Trabajar como director ejecutivo de dos grandes corporaciones, Twitter y Square, es una fuente de estrés para cualquiera, pero para Jack Dorsey (en la foto) fue el catalizador para realizar cambios importantes en su vida.
Dorsey dice que después de volver a ser director ejecutivo de Twitter en 2015, instituyó una dieta estricta y comenzó a hacer ejercicio y meditar “solo para mantenerse nivelado”.
Los directores ejecutivos de Twitter y Square hablaron sobre este período de la vida en una aparición la semana pasada en el podcast "The Boardroom: Out of Office", presentado por Rich Kleiman, cofundador de la firma de inversiones Thirty Five Ventures y gerente de la estrella de la NBA Kevin Durant. ). Kleiman le preguntó a Dorsey sobre su patrimonio neto, que supera los 7,7 millones de dólares, y por qué está dispuesto a soportar el estrés de dirigir dos empresas cuando simplemente podría estar divirtiéndose.
"No pienso demasiado en los aspectos monetarios, probablemente porque todo mi valor está realmente inmovilizado en esas dos empresas", dijo Dorsey, añadiendo que tendría que vender sus acciones para acceder a esa riqueza. Dorsey dijo que ve el estrés como un motivador y una oportunidad para seguir aprendiendo, y que también ha provocado cambios importantes en su vida personal.
“Cuando regresé a Twitter y conseguí mi segundo trabajo, comencé a tomarme muy en serio la meditación y a dedicar mucho más tiempo y energía a hacer ejercicio y mantenerme físicamente saludable, y a ser más crítico con mi dieta. ”, dijo Dorsey. - Fue necesario. Sólo para estar en buena forma".
Dorsey tuvo que reconsiderar radicalmente su rutina diaria. Medita dos horas al día, come sólo una vez al día y practica el ayuno los fines de semana.
Dorsey suele despertarse a las 5 a. m. y medita. Antes de la pandemia de coronavirus, caminaba todas las mañanas hasta el trabajo en la sede de Twitter. Según Dorsey, la caminata de cinco millas (8 km) normalmente le llevaba 1 hora y 20 minutos.
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Fuente: 3dnews.ru