{"id":40157,"date":"2020-01-31T20:49:37","date_gmt":"2020-01-31T17:49:37","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/blog_prohoster\/pravila-prikorma"},"modified":"2020-01-31T20:49:37","modified_gmt":"2020-01-31T17:49:37","slug":"pravila-prikorma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/de\/blog\/pravila-prikorma","title":{"rendered":"Wichtige Regeln f\u00fcr die Beikost","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"<p>Was passiert, wenn man ein zweimonatiges Baby mit einem Big Mac f\u00fcttert?<br \/>\nWas passiert, wenn einem 60 kg schweren Gewichtheber in der ersten Trainingswoche 150 kg f\u00fcr das Kreuzheben gegeben wird?<br \/>\nWas passiert, wenn man ein paar N\u00e4gel ins Fleischwolf steckt?<br \/>\nUngef\u00e4hr das Gleiche, wie einem Praktikanten die Aufgabe zu geben, PouchDB zu verbessern, damit er mit PostgeSQL arbeiten kann.<\/p>\n<p>Hier in unserer Firma ist alles gut, alle sind Freunde, vereint durch ein gemeinsames Ziel, wir respektieren und sch\u00e4tzen uns gegenseitig. In den Fabriken ist das anders.<\/p>\n<p>Wenn du in der Fabrik der Chef bist und dir ein Untergebener nicht gef\u00e4llt, kannst du sicherstellen, dass er \"stecken bleibt\". Das ist ein ganz gezielter Trick. Du gibst ihm eine Aufgabe, mit der er offensichtlich nicht innerhalb der festgelegten Fristen mit den vereinbarten Ressourcen fertig wird.<noindex><a rel=\"nofollow\" name=\"habracut\"><\/a><\/noindex><\/p>\n<p>Und wenn er am n\u00e4chsten Tag kommt und sagt, dass er es nicht schafft und die Aufgabe an jemand anderen \u00fcbergeben muss, kannst du ihn anschreien oder anfangen, ihn dumm zu machen, dass er der letzte Trottel ist, der so eine einfache Aufgabe nicht bew\u00e4ltigen kann.<\/p>\n<p>Am Ende, wenn die Person versagt, kannst du sie schikanieren. Er geh\u00f6rt dir. Er wird nicht um eine Gehaltserh\u00f6hung, bessere Arbeitsbedingungen, ein normales Verh\u00e4ltnis usw. bitten. Er ist ein Loser. Offiziell anerkannt.<\/p>\n<p>Gut, dass wir das nicht so machen. Aber es kommen Situationen vor, in denen jemand eine Aufgabe erh\u00e4lt, die er nicht in absehbarer Zeit bew\u00e4ltigen kann.<\/p>\n<p>Einerseits wird der eine sagen - nicht jammern, hast du eine Aufgabe bekommen - stirb, aber mach es. Oder amerikanisch gesagt - stirb oder mach es. Aber warum? Um zu sehen, wie er strauchelt und alles hinwirft?<\/p>\n<p>Wenn das Ziel wirklich so ist, dann ist es richtig. Wenn das Ziel Effizienz und Effektivit\u00e4t ist, dann sollte man sich eher an Gewichthebern oder Bodybuildern orientieren. Dort ist es ganz einfach: es sollte schwierig, aber machbar sein.<\/p>\n<p>Sie haben ein solches Werkzeug: die Prozenttabelle. Ein Schachbrett, auf dem die Gewichte vertikal angeordnet sind und die Prozents\u00e4tze horizontal. Im Trainingsprogramm steht: Bankdr\u00fccken, 70 %, zwei S\u00e4tze mit zehn Wiederholungen. Der Sportler schaut in die Prozenttabelle, findet vertikal sein Maximum beim Dr\u00fccken, zieht mit dem Finger bis zur Spalte 70 % und versteht, dass er 70 kg heben muss. Soll er das im Kopf rechnen?<\/p>\n<p>Es ist schwer, aber machbar. Es k\u00f6nnte die Frage aufkommen: Warum sollte es schwer sein? Man k\u00f6nnte doch nur leichte Gewichte nehmen, 2-3 Wiederholungen machen und dann zum Bier gehen.<\/p>\n<p>Nun, die Antwort ist offensichtlich: Muskeln werden nur trainiert, wenn es schwer ist. Egal welches Ziel \u2013 Ausdauer, Kraft, Hypertrophie (Zunahme des Muskelvolumens). Der Prozess unterscheidet sich im Detail, aber insgesamt ist der Ansatz der gleiche: Fortschritt geschieht durch Schmerz. Wichtig ist, dass der Schmerz ertr\u00e4glich ist, sonst gibt es Verletzungen.<\/p>\n<p>Kommen wir zur\u00fcck zu unseren Schafen. Die Aufgabe sollte so gestellt werden, dass die Person sie erf\u00fcllen kann, aber mit Anstrengung. Dann wird sie sowohl Metriken erstellen als auch sich weiterentwickeln.<\/p>\n<p>Offensichtlich, sagen Sie? Nun ja, wenn der Mentor angemessen ist oder es ein fertiges Ausbildungsprogramm f\u00fcr Praktikanten gibt. Aber wo gibt es das schon?<\/p>\n<p>Nicht viele. In unserem Dorf gab es viele F\u00e4lle, in denen der \u00e4ltere Bruder (so um die f\u00fcnf) den j\u00fcngeren (so um die zwei) mit hei\u00dfer Kartoffel gef\u00fcttert hat. Aber noch mehr F\u00e4lle, in denen der Mentor den Praktikanten mit \u201ehei\u00dfer Kartoffel\u201c f\u00fcttert.<\/p>\n<p>Einerseits kann es sein, dass der Mentor einfach nicht kann (wie der Junge von f\u00fcnf Jahren). Nun, er ist ja ein cooler Typ, hat den gesamten Kontext aller Aufgaben direkt im RAM seines Kopfes. Es ist ihm einfach unverst\u00e4ndlich, wie man nicht wissen kann, was npm prune ist. Oder doch?<\/p>\n<p>Ich beobachte seit langem Menschen und fand mich oft in der Situation eines Praktikanten wieder. Und h\u00e4ufig wurde mir \u201edie hei\u00dfe Kartoffel\u201c in den Hals gesteckt. Es ist nicht schwer zu erkennen: Schauen Sie, was der Mentor tut, wenn Sie sich verschlucken.<\/p>\n<p>Ein normaler Mentor wird sich anpassen. Einfach weil er versteht: Das Trainingsprogramm ist ein wertvolles Gut des Unternehmens, das ihm anvertraut wurde. Wenn ein Praktikant erstickt, ist etwas falsch mit dem anderen. Nat\u00fcrlich k\u00f6nnte man weiterhin jammern, dass die ganzen Hipster nichts k\u00f6nnen und es eine schlimme Jugend gibt\u2026 oder man k\u00f6nnte erkennen, dass sie jetzt alle so sind, und wenn man neue, qualifizierte Leute m\u00f6chte \u2013 dann sollte man das Trainingsprogramm so gestalten, dass es tats\u00e4chlich vorbereitet und nicht aussortiert.<\/p>\n<p>Ein unnormaler Mentor hingegen wird sich einfach selbst best\u00e4tigen. Er wird so etwas sagen wie \u201eNun, du musst erst einmal die ganze Welt kennenlernen, bevor du dieses Thema anguckst\u201c. Naja, kann man auch so sehen, aber warum hast du es dann ins Ausbildungsprogramm gesteckt?<\/p>\n<p>Ja, nat\u00fcrlich verstehe ich, dass es unter Praktikanten auch einige gibt, die nicht ganz zurechnungsf\u00e4hig sind. Obwohl, nein, das habe ich nur so gesagt. Ich bin solchen nicht begegnet. Vielleicht gibt es nicht genug praktische Erfahrung, darum lasse ich mir einen Ausweg \u2014 ich werde annehmen, dass irgendwann ein solcher Praktikant auftaucht.<\/p>\n<p>Ich halte mich bislang an die Theorie des Aufbl\u00fchens. Jeder Praktikant hat einen Punkt des Aufbl\u00fchens \u2013 etwas, nach dem es dann wie von selbst l\u00e4uft. Jeder, mit dem ich arbeite, hat einen solchen Punkt. Manche m\u00fcssen einmal eine Arbeitsaufgabe anstelle einer Lernaufgabe l\u00f6sen, manche m\u00fcssen direkt mit dem Business-Kunden sprechen, manche m\u00fcssen im richtigen Moment das richtige Buch lesen, manche m\u00fcssen h\u00f6ren, dass sie einfach Praktikanten sind und kein Wunderkind, wie es ihre Mutter gesagt hat, und manche m\u00fcssen einen harten Fehlschlag erleben, um ihre Fehler zu verstehen.<\/p>\n<p>Meine Beobachtungshistorie ist bislang nicht gro\u00df, aber sie zeigt bereits: Die Ausbeute guter Programmierer steigt sprunghaft, wenn man aufh\u00f6rt, sie mit 'hei\u00dfer Kartoffel' zu f\u00fcttern. Ja, und die Verluste betragen null. Dar\u00fcber werde ich separat schreiben.<br \/>\n<br \/>Quelle: <a content=\"nofollow\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/post\/485766\/\">habr.com<\/a> <\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u0431\u0438\u0433\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c? \u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0443 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 60 \u043a\u0433 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0442\u044f\u0433\u0443 150 \u043a\u0433? 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