Helo, Habr! Gwyliau hapus i bawb, roedd ein rhaniad yn anodd a hir. Yn onest, nid oedd unrhyw beth mor fawr yr oeddwn am ysgrifennu amdano. Yna sylweddolais fy mod eisiau gwella'r prosesau cynllunio o safbwynt cynnyrch. Wedi'r cyfan, mae Rhagfyr ac Ionawr yn amser ar gyfer crynhoi a gosod nodau ar gyfer y flwyddyn, chwarter, yn y sefydliad ac mewn bywyd.

Yn ôl yr arfer, rwy'n parhau i arbrofi gyda fformatau a dod â mater newydd o'r crynhoad bwyd i'ch sylw. Mwy o ddeunyddiau am reoli cynnyrch, datblygu a mwy yn fy sianel telegram.

Gadewch i ni ymdrin â'r pynciau canlynol fesul un

Beth ydw i eisiau? - Gadewch i ni lunio rhestr o ddymuniadau, nid nodau, byddaf yn esbonio yn nes ymlaen.

Beth alla i ei wneud? — gadewch i ni lunio rhestr o sgiliau a galluoedd sy'n werth gweithio arnynt.

Straeon bywyd - Byddaf yn rhannu fy mhrofiad cynllunio.

Rhannu sut rydych chi'n cynllunio'ch blwyddyn? Darllen hapus.

Beth ydw i eisiau?

Dwi'n hoff iawn o'r gyfatebiaeth am fywyd. Dychmygwch fod bywyd yn olwyn gyda sawl adenydd. Yn fy achos i, dyma 4 araith:

Iechyd - mynd at y meddyg, pêl-droed, ac ati.
Datblygiad - llyfrau, ffilmiau, myfyrdod, arferion ac arferion.
Perthnasoedd - teulu, ffrindiau.
Datblygiad proffesiynol - gyrfa, cyllid, gwyddoniaeth, brand personol.

Mae gan rai fwy o'r adenydd hyn, mae gan rai lai, mae gan rai rai gwahanol, ond mae sawl un ohonynt o hyd, ac mae pob un ohonynt yn cwmpasu maes penodol o fywyd.

Y gwaith arloesol i mi yw erthygl gan Tim Urban, awdur blog poblogaidd. Arhoswch Ond Pam. Dadansoddodd y mater yn drylwyr a'i roi yn ddarnau. Nid cyngor gwaharddol yw hwn yn arddull “hobi â thâl yw’r swydd orau,” ond traethodau ymchwil defnyddiol ac anamlwg mewn sawl ffordd sy’n caniatáu ichi fynd at y dewis o broffesiwn yn systematig. Mae'r erthygl yn ddefnyddiol nid yn unig ar gyfer dod o hyd i yrfa addas, ond hefyd ar gyfer dealltwriaeth gyffredinol o'r hyn yr ydych am ei gyflawni mewn bywyd.

Enghraifft o ffocws anwastad ar wahanol feysydd bywyd yn yr erthygl: Sut i ddewis gyrfa sy'n iawn i chi - gwaith sylfaenol am tua 1 awr (gyda llaw, mae sain gyda Valentin Tarasov - mae ei lais yn cosmig yn syml).

Yn union fel olwyn go iawn, dylai'r adenydd hyn fod yr un hyd. Os bydd unrhyw un o'r adenydd yn cael eu bwrw allan yn ormodol, bydd y symudiad yn anwastad, bydd troi'r olwyn yn anodd, a bydd y daith yn cymryd amser hir. Os yw pâr o sbocs yn llawer byrrach na'r gweddill, yna bydd yr olwyn hefyd yn siglo drwy'r amser, a bydd adenydd arferol yn plygu o ganlyniad.

Os yw'r holl adenydd yr un hyd, ond yn fyr iawn, yna mae gennych olwyn fach iawn y mae'n rhaid i chi ei throi'n gyflym iawn, iawn, gan wneud llawer o ymdrech i ennill y cyflymder a ddymunir.

Os yw'r holl adain yr un hyd ac yr un mor gryf, yna ychydig iawn o ymdrech fydd ei angen i gynnal cyflymder uchel. Felly, mae'n ymddangos bod angen i chi gynllunio nid yn unig eich gyrfa, ond hefyd meysydd eraill o'ch bywyd, fel bod datblygiad yn fwy cyfartal.

Ceisiais egluro yn fanylach sut i symud o gyfatebiaeth i gynllunio yn yr erthygl hon: Eisiau - cwrs ar gyfer y rhai nad ydynt am ddibynnu ar eu dymuniadau.

Sylw gan fy ffrind awdur y sianel https://t.me/product_weekdays: Yn ddiweddar, fe wnes i hefyd roi'r gorau i osod nodau yn glir ac ailenwi fy nodyn o “Goals” i “Wants” - gallaf fod eisiau unrhyw beth. Cefais fy synnu pan ddechreuodd weithio - rwy'n ychwanegu at y rhestr yn gyson, gan wneud rhywbeth o'r fan honno yn gyson. Yr hyn sy'n cŵl hefyd yw fy mod yn dileu rhai eitemau oddi yno yn bwyllog: mae'n anodd tynnu rhywbeth o “nodau” (NODD yw hwn, meddyliais yn dda a rhaid dod ato), o “eisiau” mae'n syml - dydw i ddim ei eisiau mwyach, nid wyf yn ei gredu, ei fod yn angenrheidiol nac yn bwysig i mi.

Beth yw fy nhrefn gynllunio?

Dyma ddau declyn sy'n eich helpu i drefnu'ch cynlluniau a thorri i ffwrdd o'ch trefn arferol.

Creu map nodau

Unwaith bob chwe mis rwy'n ceisio deall i ble rydw i'n mynd. I wneud hyn, mae rhestr o gynlluniau ar ddarn o bapur:

Mewn pum mlynedd, beth ydw i am ei gyflawni?
Am bum mlynedd, ar yr amod nad oes arian.
Rhestr newydd, cynlluniau pum mlynedd heb unrhyw gyfyngiadau arian.

Wedi hynny, dadansoddaf y pwyntiau hynny a gynhwyswyd yn A) a B) - dyma'r pethau hynny nad oes angen unrhyw beth i'w gyflawni ac eithrio awydd ac amser. Uchod C) - sut i drosglwyddo elfennau'r rhestr hon i B).

Pam mae angen y dull: yn eich helpu i sylweddoli nad yw cyflawni'r rhan fwyaf o nodau yn dibynnu ar arian.

Ble fydda i?

Teclyn defnyddiol arall sy'n gwneud i chi symud yw gofyn y cwestiwn i chi'ch hun: ymhen X faint o amser a fyddaf i yno?

Enghraifft:

Gadewch i ni ddweud fy mod eisiau symud dramor, ond nid wyf yn gwybod ble i ddechrau. Rwy'n cymryd segment mympwyol ac yn gofyn cwestiwn i mi fy hun: Tigran, a fyddaf yno mewn 12 mis? Os mai ydw yw'r ateb, yna rwy'n lleihau'r cyfnod. Tigran, a fyddaf yno ymhen 6 mis? Gadewch i ni beidio â dweud eto, yna mae digwyddiad Y rhwng 6 a 12 mis - symudiad yw hwn. A rhwng y wladwriaeth “yn awr” a'r digwyddiad hwn Y mae paratoi ar gyfer y symudiad hwn. Rwy'n gofyn y cwestiwn i mi fy hun, beth maen nhw'n ei wneud i symud - paratoi fisa, chwilio am dai, chwilio am swydd. Fel hyn, rwy’n creu dealltwriaeth o’r hyn sydd angen ei baratoi a sut i gyrraedd y diweddbwynt.

Cynllunio wythnosol a misol

Ar ddechrau’r flwyddyn, rwy’n casglu rhestr ddymuniadau ar gyfer y flwyddyn mewn llyfr nodiadau electronig, ac yn ychwanegu canlyniadau’r flwyddyn flaenorol yno.
Yn seiliedig ar y rhestr ar gyfer y flwyddyn, rwy'n gwneud rhestrau ar gyfer y mis. Rwyf hefyd yn eu gwneud mewn llyfr nodiadau ar gyfrifiadur personol, ond rwyf eisoes yn eu teipio.
Unwaith yr wythnos rwy'n gwneud calendr ar A4 (mae yn y llun) ac yn ysgrifennu tasgau arferol ar gyfer y tro hwn (sgwariau bach y gallaf eu peintio drostynt) - mae blociau gyda fi - Blaenoriaeth am yr wythnos, Gôl yr wythnos, pethau defnyddiol yr wythnos, casgliadau yr wythnos.
Bob 2-3 diwrnod rwy'n gwneud rhestr o bethau i'w gwneud yn ôl blaenoriaeth ar gyfer y dyfodol agos ar fformat A4 (hefyd yn y llun).
Rwy'n crynhoi'n gyflym ac yn croesi allan beiddgar bron bob dydd. 🙂

Cynllunio dymuniadau gan ddefnyddio dulliau pop - defnyddio SMART fel enghraifft

Rwy’n credu’n ddiffuant mai gosod nodau, ffurfioli dyheadau a chwenychiadau yw un o’r sgiliau mwyaf defnyddiol y dylid eu haddysgu o raddau cyntaf yr ysgol. Y broblem fwyaf cyffredin i'r rhai sydd newydd ddechrau llunio eu dymuniadau yw eu haniaethol. Er enghraifft, rydw i eisiau dysgu Saesneg...

Mae yna griw o wahanol fframweithiau sy'n datrys y broblem hon, ond mae un syml a phabi, sydd, yn fy marn i, yn ddim llai cyfleus ac effeithiol - SMART. Mae'n debyg eich bod chi'n gwybod popeth amdano, ond yma mae'n werth cofio amdano yn benodol o ran cynlluniau personol ar gyfer y flwyddyn.

Yn fyr am SMART

Mae'r dull yn cynnwys 5 prif nodwedd y mae'n rhaid i bob rhestr ddymuniadau eu bodloni:

Penodol. Rhaid i'r geiriad fod yn benodol. Mae penodoldeb yn golygu dealltwriaeth glir o'r canlyniad sydd angen ei gyflawni. Enghraifft ddrwg: “Dysgu Saesneg.” Pam fod hwn yn nod gwael? Oherwydd gallwch chi astudio Saesneg a mireinio'ch gwybodaeth amdani trwy gydol eich bywyd. Ac i rai pobl, mae dysgu 100 gair eisoes yn gyflawniad, ond i eraill, mae pasio ardystiad IELTS gyda 5.5 yn ganlyniad felly. Enghraifft dda: “Pasiwch y TOEFL gydag isafswm sgôr o 95.” Mae'r fformiwleiddiad penodol hwn yn rhoi dealltwriaeth i chi ar unwaith o faint o waith sydd angen ei wneud, tasgau amgen, megis “dod o hyd i le y gallwch chi gael ardystiad yn gyfleus,” pa werslyfrau i'w prynu, pa athrawon i astudio gyda nhw, ac ati. .
Mesuradwy. A oes angen i chi fesur y canlyniad rywsut er mwyn deall a wnaethoch chi gyflawni eich dymuniad ai peidio? Yn yr enghraifft uchod, y gwerth hwn yw'r sgorau ardystio. Os byddwn yn siarad am enghreifftiau eraill, rydym yn aml am “ddechrau mynd i'r gampfa.” Ond nid yw'n glir sawl gwaith y mae angen i chi fynd. A yw unwaith yn ddigon ai peidio? Dyma lle byddai “Cwblhau 10 ymarfer corff yn y gampfa erbyn Ionawr 31, 2020” yn gweithio'n well.
Cyraeddadwy. Rhaid inni fod yn realistig a cheisio rhoi ein dyheadau mewn fformat cyraeddadwy. Cyflawnadwyedd - yn effeithio ar gymhelliant. Nid oes angen canolbwyntio ar y syml, oherwydd yn yr achos hwn mae diddordeb hefyd yn diflannu. Ond ni waeth faint rydych chi ei eisiau, mae'ch ymennydd yn annhebygol o gymryd y nod o “Ymweld â'r lleuad erbyn Chwefror 1, 2020” o ddifrif. Ond mae “Ysgrifennwch 50 o erthyglau erbyn Rhagfyr 31, 2020” yn ymddangos yn llawer mwy cyraeddadwy ac felly yn ddiddorol.
Perthnasol. Dylai rhestr ddymuniadau olygu rhywbeth i chi. Chwiliwch am gymhelliant mewnol ar gyfer yr hyn yr ydych ei eisiau, nid allanol. Os dywedwch "Rwyf am gael trwydded," ond ar yr un pryd nid oes gennych yr arian ar gyfer car, mae angen i chi deithio ar y trên, yna mae'r cwestiwn yn codi ar unwaith, faint sydd angen y dymuniad hwn arnoch chi?
Wedi'i gyfyngu gan amser. Rydym yn cyflwyno terfynau amser. Pan fydd marc amser yn ymddangos erbyn pryd y mae angen cael y canlyniad, mae'r ymennydd yn dechrau adeiladu llinell amser amodol yn annibynnol. Rydych chi'n dechrau sylweddoli, er mwyn pasio'r ardystiad erbyn Rhagfyr 15, bod angen i chi ddysgu 800 (er enghraifft) o eiriau. Wel, mae'r ymennydd yn deall ei bod yn annhebygol y bydd gennych amser i'w dysgu i gyd os byddwch chi'n dechrau paratoi mewn 3 diwrnod, felly mae'n werth braslunio cynllun.

Nawr, gadewch i ni gymharu dwy restr dymuniadau: “Dysgu Saesneg” a “Pasio ardystiad TOEFL gydag o leiaf 95 pwynt erbyn Rhagfyr 15, 2020.”

Nid yw cynllunio yn ymwneud â datrys problemau—mae'n ymwneud â gwneud i ni feddwl. Mae meddwl yn ddefnyddiol iawn.

Beth alla i ei wneud?

Sut i fesur sgiliau?

Mae fy nhad yn storïwr ac mae ganddo fywyd llawn straeon. Un diwrnod gofynnodd i mi, beth allwch chi ei wneud? Roedd y cwestiwn yn ddryslyd i mi, roeddwn i'n 22 oed ar y pryd, roeddwn i'n gweithio mewn TG am ddwy flynedd, yn ennill 100 rubles y mis - ond doedd gen i fawr o syniad beth allwn i ei wneud.

Rwy’n siŵr pe baem yn eistedd dros baned o goffi a minnau’n gofyn yr un cwestiwn ichi, beth allwch chi ei wneud neu pa sgiliau sydd gennych, yna mae’n debyg y byddech yn dweud y canlynol wrthyf:

Nid wyf yn gwybod beth y gallaf ei wneud.
Mae gen i (ychydig) sgiliau.

Mae'r ateb cyntaf yn awgrymu nad ydych chi wedi gofyn y cwestiwn hwn i chi'ch hun yn aml. Os mai dyna'r olaf, mae'n oherwydd eich bod yn ddynol. Mae pobl yn ei chael yn anodd adnabod eu sgiliau eu hunain. Fel arfer, rydych chi'n eu cymryd yn ganiataol ac nid ydych chi'n eu hamlygu fel galluoedd.

Felly, gadewch i ni barhau i eistedd dros baned dychmygol o goffi: yn gyntaf oll, mae angen i chi ddarganfod pa sgiliau sydd gennych. Rydym yn gwneud rhestr o'ch sgiliau presennol i ddeall yr hyn y gallwch ac na allwch ei wneud. I wneud hyn mae angen i chi gwblhau dau gam:

Ysgrifennwch bob syniad.
Strwythurwch nhw.

Cam 1: Ysgrifennwch yr holl syniadau

Fel offeryn gallwch ddefnyddio bwrdd, darn o bapur, llyfr nodiadau. Does dim rhaid i gofnodion fod yn berffaith. Y prif beth yw eu gwneud. Y maen prawf allweddol yw nifer y cofrestriadau, nid eu hansawdd. Dylid ysgrifennu un o'ch sgiliau ar un cerdyn; gall fod cymaint o gardiau ag y cofiwch o'ch galluoedd. Nid oes angen golygu unrhyw beth. Nawr y prif beth i ni yw maint. I ddechrau recordio, atebwch y cwestiynau canlynol:

Beth wyt ti'n dda yn ei wneud? Rhoi gwyleidd-dra o'r neilltu, nid oes amser ar ei gyfer. Beth ydych chi'n dda ac yn wych yn ei wneud? Efallai bod gennych chi ddawn am wneud cynigion marchnata gwych? Efallai eich bod chi, fel neb arall, yn gwybod sut i fantoli cyllideb? Ac nid wyf yn sôn am eich swydd bresennol nawr. Ewch yn ôl mewn amser. Os gwnaethoch chi ddosbarthu papurau newydd yn dda ar un adeg, ysgrifennwch “dosbarthu ar amser”.
Beth sy'n dod yn naturiol? Efallai eich bod yn meddwl bod rhai pethau y gall pawb eu gwneud, ond mewn gwirionedd nid yw hyn yn wir. Os gallwch chi gynnal ciniawau corfforaethol ffansi yn hawdd, mae'n golygu eich bod chi'n wych am gynllunio digwyddiadau a dod â phobl ynghyd. Nid yw'r ffaith bod rhywbeth yn dod yn hawdd i chi yn golygu na ellir ei alw'n allu. Ydych chi'n adnabyddus am allu ffitio gwerth deg diwrnod o ddillad yn hawdd yn eich bagiau cario ymlaen bach pan fyddwch chi'n mynd ar daith fusnes? Neu efallai i chi lwyddo i sefydlu gweithdy gwaith coed go iawn yn eich garej, ond roeddech chi bob amser yn meddwl ei fod yn hobi dwp?

Cam 2: Strwythurwch eich sgiliau

Unwaith y byddwch chi wedi ysgrifennu ychydig o sgiliau, byddwch chi'n dechrau sylwi ar rywbeth - mae rhai syniadau'n gysylltiedig. Grwpiwch nhw sut bynnag y dymunwch. Er enghraifft, “yr hyn rydw i wrth fy modd yn ei wneud fwyaf,” “sgiliau rydw i’n cael fy nhalu mwy amdanyn nhw,” “sgiliau rydw i eisiau eu gwella,” “galluoedd nad ydw i wedi eu defnyddio ers amser maith.” Er enghraifft, yn y ffigur lluniais fy matrics, sy'n gweithio ar raddfeydd o “anaml” i “yn aml” ac o “wael” i “rhagorol”.

Fy matrics ar raddfa defnydd ac ansawdd perchnogaeth

Ydy, efallai ei fod yn ymddangos yn rhyfedd, ond dim ond idiot fyddai'n eich barnu am ysgrifennu'ch syniadau a cheisio dod yn ddoethach. Bydd y strwythur yn eich helpu i ddeall yn union pa sgiliau sydd gennych. Os ysgrifennoch chi, er enghraifft, mae deg gallu a naw ohonynt yn dod o dan y categori “Sgiliau nad wyf yn eu defnyddio yn fy swydd bresennol,” yna mae angen cywiro hyn. Ceisiwch ddefnyddio'ch galluoedd yn amlach, dysgwch y sgiliau y bydd eu hangen yn eich busnes presennol, neu hyd yn oed ddod o hyd i swydd newydd sy'n addas i'ch sgiliau.

Os oes gennych chi ddau gerdyn gyda'r categori cyffredinol “Does gen i ddim sgiliau, mae'n gas gen i awdur yr erthygl hon,” yna mae'n bryd ffonio un o'ch ffrindiau. Cael coffi gydag ef a gofyn iddo yn uniongyrchol: “Pa sgiliau sydd gen i yn eich barn chi?” Prif bwrpas yr ymarfer yw dwyn i gof ddau beth: gobaith ac ymwybyddiaeth. Gyda gobaith mae popeth yn syml. Ar ddechrau llwybr o'r fath, gall bob amser fod yn hawdd digalonni a meddwl mai ychydig iawn o sgiliau proffesiynol sydd gennych. Mae ymwybyddiaeth yn angenrheidiol i ddeall pa alluoedd i'w caffael. P'un a ydych am wella'ch swydd bresennol neu ddod o hyd i un newydd, mae'n debygol y bydd angen sgiliau newydd arnoch.

Pan fydd gennych restr o'ch sgiliau presennol o'ch blaen, mae'n haws deall beth sydd ar goll. Fel hyn, gallwch chi benderfynu'n gyflym pa sgiliau newydd fydd eu hangen arnoch chi i gael swydd newydd neu dorri allan o'ch rhigol arferol.

Theori sgiliau

Gadewch i ni ddechrau gyda'r theori o ddatblygu a gwella sgiliau. Yn gonfensiynol, gellir gwahaniaethu rhwng pedwar cam ar hyd y llwybr hwn:

mae rhagarweiniol yn gysylltiedig â'r ymdrechion cyntaf ac, yn unol â hynny, â gormodedd o wybodaeth;
Analytics - yn ystod y cyfnod hwn mae person yn dadansoddi ac yn ceisio deall y ffordd orau i wneud yr hyn sy'n ofynnol ganddo;
synthetig - a nodweddir gan y cyfuniad o theori ac ymarfer;
awtomatig - mae person yn dod â'i sgil i berffeithrwydd, heb ganolbwyntio llawer o sylw ar ei weithrediad.

Taflwch syniadau - ac nid grŵp yw hwn

Yn gyntaf oll, mae angen i chi geisio, gosod eich hun ar gyfer y gwaith sydd i ddod. Er enghraifft, mae rhywun eisiau dysgu sut i daro'n galed. Mae'n dechrau dyrnu'r gellyg orau y gall ar unwaith. Mae'n dod yn gyfarwydd â'r offer chwaraeon hwn. Nesaf, mae'n gwylio fideos thematig, yn darllen llyfrau, ac efallai'n cymryd cwpl o sesiynau hyfforddi gan focsiwr profiadol. Yn y broses, mae'n dadansoddi ei weithredoedd ac yn eu cymharu â'r wybodaeth a dderbyniwyd. Mae synthesis o theori a sgiliau ymarferol yn digwydd ym mhen y person hwn. Yn ceisio taro'r bag dyrnu yn gywir, gan ddechrau'r symudiad o'r droed, troelli'r pelvis, gan gyfeirio'r dwrn yn gywir at y targed. Mae'r sgil angenrheidiol yn cael ei ddatblygu'n raddol. Nid yw bellach yn anodd iddo berfformio ergyd dechnegol gywir heb hyd yn oed feddwl amdano. Mae hwn yn sgil sy'n dod i awtomatigrwydd.

Pedwar piler o ddysgu sgil newydd

Meistrolwch un sgil yn unig ar y tro. Er mwyn i sgil wreiddio yn ein bywydau, i wreiddio i lefel awtomatiaeth, mae angen i ni dalu'r sylw mwyaf posibl iddo. Mae plentyndod yn gyfnod pan fydd person yn gallu amsugno swm anhygoel o wybodaeth newydd. Ar yr adeg hon, rydym ar yr un pryd yn dysgu cerdded, siarad, dal llwy a chlymu careiau esgidiau. Mae hyn yn cymryd blynyddoedd, er gwaethaf y ffaith bod ein hymwybyddiaeth yn fwyaf agored i bethau newydd. Yn oedolyn, mae'r gallu hwn yn mynd yn ddiflas. Bydd hyd yn oed meistroli un sgil yn dod yn straen gwirioneddol i'r seice a'r corff. Yn ogystal, bydd y sgiliau a ddysgwn ar yr un pryd yn cael eu cysylltu'n isymwybodol â'i gilydd ac yn gweithredu fel ffenomen gymhleth. Gall hyn arwain at effaith gwbl annisgwyl. Er enghraifft, os na allwch ddefnyddio un sgil am ryw reswm neu os nad oes ei angen ar amser penodol, gall yr ail “syrthio” trwy gyfatebiaeth. Dylai astudio un sgil mewn un cyfnod o amser ddigwydd mewn ffurf gryno, yna gallwch chi ei feistroli cyn gynted â phosibl a symud ymlaen i'r un nesaf.

Hyfforddwch lawer, ar y dechrau peidio â thalu sylw i ansawdd y gwaith a wneir. Nid wyf yn eich annog i gwblhau tasgau mewn modd “bugger”. Ond y ffaith yw nad oes dim byd yn gweithio'n dda ar y dechrau, ni waeth pa mor galed y byddwn yn ceisio. Trwy geisio canolbwyntio ar ansawdd wrth ddysgu, rydym yn arafu ein hunain. Yn yr achos hwn, mae maint yn bwysicach - mae'n well gwneud llawer o ailadroddiadau gyda chanlyniad cyfartalog nag ychydig, ond gydag un da. Mae ymchwil yn dangos, gydag ymarfer dwys cyson, bod diffygion yn mynd i ffwrdd ar eu pen eu hunain, mae pobl yn dysgu'n llawer cyflymach nag wrth geisio gwneud popeth yn berffaith yn y camau cyntaf.

Ymarfer sgil newydd lawer gwaith. Sylw diddorol: ar ôl mynychu unrhyw hyfforddiant neu ddosbarth meistr, mae'r rhan fwyaf o gyfranogwyr yn dangos canlyniadau gwaeth nag y byddent wedi'u dangos gydag ymagwedd amatur, heb wybodaeth broffesiynol. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod cymhwyso sgiliau newydd yn ymarferol bob amser yn gysylltiedig â diffyg profiad; rydym yn teimlo anghysur a diymadferthedd, gan nad yw ein seice a'n corff yn gyfarwydd â chyflawni'r gweithredoedd hyn. Er mwyn deall pa mor dda rydych chi'n dda mewn sgil benodol, mae angen i chi ei ailadrodd sawl gwaith, o leiaf dair.

Peidiwch â defnyddio sgiliau newydd i faterion pwysig. Rwy’n meddwl, ar ôl darllen y tri phwynt blaenorol, y gallwch ddyfalu pam. Dychmygwch eich bod newydd feistroli sgil, ac yna ar unwaith ceisiwch ei brofi mewn amodau “brwydro”. Mae pwysigrwydd y sefyllfa yn eich gwneud yn nerfus, mae straen o anghyfleustra newydd-deb yn cael ei arosod ar y cyffro, nid yw'r sgil wedi'i weithio'n iawn eto... Ac-a-ac mae popeth yn troi allan hyd yn oed yn waeth na phe na bai'r sgil hon wedi bod defnyddio o gwbl. Cofiwch - yn gyntaf mae'n rhaid i chi ei ymarfer yn dda mewn sefyllfa dawel, a dim ond wedyn ei gymhwyso mewn amgylchiadau llawn straen.

Egwyddorion Datblygu CYNTAF

Er mwyn i'r broses datblygu sgiliau fod yn effeithiol, gallwch gadw at yr egwyddor GYNTAF o ddatblygiad parhaus:

Canolbwyntio ar flaenoriaethau - diffinio nodau datblygu mor fanwl gywir â phosibl, dewis maes penodol i'w wella;
Gweithredu rhywbeth bob dydd (ymarfer yn rheolaidd) - perfformio gweithredoedd sy'n cyfrannu at ddatblygiad yn rheolaidd, cymhwyso gwybodaeth a sgiliau newydd yn ymarferol, datrys problemau mwy cymhleth sy'n mynd y tu hwnt i'r "parth cysur";
Myfyrio ar yr hyn sy'n digwydd (gwerthuso cynnydd) - monitro'n gyson y newidiadau sy'n digwydd yn eich ymddygiad, dadansoddi eich gweithredoedd a'r canlyniadau a gyflawnwyd, y rhesymau dros lwyddiannau a methiannau;
Ceisio adborth a chefnogaeth (ceisio cefnogaeth ac adborth) - defnyddio adborth a chefnogaeth mewn hyfforddiant gan arbenigwyr, cydweithwyr profiadol, gwrando ar eu barn a'u hargymhellion;
Trosglwyddwch ddysgu i'r camau nesaf (gosodwch nodau newydd i chi'ch hun) - gwella'n barhaus, gosod nodau datblygu newydd i chi'ch hun yn gyson, peidiwch â stopio yno.

Byddaf yn crynhoi

Развитие целей и навыков — это долгосрочный процесс, не думайте, что вы сможете все поменять в один день. Для меня — этот формат является большим экспериментов, если вам зайдет, то буду больше писать про развитие. Рассказывайте о том, как это делаете сами.

Ffynhonnell: hab.com

Crynhoad Rheoli Cynnyrch ar gyfer Rhagfyr ac Ionawr