Zur psychischen Entlastung werden in der Regel Techniken eingesetzt, die darauf abzielen, negative Emotionen durch positive zu ersetzen. Zu diesem Zweck wird häufig Meditation eingesetzt, aber auch das Anschauen eines guten Familienfilms kann hilfreich sein.
In der Psychotherapie gibt es auch die Behandlung mit der Katharsis-Technik, bei der auf ein negatives Erlebnis reagiert wird. Zu diesem Bereich gehört die sogenannte „Poisoned-Pen-Therapie“, bei der der Patient Briefe schreibt, in denen er seinen Groll gegenüber Menschen zum Ausdruck bringt, die ihn seiner Meinung nach ungerecht behandelt haben, diese aber nicht verschickt.
Forscher der Carnegie Mellon University haben „kathartische Objekte“ geschaffen, die dazu bestimmt sind, geschlagen, erstochen und sogar beschimpft zu werden.
Eines der Objekte sieht aus wie ein normales schwarzes Sofakissen, ist aber so konzipiert, dass es mit scharfen Gegenständen getroffen werden kann. Nach der Injektion beginnt sie zu zittern und zittert weiter, bis der Benutzer alle Nadeln entfernt.
Source: 3dnews.ru