{"id":39154,"date":"2019-10-31T22:28:09","date_gmt":"2019-10-31T19:28:09","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/kak-nauchitsya-uchitsya-chast-2-metakognitivnye-protsessy-i-dudling\/"},"modified":"2019-10-31T22:28:09","modified_gmt":"2019-10-31T19:28:09","slug":"kak-nauchitsya-uchitsya-chast-2-metakognitivnye-protsessy-i-dudling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/cs\/blog\/news\/kak-nauchitsya-uchitsya-chast-2-metakognitivnye-protsessy-i-dudling","title":{"rendered":"Jak se \"nau\u010dit se u\u010dit\". \u010c\u00e1st 2 \u2014 metakognitivn\u00ed procesy a doodling","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

V prvn\u00ed \u010d\u00e1sti<\/a><\/noindex> V na\u0161\u00ed recenzi u\u017eite\u010dn\u00fdch tip\u016f pro studenty jsme hovo\u0159ili o tom, jak\u00e9 v\u011bdeck\u00e9 v\u00fdzkumy stoj\u00ed za z\u0159ejm\u00fdmi radami \u2014 \u201ep\u00edt v\u00edce vody\u201c, \u201ev\u011bnovat se sportu\u201c, \u201enapl\u00e1novat si denn\u00ed re\u017eim\u201c. V t\u00e9to \u010d\u00e1sti se pod\u00edv\u00e1me na m\u00e9n\u011b z\u0159ejm\u00e9 \u201ehacky\u201c a tak\u00e9 na sm\u011bry, kter\u00e9 jsou v sou\u010dasnosti pova\u017eov\u00e1ny za jedny z nejperspektivn\u011bj\u0161\u00edch v u\u010den\u00ed. Pokus\u00edme se zjistit, jak mohou b\u00fdt \u201e\u010dm\u00e1ranice na okraj\u00edch se\u0161it\u016f\u201c u\u017eite\u010dn\u00e9, a v jak\u00fdch p\u0159\u00edpadech pom\u00e1h\u00e1 p\u0159em\u00fd\u0161len\u00ed o zkou\u0161ce ji l\u00e9pe slo\u017eit.<\/p>\n

\"Jak<\/a><\/noindex><\/a><\/noindex>Foto Pixelmattic<\/a><\/noindex> CC BY<\/a><\/noindex><\/i><\/p>\n

Svalov\u00e1 pam\u011b\u0165<\/h2>\n

\nChodit na p\u0159edn\u00e1\u0161ky je dal\u0161\u00ed z\u0159ejm\u00e1 rada pro ty, kte\u0159\u00ed cht\u011bj\u00ed studovat l\u00e9pe. A mimochodem, je to jedna z nejpopul\u00e1rn\u011bj\u0161\u00edch. Quora<\/a><\/noindex>. I kdy\u017e samotn\u00e9 n\u00e1v\u0161t\u011bvy \u010dasto nesta\u010d\u00ed \u2014 mnoh\u00fdm z v\u00e1s je zn\u00e1m\u00e1 situace: p\u0159ipravujete se na zkou\u0161ku a nem\u016f\u017eete si vzpomenout, o \u010dem p\u0159esn\u011b p\u0159edn\u00e1\u0161el lektor, p\u0159esto\u017ee jste si jisti, \u017ee jste byli toho dne v posluch\u00e1rn\u011b.<\/p>\n

Abychom maxim\u00e1ln\u011b vyu\u017eili \u010das na p\u0159edn\u00e1\u0161k\u00e1ch, v\u011bdci doporu\u010duj\u00ed tr\u00e9novat svalovou pam\u011b\u0165 \u2014 to znamen\u00e1 p\u0159edev\u0161\u00edm si d\u011blat pozn\u00e1mky. To umo\u017e\u0148uje v\u00e1m se k nim pozd\u011bji vr\u00e1tit (co\u017e je pom\u011brn\u011b z\u0159ejm\u00e9) \u2014 samotn\u00fd proces zapisov\u00e1n\u00ed informac\u00ed rukou pom\u00e1h\u00e1 l\u00e9pe si je zapamatovat. N\u011bkdy v\u0161ak m\u00e1 smysl nejen zapisovat slo\u017eit\u00e9 koncepty, ale tak\u00e9 je zaznamen\u00e1vat a ilustrativn\u011b zn\u00e1zor\u0148ovat.<\/p>\n

M\u016f\u017eete se pokusit p\u0159edstavit si data ve form\u011b sch\u00e9matu nebo diagramu (co\u017e nen\u00ed snadn\u00e9, pokud mus\u00edte pe\u010dliv\u011b poslouchat lektora), ale n\u011bkdy k tomu, abyste si l\u00e9pe zapamatovali informace, sta\u010d\u00ed doplnit pozn\u00e1mky \u010dm\u00e1ranicemi nebo doodly (pro takov\u00e9to kresby se je\u0161t\u011b pou\u017e\u00edv\u00e1 terminologie \"grafomanie<\/a><\/noindex>\u00bb).<\/p>\n

Doodly mohou vypadat jako opakuj\u00edc\u00ed se vzory, linie, abstrahovan\u00e9 tvary \u2014 nebo tv\u00e1\u0159e, zv\u00ed\u0159ata \u010di jednotliv\u00e1 slova (jako v tomto p\u0159\u00edkladu<\/a><\/noindex>). Kreslit lze cokoliv \u2014 d\u016fle\u017eitou charakteristikou doodl\u016f z\u016fst\u00e1v\u00e1 to, \u017ee takov\u00e1 praxe nezab\u00edr\u00e1 \u010dlov\u011bka \u00fapln\u011b \u2014 na rozd\u00edl nap\u0159\u00edklad od intenzivn\u00ed pr\u00e1ce v hodin\u011b malov\u00e1n\u00ed. <\/p>\n

Na prvn\u00ed pohled se zd\u00e1, \u017ee doodling je ru\u0161iv\u00fd \u2014 vypad\u00e1 to, \u017ee se \u010dlov\u011bk sna\u017e\u00ed jen zab\u00edt \u010das a je pono\u0159en do sv\u00fdch my\u0161lenek. Ve skute\u010dnosti se v\u0161ak ukazuje, \u017ee doodly naopak pom\u00e1haj\u00ed l\u00e9pe vn\u00edmat nov\u00e9 koncepty a zapamatovat si je.<\/p>\n

V roce 2009 byly v \u010dasopise Applied Cognitive Psychology byly zve\u0159ejn\u011bny<\/a><\/noindex> publikov\u00e1ny v\u00fdsledky studie proveden\u00e9 \u0161kolou psychologie Plymoutsk\u00e9 univerzity (Spojen\u00e9 kr\u00e1lovstv\u00ed). Studie se t\u00fdkala 40 osob ve v\u011bku od 18 do 55 let. \u00da\u010dastn\u00edk\u016fm navrhli<\/a><\/noindex> pustili zvukov\u00fd z\u00e1znam \u201etelefonick\u00e9ho hovoru od p\u0159\u00edtele\u201c (na z\u00e1znamu moder\u00e1tor monot\u00f3nn\u00edm hlasem recitoval monolog fiktivn\u00edho \u201ekamar\u00e1da\u201c, kter\u00fd p\u0159em\u00fd\u0161lel o tom, kdo p\u0159ijde na jeho ve\u010d\u00edrek, a kdo ne, a pro\u010d). Kontroln\u00ed skupina byla po\u017e\u00e1d\u00e1na, aby b\u011bhem z\u00e1znamu zapisovala na pap\u00edr jm\u00e9na t\u011bch, kte\u0159\u00ed p\u0159ijdou na ve\u010d\u00edrek (a nic v\u00edc).<\/p>\n

Experiment\u00e1ln\u00ed skupin\u011b byl p\u0159edlo\u017een list se \u010dtverci a kole\u010dky a po\u017e\u00e1d\u00e1ni, aby b\u011bhem poslechu zakrou\u017ekovali tvary (\u00fa\u010dastn\u00edci byli upozorn\u011bni, \u017ee rychlost a p\u0159esnost zakrou\u017ekov\u00e1n\u00ed nen\u00ed d\u016fle\u017eit\u00e1 \u2014 zakrou\u017ekovat m\u011bly pouze proto, aby zkr\u00e1tili \u010das).<\/p>\n

Pot\u00e9 byli v\u0161ichni \u00fa\u010dastn\u00edci po\u017e\u00e1d\u00e1ni, aby nejprve uvedli, kdo p\u0159ijde na ve\u010d\u00edrek, a pot\u00e9 vyjmenovali geografick\u00e1 jm\u00e9na, kter\u00e1 byla na z\u00e1znamu zm\u00edn\u011bna. V\u00fdsledky byly pom\u011brn\u011b p\u0159ekvapiv\u00e9 \u2014 v obou p\u0159\u00edpadech byli lid\u00e9, kter\u00e9 po\u017e\u00e1dali o zakrou\u017ekov\u00e1n\u00ed tvar\u016f, p\u0159esn\u011bj\u0161\u00ed (experiment\u00e1ln\u00ed skupina si zapamatovala o 29 % v\u00edce informac\u00ed ne\u017e kontroln\u00ed, a\u010dkoli j\u00ed nebylo v\u016fbec po\u017e\u00e1d\u00e1no, aby si n\u011bco zapisovala nebo pamatovala).<\/p>\n

Tento pozitivn\u00ed efekt m\u016f\u017ee b\u00fdt spojen s t\u00edm, \u017ee kreslen\u00ed nev\u011bdom\u00fdch \u010dm\u00e1ranic umo\u017e\u0148uje aktivovat s\u00ed\u0165<\/a><\/noindex> pasivn\u00edho re\u017eimu pr\u00e1ce mozku. \u201eDoodloaktivist\u00e9\u201c, jako je Sunni Brown, autor knihy<\/a><\/noindex> \u201eThe Doodle Revolution\u201c, tvrd\u00ed, \u017ee \u010dm\u00e1ranice nejsou jen zp\u016fsob, jak zam\u011bstnat ruce, ale prost\u0159edek, kter\u00fd aktivuje pr\u00e1ci mozku. Jin\u00fdmi slovy, je to mechanismus, kter\u00fd n\u00e1m umo\u017e\u0148uje spustit \u201eobej\u00edt trasy\u201c, kdy\u017e naraz\u00edme na p\u0159ek\u00e1\u017eku \u2014 co\u017e znamen\u00e1, \u017ee doodle m\u016f\u017ee pomoci, pokud si nap\u0159\u00edklad nem\u016f\u017eete poradit s \u00fakolem nebo naj\u00edt spr\u00e1vnou formulaci pro p\u00edsemn\u00fd \u00fakol.<\/p>\n

Pokud se vr\u00e1t\u00edme k zapamatov\u00e1n\u00ed informac\u00ed \u2014 \u010dm\u00e1ranice na okraj\u00edch pom\u00e1haj\u00ed obnovit detaily toho, co se kolem v\u00e1s d\u011blo, kdy\u017e jste je kreslili. Jesse J. PrinzJesse J. Prinz<\/a><\/noindex>), p\u0159edseda v\u00fdboru pro interdisciplin\u00e1rn\u00ed v\u011bdeck\u00fd v\u00fdzkum Doktorsk\u00e9ho magistersk\u00e9ho programu M\u011bstsk\u00e9 univerzity v New Yorku, tvrd\u00ed<\/a><\/noindex>, \u017ee p\u0159i pohledu na vlastn\u00ed doodly si snadno vzpom\u00edn\u00e1, o \u010dem bylo \u0159e\u010deno, kdy\u017e je kreslil. Srovn\u00e1v\u00e1 doodly s pohlednicemi \u2014 kdy\u017e se pod\u00edv\u00e1te na pohlednici koupenou na v\u00fdlet\u011b, okam\u017eit\u011b si vybav\u00edte v\u011bci spojen\u00e9 s touto cestou \u2014 v\u011bci, kter\u00e9 byste si jinak mo\u017en\u00e1 ani nepamatovali.<\/p>\n

\"Jak
\nFoto ITMO University<\/i><\/p>\n

To je v\u00fdhoda \u201edoodlov\u00fdch shrnut\u00ed\u201c (v porovn\u00e1n\u00ed s b\u011b\u017en\u00fdmi shrnut\u00edmi): neust\u00e1l\u00e9 napjat\u00e9 psan\u00ed v\u00e1s odv\u00e1d\u00ed od toho, co pr\u00e1v\u011b p\u0159edn\u00e1\u0161ej\u00edc\u00ed \u0159\u00edk\u00e1, zvl\u00e1\u0161\u0165 pokud poskytuje velk\u00e9 mno\u017estv\u00ed materi\u00e1lu, kter\u00e9 nen\u00ed ur\u010deno pro z\u00e1pis za chodu. Pokud v\u0161ak zachyt\u00edte hlavn\u00ed body b\u011b\u017en\u00fdm zp\u016fsobem a b\u011bhem vysv\u011btlov\u00e1n\u00ed p\u0159epnete na doodly, budete si moci l\u00e9pe porozum\u011bt a neztrat\u00edte nit vypr\u00e1v\u011bn\u00ed.<\/p>\n

Na druhou stranu, doodling nen\u00ed vhodn\u00fd pro v\u0161echny \u00fakoly. Nap\u0159\u00edklad pokud mus\u00edte zapamatovat a studovat velk\u00e9 mno\u017estv\u00ed obraz\u016f (sch\u00e9mat, graf\u016f), vlastn\u00ed kresby v\u00e1s budou pouze rozptylovat \u2014 Wall Street Journal uv\u00e1d\u00ed<\/a><\/noindex> na podporu toho v\u00fdzkum proveden\u00fd na University of British Columbia. Kdy\u017e ob\u011b \u00falohy vy\u017eaduj\u00ed zpracov\u00e1n\u00ed vizu\u00e1ln\u00edch informac\u00ed, doodling n\u00e1m neumo\u017e\u0148uje soust\u0159edit se na to, co je v tuto chv\u00edli skute\u010dn\u011b d\u016fle\u017eit\u00e9.<\/p>\n

Doodling byste m\u011bli rad\u011bji vynechat, pokud si nejste jisti, \u017ee fakta a vzorce, kter\u00e9 p\u0159edn\u00e1\u0161ej\u00edc\u00ed uv\u00e1d\u00ed, budete moci snadno naj\u00edt v jin\u00fdch zdroj\u00edch. V takov\u00e9m p\u0159\u00edpad\u011b je bezpe\u010dn\u011bj\u0161\u00ed tr\u00e9novat svalovou pam\u011b\u0165 pouze pomoc\u00ed klasick\u00fdch pozn\u00e1mek.<\/p>\n

Znalosti o znalostech<\/h2>\n

\nDal\u0161\u00ed oblast, kterou by se m\u011bli zam\u011b\u0159it ti, kte\u0159\u00ed cht\u011bj\u00ed l\u00e9pe studovat \u2014 metakognitivn\u00ed procesy (kognice druh\u00e9ho \u0159\u00e1du nebo, zjednodu\u0161en\u011b, na\u0161e znalosti o na\u0161ich vlastn\u00edch znalostech). Patricia Chen, v\u00fdzkumnice ze Stanfordu, kter\u00e1 se touto oblast\u00ed zab\u00fdv\u00e1, vysv\u011btluje<\/a><\/noindex>: \u201eVelmi \u010dasto studenti za\u010d\u00ednaj\u00ed pracovat bezmy\u0161lenkovit\u011b, ani\u017e by p\u0159edem pl\u00e1novali, jak\u00e9 zdroje by bylo nejlep\u0161\u00ed pou\u017e\u00edvat, neuv\u011bdomuj\u00ed si, co ka\u017ed\u00e9 z nich p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed, a nehodnot\u00ed, jak mohou vybran\u00e9 zdroje nejefektivn\u011bji vyu\u017e\u00edt.\u201c<\/p>\n

Chen a jej\u00ed kolegov\u00e9 provedli \u0159adu v\u00fdzkum\u016f (jejich v\u00fdsledky byly byly zve\u0159ejn\u011bny<\/a><\/noindex> v lo\u0148sk\u00e9m roce v \u010dasopise Psychological Science) a experiment\u016f, kter\u00e9 ukazuj\u00ed, jak p\u0159em\u00fd\u0161len\u00ed o u\u010den\u00ed m\u016f\u017ee studenty motivovat k lep\u0161\u00edmu studiu. V r\u00e1mci jednoho z experiment\u016f dostali studenti asi 10 dn\u00ed p\u0159ed zkou\u0161kou dotazn\u00edk \u2014 jeho auto\u0159i jim navrhovali uva\u017eovat o nadch\u00e1zej\u00edc\u00edm testu a odpov\u011bd\u011bt na ot\u00e1zky o tom, jakou zn\u00e1mku cht\u011bj\u00ed z\u00edskat, jak d\u016fle\u017eit\u00e1 je pro n\u011b tato zn\u00e1mka a jakou pravd\u011bpodobnost j\u00ed p\u0159ikl\u00e1daj\u00ed.<\/p>\n

Krom\u011b toho byli studenti po\u017e\u00e1d\u00e1ni, aby se zamysleli nad t\u00edm, kter\u00e9 ot\u00e1zky maj\u00ed vysokou pravd\u011bpodobnost, \u017ee se na zkou\u0161ce objev\u00ed, a ur\u010dily, kter\u00e9 z 15 dostupn\u00fdch studijn\u00edch praktik (p\u0159\u00edprava podle pozn\u00e1mek z p\u0159edn\u00e1\u0161ek, \u010dten\u00ed u\u010debnice, zpracov\u00e1n\u00ed zku\u0161ebn\u00edch ot\u00e1zek, diskuze s kolegy, kurzy s lektorem atd.) budou pou\u017e\u00edvat. Pot\u00e9 byli po\u017e\u00e1d\u00e1ni, aby vysv\u011btlili sv\u016fj v\u00fdb\u011br a specifikovali, co konkr\u00e9tn\u011b ud\u011blaj\u00ed \u2014 vlastn\u011b vytvo\u0159ili p\u0159\u00edpravu na zkou\u0161ku. Kontroln\u00ed skupina dostala pouze p\u0159ipomenut\u00ed o zkou\u0161ce a o tom, \u017ee je d\u016fle\u017eit\u00e9 se na ni p\u0159ipravit.<\/p>\n

Nakonec studenti, kte\u0159\u00ed si vytvo\u0159ili pl\u00e1n, skute\u010dn\u011b zkou\u0161ku slo\u017eili l\u00e9pe, z\u00edskali pr\u016fm\u011brn\u011b o t\u0159etinu bodu v\u00edce (nap\u0159\u00edklad \u201eA+\u201c m\u00edsto \u201eA\u201c nebo \u201eB\u201c m\u00edsto \u201eB-\u201c). Krom\u011b toho uvedli, \u017ee se c\u00edtili sebev\u011bdom\u011bj\u0161\u00ed a l\u00e9pe ovl\u00e1dali sv\u00e9 emoce b\u011bhem zkou\u0161ky. Auto\u0159i studie zd\u016fraz\u0148uj\u00ed, \u017ee vyb\u00edrali \u00fa\u010dastn\u00edky experimentu tak, aby mezi skupinami nebyly \u017e\u00e1dn\u00e9 statistick\u00e9 rozd\u00edly \u2014 experiment\u00e1ln\u00ed skupina nebyla slo\u017eena z nadan\u011bj\u0161\u00edch nebo v\u00edce motivovan\u00fdch student\u016f.<\/p>\n

Jak v\u011bdci poukazuj\u00ed, kl\u00ed\u010dov\u00fdm z\u00e1v\u011brem jejich v\u00fdzkumu je, \u017ee v\u011bnov\u00e1n\u00edm pozornosti metakognitivn\u00edm proces\u016fm a \u00favah\u00e1m o \u00fakolu prov\u00e1d\u00edte d\u016fle\u017eitou dodate\u010dnou pr\u00e1ci. Ta v kone\u010dn\u00e9m d\u016fsledku umo\u017e\u0148uje l\u00e9pe strukturovat znalosti, z\u016fstat motivovan\u00fd a nal\u00e9zt nejefektivn\u011bj\u0161\u00ed \u0159e\u0161en\u00ed \u2014 jak pro p\u0159\u00edpravu na zkou\u0161ku, tak pro jak\u00e9koli jin\u00e9 situace.<\/p>\n

TL;DR<\/h2>\n

<\/p>\n