In der Regel kommen Techniken zum Einsatz, die darauf abzielen, negative Emotionen durch positive zu ersetzen, um psychischen Stress abzubauen. Meditation wird dafĂŒr hĂ€ufig genutzt, aber auch das Anschauen eines guten Familienfilms kann helfen.
In der Psychotherapie gibt es auch die Behandlung mithilfe der Katarsistechnik, die darauf abzielt, auf negative Erfahrungen zu reagieren. Dazu zĂ€hlt die âTherapie des vergifteten Federsâ, bei der der Patient Briefe schreibt, in denen er seinen Groll gegen Personen ausdrĂŒckt, die ihm seiner Meinung nach Unrecht getan haben, diese jedoch nicht absendet.
Forscher der Carnegie Mellon UniversitĂ€t haben âkatarische Objekteâ entwickelt, die dazu gedacht sind, geschlagen, gestochen und sogar beschimpft zu werden.
Eines der Objekte sieht aus wie ein normales schwarzes Kissen fĂŒr die Couch, ist jedoch darauf ausgelegt, mit scharfen GegenstĂ€nden bearbeitet zu werden. Nachdem es gestochen wurde, beginnt es zu vibrieren und bleibt in Bewegung, bis der Benutzer alle Nadeln entfernt.
Quelle: 3dnews.ru
