou vzd\u011bl\u00e1vac\u00ed techniku, je dobr\u00e9 ji kombinovat s jin\u00fdmi metodami.<\/p>\n

\nNa\u0161e startupy:<\/b><\/p>\n