Nende seadmete pihta saab lüüa, torkida, need ära neidata — kohe hakkab kergem olema
Tavaliselt kasutatakse psühholoogilise koormuse vähendamiseks tehnikaid, mis on suunatud negatiivsete emotsioonide asendamisele positiivsetega. Neid eesmärke teenib laialdaselt mediteerimine, kuid abiks võib olla ka hea perefilmi vaatamine. Psühhoteraapias on olemas ka ravi katarsise tehnikaga, mis eeldab negatiivse kogemuse kohta reageerimist. See suund hõlmab "mürgitatud sule" teraapiat, kui patsient kirjutab kirju, väljendades neis oma pettumust […]
