Buchentzug

Am Ende des Artikels gibt es der Überlieferung nach eine Zusammenfassung.

Lesen Sie BĂŒcher ĂŒber Selbstentwicklung, GeschĂ€ft oder ProduktivitĂ€t? Nein? Wunderbar. Und fang nicht an.

Lesen Sie noch? Tun Sie nicht, was diese BĂŒcher vorschlagen. Bitte. Sonst wirst du drogenabhĂ€ngig. Wie ich.

Zeit vor der Einnahme von Medikamenten

Solange ich keine BĂŒcher las, war ich glĂŒcklich. DarĂŒber hinaus war ich wirklich effektiv, produktiv, talentiert und vor allem nicht aufzuhalten (ich weiß nicht, wie ich am besten ins Russische ĂŒbersetzen soll).

Bei mir hat alles geklappt. Ich habe es besser gemacht als andere.

In der Schule war ich der beste SchĂŒler meiner Klasse. So gut, dass ich als externer SchĂŒler von der fĂŒnften in die sechste Klasse versetzt wurde. Ich wurde auch der Beste in der neuen Klasse. Nach der 9. Klasse ging ich zum Studium in die Stadt (davor wohnte ich im Dorf), zum besten Lyzeum (mit Schwerpunkt Mathematik und Informatik) und wurde dort der beste SchĂŒler.

Ich habe an allen möglichen dummen Dingen teilgenommen, wie Olympiaden, habe die Stadtmeisterschaft in Geschichte, Informatik, Russisch und den 3. Platz in Mathematik gewonnen. Und das alles – ohne Vorbereitung, einfach so, unterwegs, ohne etwas zu lernen, das ĂŒber den schulischen Lehrplan hinausgeht. Na ja, außer, dass ich in Eigeninitiative Geschichte und Informatik studiert habe, weil sie mir sehr gut gefallen haben (hier hat sich eigentlich bisher nichts geĂ€ndert). Infolgedessen schloss ich die Schule mit einer Silbermedaille ab (ich bekam ein „B“ auf Russisch, weil mir der Lehrer in der zehnten Klasse zwei „D“-Noten fĂŒr einen am Rand meines Notizbuchs gezeichneten Apfelbaum gab).

Auch besondere Probleme hatte ich am Institut nie. Alles war einfach, vor allem, als ich verstanden habe, wie hier alles funktioniert – man muss sich nur rechtzeitig vorbereiten. Ich habe alles Notwendige getan, und das nicht nur fĂŒr mich selbst – Studienleistungen fĂŒr Geld, PrĂŒfungen fĂŒr Fernstudenten abgelegt. In meinem vierten Jahr entschied ich mich fĂŒr einen Bachelor-Abschluss, erhielt ein Diplom mit Auszeichnung, Ă€nderte dann meine Meinung und kehrte zum Ingenieurwesen zurĂŒck – jetzt habe ich zwei Diplome mit Auszeichnung in derselben Fachrichtung.

In meinem ersten Job bin ich schneller gewachsen als alle anderen. Dann wurden 1C-Programmierer an der Anzahl der 1C-Zertifikate gemessen: Als Spezialist waren es insgesamt fĂŒnf, im BĂŒro waren es maximal zwei pro Person. Ich habe alle fĂŒnf in meinem ersten Jahr bekommen. Ein Jahr nach Arbeitsbeginn war ich bereits technischer Leiter des grĂ¶ĂŸten 1C-Implementierungsprojekts der Region – und das im Alter von 22 Jahren!

Ich habe alles intuitiv gemacht. Ich habe nie auf den Rat von irgendjemandem gehört, egal wie maßgeblich die Quelle war. Ich habe es nicht geglaubt, als sie mir sagten, dass es unmöglich sei. Ich habe es einfach genommen und getan. Und alles hat geklappt.

Und dann traf ich DrogenabhÀngige.

Die ersten DrogenabhÀngigen

Der erste DrogenabhĂ€ngige, den ich traf, war der EigentĂŒmer und gleichzeitig Direktor der Firma – mein erster Job. Er lernte stĂ€ndig – er besuchte Schulungen, Seminare, Kurse, las und zitierte BĂŒcher. Er war das, was man einen inaktiven DrogenabhĂ€ngigen nennt – er zog niemanden in seine Religion hinein, zwang ihm keine BĂŒcher auf und bot praktisch nicht einmal an, etwas zu lesen.

Jeder wusste einfach, dass er auf „diesen Mist“ stand. Aber es wurde als schönes Hobby empfunden, denn das Unternehmen war erfolgreich – in jeder Hinsicht der beste 1C-Partner der Stadt. Und wenn jemand das beste Unternehmen aufgebaut hat, dann scheiß auf ihn und lass ihn seine BĂŒcher lesen.

Aber schon damals spĂŒrte ich die erste kognitive Dissonanz. Es ist ganz einfach: Was ist der Unterschied zwischen einer Person, die BĂŒcher liest, Kurse hört, an Schulungen teilnimmt, und einer Person, die das alles nicht tut?

Sie sehen zwei Personen. Der eine liest, der andere nicht. Die Logik schreibt vor, dass es einen offensichtlichen, objektiven Unterschied geben muss. DarĂŒber hinaus spielt es keine Rolle, welches davon besser ist – aber es muss einen Unterschied geben. Aber sie war nicht da.

Ja, das Unternehmen ist das erfolgreichste der Stadt. Aber nicht um ein Vielfaches – um ein paar, vielleicht um mehrere zehn Prozent. Und die Konkurrenz lĂ€sst nicht nach, und wir mĂŒssen uns stĂ€ndig etwas Neues einfallen lassen. Das Unternehmen hat keine Super-Mega-Super-Vorteile aus BĂŒchern, die seine Konkurrenten aus dem GeschĂ€ft drĂ€ngen wĂŒrden.

Und der AnfĂŒhrer, der die BĂŒcher liest, unterscheidet sich nicht viel von anderen. Nun, er ist weicher, einfacher – das sind also wahrscheinlich seine persönlichen QualitĂ€ten. So war er schon vor den BĂŒchern. Er setzt sich ungefĂ€hr die gleichen Ziele, fragt Ă€hnlich und entwickelt das Unternehmen in die gleichen Richtungen wie seine Konkurrenten.

Warum dann BĂŒcher lesen, Seminare, Kurse und Schulungen besuchen? Dann konnte ich es mir nicht erklĂ€ren, also hielt ich es einfach fĂŒr selbstverstĂ€ndlich. Bis ich es selbst ausprobiert habe.

Meine erste Dosis

Es gab jedoch immer noch eine Nulldosis – das erste Buch, das, wenn auch mit großer Dehnung, der Wirtschaftsliteratur zugerechnet werden kann. Dies war Prochorows „russisches Managementmodell“. Dennoch lasse ich dieses Buch außen vor – es ist vielmehr eine Studie mit Hunderten von Referenzen und Zitaten. Nun, er steht nicht einmal auf Augenhöhe mit den anerkannten GrĂ¶ĂŸen der Informationsbranche. Lieber Prochorow Alexander Petrowitsch, Ihr Buch ist ein zeitloses Meisterwerk des Genies.

Das erste Buch zur Selbstentwicklung, das mir in die HĂ€nde fiel, war „Reality Transurfing“ von Vadim Zeland. Generell ist die Geschichte unserer Bekanntschaft reiner Zufall. Jemand hat es zur Arbeit gebracht, und zwar ein Hörbuch. Ich schĂ€me mich, zugeben zu mĂŒssen, dass ich bis zu diesem Moment noch nie in meinem Leben ein einziges Hörbuch gehört hatte. Nun, ich habe beschlossen, zuzuhören, einfach aus Neugier auf das Format.

Und so war ich fasziniert... Und das Buch ist interessant und der Vorleser ist unglaublich gut - Mikhail Chernyak (er spricht mehrere Charaktere in „Smeshariki“, „Luntik“ – kurz gesagt, den Cartoons „Mills“). Dabei spielte auch die Tatsache eine Rolle, dass ich, wie ich spĂ€ter herausfand, HörschĂŒler bin. Ich nehme Informationen am besten nach Gehör wahr.

Kurz gesagt, ich habe mehrere Monate lang an diesem Buch festgehalten. Ich habe es bei der Arbeit gehört, ich habe es zu Hause gehört, ich habe es mir im Auto angehört, immer und immer wieder. Dieses Buch ersetzte fĂŒr mich die Musik (ich trage bei der Arbeit immer Kopfhörer). Ich konnte mich nicht losreißen oder aufhören.

Ich habe eine AbhĂ€ngigkeit von diesem Buch entwickelt – sowohl vom Inhalt als auch von der AusfĂŒhrung. Allerdings habe ich tatsĂ€chlich versucht, alles anzuwenden, was darin geschrieben steht. Und leider begann es zu klappen.

Ich werde nicht noch einmal erzĂ€hlen, was Sie dort tun mĂŒssen – Sie mĂŒssen es lesen, ich kann es nicht auf den Punkt bringen. Aber ich begann, die ersten Ergebnisse zu erzielen. Und natĂŒrlich habe ich aufgegeben – ich beende nicht gerne, was ich angefangen habe.

Hier begann das Entzugssyndrom, d.h. RĂŒckzug

Brechen

Wenn Sie jemals eine Sucht hatten oder haben, wie zum Beispiel das Rauchen, dann kennen Sie bestimmt dieses GefĂŒhl: Warum zum Teufel habe ich ĂŒberhaupt damit angefangen?

Schließlich lebte er normal und kannte keine Trauer. Ich bin gerannt, gesprungen, gearbeitet, gegessen, geschlafen und hier – bei dir hast du auch eine Sucht nach Essen. Aber die Zeit/der Aufwand/der Verlust, die zur Befriedigung der Sucht nötig sind, sind nur die halbe Wahrheit.

Das eigentliche Problem im Kontext von BĂŒchern besteht darin, die RealitĂ€ten auf verschiedenen Ebenen zu verstehen. Ich werde versuchen, es zu erklĂ€ren, obwohl ich nicht sicher bin, ob es funktionieren wird.

Sagen wir dasselbe „Reality Transerfig“. Wenn Sie tun, was im Buch steht, wird das Leben interessanter und voller, und zwar recht schnell – innerhalb weniger Tage. Ich weiß, ich habe es versucht. Aber der SchlĂŒssel ist: „Wenn Sie es tun.“

Wenn Sie es tun, beginnen Sie, in einer neuen RealitĂ€t zu leben, in der Sie noch nie zuvor waren. Das Leben spielt mit neuen Farben, bla bla bla, alles wird fröhlich und interessant. Und dann gibt man auf und kehrt zu der RealitĂ€t zurĂŒck, die vor dem Lesen des Buches existierte. Dieses hier, aber nicht jenes.

Bevor ich das Buch las, schien „diese RealitĂ€t“ die Norm zu sein. Und jetzt scheint sie ein trauriges StĂŒck Scheiße zu sein. Aber Sie haben nicht genug Kraft, Lust oder irgendetwas anderes, um den Empfehlungen des Buches zu folgen – kurz gesagt, Sie haben keine Lust dazu.

Und dann sitzt du da und merkst: Das Leben ist Scheiße. Nicht weil sie wirklich beschissen ist, sondern weil ich selbst mit eigenen Augen die beste Version meines Lebens gesehen habe. Ich sah es, warf es weg und kehrte auf die gleiche Weise zurĂŒck. Und deshalb wird es unertrĂ€glich schwer. So beginnt der Entzug.

Aber RĂŒckzug ist so etwas wie der Wunsch, in einen Zustand der Euphorie zurĂŒckzukehren, in den vorherigen Zustand zurĂŒckzukehren. Nun, wie beim Rauchen oder Alkohol – man macht es jahrelang weiter, in der Hoffnung, wieder in den Zustand zurĂŒckzukehren, den man hatte, als man es zum ersten Mal konsumierte.

Soweit ich mich jetzt erinnere, habe ich zum ersten Mal Bier probiert, als ich im Regionalzentrum bei der Informatikolympiade war. Am Abend gingen wir mit einem Typen von einer anderen Schule, kauften an einem Kiosk „Neuner“, tranken und es war so ein Nervenkitzel – unbeschreiblich. Bei fröhlichen Trinkgelagen im Wohnheim gab es Ă€hnliche Emotionen – Energie, Aufregung, der Wunsch, bis zum Morgen Spaß zu haben, hey-hey!

Dasselbe gilt auch fĂŒr das Rauchen. Das ist natĂŒrlich bei jedem anders, aber ich erinnere mich trotzdem gerne an die NĂ€chte im Hostel. Alle Nachbarn schlafen bereits und ich sitze da und experimentiere mit etwas in Delphi, Builder, C++, MATLAB oder Assembler (ich hatte einfach keinen eigenen Computer, ich habe am Nachbarcomputer gearbeitet, wĂ€hrend der Besitzer schlief) . Es ist einfach ein echter Nervenkitzel – man programmiert, trinkt manchmal Kaffee und rennt herum, um zu rauchen.

Die folgenden Jahre des Rauchens und Trinkens waren also lediglich Versuche, diese emotionalen Erfahrungen zurĂŒckzugeben. Aber leider ist das unmöglich. Dies hindert Sie jedoch nicht daran, zu rauchen und zu trinken.

Das Gleiche gilt fĂŒr BĂŒcher. Du erinnerst dich an die Euphorie beim Lesen, an die ersten VerĂ€nderungen im Leben, als es dir den Atem raubte und du versuchst zurĂŒckzukehren ... Nein, nicht an die ersten VerĂ€nderungen, sondern an die Euphorie beim Lesen. Dummerweise nimmst du es zur Hand und liest es noch einmal. Das zweite Mal, das dritte, das vierte Mal und so weiter – bis Sie ganz aufhören, wahrzunehmen. Hier beginnt die echte Drogensucht.

Echte Drogensucht

Ich gebe sofort zu, dass ich ein schlechter DrogenabhĂ€ngiger bin, der dem Haupttrend – der Erhöhung der Dosis – nicht nachgibt. Allerdings habe ich viele gute DrogenabhĂ€ngige gesehen.

Möchten Sie also den Zustand der Euphorie zurĂŒckgeben, den Sie beim Lesen des Buches verspĂŒrt haben? Wenn Sie es noch einmal lesen, ist das GefĂŒhl nicht mehr dasselbe, denn Sie wissen, was im nĂ€chsten Kapitel passieren wird. Was zu tun ist? Lesen Sie ganz klar etwas anderes.

Mein Weg vom Reality Transurfing zu „etwas anderem“ dauerte sieben Jahre. Zweiter auf der Liste war Scrum von Jeff Sutherland. Und dann habe ich, wie beim letzten Mal, den gleichen Fehler gemacht – ich habe es nicht nur gelesen, sondern begonnen, es in die Praxis umzusetzen.

Leider verdoppelte der Einsatz von Book Scrum die Arbeitsgeschwindigkeit des Programmierteams. Das wiederholte, grĂŒndliche Lesen desselben Buches öffnete mir die Augen fĂŒr das Hauptprinzip: Beginnen Sie mit Sutherlens RatschlĂ€gen und improvisieren Sie dann. Es stellte sich heraus, dass dies das Programmierteam um das Vierfache beschleunigte.

Leider war ich damals CIO und der Erfolg der Scrum-Implementierung stieg mir so sehr in den Kopf, dass ich tatsĂ€chlich sĂŒchtig nach BĂŒchern wurde. Ich fing an, sie stapelweise zu kaufen, sie eine nach der anderen zu lesen und sie törichterweise alle in die Praxis umzusetzen. Ich nutzte es, bis der Direktor und der EigentĂŒmer meine Erfolge bemerkten, und es gefiel ihnen sehr (ich werde spĂ€ter erklĂ€ren, warum), dass sie mich in das Team einschlossen, das die Strategie des Unternehmens fĂŒr die nĂ€chsten drei Jahre entwickelte. Und nachdem ich es gelesen und in der Praxis getestet hatte, war ich so verĂ€rgert, dass ich mich aus irgendeinem Grund sehr aktiv an der Entwicklung dieser Strategie beteiligte. So aktiv, dass ich zum Leiter der Umsetzung ernannt wurde.

Ich habe in diesen wenigen Monaten Dutzende BĂŒcher gelesen. Und ich wiederhole, ich habe alles, was dort geschrieben steht, in die Praxis umgesetzt – warum sollte ich es nicht anwenden, wenn ich die Macht habe, ein (fĂŒr dörfliche VerhĂ€ltnisse) großes Unternehmen aufzubauen? Das Schlimmste ist, dass es funktioniert hat.

Und dann war alles vorbei. Aus irgendeinem Grund beschloss ich, in eine der HauptstĂ€dte zu ziehen, kĂŒndigte, ĂŒberlegte es mir aber anders und blieb im Dorf. Und es war fĂŒr mich unertrĂ€glich.

Genau aus dem gleichen Grund wie nach „Reality Transurfing“. Ich wusste – genau, absolut und ohne Zweifel – dass die Verwendung von Scrum, TOC, SPC, Lean, Empfehlungen von Gandapas, Prokhorov, Covey, Franklin, Kurpatov, Sharma, Fried, Manson, Goleman, Tsunetomo, Ono, Deming usw . ad infinitum – wirkt sich stark positiv auf jede AktivitĂ€t aus. Aber ich habe dieses Wissen nicht mehr angewendet.

Jetzt, nachdem ich Kurpatov noch einmal gelesen habe, scheine ich zu verstehen, warum – die Umgebung hat sich verĂ€ndert, aber ich werde keine Ausreden finden. Wichtig ist noch etwas: Ich verfiel erneut in Entzugserscheinungen, wie echte DrogenabhĂ€ngige.

Echte DrogenabhÀngige

Ich bin, wie oben erwĂ€hnt, ein schlimmer DrogenabhĂ€ngiger. Und ich erwĂ€hnte auch, dass ich erklĂ€ren wĂŒrde, warum der Direktor und EigentĂŒmer beschlossen hat, mich zum Leiter der Umsetzung der Unternehmensstrategie zu ernennen.

Die Antwort ist einfach: Sie sind echte DrogenabhÀngige.

Im Kontext der Buchsucht ist es sehr einfach, einen echten DrogenabhĂ€ngigen zu unterscheiden: Er nutzt nicht das, worĂŒber er liest.

FĂŒr solche Menschen sind BĂŒcher so etwas wie Fernsehserien, von denen mittlerweile fast jeder begeistert ist. Eine Serie erzeugt im Gegensatz zu einem Film Sucht, Bindung, den Wunsch und das BedĂŒrfnis, weiterzuschauen, immer wieder darauf zurĂŒckzukommen und sich am Ende der Serie die nĂ€chste zu schnappen.

Das Gleiche gilt fĂŒr BĂŒcher ĂŒber persönliche Entwicklung, Business, Schulungen, Seminare usw. Echte DrogenabhĂ€ngige werden aus einem einfachen Grund von all dem abhĂ€ngig: Sie verspĂŒren beim Lernen Euphorie. Glaubt man der Forschung von Wolfram Schultz, dann eher nicht wĂ€hrend des Prozesses, sondern davor, sondern im Wissen, dass der Prozess definitiv stattfinden wird. Wenn Sie es nicht kennen, lassen Sie es mich erklĂ€ren: Dopamin, der Neurotransmitter des VergnĂŒgens, wird im Kopf nicht in dem Moment produziert, in dem Sie eine Belohnung erhalten, sondern in dem Moment, in dem Sie verstehen, dass es eine Belohnung geben wird.

Diese Leute „erweitern“ sich also oft und stĂ€ndig. Sie lesen BĂŒcher, nehmen an Kursen teil, manchmal mehr als einmal. Ich habe einmal in meinem Leben eine kaufmĂ€nnische Ausbildung besucht, und das nur, weil das BĂŒro dafĂŒr bezahlt hat. Es war ein Gandapas-Training, und dort traf ich mehrere echte DrogenabhĂ€ngige – Typen, die nicht zum ersten Mal an diesem Kurs teilnahmen. Trotz der Tatsache, dass es im Leben keinen Erfolg gab (nach ihren eigenen Worten).

Das scheint mir der entscheidende Unterschied zwischen echten DrogenabhÀngigen zu sein. Ihr Ziel besteht nicht darin, Wissen zu erlangen oder, Gott bewahre, es in die Praxis umzusetzen. Ihr Ziel ist der Prozess selbst, egal was er ist. Ein Buch lesen, einem Seminar lauschen, in der Kaffeepause Networking betreiben, bei einer Business-Schulung aktiv an Planspielen teilnehmen. Eigentlich ist das alles.

Wenn sie an den Arbeitsplatz zurĂŒckkehren, wenden sie nie das Gelernte an.

Es ist trivial, ich werde es anhand meines eigenen Beispiels erklĂ€ren. ZufĂ€lligerweise lasen wir ungefĂ€hr zur gleichen Zeit Scrum. Sofort nachdem ich es gelesen hatte, wandte ich es auf mein Team an. Sie sind nicht. TOS wurde ihnen von einem der besten Spezialisten des Landes erzĂ€hlt (aber sie luden mich nicht ein), dann lasen alle Goldratts Buch, aber nur ich verwendete es in meiner Arbeit. Selbstmanagement wurde uns persönlich von Doug Kirkpatrick (von Morning Star) erklĂ€rt, aber sie rĂŒhrten keinen Finger, um mindestens eines der Elemente dieses Ansatzes umzusetzen. Das Grenzmanagement wurde uns persönlich von einem Professor aus Harvard erklĂ€rt, aber aus irgendeinem Grund begann nur ich, Prozesse gemĂ€ĂŸ dieser Philosophie aufzubauen.

Bei mir ist alles klar – ich bin sowohl ein schlechter DrogenabhĂ€ngiger als auch ein Programmierer im Allgemeinen. Was machen Sie? Ich habe lange darĂŒber nachgedacht, was sie tun, aber dann habe ich es verstanden – wiederum anhand eines Beispiels.

Bei einem meiner vorherigen Jobs gab es eine solche Situation. Der Besitzer des Werks absolvierte ein MBA-Studium. Dort traf ich einen Mann, der als Topmanager in einem anderen Unternehmen arbeitete. Dann kehrte der EigentĂŒmer zurĂŒck und Ă€nderte, wie es sich fĂŒr einen anstĂ€ndigen DrogenabhĂ€ngigen gehört, nichts am Betrieb des Unternehmens.

Allerdings war er wie ich ein schlimmer DrogenabhĂ€ngiger – er war nicht sĂŒchtig nach Training und BĂŒchern, aber das unangenehme GefĂŒhl in ihm brodelte weiter – schließlich sah er, dass es möglich war, auch ganz anders zurechtzukommen. Und ich habe es nicht in einer Vorlesung gesehen, sondern am Beispiel dieses Kerls.

Dieser Typ hatte eine einfache Eigenschaft: Er tat, was getan werden musste. Nicht das, was einfacher ist, was akzeptiert wird, was erwartet wird. Und was benötigt wird. Einschließlich dessen, was beim MBA erzĂ€hlt wurde. Nun, er wurde zu einer Legende des lokalen Managements. So einfach ist das – er tut, was er tun muss, und alles lĂ€uft gut. Er hat alles in einem BĂŒro großgezogen, alles im zweiten, und dann hat ihn unser Fabrikbesitzer weggelockt.

Er kommt und beginnt dann zu tun, was getan werden muss. Beseitigt Diebstahl, baut eine neue Werkstatt, vertreibt Parasiten, zahlt Kredite ab – kurz gesagt, tut, was getan werden muss. Und der Besitzer betet wirklich fĂŒr ihn.

Sehen Sie das Muster? Ein echter SĂŒchtiger liest, hört zu, lernt. Tut nie, was er lernt. Er fĂŒhlt sich schlecht, weil er weiß, dass er es besser machen kann. Er möchte sich nicht schlecht fĂŒhlen. Beseitigt dieses GefĂŒhl. Aber nicht durch „Tun“, sondern durch das Studieren einer neuen Information.

Und wenn er jemanden trifft, der studiert hat und studiert, erlebt er eine einfach unglaubliche Euphorie. Er gibt ihm im wahrsten Sinne des Wortes die ZĂŒgel der Macht, denn er sieht die Verwirklichung seines Traums – etwas, ĂŒber das er nicht selbst entscheiden kann.

Nun, er lernt weiter.

Zusammenfassung

BĂŒcher ĂŒber Selbstentwicklung, Effizienzsteigerung und VerĂ€nderungen sollten Sie nur dann lesen, wenn Sie absolut sicher sind, dass Sie den Empfehlungen folgen werden.
Jedes Buch ist nĂŒtzlich, wenn man hĂ€lt, was darin steht. Beliebig.
Wenn Sie nicht tun, was im Buch steht, können Sie sĂŒchtig werden.
Wenn Sie dies ĂŒberhaupt nicht tun, entsteht möglicherweise keine AbhĂ€ngigkeit. So wird es im GedĂ€chtnis verweilen und verschwinden, wie ein guter Film.
Das Schlimmste ist, mit dem anzufangen, was geschrieben steht, und dann aufzuhören. In diesem Fall erwartet Sie eine Depression.
Von nun an werden Sie wissen, dass Sie besser, interessanter und produktiver leben und arbeiten können. Aber Sie werden unangenehme GefĂŒhle verspĂŒren, weil Sie wie bisher leben und arbeiten.
Wenn Sie also nicht bereit sind, sich stÀndig und ununterbrochen zu Àndern, ist es besser, nicht zu lesen.

Source: habr.com

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