Έχω μια έντονη απέχθεια για οτιδήποτε σχετίζεται με την «αυτοανάπτυξη» - προπονητές ζωής, γκουρού, ομιλητικά κίνητρα. Θέλω να κάψω επιδεικτικά τη λογοτεχνία «αυτοβοήθειας» σε μια μεγάλη φωτιά. Χωρίς σταγόνα ειρωνείας, ο Dale Carnegie και ο Tony Robbins με εξοργίζουν - περισσότερο από μέντιουμ και ομοιοπαθητικούς. Με πονάει σωματικά να βλέπω πώς κάποιο «The Subtle Art of Not Giving a Fuck» γίνεται σούπερ-μπεστ σέλερ και ο καταραμένος ο Mark Manson γράφει ήδη ένα δεύτερο βιβλίο χωρίς τίποτα. Το μισώ ανεξήγητα, αν και δεν το έχω ανοίξει και δεν σκοπεύω να το ανοίξω.
Όταν ετοιμαζόμουν για μια συνέντευξη με τον ήρωα αυτού του άρθρου, πάλευα με τον εκνευρισμό μου για πολύ καιρό - γιατί τον έγραψα αμέσως στο εχθρικό στρατόπεδο. Ο Κρις Ντάνσι, ένας άνθρωπος που οι δημοσιογράφοι αποκαλούσαν εδώ και πέντε χρόνια «Ο πιο συνδεδεμένος άνθρωπος στη γη», κάνει τη ζωή του καλύτερη συλλέγοντας δεδομένα και διδάσκει και άλλους να κάνουν το ίδιο.
Στην πραγματικότητα, βέβαια, όλα γίνονται πάντα διαφορετικά. Ο Chris, ένας πρώην προγραμματιστής, καταγράφει όλα όσα κάνει για σχεδόν δέκα χρόνια, όλα όσα τον περιβάλλουν, αναλύοντας και βρίσκοντας εντελώς αφανείς και πραγματικά ενδιαφέρουσες συνδέσεις που του επιτρέπουν να δει τη ζωή από έξω. Η μηχανική προσέγγιση μετατρέπει ακόμη και την «αυτοανάπτυξη» από αφελή φλυαρία σε κάτι πρακτικό.
Μιλήσαμε ως μέρος της προετοιμασίας του Chris για την εμφάνισή του στο Rocket Science Fest στις 14 Σεπτεμβρίου στη Μόσχα. Μετά τη συζήτησή μας, εξακολουθώ να θέλω να δώσω το μεσαίο δάχτυλο στον Mark Manson και τον Tony Robbins, αλλά κοιτάζω το Ημερολόγιο Google με περιέργεια.
Από προγραμματιστές μέχρι τηλεοπτικούς αστέρες
Ο Κρις ξεκίνησε τον προγραμματισμό από παιδί. Στη δεκαετία του '80 ασχολήθηκε με το Basic, στη δεκαετία του '90 έμαθε HTML, στη δεκαετία του XNUMX έγινε προγραμματιστής βάσεων δεδομένων και δούλεψε με τη γλώσσα SQL. Για λίγο - με το Objective-C, αλλά, όπως λέει, δεν βγήκε τίποτα χρήσιμο. Μέχρι την ηλικία των σαράντα, είχε απομακρυνθεί από την ανάπτυξη με τα χέρια του και άρχισε να επικεντρώνεται περισσότερο στη διαχείριση.
«Η δουλειά δεν μου έφερε ποτέ μεγάλη ευχαρίστηση. Έπρεπε να δουλέψω για άλλους, αλλά δεν το ήθελα. Μου άρεσε να δουλεύω μόνο για τον εαυτό μου. Αλλά αυτός ο κλάδος πληρώνει πολλά χρήματα. Εκατό χιλιάδες, διακόσιες, τριακόσιες είναι πραγματικά πολλά. Και οι άνθρωποι σε αντιμετωπίζουν σχεδόν σαν θεό. Αυτό οδηγεί σε κάποιου είδους διεστραμμένη κατάσταση. Ξέρω πολλούς ανθρώπους που κάνουν πράγματα που δεν τους αρέσουν απλώς για να διατηρήσουν το επίπεδο άνεσης τους. Αλλά το καλύτερο πράγμα που έκανα στην καριέρα μου ήταν να πω στη δουλειά μου να πάει στην κόλαση».
Από το 2008, ο Chris άρχισε να συλλέγει και να αποθηκεύει όλα τα δεδομένα για τον εαυτό του. Κατέγραψε κάθε του δραστηριότητα - γεύματα, κλήσεις, συνομιλίες με ανθρώπους, δουλειά και οικιακές υποθέσεις - στο Ημερολόγιο Google. Παράλληλα με αυτό, έλαβε υπόψη όλες τις εσωτερικές και εξωτερικές πληροφορίες, τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος, τον φωτισμό, τους παλμούς και πολλά άλλα. Πέντε χρόνια αργότερα, αυτό έκανε τον Chris διάσημο.
Τα μεγάλα μέσα ενημέρωσης, το ένα μετά το άλλο, διηγούνταν την ιστορία ενός ανθρώπου που καταγράφει κάθε κομμάτι της ζωής του και ό,τι το περιβάλλει. Τα παρατσούκλια που του έδωσαν οι δημοσιογράφοι άρχισαν να του κολλάνε. «Ο άνθρωπος που καταγράφει τα πάντα». «Ο πιο μετρημένος άνθρωπος στον κόσμο». Η εικόνα του Chris κάλυπτε το ενδιαφέρον του κοινού, το οποίο δεν μπορούσε να συμβαδίσει με τον τεχνολογικό μετασχηματισμό του κόσμου - ένας μεσήλικας προγραμματιστής καλυμμένος από την κορυφή μέχρι τα νύχια με gadgets. Εκείνη την εποχή, μέχρι και τριακόσιοι διαφορετικοί αισθητήρες μπορούσαν να συνδεθούν στο σώμα του. Και αν μετρήσουμε και αυτά που εγκαταστάθηκαν και στο σπίτι, ο αριθμός έφτασε τις επτακόσιες.
Σε συνεντεύξεις για τηλεοπτικά κανάλια, ο Κρις εμφανιζόταν με φουλ ρέγκαλια, φορώντας πάντα γυαλιά Google. Τότε, οι δημοσιογράφοι τα θεωρούσαν ένα απίστευτα μοντέρνο και πολλά υποσχόμενο gadget, μια εικόνα του επερχόμενου ψηφιακού μέλλοντος. Τελικά, ο Chris πήρε το τελευταίο του ψευδώνυμο - ο πιο συνδεδεμένος άνθρωπος στη γη. Μέχρι τώρα, αν πληκτρολογήσετε τουλάχιστον τις δύο πρώτες λέξεις στο Google, το πρώτο πράγμα στην αναζήτηση θα είναι μια φωτογραφία του Chris.
Η εικόνα άρχισε να ξεπερνά σε μεγάλο βαθμό και να διαστρεβλώνει την πραγματικότητα. Λόγω του παρατσούκλι του, ο Chris άρχισε να γίνεται αντιληπτός ως κάτι σαν cyborg, ένας άνθρωπος που είχε συγχωνευτεί με την τεχνολογία με ακραίο τρόπο και είχε αντικαταστήσει σχεδόν όλα του τα όργανά του με μικροκυκλώματα.
«Το 2013 άρχισα να εμφανίζομαι στις ειδήσεις όλο και πιο συχνά. Οι άνθρωποι με αποκαλούσαν το πιο συνδεδεμένο άτομο στον κόσμο και το σκέφτηκα αστείο. Προσέλαβα έναν φωτογράφο και με τράβηξα μερικές φωτογραφίες με καλώδια να βγαίνουν από τα χέρια μου και διάφορα πράγματα κολλημένα στο σώμα μου. Για πλάκα. Οι άνθρωποι παίρνουν πολύ σοβαρά υπόψη την τεχνολογία που κυριεύει τη ζωή τους. Αλλά ήθελα να το κάνουν πιο εύκολο».
Στην πραγματικότητα, ο Κρις δεν ήταν κανένας σάιμποργκ. Δεν έχει καν τα πιο απλά τσιπς κάτω από το δέρμα του - θεωρεί την εμφύτευσή τους ένα ποπ κλισέ. Επιπλέον, τώρα ο ίδιος ο πιο συνδεδεμένος άνθρωπος συμφωνεί ότι όποιος έχει smartphone είναι ακριβώς τόσο συνδεδεμένος όσο είναι - διάσημος για τη «συνδεσιμότητα» του
«Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν καν ότι το 2019 είναι πολύ πιο συνδεδεμένοι από ό,τι ήμουν εγώ το 2010. Κοιτάζουν τις παλιές μου φωτογραφίες όπου είμαι καλυμμένος με αισθητήρες και νομίζουν ότι είμαι ρομπότ. Πρέπει όμως να δούμε όχι τον αριθμό των συσκευών, αλλά τον αριθμό των συνδέσεων με την τεχνολογία. Το ταχυδρομείο είναι επικοινωνία, το ημερολόγιο είναι επικοινωνία, το GPS στο αυτοκίνητο είναι επικοινωνία. Μια πιστωτική κάρτα συνδεδεμένη με μια διαδικτυακή σύνδεση, μια εφαρμογή για την παραγγελία φαγητού - μια σύνδεση. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι τίποτα δεν έχει αλλάξει - απλώς τους έχει γίνει πιο βολικό να παίρνουν φαγητό. Αλλά είναι πολύ περισσότερο από αυτό.
Προηγουμένως, είχα ξεχωριστές συσκευές για τα πάντα - μια συσκευή για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, του καρδιακού παλμού, του φωτισμού, του ήχου. Και σήμερα όλα αυτά γίνονται από ένα smartphone. Το πιο δύσκολο πράγμα τώρα είναι να διδάξετε στους ανθρώπους πώς να λαμβάνουν όλα αυτά τα δεδομένα για τον εαυτό τους από το τηλέφωνό τους. Για παράδειγμα, στην Αμερική, αν τέσσερα άτομα οδηγούν σε ένα αυτοκίνητο, ο καθένας από αυτούς έχει έναν πλοηγό GPS, αν και στην πραγματικότητα μόνο ο οδηγός το χρειάζεται. Αλλά τώρα ζούμε σε έναν κόσμο όπου δεν μπορούμε να καταλάβουμε τίποτα για αυτόν τον κόσμο και τη θέση μας σε αυτόν, εκτός εάν παρέχεται μια διεπαφή για κάποια κατάσταση. Δεν είναι καλό ή κακό, δεν θέλω να κρίνω. Αλλά πιστεύω ότι αν δεν ελέγχεις την κατανάλωσή σου, τότε αυτή είναι η «νέα τεμπελιά».
Δεδομένα Soft-Hard-Core
Ο Κρις άρχισε αρχικά να συλλέγει σοβαρά δεδομένα επειδή σκεφτόταν την υγεία του. Μέχρι την ηλικία των σαράντα πέντε ετών, ήταν αρκετά υπέρβαρος, δεν είχε κανέναν έλεγχο στο φαγητό του, κάπνιζε δύο πακέτα Marlboro Lights την ημέρα και δεν ήταν αντίθετος να κάνει παρέα στο μπαρ για περισσότερα από μερικά ποτά. Μέσα σε ένα χρόνο, απαλλάχθηκε από τις κακές συνήθειες και έχασε 45 κιλά. Η συλλογή δεδομένων έγινε τότε κάτι περισσότερο από απλή υγειονομική περίθαλψη. «Τότε το κίνητρό μου έγινε να καταλάβω τι καταλάβαινα για τον κόσμο. Και μετά - για να καταλάβω γιατί ήθελα να το καταλάβω, και ούτω καθεξής. Τότε βοηθήστε τους άλλους να καταλάβουν».
Ο Chris Dancy το 2008 και το 2016
Στην αρχή, ο Κρις κατέγραψε τα πάντα αδιακρίτως, χωρίς να προσπαθήσει να αξιολογήσει αν τα δεδομένα θα ήταν χρήσιμα ή όχι. Απλώς τα μάζεψε. Ο Chris χώρισε τα δεδομένα σε τρεις κατηγορίες - soft, hard και core.
«Απαλό είναι τα δεδομένα που δημιουργώ ο ίδιος, συνειδητοποιώντας ότι ένα συγκεκριμένο κοινό συμμετέχει σε αυτά. Για παράδειγμα, μια συνομιλία ή μια ανάρτηση στο Facebook. Όταν δημιουργείτε αυτά τα δεδομένα, έχετε πάντα κατά νου πώς θα γίνουν αντιληπτά από τους ανθρώπους και αυτό παραμορφώνει τα πάντα. Αλλά για παράδειγμα, δύσκολα θα κατατάξω μια συνομιλία μόνο με τον σκύλο μου ως Soft, γιατί κανείς δεν με επηρεάζει. Δημόσια, μπορεί να είμαι πολύ γλυκιά με τον σκύλο μου, αλλά όταν είμαστε μόνοι, γίνομαι αυτός που πραγματικά είμαι. Το Soft είναι μεροληπτικά δεδομένα, επομένως η τιμή του είναι χαμηλότερη.
Εμπιστεύομαι τα δεδομένα από την κατηγορία Hard λίγο περισσότερο. Για παράδειγμα, αυτή είναι η αναπνοή μου. Στις περισσότερες περιπτώσεις λειτουργεί από μόνο του. Αν όμως θυμώνω σε μια συζήτηση, προσπαθώ να ηρεμήσω και αυτό δυσκολεύει την ταξινόμηση. Διαφορετικά δεδομένα επηρεάζουν το ένα το άλλο. Κι όμως η ανάσα είναι πιο συγκεκριμένη από, ας πούμε, μια selfie.
Ή μια συναισθηματική κατάσταση. Αν το ηχογραφήσω μόνο για μένα, αυτή είναι η κατηγορία Hard. Αν μιλήσω για την κατάστασή μου σε άλλους, είναι ήδη Soft. Αλλά αν πω ότι βαριέμαι να μιλάω μαζί σας και γράψω στο Twitter «Μίλησα με έναν εξαιρετικό δημοσιογράφο. Η συνομιλία μας ήταν εξαιρετικά ενδιαφέρουσα», αυτό που σας είπα θα είναι πιο δύσκολο από ένα tweet. Επομένως, κατά την ταξινόμηση, λαμβάνω υπόψη την επιρροή του κοινού.
Και η κατηγορία Core είναι δεδομένα που κανείς δεν επηρεάζει, ούτε εγώ ούτε η αντίληψη του κοινού. Ο κόσμος τα βλέπει, αλλά τίποτα δεν αλλάζει. Αυτά είναι, για παράδειγμα, αποτελέσματα εξετάσεων αίματος, γενετική, εγκεφαλικά κύματα. Είναι πέρα από την επιρροή μου».
Βελτιστοποίηση ύπνου, θυμού και ούρησης
Ο Chris χώρισε επίσης τους τρόπους συλλογής δεδομένων σε διάφορες κατηγορίες. Το απλούστερο είναι οι συλλέκτες ενός σημείου. Για παράδειγμα, μια εφαρμογή που καταγράφει τι μουσική άκουγε ο Chris, τη γεωγραφική θέση των χώρων όπου βρισκόταν. Οι δεύτεροι είναι συγκεντρωτές που συλλέγουν πολλά είδη δεδομένων, όπως εφαρμογές για την παρακολούθηση βιολογικών δεικτών ή προγράμματα που καταγράφουν τη δραστηριότητα του υπολογιστή. Ίσως όμως το πιο ενδιαφέρον είναι οι custom συλλέκτες με τους οποίους ο Chris διαχειρίζεται τις συνήθειές του. Καταγράφουν δεδομένα που συνδέονται με συνήθειες και στέλνουν ειδοποιήσεις εάν κάτι δεν πάει σύμφωνα με το σχέδιο.
«Για παράδειγμα, μου αρέσει πάρα πολύ το παγωτό και μου δημιουργεί πολλά προβλήματα. Θα μπορούσα να το τρώω κάθε μέρα, σοβαρά. Όταν γεράσεις, αρχίζεις να λαχταράς πολύ για γλυκά. Έτσι - έφτιαξα έναν συλλέκτη σημείων που παρακολουθούσε πόσο συχνά πήγαινα στο Dairy Queen (μια αλυσίδα εστιατορίων παγωτού). Και παρατήρησα ότι άρχισα να πηγαίνω εκεί τακτικά όταν κοιμήθηκα μια συγκεκριμένη ποσότητα. Δηλαδή, αν δεν κοιμόμουν αρκετά, θα καταλήξω στο Dairy Queen ούτως ή άλλως. Έφτιαξα λοιπόν έναν συλλέκτη που παρακολουθεί τον ύπνο. Αν δει ότι κοιμήθηκα λιγότερο από επτά ώρες, μου στέλνει μήνυμα «φάε μια μπανάνα». Έτσι προσπαθώ να σταματήσω τη λαχτάρα του σώματός μου για γλυκά, που προκαλούνται από την έλλειψη ύπνου1.»
Ή περισσότερο. Καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, χρειάζεται να ουρούν όλο και πιο συχνά. Δεν είναι τόσο εύκολο να το κρατήσεις όσο παλιά. Γι' αυτό οι ηλικιωμένοι πηγαίνουν συνέχεια στην τουαλέτα μέσα στη νύχτα. Όταν έκλεισα τα σαράντα, προσπάθησα να καταλάβω πότε ήταν καλύτερο να πιω για να μην σηκωθώ το βράδυ. Κρέμασα τον έναν αισθητήρα στην τουαλέτα, τον δεύτερο δίπλα στο ψυγείο. Πέρασα τρεις εβδομάδες μετρώντας το ποτό μου και πήγα στην τουαλέτα για να δω πόσο θα αντέξει η ουροδόχος κύστη μου και τελικά έθεσα στον εαυτό μου μια ρουτίνα - θέτοντας υπενθυμίσεις να μην πίνω μετά από μια συγκεκριμένη ώρα σε περίπτωση που είχα μια μεγάλη μέρα και χρειαζόταν να πάρω λίγο ύπνος."
Με παρόμοιο τρόπο, τα δεδομένα βοήθησαν τον Chris να καταλάβει πώς να κρατήσει τη συναισθηματική του κατάσταση υπό έλεγχο. Βλέποντας τη διάθεσή του να αλλάζει, παρατήρησε ότι ήταν αδύνατο να θυμώσει πραγματικά πολλές φορές μέσα σε μια μέρα. Για παράδειγμα, εξοργίζεται με ανθρώπους που αργούν, αλλά δεν θα λειτουργήσει να θυμώνει το ίδιο με ένα άτομο που αργεί δύο συνεχόμενες φορές. Ως εκ τούτου, ο Chris πραγματοποιεί προληπτικά μέτρα, κάνοντας κάτι σαν συναισθηματικούς εμβολιασμούς. Συνέταξε μια λίστα αναπαραγωγής στο Youtube με ηχογραφήσεις ανθρώπων που βιώνουν διάφορα έντονα συναισθήματα. «Και αν το πρωί, βλέποντας το βίντεο, είστε λίγο «μολυσμένοι» από τον θυμό κάποιου άλλου, τότε κατά τη διάρκεια της ημέρας θα είναι λιγότερο πιθανό να επιτεθείτε σε άτομα που είναι ενοχλητικά».
Όταν έμαθα για πρώτη φορά για τον Chris, μου φάνηκε ότι μια τέτοια αδιάκοπη καταγραφή δεδομένων ήταν κάποια μορφή εμμονής. Υπάρχουν εκατομμύρια υγιείς και επιτυχημένοι άνθρωποι στον κόσμο που κάνουν χωρίς αυτό. Το να γίνεστε «οι πιο συνδεδεμένοι στον κόσμο» για να κάνετε τη ζωή σας νόημα θυμίζει τη μηχανή Goldberg - έναν ογκώδη, εξαιρετικά περίπλοκο, θεαματικό μηχανισμό που κάνει μια επίδειξη σωματικής χειραγώγησης μισής ώρας για να σπάσει τελικά το κέλυφος ενός αυγού. Όπως είναι φυσικό, ο Κρις γνωρίζει ότι μπορεί να προκαλέσει τέτοιους συσχετισμούς και φυσικά ανέλυσε και αυτό το θέμα.
«Όταν έχεις πολλά χρήματα, μπορείς να ζήσεις καλά χωρίς μεγάλη προσπάθεια. Υπάρχουν άνθρωποι που οργανώνουν τον χρόνο σου και πάνε για ψώνια για σένα. Αλλά δείξε μου έναν φτωχό που ζει μια καλή και υγιή ζωή.
Ναι, μπορεί να φαίνομαι εμμονικός και υπερβολικά ενθουσιώδης σε μερικούς ανθρώπους. Γιατί να ενοχλεί τόσο πολύ; Γιατί να μην κάνεις απλώς αυτό που κάνεις; Χωρίς καμία τεχνολογία ή δεδομένα; Αλλά οι πληροφορίες για εσάς θα εξακολουθήσουν να συλλέγονται, είτε το θέλετε είτε όχι. Γιατί λοιπόν να μην το αξιοποιήσετε;»
PS
— Φανταστείτε μια κατάσταση επιστημονικής φαντασίας. Συλλέξατε τόσα πολλά δεδομένα που μπορέσατε να υπολογίσετε την ημέρα του θανάτου σας με 100% ακρίβεια. Και τώρα έφτασε αυτή η μέρα. Πώς θα το περάσετε; Θα καπνίσετε δύο πακέτα Marlboro Lights ή θα συνεχίσετε να ελέγχετε τον εαυτό σας;
«Υποθέτω ότι θα ξαπλώσω και θα γράψω ένα σημείωμα». Ολα. Χωρίς κακές συνήθειες.
Πηγή: www.habr.com