{"id":40157,"date":"2020-01-31T20:49:37","date_gmt":"2020-01-31T17:49:37","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/blog_prohoster\/pravila-prikorma"},"modified":"2020-01-31T20:49:37","modified_gmt":"2020-01-31T17:49:37","slug":"pravila-prikorma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/da\/blog\/pravila-prikorma","title":{"rendered":"Regler for supplerende f\u00f8de","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

Hvad sker der, hvis man giver en to m\u00e5neder gammel baby en Big Mac?
\nHvad sker der, hvis man s\u00e6tter en v\u00e6gtl\u00f8fter p\u00e5 60 kg til at l\u00f8fte 150 kg i d\u00f8dl\u00f8ft i den f\u00f8rste uge af tr\u00e6ningen?
\nHvad sker der, hvis man putter et par s\u00f8m i en k\u00f8dmaskine ved 200?
\nNogenlunde det samme som at give en praktikant opgaven at forbedre PouchDB, s\u00e5 han kan arbejde med PostgreSQL.<\/p>\n

Vi er et ordentligt firma, alle er venner med et f\u00e6lles m\u00e5l, vi respekterer og v\u00e6rds\u00e6tter hinanden. Men s\u00e5dan er det ikke p\u00e5 fabrikkerne.<\/p>\n

Hvis du er leder p\u00e5 fabrikken, og du ikke kan lide en medarbejder, kan du f\u00e5 ham til at \u00abkv\u00e6le\u00bb sig selv. Det er en metode. Du skal give en opgave, som personen ikke kan klare inden for de tildelte ressourcer og den fastsatte tid.<\/a><\/noindex><\/p>\n

N\u00e5r han s\u00e5 kommer dagen efter og siger, at han ikke kan klare det, og at opgaven skal gives til en anden, kan du begynde at r\u00e5be ad ham eller drille ham og sige, at han er en komplet amat\u00f8r, som ikke kan klare en s\u00e5 simpel opgave.<\/p>\n

Det ender med, at n\u00e5r personen ikke klarer det, kan du mobbe ham. Han er din. Han vil ikke bede om l\u00f8nforh\u00f8jelse, bedre arbejdsforhold, ordentlig behandling osv. Han er en taber. Offentligt anerkendt.<\/p>\n

Det er godt, at vi ikke g\u00f8r s\u00e5dan. Men situationer, hvor en person f\u00e5r en opgave, som han ikke kan klare p\u00e5 rimelig tid, forekommer.<\/p>\n

P\u00e5 den ene side vil nogen sige \u2013 stop med at klage, du fik opgaven \u2013 s\u00e5 d\u00f8, men g\u00f8r det. Eller amerikansk \u2013 d\u00f8 eller g\u00f8r det. Men hvorfor? Bare for at se, om han kv\u00e6les og falder fra?<\/p>\n

Hvis m\u00e5let er netop dette, s\u00e5 er det korrekt. Hvis m\u00e5let er effektivitet og produktivitet, s\u00e5 er det bedre at tage eksempel fra v\u00e6gtl\u00f8ftere eller bodybuildere. Der er det meget simpelt: det skal v\u00e6re sv\u00e6rt, men opn\u00e5eligt.<\/p>\n

De har et v\u00e6rkt\u00f8j: percentage. Et skakbr\u00e6t, hvor v\u00e6gtene er placeret lodret, og procenterne vandret. I tr\u00e6ningsprogrammet st\u00e5r der: b\u00e6nkpres, 70 %, to s\u00e6t af ti gentagelser. Atleten kigger p\u00e5 procenttabet, finder sin maksimumv\u00e6gt for b\u00e6nkpres lodret, f\u00f8rer sin finger til 70%-kolonnen og forst\u00e5r, at han skal tage 70 kg. Man kan ikke regne det ud i hovedet.<\/p>\n

Det er sv\u00e6rt for ham, men opn\u00e5eligt. Der kan opst\u00e5 et sp\u00f8rgsm\u00e5l: hvorfor skal det v\u00e6re sv\u00e6rt? Man kan jo kun tage lette v\u00e6gte, lave 2-3 gentagelser, og s\u00e5 g\u00e5 efter en \u00f8l.<\/p>\n

N\u00e5, svaret er klart: muskler tr\u00e6ner kun, n\u00e5r det er h\u00e5rdt. Uanset m\u00e5let \u2013 udholdenhed, styrke, hypertrofi (muskelv\u00e6kst). I detaljer adskiller processen sig, men overordnet set er tilgangen den samme: udvikling sker gennem smerte. Det vigtigste er, at smerten er t\u00e5lelig, ellers vil der v\u00e6re skader.<\/p>\n

Lad os vende tilbage til emnet. Opgaven skal v\u00e6re s\u00e5dan, at personen kan udf\u00f8re den, men med en indsats. S\u00e5 vil han b\u00e5de n\u00e5 m\u00e5l og udvikle sig.<\/p>\n

Det er \u00e5benlyst, siger du? Ja, hvis mentoren er fornuftig, eller hvis der er et klart tr\u00e6ningsprogram for praktikanten. Men er det virkelig s\u00e5 mange steder?<\/p>\n

Ikke s\u00e5 mange. I vores landsby var der mange tilf\u00e6lde, hvor den \u00e6ldre bror (omkring fem \u00e5r) fodrede den yngre (omkring to \u00e5r) med varme kartofler. Men der var endnu flere tilf\u00e6lde, hvor mentoren fodrede praktikanten med 'varme kartofler'.<\/p>\n

P\u00e5 den ene side kan mentoren simpelthen ikke finde ud af det (ligesom den fem\u00e5rige fyr). N\u00e5, han er jo en cool fyr, han har hele konteksten for alle opgaver lige i hovedet. Han forst\u00e5r bare ikke, hvordan man kan v\u00e6re uvidende om, hvad npm prune er. Eller g\u00f8r han?<\/p>\n

Jeg har l\u00e6nge observeret folk, og jeg har ofte befundet mig i praktikantens rolle. Og jeg har ofte f\u00e5et 'varme kartofler' i halsen. Det er ikke sv\u00e6rt at genkende: se hvad mentoren g\u00f8r, n\u00e5r du f\u00e5r det galt.<\/p>\n

En normal mentor vil justere sig. Bare fordi han forst\u00e5r: tr\u00e6ningsprogrammet er en virksomheds aktiv, der er betroet ham. Hvis \u00e9n praktikant har sv\u00e6rt ved det, er der noget galt med den anden. Man kan selvf\u00f8lgelig forts\u00e6tte med at brokke sig, som \"de forbandede hipsterne, de kan ingenting, hvad er der galt med denne ungdom\u2026\", eller man kan erkende, at de nu alle er s\u00e5dan, og hvis man vil have nye, dygtige mennesker \u2014 s\u00e5 skal man lave tr\u00e6ningsprogrammet s\u00e5dan, at det faktisk tr\u00e6ner, og ikke udelukker.<\/p>\n

En unormal mentor vil blot bekr\u00e6fte sig selv. Han vil sige et eller andet i stil med 'N\u00e5, du har stadig en hel verden at opdage, f\u00f8r du ser p\u00e5 dette emne'. Nej, man kan godt g\u00f8re det p\u00e5 den m\u00e5de, men hvorfor har du s\u00e5 overhovedet taget det med i tr\u00e6ningsprogrammet? Eller 'jeg kan ikke hj\u00e6lpe dig, problemet ligger et sted i skolen, hvor du har studeret, eller du har l\u00e6st de forkerte b\u00f8ger som barn.'<\/p>\n

Ja, naturligvis forst\u00e5r jeg, at der blandt praktikanter kan v\u00e6re nogle, der ikke er helt normale. Men nej, jeg skrev det bare for sjov. Jeg har ikke st\u00f8dt p\u00e5 s\u00e5danne. M\u00e5ske er der for lidt praktik, s\u00e5 jeg lader en \u00e5bning v\u00e6re \u2014 jeg vil antage, at der engang vil komme en, der ikke er normal.<\/p>\n

Jeg holder mig stadig til teorien om blomstring. Hver praktikers blomstringstidspunkt \u2014 noget, der s\u00e6tter dem i gang, s\u00e5 alt g\u00e5r glat derfra. For alle, jeg arbejder sammen med, sker der et s\u00e5dant punkt. Nogle skal l\u00f8se en arbejdsopgave i stedet for en l\u00e6ringsopgave \u00e9n gang, andre skal tale direkte med forretningskunden, nogle skal l\u00e6se den rigtige bog p\u00e5 det rigtige tidspunkt, nogle skal h\u00f8re, at de bare er praktikanter og ikke vidunderb\u00f8rn, som deres mor fortalte dem, og nogle skal opleve et stort fiasko for virkelig at forst\u00e5 deres fejl.<\/p>\n

Min erfaring med observationer er endnu lille, men den viser allerede: Udbyttet af gode programm\u00f8rer stiger markant, hvis man stopper med at fodre dem med \"hed kartoffel\". Ja, og tabet er lig med nul. Jeg vil skrive om det separat.
\n
Kilde: habr.com<\/a> <\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"

\u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u0431\u0438\u0433\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c? \u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0443 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 60 \u043a\u0433 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0442\u044f\u0433\u0443 150 \u043a\u0433? \u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0430 200? \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u0440\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043f\u043e \u0434\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 PouchDB, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u0443\u043c\u0435\u043b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 PostgeSQL. \u0412\u043e\u0442 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f […]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-40157","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\ud83e\udd47Introduktionsregler | ProHoster","description":"Hvad sker der, hvis man foder en to m\u00e5neder gammel baby med en Big Mac? Hvad sker der, hvis man s\u00e6tter en v\u00e6gtl\u00f8fter p\u00e5 60 kg til at tage 150 kg i d\u00f8dl\u00f8ft i den f\u00f8rste uge af tr\u00e6ningen? Hvad sker der, hvis man putter et par stykker i en k\u00f8dslibemaskine?","canonical_url":"https:\/\/prohoster.info\/da\/blog\/pravila-prikorma","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":null,"og:locale":"da_DK","og:site_name":"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b","og:type":"article","og:title":"\ud83e\udd47\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0440\u043c\u0430 | ProHoster","og:description":"\u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u0431\u0438\u0433\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c? \u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0443 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 60 \u043a\u0433 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0442\u044f\u0433\u0443 150 \u043a\u0433? \u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u043e\u0447\u043a\u0443.","og:url":"https:\/\/prohoster.info\/da\/blog\/pravila-prikorma","og:image":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:width":350,"og:image:height":350,"article:published_time":"2020-01-31T17:49:37+00:00","article:modified_time":"2020-01-31T17:49:37+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster","article:author":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"40157","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"reviewed_by":null,"ai":null,"created":"2021-03-01 00:44:37","updated":"2022-09-28 07:05:01","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40157"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prohoster.info\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40157\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}