El método de estudio de diversas disciplinas «con tarjetas», conocido también como el sistema de Leitner, ha estado en uso durante aproximadamente 40 años. A pesar de que las tarjetas se utilizan con mayor frecuencia para ampliar el vocabulario, aprender fórmulas, definiciones o fechas, el método en sí no es solo otra forma de «memorización», sino una herramienta que apoya el proceso de aprendizaje. Permite ahorrar tiempo al recordar grandes volúmenes de información.
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Un día después de la conferencia, al estudiante le bastan tan solo diez minutos para repasar lo aprendido. Después de una semana, necesitará cinco minutos. Tras un mes, su cerebro podrá recordar la información con solo un par de minutos, respondiendo: «Sí, sí, lo recuerdo todo». Un estudio realizado en la Universidad de Alberta, un impacto positivo de la metodología Flashcards-Plus en las calificaciones de los estudiantes.
Pero el sistema de Leitner no se puede utilizar solo en escuelas y universidades. El fundador de CD Baby, Derek Sivers, el aprendizaje con tarjetas como la forma más efectiva de apoyar el desarrollo de las habilidades de un desarrollador. Con su ayuda, dominó HTML, CSS y JavaScript.
El héroe de otro ejemplo es Roger Craig, quien en 2010 en el programa de televisión Jeopardy! y se llevó 77 mil dólares en premios.
En el aprendizaje en línea, el sistema se utiliza de manera generalizada: prácticamente no hay servicios educativos donde no se hayan integrado tarjetas. Se aplica en el estudio de prácticamente todas las disciplinas básicas, y ya se han desarrollado decenas de aplicaciones especializadas para ello, tanto de escritorio como móviles. La primera de ellas, SuperMemo, fue creada por Piotr Wozniak en 1985.
Inicialmente, trató de mejorar el proceso educativo para sí mismo, específicamente en el aprendizaje del idioma inglés. El método produjo resultados, y el software resultó ser bastante exitoso, y todavía se actualiza en la actualidad. Claro que existen otras aplicaciones más populares como y , que utilizan principios similares a los de SuperMemo.
Antecedentes del método
Uno de los pioneros de la psicología experimental, Hermann Ebbinghaus, estudió a finales del siglo XIX las regularidades de la memoria y describió la llamada dinámica del olvido. Más tarde, los científicos sus experimentos, investigando la «», y se determinó que cambia según las características del material estudiado. Así, las conferencias o poemas, siendo material significativo, se memorizaban mejor. Además, la calidad de la memorización se veía influenciada por características individuales y condiciones externas: fatiga, calidad del sueño y entorno. Sin embargo, en general, las investigaciones confirmaron las principales regularidades del fenómeno descubierto por Hermann Ebbinghaus.
A partir de esto se llegó a una conclusión que parecía obvia: para conservar el conocimiento, se requiere la repetición del material. Pero para que todo el proceso sea altamente efectivo, esto debe hacerse con ciertos intervalos de tiempo. Esta técnica de repetición con intervalos crecientes fue probada por primera vez en estudiantes por Herbert Spitzer de la Universidad Estatal de Iowa en 1939. Pero la curva de Ebbinghaus y la técnica de la repetición espaciada habrían sido solo observaciones si no fuera por Robert Bjork y Sebastian Leitner. Bjork estudió durante varias décadas las características de la memorización, diligente en su trabajo, que complementan significativamente las ideas de Ebbinghaus, y Leitner propuso en los años 70 un método de memorización utilizando tarjetas.
¿Cómo funciona?
En el sistema clásico de Leitner, expuesto en su libro "Cómo aprender a aprender", se recomienda preparar varias centenas de tarjetas de papel. Supongamos que en un lado de la tarjeta hay una palabra en un idioma extranjero, y en el otro su interpretación y ejemplos de uso. Además, se necesitan cinco cajas. En la primera van todas las tarjetas. Después de revisarlas, quedan en la caja las tarjetas con palabras desconocidas, mientras que las ya conocidas pasan a la segunda. Al día siguiente, hay que comenzar de nuevo con la primera caja: es evidente que se podrá recordar una parte de las palabras. Así se llena la segunda caja. En el segundo día, hay que revisar ambas. Las tarjetas con palabras conocidas de la primera caja se mueven a la segunda, de la segunda a la tercera, y así sucesivamente. Las
Después comienza lo más importante. Las tarjetas de la primera caja se revisan y clasifican todos los días. De la segunda, cada dos días, de la tercera, cada cuatro días, de la cuarta, cada nueve días, y de la quinta, una vez cada dos semanas. Lo que se ha logrado recordar se mueve a la siguiente caja, lo que no se ha recordado se vuelve a la anterior.
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Para recordar todo o casi todo, se requiere al menos un mes. Pero las prácticas diarias no tomarán más de media hora. Idealmente, como Björk, recuperar de la memoria lo aprendido es necesario justo cuando comenzamos a olvidarlo. Pero en la práctica, es prácticamente imposible rastrear este momento. Por lo tanto, no se logrará un resultado del 100%. Sin embargo, con el método de Leitner, después de un mes se puede recordar mucho más que una quinta parte de la información que, según las observaciones de Ebbinghaus, permanece en la memoria.
Un enfoque alternativo es el uso de software especializado. Este tipo de software presenta dos diferencias respecto al método "en papel". En primer lugar, casi todas tienen versiones móviles, lo que significa que se puede estudiar durante el trayecto al trabajo o a la escuela. En segundo lugar, la mayoría de las aplicaciones permiten configurar intervalos de repetición cómodos para el usuario.
Qué se puede concluir
La repetición espaciada recuerda, en cierta medida, a los ejercicios físicos regulares que son necesarios para entrenar los músculos. El procesamiento reiterado de la misma información impulsa al cerebro a recordarla de manera más eficiente y a conservarla en la memoria a largo plazo.
El cerebro se dice a sí mismo: "Oh, lo veo de nuevo. Pero como lo veo tan a menudo, debo recordarlo". Por otro lado, no se debe considerar el sistema de Leitner como una "balas de plata", sino más bien como una herramienta eficaz para apoyar el proceso educativo. Al igual que cualquier otra técnica de aprendizaje, debe combinarse con otros métodos.
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Fuente: habr.com
