¿Sabías que tan pronto como colocas el teléfono móvil encendido en la colmena, las abejas dejan de recolectar miel? ¡INMEDIATAMENTE!
Hace dos años cambié mi trabajo por uno más tranquilo, pero mis alteraciones del sueño persistieron.
¡Y resultó que la razón de esto era un teléfono móvil!
Cambiar un teléfono inteligente, un sistema operativo y un tono de llamada es solo la capa psicológica superior.
No daré recomendaciones generalmente aceptadas sobre café, películas y no usar aparatos una hora antes de acostarse.
Esto último suele ser divertido para nosotros, los informáticos, ¡pero puedes leer la literatura profesional y de ficción de Thomas Kajta!
¿No ayuda? ¡Eso es todo!
Intenté dormir según los puntos cardinales (recomiendan el norte), pero también existe una dependencia del signo del zodíaco, el género, el estado civil y la fase de la luna: no es lo mismo.
El sueño seguía siendo inquietante y el estado de la mañana estaba, digamos, arrugado:
Por cierto, ¿utilizas tonos de llamada en tu despertador? ¡Mételos al horno!
Incluso si pones tu melodía favorita, después de una semana empiezas a odiarla.
Un despertador "inteligente" con pulsera: ¡olvídalo como si fuera un mal sueño!
La única opción conveniente era el modo de alarma "vibración".
Por la noche, debes poner tu teléfono en modo silencioso y todos los servicios de mensajería instantánea en modo "no molestar".
Bueno, el cielo no se caerá porque no te guste la publicación número cien mil o la foto de Tanya, Masha, Petya.
Desactivé por completo todas las notificaciones de las redes sociales, excepto las gráficas.
¿Y crees que se ha vuelto más fácil? ¡No!
Ya era un pecado empezar a mirar la tecnología del electrosueño:
Ahora conocida como micropolarización o TDCS, se utiliza principalmente para aumentar la reacción/atención, pero también se puede hacer al revés.
¡Pero detente! Tenemos una cabeza, no solo para comer o disparar rápidamente al enemigo, es nuestra herramienta de trabajo y conectarle conductores no es una fuente.
De hecho, la solución la sugirieron las abejas, los microcontroladores (que se reinician a un metro del teléfono móvil) y ¡VACACIONES!
Durante todos estos dos años, cuando me iba a la cama, ¡automáticamente ponía mi teléfono inteligente en la cabecera de la cama!
¡EN LA CABEZA, CARL!
Y luego se detuvo.
El último día de vacaciones ya comencé a prepararme mentalmente para el estado de “Tan pronto como fui a trabajar, inmediatamente me sentí muerto”. Bazo.
Pero por la noche no pongo el smartphone en la cabecera de la cama, sino en la mesita de noche, a los pies, a medio metro de la cama.
Y luego, de alguna manera, los amaneceres y levantarse a las 6:30 de repente se volvieron buenos, sin café.
Ahora imaginemos hipotéticamente que si un teléfono móvil “golpea” tu cabeza de esa manera, ¿qué hace una pulsera Bluetooth “inteligente” con cada movimiento que haces?
¡Envía estos datos a su teléfono inteligente! Estoy de acuerdo: emite un orden de magnitud menos, pero aún emite.
Es como si, en lugar de golpearte el cráneo con un palo, lo palmearas suavemente durante la noche.
No, no se puede decir que fue precisamente este cambio en la posición del teléfono el que propició la normalización del sueño, todo lo anterior es posible.
O tal vez el estado de ansiedad ha desaparecido debido al plazo de prescripción, pero ahora mi móvil Feng Shui para pasar la noche no está a menos de medio metro de mis pies (a menos que pueda llevarlo a la habitación de al lado).
Cualquiera que sea el destino de la galaxia depende de ello 😉
¿Qué tiene que ver el café con esto? Es muy simple: la humanidad ha ideado cientos de formas de preparar esta bebida. Por ejemplo, me gusta el americano, donde al espresso se le añade agua hirviendo y no al revés (porque el sabor ya es diferente).
Y alguien considera que todo esto son cucarachas en la mente de los consumidores, vierte una cucharada de instantáneo con agua caliente de la nevera de la oficina y se va a fumar un descanso.
Porque sobre gustos y cucarachas no se puede discutir.
Sí, permití que uno de mis prusianos entrara en Habr.
Si esta publicación ni siquiera es digna de una sala de lectura, pediré a la administración que la derribe por completo.
Y las desventajas: Dios los bendiga, en un mes, cuando la calificación llegue a cero, tal vez escriba un artículo normal.
PD Dedicado a los que odian:
Considero indigna la práctica de votar "menos" sin explicar en los comentarios los motivos de esta acción.
Y sobre todo si no hay fotografías ni publicaciones detrás del alma de Habré.
Fuente: habr.com