Og nu står du midt i mødet, hjertet og vejrtrækningen forsøger at bryde fri fra brystkassen, halsen er tør, og der opstår en mærkelig ringing i ørerne. Og du forstår ikke, hvorfor alle disse mennesker ikke kan forstå sådanne enkle rationelle argumenter, der glat passer ind i dit verdensbillede. Den indre stemme skriger: - "Og hvorfor skal så åbenlyse ting overhovedet forklares til nogen her!!??!? Hvem arbejder jeg overhovedet sammen med!"
<Занавес>
I denne artikel vil vi gerne dykke lidt ned i, hvorfor følelser er en uadskillelig del af IT-folk, og hvad man skal gøre med det hele.
For at gøre det er vi nødt til at træde et niveau ned.
Når vores hjerne møder negative følelser som kritik, benægtelse osv., opfatter den det som en trussel mod sig selv. Med en trussel skal der gøres noget, og derfor gives ordre til at producere stresshormonet kortisol. Generelt set er stress noget, der er udviklet af evolutionen mere for overlevelse end for at føre intellektuelle samtaler med modstanderen. Derfor er de to grundlæggende strategier, som vi orienterer os imod i en stresset situation,:
- slå (hvis angrebet fra den opståede modstander giver mening efter vores indre følelser)
- løbe (hvis den samlede kropsmasse af en tiger i busken ser mere overbevisende ud end programmerens muskelmasse).
Dermed er den rationelle tænkning bremset under kortisol, kontrollen overgår til den emotionelle System-1, hvor beskyttelses- og konfliktberedskabsmodus aktiveres, hvilket viser sig i form af en tilsvarende følelsesmæssig baggrund. Situationen ses i et betydeligt mere dystert lys, end den rent faktisk er.
Mennesket fra den beskrevet scene til mødet befinder sig et sted her. Der er en mulighed for, at han nu føler en følelsesmæssig cocktail af vrede, ensomhed, magtesløshed, osv. Der er også en mulighed for, at han er vant til at tænke på sig selv som et fornuftigt og typisk følelsesløst væsen, og derfor kan han simpelthen ikke se, hvad der faktisk sker, og hvad han skal gøre næste gang, da problemet slet ikke ligger i den rationelle dimension. Ofte kræves der en pause for at nærme sig virkeligheden og se situationen med et klart blik. At give alle mulighed for at komme igennem stressen og prøve at kommunikere de vigtigste punkter fra præsentationen senere, når det hele er faldet til ro.
Kortisol er et relativt langvarigt hormon, og der skal gå noget tid, før dets virkning svækkes. Helt anderledes er positive iterationer. Dopamin, serotonin, endorfin, oxytocin — feel-good hormonerne, der produceres, når vi interagerer i en positiv sammenhæng, øger evnerne til kommunikation, interaktion og at hjælpe andre mennesker. Disse hormoner hjælper også med at bearbejde begivenheder på niveauet af System-2, den rationelle del af hjernen. Generelt er det, hvad der er nødvendigt for produktiv arbejde og normal menneskelig kommunikation. Desværre, i modsætning til kortisol, opløses lykkens hormoner betydeligt hurtigere, så deres virkning er ikke så langvarig og har ikke en så betydelig effekt. Som resultat kan dårlige øjeblikke relativt nemt vægte tungere end de gode i deres betydning. Derfor kræves der væsentligt flere positive iterationer, omkring fire gange, for at kompensere for én negativ tilgang.
Sådan fungerer det omtrent på hormonelt niveau. På det følelsesmæssige plan er vi enten blot deprimerede og ønsker ikke at tale med nogen, eller aggressive og klar til at "flå nogen i stykker". Hvis der er noget positivt, kan det være en reaktion af glæde eller endda simpel programmatisk ømhed, osv.
Har du hørt om robo-rats? Det er laboratorierotter, som har fået indopereret elektroder i hjernen for at lære dem at udføre opgaver, som ikke alle mennesker effektivt kan udføre, såsom at finde ofre under ruiner eller desarmere eksplosiver. Ved at sende elektriske signaler gennem elektroderne til bestemte områder af hjernen, styrer forskerne i virkeligheden rotterne. De kan få dem til at gå til venstre eller til højre. Eller endda gøre ting, som rotterne normalt ikke bryder sig om, såsom at hoppe fra store højder. Hvor bestemte centra stimuleres, genererer hjernen de tilsvarende hormonelle og følelsesmæssige reaktioner, og hvis du spurgte denne lille rotte, hvorfor den gik til højre eller venstre, ville den helt rationelt kunne forklare, hvorfor den fik lyst til at gå den vej eller den anden. Bliver den tvunget til at gøre noget, den ikke bryder sig om? Eller kan den lide det, den bliver programmeret til at gøre? Hvor meget adskiller vores hjerner sig, og vil de samme metoder fungere på mennesker? Indtil videre, af etiske grunde, ser det ud til, at forskere ikke laver sådanne eksperimenter. Men evolutionen på planeten Jorden er den samme for os alle. Og fri vilje, må man indrømme, er et temmelig flygtigt begreb. Har du klarhed over, hvad og hvorfor du vælger til frokost i dag? Ja, du kan vælge, hvad du vil spise, om det er pizza eller pomfritter; du vil sandsynligvis vælge det, du har lyst til lige nu. Men har du valget i, hvad du ønsker at ønske?
Desværre har den sovjetiske fortid haft en negativ indflydelse på beboerne i det post-sovjetiske område, når det kommer til forståelsen af de indre processer, der foregår i sindet hos den almindelige mand. Dette gælder den, der i dag er en anden persons bedsteforælder, far, mor osv. Og de skæve indstillinger og mønstre videregives helt naturligt fra generation til generation fra forældre til børn. Derfor er det ikke overraskende, at blandt dem, der er født i USSR (indtil nu), dominerer en lukket tankegang, hvor følelserne får en af de laveste placeringer på listen over menneskelige behov, og det virker som om, det er lettere at benægte dem end at anerkende dem og leve i harmoni med de evolutionære principper. Engang måtte jeg ryste mig selv og begynde at anerkende omgivelserne lidt fra en anden vinkel. Og når man begynder at blive mere bevidst om den menneskelige verden, åbner der sig nye muligheder og veje, som tidligere bare var usynlige. Tidligere kunne man støde ind i en mur og undre sig over spørgsmål som: Hvorfor bliver mine kolleger forfremmet, mens jeg konstant står udenfor? Hvorfor kan jeg ikke få det påbegyndte bragt til ende? Hvorfor kommer mine forhold til cheferne ikke til at fungere? Hvorfor har min stemme ikke nogen væsentlig vægt? osv. svarene findes ofte uden for den rationelle System-2, og uden forståelsen og bevidstheden om det samlede billede og tilstedeværelsen af den følelsesmæssige System-1 er de simpelthen umulige at se.
Sproget 'Følelse' er det ældgamle programmeringssprog fra fortiden, nutiden og fremtiden, som vi alle, ja, de fleste levende organismer på vores planet, er skrevet i. At forstå principperne bag dets funktion gør det meget lettere at opfatte livet og eksistensen i det sociale miljø af menneskelige individer.
Tak, indtil videre er alt godt.
Læs mere om System-1, System-2 .
Kilde: habr.com
