<\/a><\/noindex><\/p>\nFinalmente, no soportaron m\u00e1s y trataron de asustarme. S\u00ed, no estoy haciendo nada en el proyecto actual. Porque el jefe del proyecto, su favorito, perdi\u00f3 mi trabajo durante un mes, se someti\u00f3 al cliente y me traicion\u00f3. S\u00ed, paso todo el d\u00eda eligiendo la siguiente canci\u00f3n para escuchar en Winamp. Me llamaron y dijeron que me despedir\u00edan si lo ve\u00edan una vez m\u00e1s. Ja.<\/p>\n
Lo ver\u00e1n, y no una vez. Solo porque los odio. Y los desprecio. Son idiotas. Solo vienen y hacen lo que les dicen. Lo han estado haciendo durante tantos a\u00f1os. No tienen ning\u00fan cambio, ni en el cargo, ni en los ingresos, ni en las competencias. Son solo elementos del sistema en el que se encuentran. Como mesas, sillas, paredes, el dispensador de agua y una mopa. Son tan pat\u00e9ticos y sin sentido que ni siquiera podr\u00e1n darse cuenta de ello.<\/p>\n
Puedo trabajar m\u00e1s y mejor que ustedes. Ya lo he demostrado. Pero no voy a cargar con toda la empresa. \u00bfPor qu\u00e9 yo? \u00bfPor qu\u00e9 no ustedes? Estoy satisfecho con mi Winamp. No necesito nada m\u00e1s para odiarlos. Pasar\u00e9 el d\u00eda sentado aqu\u00ed odi\u00e1ndolos, sin olvidar tomar un descanso para el almuerzo.<\/p>\n
Cuando se acostumbraron a mi odio, renunci\u00e9. Se comportaron como sillas: dejaron de prestarme atenci\u00f3n. \u00bfCu\u00e1l es el sentido de odiarlos entonces? Me ir\u00e9 a otra empresa, all\u00ed me quemar\u00e9.<\/p>\n
Durante varios a\u00f1os, las cosas fueron inestables. El odio se alternaba con la indiferencia. A la apat\u00eda le segu\u00eda un sabotaje descarado. A veces comenzaba una actividad fren\u00e9tica, si me encontraba con un jefe estricto. Conteniendo el odio hacia el mundo, lograba resultados. Y nuevamente sent\u00eda odio, ca\u00eda en la depresi\u00f3n, me re\u00eda abiertamente o molestaba a todos los que pod\u00eda alcanzar.
Esto continu\u00f3, aproximadamente, desde 2006 hasta 2012. Un tiempo oscuro. Lo recuerdo como una pesadilla. Es extra\u00f1o que en ese entonces nunca me despidieran; siempre me iba yo. Nunca volv\u00ed a encontrar a un tipo tan despreciable como Iv\u00e1n Belokam\u00e9ntev de 2006-2012.<\/p>\n
Y luego comenz\u00f3 una extra\u00f1a etapa. Todo cambi\u00f3. O m\u00e1s bien, no as\u00ed: todo cambi\u00f3. Pero ni siquiera me di cuenta. Siete a\u00f1os pasaron tan r\u00e1pido que no lo not\u00e9. Durante esos siete a\u00f1os, el estado de agotamiento nunca me dur\u00f3 m\u00e1s de medio d\u00eda. Pero nunca pens\u00e9 en por qu\u00e9 as\u00ed era.<\/p>\n
Me preguntaba por qu\u00e9 no les pasaba lo mismo a los dem\u00e1s. Cada vez ve\u00eda m\u00e1s a menudo temas sobre el agotamiento. Hace poco revisaba una lista de conferencias en las que pronto voy a participar y me encontr\u00e9 con Maxim Dorof\u00e9yev, quien tambi\u00e9n iba a hablar sobre el agotamiento profesional. Art\u00edculos sobre este tema son frecuentes.<\/p>\n
Miro a la gente y no puedo entenderlos. No, ellos no odian el trabajo como lo hac\u00eda yo. Simplemente son indiferentes. Agotados. No les interesa nada. Si dicen que lo har\u00e1n, lo hacen. Si no lo dicen, no lo hacen.<\/p>\n
Les establecen un plan, un plazo, un est\u00e1ndar: lo cumplen. Un poco m\u00e1s de lo esperado. A la ligera, sin inter\u00e9s. S\u00ed, cumpliendo con los est\u00e1ndares. Establecidos tambi\u00e9n de manera superficial. Como m\u00e1quinas.<\/p>\n
En la vida, todo es, por supuesto, interesante. Si escuchas en la cocina, o te encuentras con un conocido del trabajo en las redes sociales, la vida est\u00e1 en ebullici\u00f3n. Uno es un entusiasta de las bicicletas. Otro ha explorado todas las monta\u00f1as de los Urales. El tercero es voluntario. Cada uno tiene algo.<\/p>\n
En el trabajo, 8 horas de vida, 9 contando el almuerzo, 10 con el camino, todos parecen zombis. Sin fuego en los ojos, sin prisa en sus actividades. Al gerente no le interesa vender m\u00e1s. Al jefe no le importa mejorar los indicadores del departamento. Al programador no le motiva averiguar por qu\u00e9 no funciona algo. Al menos, por el inter\u00e9s profesional. <\/p>\n
M\u00e1s o menos, viven y se mueven aquellos que tienen a un jefe dif\u00edcil. Y a\u00fan mejor si es un verdadero tirano. Presiona constantemente, eleva las expectativas, aumenta las metas, no deja relajarse. Estos empleados, como en la canci\u00f3n de Vysotsky, est\u00e1n sombr\u00edos y enojados, pero siguen adelante. Est\u00e1n quemados, pero continuamente se les reanima, y a duras penas se logra sacarle algo. Por la noche se reinician, cada uno a su manera, se llenan de caf\u00e9 por la ma\u00f1ana y \u00a1a trabajar!<\/p>\n
Me he preguntado por qu\u00e9 no me pasa lo mismo. M\u00e1s bien, por qu\u00e9 antes siempre estaba quemado y ahora casi nunca lo estoy.<\/p>\n
Ya llevo 7 a\u00f1os yendo a trabajar con alegr\u00eda, todos los d\u00edas. Durante este tiempo he cambiado de empleo 3 veces. He tenido d\u00edas, semanas y meses horribles desde un punto de vista normal. Intentaron hacerme la vida imposible, expelerme, humillarme, inundarme de tareas y proyectos, acusarme de incompetencia, bajarme el sueldo, degradarme, e incluso me despidieron. Pero a\u00fan as\u00ed, sigo yendo a trabajar con alegr\u00eda, todos los d\u00edas. Incluso si logran arruinarme el \u00e1nimo y termino quemado, al m\u00e1ximo, a las pocas horas renazco como el ave F\u00e9nix.<\/p>\n
Recientemente entend\u00ed en qu\u00e9 consiste la diferencia. Me ayudaron dos situaciones. La primera es que ahora trabajo mucho con j\u00f3venes, algo que no hab\u00eda pasado en mucho tiempo. La segunda es que por primera vez en mi vida escrib\u00ed una carta de agradecimiento. A una persona de un antiguo trabajo que fue en 2012 y que cambi\u00f3 algo en m\u00ed. Al preparar los elogios, trat\u00e9 de entender qu\u00e9 fue lo que realmente pas\u00f3. Y lo entend\u00ed.<\/p>\n
Es simple: siempre tengo un objetivo propio dentro del sistema.<\/p>\n
No es autoayuda, autoinculpaci\u00f3n o alguna pr\u00e1ctica esot\u00e9rica, sino un enfoque bastante pragm\u00e1tico.<\/p>\n
Su primera parte consiste en tratar cualquier trabajo como una oportunidad. Antes, yo sol\u00eda hacerlo de la siguiente manera: llegaba a una empresa, miraba a mi alrededor, evaluaba la situaci\u00f3n. Si me gustaba, estaba bien, me quedaba a trabajar. Si no me gustaba, me quedaba y me quemaba. Todo era insatisfactorio, todo estaba mal, todos eran idiotas y hac\u00edan tonter\u00edas.<\/p>\n
Ahora no eval\u00fao en t\u00e9rminos de \u00abme gusta\u00bb o \u00abno me gusta\u00bb. Simplemente miro lo que hay y determino qu\u00e9 oportunidades ofrece este sistema y c\u00f3mo puedo utilizarlas. Cuando buscas oportunidades sin juzgar, encuentras precisamente oportunidades y no defectos.<\/p>\n
Es como, a grandes rasgos, estar en una isla desierta. Puedes acostarte y quedarte echado, quej\u00e1ndote de tu suerte hasta que te agotes. O puedes levantarte y, al menos, explorar la isla. Encontrar agua, comida, refugio, identificar la presencia de depredadores, fuentes naturales de peligro, etc. Al final de cuentas, ya est\u00e1s aqu\u00ed, \u00bfpara qu\u00e9 quejarse? Primero, sobrevive. Luego, establece tu comodidad. Y finalmente, desarr\u00f3llate. Seguro no ser\u00e1 peor.<\/p>\n
Tambi\u00e9n uso esta analog\u00eda: el trabajo es como un proyecto. Antes de inscribirte en este proyecto, elige, analiza, compara y eval\u00faa. Pero, una vez que ya te has comprometido, quejarse es demasiado tarde; hay que sacar el m\u00e1ximo provecho. En proyectos regulares, en los que todos participan, hacemos as\u00ed. Poco frecuente es que alguien abandone el equipo del proyecto si algo no le gusta (excepto en casos de un error significativo en la evaluaci\u00f3n inicial).<\/p>\n
La b\u00fasqueda intencionada de oportunidades produce un efecto curioso: las encuentras. No las est\u00e1ndar, como realizar tareas y recibir dinero por ellas. Esa es la fachada del sistema, por la cual viniste a trabajar aqu\u00ed. Pero por dentro, si miras de cerca, encontrar\u00e1s un mont\u00f3n de oportunidades que no son visibles desde afuera. Adem\u00e1s, completamente desatendidas, ya que pocos prestan atenci\u00f3n a ellas, todos est\u00e1n ocupados resolviendo tareas y ganando dinero por ello.<\/p>\n
En su mayor\u00eda, trabajamos en alg\u00fan tipo de negocio. Nos dejaron entrar a este negocio, como a un cabrito en un jard\u00edn. \u00bfAcaso una persona de la calle puede entrar en tu oficina, sentarse en un lugar libre, comenzar a resolver tareas, recibir tu salario, tomar caf\u00e9 de una taza y ascender en la carrera? No, tu trabajo es un club exclusivo.<\/p>\n
Te dieron un pase para este club exclusivo. Puedes venir todos los d\u00edas, incluso en fines de semana, y trabajar hasta 8 o 24 horas al d\u00eda. Pocas personas tienen la oportunidad de trabajar en tu trabajo. Te dieron esa oportunidad, solo queda aprovecharla. M\u00e1s o menos as\u00ed.<\/p>\n
La segunda y principal parte del enfoque es tener tu propia meta. Comenzar\u00e9 con un ejemplo.<\/p>\n
Tuve una larga brecha de comprensi\u00f3n en mi comunicaci\u00f3n con los programadores y los jefes de proyectos. Todos dec\u00edan: \"tenemos estas tareas, y son muchas, y nos han asignado muchos proyectos, los clientes exigen, no se puede negociar con ellos, todo es r\u00edgido, nadie nos escucha y no tiene intenci\u00f3n de hacerlo.\"<\/p>\n
Y yo respond\u00eda: \"chicos, esa tarea es una tonter\u00eda, \u00bfpor qu\u00e9 la hacen? \u00bfPor qu\u00e9 no se dedican mejor a esto o aquello? Ah\u00ed hay m\u00e1s inter\u00e9s, es m\u00e1s \u00fatil, tanto para ustedes como para el negocio.\" Y los chicos respond\u00edan: \"eh, \u00bfqu\u00e9 dices, loco? \u00bfC\u00f3mo podemos hacer lo que no se nos ha asignado? Llevamos a cabo las tareas y realizamos los proyectos que nos han puesto en el plan.\"<\/p>\n
Cuando trabaj\u00e9 como director de TI en una f\u00e1brica, curiosamente, m\u00e1s de la mitad de los proyectos y tareas los inici\u00e9 yo mismo. No porque hubiera pocas exigencias de los clientes, hab\u00eda muchas. Simplemente era m\u00e1s interesante resolver mis propios proyectos y tareas. Por eso yo mismo me pon\u00eda metas. Incluso sab\u00eda que pronto el cliente vendr\u00eda con una tarea similar.<\/p>\n
Aqu\u00ed hay dos puntos importantes. Primero, quien se levanta primero, se queda con las zapatillas. En otras palabras, quien inici\u00f3 el proyecto, ser\u00e1 quien lo dirija. \u00bfPara qu\u00e9 necesito un proyecto de automatizaci\u00f3n de suministros dirigido por el jefe de suministros? Yo puedo encargarme perfectamente. Cuando yo dirijo el proyecto, me interesa. Y el jefe de suministros ser\u00e1 consultor y ejecutor de algunas tareas.<\/p>\n
El segundo punto \u2013 quien paga por la chica, baila con ella. Quien inici\u00f3 el proyecto y lo dirige, determina lo que se har\u00e1 en ese proyecto. El objetivo final en ambos casos es aproximadamente el mismo, pero, si un experto en la materia dirige el proyecto, termina siendo un desastre: comienza a redactar el pliego de condiciones, intenta trasladar sus ideas a t\u00e9rminos t\u00e9cnicos, se enfrenta a la resistencia de TI (naturalmente), y el resultado es un sinsentido. Pero cuando lo dirige un director de TI, resulta mucho mejor: comprende los objetivos comerciales y puede traducirlos al lenguaje t\u00e9cnico.<\/p>\n
Al principio, esto gener\u00f3 una fuerte resistencia, pero luego la gente vio los resultados y entendi\u00f3 que as\u00ed era mejor, porque recib\u00edan m\u00e1s que cuando ped\u00edan \"h\u00e1zme un bot\u00f3n aqu\u00ed, y un formulario all\u00e1\". Y para m\u00ed, es interesante, porque el proyecto es m\u00edo.<\/p>\n
Su objetivo act\u00faa como una inyecci\u00f3n, una modificaci\u00f3n gen\u00e9tica para el trabajo. Cada tarea que me brindan, la inyecto con la jeringa de mi objetivo, y la tarea se convierte en 'm\u00eda'. Y realizo mi tarea con placer.<\/p>\n
Hay millones de ejemplos.<\/p>\n
Me asignan, grosso modo, un plan mensual para resolver problemas. Y yo, si recuerdan, soy un fan\u00e1tico de la aceleraci\u00f3n del trabajo, esa es una de mis metas. As\u00ed que me aplico una inyecci\u00f3n, o, a sugerencia de alg\u00fan comentarista, un 'mordisco de Belokamentsev', y, aplicando m\u00e9todos simples, logro el 250% del plan. No porque me paguen m\u00e1s, o me den alguna mejora, sino simplemente porque ese es mi objetivo. Las consecuencias no se hacen esperar.<\/p>\n
O un nuevo director me dice que solo quiere un servicio de TI de calidad. Yo le digo: 'Eh, amigo, tambi\u00e9n s\u00e9 esto y aquello'. No, dice, solo servicio de calidad, y todas tus 'super habilidades' m\u00e9telas donde no brillan. De acuerdo, hago la inyecci\u00f3n y creo un servicio con par\u00e1metros medibles que superan sus expectativas por cuatro veces. Las consecuencias no se hacen esperar.<\/p>\n
El director me pide que le muestre las m\u00e9tricas de la actividad de la empresa. S\u00e9 que jugar\u00e1 con eso y lo dejar\u00e1 a la semana, no es esa clase de persona. Hago la inyecci\u00f3n y a\u00f1ado uno de mis objetivos a largo plazo: crear herramientas universales de amplio uso. El director en una semana dej\u00f3 de hacerlo, pero toda la empresa se interes\u00f3. Luego lo reescrib\u00ed desde cero y ahora lo vendo con \u00e9xito.<\/p>\n
Y as\u00ed con cualquier tarea. Siempre se puede encontrar o a\u00f1adir algo \u00fatil o interesante para uno mismo. No se trata de no hacer nada y luego buscar, 'qu\u00e9 aprendimos en la actividad de hoy', sino hacerlo de antemano, con un objetivo claro. Aunque, por supuesto, a veces se presentan resultados inesperados que no se hab\u00edan planeado. Pero ese es otro tema.<\/p>\n
Por ejemplo, este texto. Al escribirlo, persigo varias metas. No intente entender cu\u00e1les son. Aunque, adivinar\u00e1 una sin dificultad: el bono que usted otorgar\u00e1 ayudar\u00e1 a alcanzar el objetivo secundario de 'ganar un poco de dinero por el texto'. Pero esta, aun as\u00ed, es secundaria: solo miren los rankings de mis art\u00edculos, ah\u00ed hay una sinusoide.<\/p>\n
Creo que el sentido est\u00e1 claro: hay que agregar algo personal a cada tarea, proyecto y obligaci\u00f3n rutinaria, un fragmento de objetivo, combinando vectores para beneficiar al mayor n\u00famero posible de destinatarios: a uno mismo, al negocio, al cliente, a los colegas, al jefe, etc. Este juego de vectores es en s\u00ed mismo bastante fascinante y evitar\u00e1 que te quemes o te aburras.<\/p>\n
Sin embargo, hay una desventaja. Tener objetivos propios es tan evidente que salta a la vista. Por eso, de vez en cuando, tengo dificultades para trabajar con jefes y colegas. Ven que constantemente estoy jugando a algo, pero no entienden su sentido y piensan que he tramado algo malo.<\/p>\n
Cuando finalmente se deciden y preguntan, yo explico honestamente. Pero no me creen, porque la explicaci\u00f3n les suena demasiado inusual. Est\u00e1n acostumbrados a empleados que \"simplemente trabajan\", y aqu\u00ed hay m\u00e9todos, teor\u00edas, objetivos, experimentos.<\/p>\n
Ellos tienen la impresi\u00f3n de que no soy yo quien trabaja para el negocio, sino que el negocio trabaja para m\u00ed. Y tienen raz\u00f3n, pero solo a medias. Yo trabajo para el negocio y, perd\u00f3n, el negocio trabaja para m\u00ed. No porque sea un villano, sino porque es normal y mutuamente beneficioso. Simplemente es inusual, por eso provoca aversi\u00f3n.<\/p>\n
Todo el mundo quiere orden, claridad y rutina. Que la persona llegue, se siente, baje la cabeza y se esfuerce, alcanzando los objetivos de la empresa. Hacen un intercambio, embelleciendo los objetivos de la empresa y present\u00e1ndolos como los objetivos del individuo. Como si se tratara de alcanzar nuestros objetivos los cuales te llevar\u00e1n a cumplir los tuyos. Pero eso, lamentablemente, es una mentira. Puedes comprobarlo por ti mismo.<\/p>\n
No se puede simplemente confiar en los objetivos de la empresa. Casi siempre son los mismos: ganancias, crecimiento hacia adentro y hacia afuera, mercados, productos, competencia y, lo m\u00e1s importante, estabilidad. Incluyendo \u2013 la estabilidad del crecimiento.<\/p>\n
Si te basas \u00fanicamente en los objetivos de la empresa, no lograr\u00e1s nada. Para ti, en el sentido. Porque esos objetivos fueron escritos por el negocio para s\u00ed mismo, no hay nada para el empleado. Bueno, es decir, claro que hay, pero de forma residual. Algo as\u00ed como \"\u00a1vamos a decirles que es prestigioso trabajar con nosotros!\" o \"tenemos tareas interesantes\", o \"aqu\u00ed todos r\u00e1pidamente se convierten en profesionales\". Y, por supuesto, t\u00e9, galletas y \"\u00bfqu\u00e9 m\u00e1s quieren, maldita sea... una m\u00e1quina de caf\u00e9?\".<\/p>\n
De hecho, por eso la gente se quema, supongo. No hay un objetivo propio, y los ajenos, consciente o inconscientemente, se agotan r\u00e1pidamente.<\/p>\n
Hace bastante tiempo comprend\u00ed que este enfoque debe usarse al trabajar con subordinados: que tambi\u00e9n sean F\u00e9nixes. Desafortunadamente, esto requiere mucha observaci\u00f3n, reflexi\u00f3n, conversaci\u00f3n con las personas y tomar en cuenta sus intereses y objetivos. Para empezar, hay que conocer esos objetivos.<\/p>\n
Tomemos el dinero, por ejemplo. S\u00ed, s\u00e9 que muchos dicen que el dinero no es un objetivo. Si tienes un salario en Rusia de 500k, probablemente ya no te interesen mucho los dineros. Pero si recibes 30, 50, incluso 90 mil rublos, despu\u00e9s de 2014, seguramente te sientes poco c\u00f3modo, especialmente si tienes una familia. As\u00ed que, el dinero es un gran objetivo. No escuches a aquellos que tienen 500k: el saciado no entiende al hambriento. Y la frase \"el dinero no puede ser un objetivo\" la inventaron los empleadores para que la gente se conformara con galletas.<\/p>\n
Hablar de dinero con los empleados es peligroso. Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil permanecer en silencio de manera delicada, no mover el barco. Cuando lleguen a pedir, puedes tener una excusa. Cuando vengan a exigir, puedes ceder un poco. Y as\u00ed sucesivamente, ya saben c\u00f3mo sucede esto.<\/p>\n
A m\u00ed me gusta hablar de dinero con las personas. Y, a decir verdad, no he visto a nadie que dijera \"ah, no necesito dinero\". Miento, uno vi: Artem, \u00a1hola! Todos los dem\u00e1s quer\u00edan dinero, pero no sab\u00edan con qui\u00e9n hablar sobre el tema.<\/p>\n
En este caso solo haces \u00e9nfasis en el dinero, un \"shock econ\u00f3mico\" en cualquier tarea o proyecto. En cualquier empresa hay un esquema, ya sea claro o confuso, para aumentar los ingresos. No me detendr\u00e9 mucho en esto, hay varios art\u00edculos en \"Esteroides de carrera\". Pero eso a\u00f1ade brillo a los ojos de la gente.<\/p>\n
A menudo se encuentra el objetivo de aumentar competencias. A veces es algo definido, indicando un \u00e1rea espec\u00edfica. La persona quiere estudiar una tecnolog\u00eda, un marco, un \u00e1rea tem\u00e1tica, una industria de clientes, etc. Esto es realmente placentero, porque se le pueden asignar todas las tareas sobre el tema elegido, incluso las m\u00e1s tontas, y le alegrar\u00e1. Bueno, sin exagerar, por supuesto, o perder\u00e1s el amor por el objetivo y tendr\u00e1s un golpe en tu karma.<\/p>\n
A muchos les interesa el crecimiento profesional, ya sea en t\u00e9rminos de carrera o incluso un cambio a otra \u00e1rea, por ejemplo, pasar de programador a gerente. No hay problema, solo hay que a\u00f1adir a cualquier tarea o proyecto el enfoque adecuado, y la persona no se agotar\u00e1.<\/p>\n
Y as\u00ed sucesivamente. Tambi\u00e9n hay opciones ex\u00f3ticas, como dejar la profesi\u00f3n por completo, comprar una casa en el campo y mudarse all\u00ed con toda la familia. Personalmente, he conocido a dos as\u00ed. Tomamos el trabajo actual y lo orientamos hacia la meta de la persona: necesita ahorrar una cantidad considerable de dinero y finalmente salir de la ciudad. Listo, inyecci\u00f3n hecha. Cualquier tarea no es solo una tarea, sino un tronco de su casa en el campo, o la mitad de un cerdo, o dos palas decentes.<\/p>\n
Poco a poco, se va formando una comunidad de individualistas. Cada uno tiene su propio objetivo. Todos tienen fuego en los ojos. Cada uno llega al trabajo con alegr\u00eda, porque sabe por qu\u00e9: para alcanzar su meta. Todos est\u00e1n dispuestos a experimentar, aplicar nuevos m\u00e9todos de trabajo, buscar y aplicar oportunidades, desarrollar competencias, incluso aventurarse. Porque saben para qu\u00e9, d\u00f3nde se colocar\u00e1 cada ladrillo de la tarea resuelta en la gran casa que est\u00e1n construyendo.<\/p>\n
Pero si de repente sucede algo malo, \u00bfqu\u00e9 se le va a hacer?, la persona lamentar\u00e1 durante una hora, tal vez dos, a veces incluso un d\u00eda, pero por la ma\u00f1ana siempre resurge, como el ave F\u00e9nix. Y no hay nada que hacer al respecto.habr.com<\/a><\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u044f \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0436\u0443. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u043f\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0446\u0435\u043b\u0438, \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0448\u043d\u0443\u044e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043b\u043e\u0437\u0443\u043d\u0433\u0438, \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u044b, \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0440\u043e\u0436\u0438, \u0434\u0440\u0435\u0441\u0441-\u043a\u043e\u0434, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u042f \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0436\u0443 \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u042f \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0435\u043b. \u0414\u0430\u0432\u043d\u043e. \u0415\u0449\u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435 […]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[702],"tags":[],"class_list":["post-37208","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t