Som almindeligt anvendt anvendes teknikker til psykologisk aflastning, som er rettet mod at erstatte negative følelser med positive. Meditation anvendes ofte til dette formål, men at se en god familiefilm kan også hjælpe.
Inden for psykologien er der også behandling ved hjælp af katarsisteknikken, som indebærer at reagere på en oplevet negativ erfaring. Dette inkluderer 'terapien med den forgiftede pen', hvor patienten skriver breve og udtrykker sin harme over for personer, der ifølge ham har behandlet ham uretfærdigt, men ikke sender dem.
Forskere fra Carnegie Mellon University har skabt 'katarsiske objekter', der er beregnet til at blive slået, stukket og endda blive råbt af.
Et af objekterne ligner en almindelig sort sofa pude, men det er designet til at blive ramt med skarpe genstande. Når det bliver stukket, begynder det at ryste og fortsætter med at ryste, indtil brugeren fjerner alle nåle.
Kilde: 3dnews.ru
