Ich habe mit Dmitri Dumik, dem CEO des kalifornischen Chatbot-Startups Chatfuel und Resident von YCombinator, gesprochen. Dies ist das sechste Interview in der Reihe mit Meistern ihres Fachs über produktorientiertes Denken, Verhaltenspsychologie und technisches Unternehmertum.
Ich möchte dir eine Geschichte erzählen. Ich habe von einer gemeinsamen Freundin in San Francisco von dir erfahren, als jemand, der einige gute Remixe auf Soundcloud hat. Ich habe die Mixe gehört und dachte damals: „Der Typ ist ganz gut.“ Ich wollte dich also fragen, warum du Das ist der schnellste Weg, um herauszufinden, ob jemand zu dir passt oder nicht. Zum Beispiel, wenn du ein Mädchen auf Tinder kennenlernst. Du schickst ihr einen Mix – so einen, der die Saiten der Seele berührt, zum Entdecken anregt und dich dazu bringt, tief in dich selbst einzutauchen... Und sie schweigt. Du schwenkst weiter nach rechts.
Gemeinschaften schaffen
Wir sprechen jetzt bei dir zu Hause, im „Guten Haus“ von Andrej Doronichev, dem Top-Manager von Google. Erzähl mir, wie dieses Haus–Gemeinschaft entstanden ist.
Vor ein paar Jahren haben wir uns mit Doronichev und seiner Frau Tanya getroffen, und Andrej hat diese Idee vorgeschlagen. Wir haben sie hin und her diskutiert und beschlossen, einen Schritt ins Ungewisse zu wagen, so einen
Sprung des Glaubens. Der Hauptgrund, warum wir in dieses Projekt investiert haben, ist: Der wichtigste Prädiktor für ein glückliches Leben sind bedeutungsvolle und tiefe soziale Beziehungen. Es ist sozusagen gelungen, eine Familie 2.0 zu bilden: ein Haus–Gemeinschaft von Menschen, die durch gemeinsame kulturelle Werte verbunden sind. Das ist das Wichtigste, alles andere baut darauf auf..
In diesem Haus hat sich auf magische Weise das Gefühl von Familie entwickelt, in die man geben möchte und die bereit ist, einen zu unterstützen. Du kommst nach Hause, klopfst an die Nachbartür und teilst etwas oder lädst irgendwohin ein. Oder vielleicht klagst du einfach über das Leben.
Diese Minimierung der Reibung ist im Leben sehr wichtig; sie lässt sich nicht mit Ausflügen in die Stadt oder in die Natur vergleichen. Ausflüge sind organisierte Ereignisse. Zu Hause siehst du alle echt, lernst durch andere etwas Neues über dich. Und du bleibst mit einem Gefühl der Fülle zurück.
Ich habe noch nie Interviews mit Gästen geführt, während sie Yoga machen.
(Macht den „Herabschauenden Hund“.) Willkommen. In Familie 2.0 kommt das auch vor.
Warum ist es wichtig, seine Leute um sich zu versammeln?
Warum ist es wichtig, die richtigen Menschen um sich zu versammeln?
Das ist eine Manifestation eines meiner Hauptwerte - absolute Freiheit. Zeit mit den Menschen zu verbringen, die man liebt, ist der höchste Ausdruck dieses Wertes.
Du hast jetzt seit sieben Jahren ein Leben und eine Gemeinschaft sowohl in San Francisco als auch in Moskau. Wie vereinbarst du das?
Ich verbringe jedes Jahr sechs Monate in San Francisco und ein paar Monate in Moskau. Ich habe Glück: Ich habe zwei Zuhause. Wenn ich von Moskau nach San Francisco fliege, habe ich das Gefühl, dass ich Moskau vermissen werde. Und umgekehrt ist es dasselbe.
Die Welt ist jetzt so verteilt, dass das Konzept von Zuhause sich verändert hat. Zuhause ist kein geografischer Punkt. Zuhause ist der Ort, an dem dich geliebte Menschen umgeben.
Was würdest du Menschen raten, die gerade aus ihrer Heimat ins Ausland gezogen sind, in Bezug auf Gemeinschaft?
Ich habe etwa zwei Jahre gebraucht, um San Francisco mein Zuhause nennen zu können. In dieser Zeit habe ich einen Kreis wichtiger Menschen für mich gefunden. Insgesamt gibt es drei Ideen.
Erstens würde ich nach Prädiktoren suchen, die es ermöglichen, meine Leute basierend auf ihren Werten zu finden. Es gibt viele öffentliche Menschen - man kann jemanden auf Facebook lesen und dann versuchen, ein Treffen mit dieser Person zu arrangieren.
Zweitens kann man Orte besuchen, an denen sich Menschen versammeln - Konferenzen, Meetups. Dafür gibt es in den USA Eventbrite und in Russland Timepad. Zum Beispiel ‚klicke‘ ich mit bewussten, selbstreflektierenden Menschen. Yoga oder ein Workshop über Verhaltenspsychologie sind Orte, an denen ich solche Menschen treffen kann. Dort haben die Menschen normalerweise einen Weg hinter sich und sind an einem Punkt angekommen. In einem neuen Ort gehe ich oft einfach zu Yoga und spreche dann mit den Leuten, die mir aus bestimmten Gründen gefallen.
Drittens suche ich an völlig unbekannten Orten nach Veranstaltungen, bei denen ich mit großer Wahrscheinlichkeit auf gleichgesinnte, freie Menschen treffe. Zum Beispiel etwas Ähnliches wie Burning Man. Als ich in Rio war, habe ich verschiedene Nachtclubs besucht, aber letztendlich bin ich zu einer ‚Burner‘-Party gekommen. Dort waren einfache und offene Menschen, ich mochte es dort sehr. In Los Angeles war es das gleiche: Auf der Burning Man-Party habe ich mit einigen tollen Menschen Freundschaft geschlossen. Das sind für mich Prädiktoren, dass die Menschen meine Werte teilen.
Was bedeutet Burning Man für dich?
Utopie, in der man eine Woche im Jahr leben kann. Ein Ort, an dem eine Reihe von Werten radikal deklariert wird, so dass die Menschen ihnen folgen. Werte über die Freiheit des Selbst ausdrückens, die Freiheit, man selbst zu sein, die Freiheit zu lernen, die Freiheit, Kind zu sein, zu spielen, Spaß zu haben, sich zu begeistern.
Kennst du dieses Gefühl, wenn du ein Kind bist und zum ersten Mal einen Elefanten siehst, und du denkst: „Wow, ein Elefant!“. So ist es auch beim Burning Man. Ein Gefühl kindlicher Begeisterung, das auch von Erwachsenen wahrgenommen werden kann. Du nimmst es auf, kehrst in die normale Welt zurück und überlegst, was du tun kannst, um diese Werte in die Realität zu übertragen.
Karriere in der Technologie
Ich erinnere mich an ein Dutzend Fälle, in denen du dich bei mir über deine Heimatstadt Taganrog lustig gemacht hast, wo du bis zu deinem 20. Lebensjahr gelebt hast. Vermisst du sie?
Der Hauptwert sind die Menschen. Wenn ich vermisse, dann aufgrund von Assoziationen mit Menschen. In Taganrog ist meine Familie. Aber jetzt tut es weh, dorthin zu kommen. Alles bricht zusammen, das kulturelle Erbe wird nicht bewahrt, es wird nicht besser. Die Stadt wird kleiner. Es tut weh, zuzusehen.
Mit 25 Jahren hattest du eine großartige Karriere bei Procter&Gamble in Moskau, viel Geld, ein Auto, alles. Sogar die Aussicht, die europäische IT-Abteilung in Genf zu leiten. Aber du hast alles aufgegeben und bist Unternehmer geworden. Warum? Hast du die Arbeit mit Waschmittel satt?
Waschmittel benutze ich bis heute nicht!
Tatsächlich aus zwei Gründen. Erstens: Ich fand nicht genug Sinn in dem, was ich tat. Ich sah nicht, wie meine Handlungen die Welt beeinflussten. Zweitens: Damit ich die Möglichkeit habe, mich mit Menschen zu umgeben, die ich auswähle. Mein eigenes Gemeinschaftsgefühl basierend auf meinen Werten zu schaffen. Konzerne sind große Strukturen, sie haben ihre eigenen Werte, mit denen es schwierig ist, etwas zu machen.
Die Geschichte war so. Als ich bei P&G arbeitete, haben wir ein gemeinnütziges Start-up gegründet – eine Plattform, auf der man mit seinen Aktionen Geld verdienen und es in Waisenhäuser schicken konnte. Damals verstand ich zum ersten Mal, dass es im Team Menschen geben kann, die nicht an Geld denken, die von Ideen begeistert sind, die man nicht dazu drängen muss, das gesamte Arsenal des klassischen Managements anzuwenden. Selbstentzündliche Motivation. Die Menschen werden begeistert, du nimmst Energie daraus auf, nicht umgekehrt.
Irgendwann fuhren wir in Kinderheime und schenkten zu Neujahr genau diese Geschenke. Ich erinnere mich immer noch an dieses Gefühl: Meine Handlungen führten zu Ergebnissen, und das in einem großartigen Ausmaß! Es war wie eine Erweckung.
Du hast dich selbst in die Staaten gebracht, hast die Auswahl sowohl bei 500 Startups als auch bei Y Combinator bestanden. Aber das erfolgreiche Projekt „Мята“ in Russland lief in den USA nicht. Erzähl, wie ihr euch umschwenktet und was letztendlich daraus wurde?
Мята wurde auf Basis von ВКонтакте aufgebaut, wo es viele Möglichkeiten für Entwickler über die API gab. In den Staaten war die Facebook-API nach den Geschichten mit sozialen Spielen wie Zynga sehr eingeschränkt. Das Produkt kam nicht an, es gab keine Möglichkeiten, wir litten lange. Wir pivotierten, suchten nach Optionen, verschiedene soziale Netzwerke wie Reddit, Tumblr wurden in Betracht gezogen. Sechs Monate lang hatten wir Probleme.
Und dann, an einem warmen Sommerabend, kündigte Pavel Durov die Chatbots in Telegram an. Ich verstand: Das ist die neue Plattform. Als Websites aufkamen, war ich noch klein, bei den mobilen Apps war ich dumm. Und hier: Hier sind die Chatbots, und hier bin ich – jung, schön und kann es umsetzen. Wir sprangen mit unserem Team in diese Geschichte. Wir schliefen jeweils 4 Stunden. Zuerst machten wir einen Shop, dann eine Plattform zur Erstellung von Bots, dann ein Werbenetzwerk. Als wir uns bei Y Combinator bewarben, hatten wir in 5 Monaten 11 Millionen Nutzer.
Wer hat dich während dieser Turbulenzen am meisten unterstützt?
Am meisten unterstützte mich Андрей Дороничев, Direktor bei Google und Angel-Investor. Als mein Projekt Мята auf dem russischen Markt in Gang kam, wollte ich es hier nach San Francisco bringen. Aber hier ist alles kompliziert. Und da treffe ich einen Menschen, der meinem Pitch zuhört und sofort mehrere zehntausend Dollar an Angel-Investitionen gibt. Obwohl wir hier in den USA eigentlich überhaupt nichts hatten.
Das ist eine Geschichte aus der Kategorie „Wow, wenn so ein Typ an dich glaubt, kann er nicht falsch liegen“. Mit dieser Energie ging ich zu 500 Startups, und nachdem wir auf Chatbots umgeschwenkt waren, zu Y Combinator im Jahr 2015.
Empfiehlst du Y Combinator für Gründer?
Ja. Aber rückblickend auf meine Erfahrung möchte ich sagen, dass ich den Einfluss von Accelerator-Programmen auf den Erfolg eines Unternehmens überschätzt habe. Einige leiden – sie sagen, wir wurden nicht angenommen, was ist das für ein Unsinn. Aber für ein Startup ist das so ein langfristiges Spiel, dass von einem dreimonatigen Accelerator nicht viel abhängt. So viele Startups pivotierten nach YC!
Es ist wichtig, einen Charakter zu haben, den man hier in den Staaten als Grit bezeichnet, also als Durchhaltevermögen. Man wird geschnitten, fällt ins Gesicht in den Dreck, schüttelt sich ab und geht weiter. Die Fähigkeit, die Bedürfnisse der Welt, der Menschen und des Marktes zu spüren, sowie eine qualitativ hochwertige Kommunikation – diese Eigenschaften sind viel wichtiger. YC wird nichts bieten, was man ohne diese Eigenschaften nicht erreichen könnte. Und das Wichtigste: YC wird einem nicht diese Eigenschaften selbst geben.
Wie man so sagt, der Wackelkopf gewinnt. Schau mal: Dein Unternehmen Chatfuel, ein Bot-Builder für Facebook, wächst Jahr für Jahr kräftig. Dabei durchlebt die Chatbot-Industrie nach dem Höhepunkt des Hypes eine Phase des unvermeidlichen Enttäuschens. Wie geht man durch diese Phase?
Laut den neuesten Daten hast du diese Phase bereits überstanden. Wir sind bereits in der 'frühen Mehrheit'-Phase, es gibt ein starkes Wachstum.
Es ist schwer, diese Phase zu durchleben. Nachdem Facebook die API für Chatbots geöffnet hat, hatten wir 147 Konkurrenten. Niemand wusste, was passieren würde: Volatilität, alle versuchen, den Gurus zuzuhören, schauen den Risikokapitalgebern ins Gesicht. Alle haben ständig aufeinander geschaut, Funktionen kopiert. Aber das sind alles Signale zweiter Ordnung. Das Wichtigste – das ist das Signal von den Kunden. Wir müssen die Aufmerksamkeit dorthin lenken. Uns ist es gelungen, das Team nicht aufblähen, wir haben versucht, alles sehr behutsam zu gestalten. Viele Konkurrenten hatten einfach nicht genug Laufzeit, um das Ziel zu erreichen.
Du brauchtest Geld für das Projekt – und ein Top-Manager von Google hat in dich investiert. Du hast Series A für Chatfuel geplant – und das nicht mit irgendjemandem, sondern mit Greylock Partners und Yandex. Du hast beschlossen, einen Wettbewerb im Produktmanagement zu organisieren – und in der Jury saßen führende Experten. Es fühlt sich so an, als suchst du überall nach dem 'Top'. Warum?
So macht es mehr Spaß. Ich habe einen Freund, der mir einen Hogan Assessment-Test gemacht hat… Judging nach dem Profil bin ich ein echter Hedonist.
Aber es geht in Wirklichkeit um denselben Wert – um Menschen. Ich genieße es sehr, mit interessanten Menschen zu kommunizieren, mich zu unterhalten und zu arbeiten. Ich habe es dafür gestartet. Ich finde es interessant, im größeren Maßstab meine Gedanken zu äußern, damit Menschen, mit denen es resoniert, hinzufügen oder widersprechen können. Menschen, die auf derselben Wellenlänge sind wie ich, haben das Signal erhalten, die Wahrscheinlichkeit eines Treffens hat zugenommen. Und natürlich werde ich Werbung auf dem Kanal schalten – 300 Rubel pro Post werden nicht schaden!
Es scheint, dass man jetzt nicht weniger als 500 Rubel verlangt – pass auf, dass du dich nicht unter Wert verkaufst. Die Frage ist: Es gelingt nur wenigen, das ganze Leben über zu gewinnen. Wie entwickelt man eine eigene Philosophie von Niederlagen und Siegen?
Das ist das größte Missverständnis, dass eine solche Philosophie nötig ist. Wichtig ist es, eine Philosophie des Genusses zu entwickeln. Wenn es dir auf dem Weg Spaß macht – egal welches Ergebnis herauskommt, wird das Ergebnis net positive sein. Das moderne Bildungssystem erstickt mit seinen Kennzahlen das Wesentliche – die Freude am Lern- und Arbeitsprozess.
Wenn ich dir zuschaue, habe ich das Gefühl, dass du dein Leben so schnell lebst, wie Barrichello seinen Boliden fährt. Was hilft dir dabei, nicht auszubrennen und geerdet zu bleiben, wenn du das Gefühl hast, dass du zu schnell bist?
Mich treiben Sehnsucht und Interesse an, was als Nächstes kommt. Ich konnte nie die Frage beantworten: „Wo siehst du dich in fünf Jahren?“ Vor einem Jahr wusste ich nicht, dass alles so sein würde, wie es jetzt ist. Jetzt schaue ich darauf, wie ich alles organisiert habe – und das ist großartig. Es ist, als würde man sein Leben gestalten: Achtsamkeitspraktiken, Partys, Boxen usw. Momentan scheint alles perfekt zu sein. Einfach großartig. Aber es gibt noch eine viel tiefere Dimension. Es gibt ein ständiges Interesse und das Gefühl, dass man herausfinden kann, wie es noch sein kann.
Wenn es darum geht, wie man nicht ausbrennt… Es gibt mehrere Ebenen, wie in Maslows Pyramide. Das Fundament – das sind meine Praktiken, meine Struktur. Egal, wo ich lande oder abhebe – ich kann diese Struktur aktivieren: Surfen, Kundalini-Yoga, normales Yoga, Meditation. Danach gibt es die mittlere Ebene – das sind die taktischen Maßnahmen, vertikale Kohärenz. Kurzfristige Maßnahmen müssen auf die langfristigen Ziele abgestimmt sein. Manchmal merkt man, dass man taktisch Dinge tut, die leer machen. Du führst ein Aktivitätstagebuch und schreibst jeden Abend: Will ich das machen, warum. Die dritte Ebene – das ist die Richtung, in die ich mich bewege. Das ist wie ein Leuchtturm, der Polarstern.
Unternehmertum
Wer ist ein Unternehmer? Beschreibe das allgemeine psychologische Profil.
Ich denke, das ist eine Person mit einer Abweichung in der Psyche und erhöhten Schmerzempfindlichkeit. Er kann Schmerzen ertragen und etwas dagegen tun.
Tech-Unternehmer sind die modernen Rockstars…
Jaaaaa!
… Aber in letzter Zeit erscheinen oft Artikel darüber, wie schwierig es tatsächlich ist, Unternehmer zu sein. Kürzlich haben Wissenschaftler der UCSF , dass unternehmerische Eigenschaften wie Offenheit für Neues, Kreativität und emotionale Beteiligung mit Bipolarität, Depression und ADHS korrelieren. Was kannst du dazu sagen?
Das passt zu meiner Definition. Es ist logisch. Stell dir vor, du bist Unternehmer. Irgendwann wachst du auf und denkst: Ich muss diesen Planeten retten. Deshalb muss das Leben auf dem Mars dringend organisiert werden. Und du glaubst, dass du das schaffen kannst. Ein normaler Mensch in seinem Verstand würde sich so etwas nie erlauben zu denken. Aber du bist Unternehmer, sofort fängst du an aktiv zu werden, organisierst Menschen, sorgst für Aufregung. Und dann wachst du eines Tages auf und denkst: „Verdammtes Ding, was habe ich getan? Was zur Hölle ist Mars?!“ Aber es ist schon zu spät, du musst es tun.
Der Artikel, auf den , ist sehr wahr.
Was waren die drei tiefsten Punkte in deiner Unternehmerkarriere? Und was hast du getan, um aus den Löchern herauszukommen?
Als ich aus der Uni kam und bei P&G anfing, gab es einen Moment. Ich komme und stelle meinem Vorgesetzten vor, einem Mann mit jahrzehntelanger Erfahrung vor. Ich sage: „Hallo, ich bin Dima. Wir werden ein IT-System implementieren, um die Produktivität deines Bandes zu steigern.“ Er schaut mich an und sagt: „Junge, geh auf $%#“. Das war ein wichtiger Moment, um zu lernen, wie man mit Einwänden umgeht.
Der Umzug in die USA. Nichts lief wie geplant. Unbekannter Markt, unbekanntes Land. Es wurde schnell klar, dass die Russen im Vergleich zu den Amerikanern überhaupt nicht verkaufen können. Aber ich konnte mir mit 26 Jahren irgendwie vorstellen, dass ich an den wettbewerbsfähigsten Ort der Welt kommen und erfolgreich sein könnte. Die Geschäfte liefen so schlecht, dass ich mir Geld von einem Freund leihen musste, um irgendwie die Gehälter der Mitarbeiter zu zahlen.
Wechsel der Motivation. Als die Motivation des Wettbewerbs und das Verlangen, jemandem etwas zu beweisen, verschwanden. Zum Beispiel zu beweisen, dass ein Junge aus Taganrog mit Typen von Stanford konkurrieren kann… Diese Motivation wurde durch eine innere ersetzt, basierend auf meinen eigenen Werten.
Du wiederholst oft den Satz „Dummheit und Mut“. Sind diese Eigenschaften für einen Unternehmer notwendig?
Das sind meine Eigenschaften, die mich auszeichnen. Sie haben mich in die spannendsten Momente meines Lebens geführt. Aber es fällt mir schwer, sie jemandem zu empfehlen. Irgendetwas in mir kann sie nicht vollständig empfehlen, um sie allen Followern zu entwickeln. (Lacht).
Um ehrlich zu sein, sage ich das so: Jede Handlung ist besser als Untätigkeit. Denn bei Handlung lernst du, und bei Untätigkeit läßt du die Dinge nach dem Standard-Szenario laufen, du beginnst, innere Hilflosigkeit zu empfinden. Du kannst natürlich nicht das Leben kontrollieren, aber so bist du nicht einmal in der Lage, selbst Entscheidungen zu treffen. Und das ist eine sehr toxische Sache, die sich langfristig als schädlich erweist. Ich habe viele Menschen mit Analyseparalyse gesehen, dem 'Analyse-Stillstand'. Das ist, wenn du alles analysierst, 200 Gründe findest, warum etwas nicht funktionieren wird – anstatt es zu tun und Feedback von dieser Welt zu erhalten.
Die Top 3 Dinge, die man wissen muss, um irgendetwas zu skalieren?
Erstens, ein fundamentales Verständnis davon, wie Menschen Entscheidungen treffen. Unsere Emotionen leiten uns, Rationalität ist nur der Anwalt unserer Emotionen. Menschen sind von Natur aus irrational.
Zweitens, die richtige Auswahl der Cloud-Infrastruktur.
Drittens, ein wenig Glück.
Wenn du jetzt jemandem raten würdest, zwischen einer Managementkarriere in einem großen Unternehmen und deinem eigenen Projekt zu wählen, was würdest du ihm raten zu bedenken?
Ich würde raten, den Feedback-Zyklus zu verkürzen, also die Systeme im Leben, die dir Rückmeldungen zu deinen Handlungen geben.
Schule und Universität – das sind miese Systeme, das sind 'Bernsteinorganisationen', die nicht auf das Sammeln von Feedback optimiert sind. Die Informationen dort sind standardmäßig veraltet.
Cooles Feedback ist es, zu versuchen, etwas zu verkaufen, ein Geschäft aufzubauen, in einem kleinen Startup etwas zu machen. Wenn du deine Handlungen und deren Ergebnisse siehst, bekommst du nicht nur schneller Lebensweisheit, sondern kennst dich auch selbst besser.
Der höchste Wert ist, sich selbst zu kennen und nicht nach den Idealen anderer zu leben. Entweder du kennst dich selbst und steuerst dein Leben, oder jemand anderes steuert es. Es ist durchaus möglich, dass dich das zu einem Konzern führt, aber das wird eine bewusste Wahl sein, ohne verschiedene „was wäre gewesen, wenn“-Überlegungen.
Team und Kultur
Du lebst in San Francisco, während der Großteil deines Teams in Moskau ist. Was tust du, um sicherzustellen, dass das Unternehmen reibungslos funktioniert?
Einer unserer Werte bei Chatfuel ist Offenheit. Wir haben keine ausgeprägte Hierarchie. Wir implementieren eine Reihe von Prinzipien von teal Organisationen. Maximale Offenheit. Jeder im Unternehmen weiß, wie viel wir jeden Tag verdienen. Es gibt keine strikte Trennung: Techniker können etwas tun, das normalerweise im Bereich der Sales liegt. Das ist der Grundsatz. selbstinduzierte Motivation. Die Menschen tun nicht einfach das, was sie für wichtig halten, sie zeigen Initiative, übernehmen Verantwortung für sich selbst.
Geben Sie den Leuten eine schwarze Uniform, wenn sie zur Arbeit kommen?
Wir versuchen, Spaß zu haben. Sogar die Hoodies haben wir so gemacht, dass sie den Gesichtskontrollen eines angesagten Moskauer Clubs standhalten. Und außerdem, das ist unser Plan B: Im schlimmsten Fall verkaufen wir Merchandise. (Lacht).
Was muss man wissen, um Spitzenkräfte einzustellen?
Wie ist ihr Verhältnis zu den Eltern? (Lacht).
Die wichtigsten Dinge, um eine Kultur im Unternehmen aufzubauen?
Sich selbst zu verstehen. Denn man kann Kultur nicht faken. Kultur ist nicht das, was auf einem Plakat deklariert wird, sondern das, was man tut.
Ehrlich zu sich selbst zu sein. Die Dinge zu verstehen, die in einem sind. Und die, die nicht da sind. Da gibt es keine Wunder – man muss bei sich selbst anfangen. Denn wenn man von Offenheit spricht und niemand zu dir kommen kann und dich mit drei Buchstaben abspeisen kann, dann ist das schon nicht Teil der Kultur. Die Menschen spüren Lügen. Man erhält keine Kultur und kompromittiert sich selbst.
Welche drei Produktgeschäfte im Silicon Valley sind gerade die besten?
Ich weigere mich, diese Frage zu beantworten! Nach einem Hype-Zyklus verstehe ich, dass meine bewusste Entscheidung – nicht den Hype-Trends zu folgen. Das erfolgreichste Geschäft ist das, bei dem man mit dem Bewegungstrend und der Mission des Unternehmens resoniert und Freude an dem hat, was man tut.
Verhaltensänderung und produktorientierter Ansatz
Wie bekannt, ist es schwierig, Gewohnheiten zu ändern. Dennoch gelingt es einigen. Du hast viel in diesem Bereich gearbeitet, bist mehrmals zur Vipassana gegangen, hast mit Diäten, Sport und spirituellen Praktiken experimentiert. Was muss ein Erwachsener wissen, um sich zu ändern?
Die Bhagavad-Gita. Man kann eine Kinderbuchausgabe mit Bildern nehmen. (Lacht).
Lies über Verhaltenspsychologie, um zu verstehen, wie wir Entscheidungen treffen. Dass 90% der Entscheidungen automatisch getroffen werden. Daniel Kahneman hat darüber in seinem Buch „Schnelles Denken, langsames Denken“ hervorragend geschrieben.
Verstehen Sie die Modelle zur Verhaltensänderung. Mit einer konkreten Struktur, einem Plan. Zum Beispiel gibt es das Modell von BJ Fogg aus Stanford, das erklärt, wie Trigger, Möglichkeiten und Motivation miteinander verknüpft sind.
Auf positiver Motivation aufbauen. Den Sinn finden, Tiefe erleben, Freude an der Tätigkeit empfinden. Sich auf das positive Gefühl konzentrieren und sich dieses positive Feedback geben. Damit das Gehirn sich nach und nach umschult.
Die Top-3 Fähigkeiten, die du deinen Kindern wünschen würdest?
Verantwortung für dein Leben übernehmen.
Tun, was einem gefällt.
Genießen.
Ist Biohacking gut oder nicht so sehr?
Ich habe einen guten Freund, der die „fünf Prinzipien von Mackiewicz“ formuliert hat. Rate mal, wie er heißt.
Eine sehr schwierige Frage. Mach weiter.
Fünf Prinzipien:
Existenz tiefer emotionaler Bindungen;
Schlaf;
Gesunde Ernährung,
Sex mit dem geliebten Menschen,
Körperliche Aktivität.
Wenn man das ausbreitet, hat sich die Psyche und der Körper über zehntausende von Jahren entwickelt. Etwas mit einer Pille zu ändern, ist wie mit einem Schraubendreher in einem Mikrochip herumzustochern. Diese fünf Prinzipien sind jedoch seit Tausenden von Jahren durch Evolution erprobt und ich glaube daran.
Achtsamkeit
Dein Zimmer sieht so aus, als wären wir auf Bali. Zufall?
Wir nehmen nur einen kleinen Prozentsatz der Informationen wahr, die wir durch alle Sinnesorgane aufnehmen. Daher ist es für mich wichtig, den Raum so zu gestalten, dass er vermittelt, wie ich mich fühlen möchte. Hier, zu Hause, möchte ich mich entspannen und neue Energie tanken.
In letzter Zeit hört man oft zwei gegensätzliche Meinungen über Meditation und Achtsamkeitspraktiken. Eine besagt, dass dies der Weg zu Ruhe und Befreiung von Sorgen ist, die andere, dass das alles zu Neurosen führt und nichts Gutes bringt. Was denkst du darüber?
Ich denke, dass alle Dinge, die mit Achtsamkeit zu tun haben, dorthin führen: zum Verständnis seiner selbst, zur Erkenntnis seines Platzes im Universum. An diesem Ort ist es gut, ruhig und harmonisch. Aber um dorthin zu gelangen, muss man viele verschiedene Zustände durchlaufen, sich solchen Dingen aussetzen und in solche Ecken seiner selbst schauen, wo man nicht gerne hinschaut, wo es schmerzhaft ist und wo man eigentlich nicht hinwill.
Aber es ist wie in der Matrix — du hast die Pille geschluckt und einen Rückweg gibt es nicht mehr. Ja, auf dem Weg wird es holprig, aber das gehört zu diesem Weg dazu. Es verkauft sich im Paket. Und letztendlich ist es immer interessant zu sehen, was dort weiter passiert.
Quelle: habr.com
