Estos dispositivos se pueden golpear, apuñalar, maldecir: te sentirás aliviado de inmediato
Por lo general, se utilizan técnicas de desconexión psicológica para reemplazar emociones negativas por positivas. Para estos fines, la meditación se utiliza ampliamente, aunque ver una buena película familiar también puede ayudar. En psicoterapia, existe un tratamiento mediante la técnica de catarsis, que implica reaccionar ante experiencias negativas vividas. Esta dirección incluye la 'terapia de la pluma envenenada', donde el paciente escribe cartas expresando su rencor […]
