Hace mucho tiempo escribí en Habr titulado "La intensidad es más importante que la precisión" sobre el hecho de que es mejor aumentar la cantidad de intentos para hacer algo que la duración de un solo intento. Ahora quiero complementar este pensamiento.
La idea principal: divide el trabajo en sesiones de trabajo de tal manera que aumente la cantidad de intentos para resolver la tarea. En lugar de trabajar durante seis horas seguidas, a menudo es preferible hacer tres sesiones de dos horas. En lugar de tres horas, a veces tiene sentido hacer tres sesiones de una hora.
Bloques de información (chunks)
Para utilizar libremente los nuevos conocimientos, es necesario acostumbrarse a ellos. Y la costumbre, como sabemos, toma tiempo. En el libro Learning How to Learn (o en el en Coursera) los bloques de información se llaman chunks, y en el curso se habla sobre su formación. Esto requiere tiempo, lo cual no se puede acelerar significativamente en la práctica.
Primero aprendemos qué son los números naturales, luego los enteros, luego los racionales, luego los reales. Luego estudiamos límites, luego derivadas, luego integrales, luego topología, luego análisis en variedades, y así sucesivamente. Para cada paso siguiente, necesitamos entender el anterior y percibirlo como una unidad de información. Cuando digo "variedad", para mí es una unidad de información, y para quien está estudiando, es un gúgol informativo: un espacio topológico Hausdorff, donde cada punto tiene un vecindario homeomórfico bla bla. Recuerdo el momento en que pude pronunciar por primera vez "producto tensorial" sin incomodidad interna. Me tomó mucho tiempo.
Por lo tanto, es tan importante dividir el aprendizaje en sesiones. Date tiempo para acostumbrarte al nuevo material. Cuando leemos un concepto complejo y tratamos de manejarlo de inmediato en nuestra mente, nos encontramos con la falta de costumbre. El gran decía que no entendemos las matemáticas, nos acostumbramos a ellas. (Es fácil de creer si recordamos que los números reales a menudo se definen como clases de equivalencia de límites de números racionales.)
Esta es una de las razones por las que en la academia se recomienda a los estudiantes asistir a seminarios científicos. Incluso si no comprenden nada, se acostumbran al uso de palabras, teoremas e incluso apellidos. Y cuando el estudiante lee en el libro lo que alguna vez escuchó en el seminario, le surge un interno "oh, estoy familiarizado con esto!", y se vuelve más fácil aprender. Sin la costumbre, la nueva información parece ajena y necesitamos aún más tiempo para asimilarla.
También vale la pena mencionar el papel del sueño en la organización de la información. Cuando hay tiempo, es útil dividir las sesiones en diferentes días para aprovechar la increíble capacidad del cerebro para ordenar los conocimientos adquiridos durante el día en lo que se podría considerar una "coma breve con alucinaciones y parálisis parcial del cuerpo". ¡La mañana es más sabia que la noche!
Diferentes personas
Otra razón es la posibilidad de ver las tareas desde una nueva perspectiva. Después de un descanso, distracción o sueño, abordamos la tarea ligeramente en otro estado, con un conjunto diferente de pensamientos, y podemos ver lo que antes no notamos. Seguramente todos hemos tenido un momento en que una tarea simple en programación no se podía resolver durante horas, y luego, de repente, la solución aparecía en nuestra mente.
Y esta es una de las razones por las que es tan ineficaz trabajar el día (¿la noche?) antes de la fecha límite. Trabajando 8 a 12 horas seguidas en un proyecto, perdemos la oportunidad de trabajar en él "varias veces", nos bloqueamos y pasamos por alto soluciones originales. Además, debido a la fatiga general, podemos cometer errores tontos y no darnos cuenta de ellos. En general, es mejor evitarlo.
Al dividir el trabajo en sesiones y comenzar a trabajar varias veces, le damos la oportunidad de expresar ideas a diferentes personas: a quien somos el lunes, el martes, el miércoles... Además, al trabajar en otros proyectos, aprendemos cosas nuevas que a veces podemos aplicar inesperadamente en la siguiente sesión.
Por ejemplo, si estás escribiendo un proyecto, luego pasas a leer el libro "Código Perfecto" y después vuelves al proyecto, puedes corregir a tiempo la estilística y arquitectura, mientras aún es posible. Y viceversa, la lectura del libro será más beneficiosa porque estás aplicando sus consejos en un ejemplo concreto.
Si sumas un número pequeño muchas veces a sí mismo, la suma superará un número grande.
Otra razón para la eficacia de dividir el trabajo en sesiones es la accesibilidad de partes pequeñas. Los siguientes ejemplos son increíblemente simples, y se pueden rechazar de inmediato por su banalidad, pero son extremadamente efectivos. Probablemente, cualquiera puede convencerse de que tiene 5 minutos libres cada día. Después de todo, se puede simplemente levantarse cinco minutos antes.
Un libro de mil páginas parece inalcanzable para muchos. Sin embargo, si lees solo tres páginas cada día (10 minutos por la mañana antes del desayuno), terminar un libro tomará un año. ¿Qué? ¿Mucho tiempo? Mejor mucho tiempo que nunca.
Si aprendes exactamente una palabra en inglés cada día y la mantienes en mente durante el día (o pegas un sticker con la palabra en tu computadora), al final del año habrás acumulado 365 palabras. Según mis cálculos, eso son 365 palabras más que nada.
Resuelve un problema, escribe un párrafo de texto, mira un video en Coursera, haz diez repeticiones de abdominales, y así sucesivamente. Y a partir de ahí, el axioma de Arquímedes hará el resto por ti.
Supongamos que dices que no tienes cinco minutos por la mañana para leer un libro. Toma dos minutos o incluso uno. Lee el libro mientras te cepillas los dientes. Si bajamos el umbral a algo increíblemente simple, la incomodidad psicológica nos empujará a completar esta pequeña porción. Es mejor leer una página cada día que no leer diez cada día.
Aplicaciones
Para hacer el artículo más práctico, propongo lo siguiente:
Si eres estudiante y tienes tareas de varios asignaturas, no dediques un día al análisis y otro a álgebra. Mejor dedica medio día al análisis y medio día a álgebra. Y haz lo mismo al segundo día. Así abordarás las tareas dos veces, las posibles soluciones se procesarán en tu mente mientras duermes, y al día siguiente será más fácil resolverlas.
Si estás trabajando y tienes varios proyectos, organiza tu trabajo en torno a los plazos. Al determinar cuándo debe finalizar cada proyecto y valorar el tiempo necesario, puedes dividir el trabajo en sesiones individuales y trabajar de manera alternada en varios proyectos a lo largo del día, lo que te permitirá aprovechar las ventajas mencionadas. No es necesario dividir un día entre cinco proyectos, pero es totalmente aceptable dedicar cada día tiempo a dos o tres cosas diferentes según los plazos.
Si quieres leer un libro pero no tienes tiempo, tal vez sí tengas algo de tiempo. Coloca el libro en tu teléfono o déjalo antes de la alarma antes de dormir. Cuando te despiertes, toma el libro, siéntate lejos de la cama y lee 3 páginas antes de comenzar tu día. Es probable que en otros días leas más de tres páginas o regreses al libro alguna noche. Pero incluso así, no olvides leer otras tres páginas cada nueva mañana. Tarde o temprano, el libro terminará.
Como ejercicio, se propone trasladar estas recomendaciones a tu actividad 🙂
P. D. Estos consejos son aplicables para entender material no trivial, organizar en tu mente nuevos conceptos y resolver tareas originales. Sin embargo, si durante seis horas debes repartir folletos, eso también se puede hacer de una vez.
Fuente: habr.com
