Rhyddhaodd tîm o ymchwilwyr o Stanford a Phrifysgol Efrog Newydd am effaith Facebook ar ein hwyliau, ein sylw a'n perthnasoedd.
Yr hynodrwydd yw mai dyma'r astudiaeth fwyaf trawiadol a manwl (n=3000, siec i mewn bob dydd am fis, ac ati) am ddylanwad cyfryngau cymdeithasol ar bobl hyd yma. Defnyddiodd y grŵp rheoli FB bob dydd, tra rhoddodd y grŵp arbrofol y gorau iddo am fis.
Canfyddiadau: Mae rhoi’r gorau i Facebook yn achosi anawsterau mewn perthynas ag anwyliaid, yn creu problemau gyda rheoli amser, ac yn ei gwneud yn anodd mynegi barn wleidyddol.
Kidding. Wrth gwrs, mae gan bobl heb Facebook fwy o amser (≈1 awr y dydd), maen nhw'n talu mwy o sylw i ffrindiau a theulu, ac mae ganddyn nhw safbwyntiau gwleidyddol llai radical.
Yn y broses, mae'n ymddangos bod pobl ar gyfartaledd yn amcangyfrif rhoi'r gorau i FB am fis ar $ 100-200 (gadewch imi eich atgoffa, maen nhw eisiau hyn am +30 awr i'w bywyd).
Efallai mai'r darganfyddiad pwysicaf: mae diffodd cyfryngau cymdeithasol yn bendant yn gwella'ch hwyliau a'ch ymdeimlad o bleser o fywyd. Dim llawer, ond yn ystadegol arwyddocaol.
Nid yw ymchwilwyr Stanford wedi gwneud casgliadau swyddogol eto, ac maent yn aros am astudiaethau cymheiriaid. Fodd bynnag, mae’n amlwg bod FB fel llwyfan yn gynyddol o dan bwysau i wneud rhywbeth am yr hyn a elwir yn “hylendid sylw”.
Ffynhonnell: hab.com