Я «просмотрел» 560 постов на Хабре и (предварительно) выделил для себя топ-10 самых полезных материалов про эмоциональное/профессиональное выгорание.
Моя гипотеза — если человеку действительно важен какой-то вопрос, он потратит на него более 100 часов (за несколько лет) и просмотрит более 100 (а может и 1000 публикаций). И чтобы «не делать работу дважды», было бы круто поделиться самыми ценными находками, это сократит время тому, кто пойдет следом.
Онтол — see is is a personal ranked list of the top 10 most valuable materials on an important topic. Plus, a longlist (100+). This list can be continuously updated throughout life and changing priorities, and you can also 'peek' at the lists of others, find useful materials and 'brothers in arms'. (please leave your email , I will send an invite to the closed beta in a week.) Ontol about remote work here .
I suggest you create your personal top 10 materials on burnout (if this topic is important to you and you want to understand it better), or compile a top 10 of materials on an important topic for you and share it in the comments.
Below is a longlist of useful materials from Habr about 'burnout' (ranked by Habr rating). + A survey at the end on the following topics. [+196] 'Burnt out' employees: is there a way out?
[+159] Retiring at 22
[+130] Five ways to burn out as a programmer
[+126] Twice into the same river or (Not) much about professional burnout
[+101] Motivation Issues: Working with 'burnt out' employees
[+98] I survived burnout, or How to stop the hamster in the wheel
[+98] The Moscow story of professional burnout — from 1996 to …
[+92] Kuidas ma vältisin väsimust, töötades programmeerijana üle kolmekümne aasta
[+90] IT spetsialistide ametialane väsimus: 15 vastust psühhiaater Maxim Maljavinilt
[+89] Olen arendaja kella 9-17 (ja sina saad selliseks muutuda)
[+88] „Vabandust, aga mul on depressioon”: kuidas töötada haige töötajaga
[+87] Esiteks toode. Väsimus
[+84] Kui ettevõte sureb: kuidas üle elada pankrotti
[+77] Asünkroonne suhtlemine – see on tõeline põhjus, miks kaugtöö on efektiivsem
[+76] Bioloogilised eeldused ettevõtete degenereerimiseks
[+71] „Pühi, pühi muidugi, kuni kustub”, või Mida toob kaasa sinu töötajate emotsionaalne väsimus
[+71] Lõpeta mitteoma töö tegemine
[+70] Vabaala väsimus Upworkis. Põhjused, tööriistad, lahendused
[+70] Uppuvate päästmine – meie asi: kuidas võidelda meeskonna demotivatsiooniga
[+69] Mida ma õppisin isikliku kogemuse põhjal aastate jooksul vabakutselisena
[+68] Kuidas Y põlvkond muutus väsinud põlvkonnaks?
[+68] Laste intensiivravi osakonna tööpõhimõtted vastusena „Programmeerija, kari ja John Steinbeck”
[+67] JIRA kui vahend unetuse ja närvivapustuste vastu
[+66] Töö ei ole hunt, osa 5. Lahkumine: kas ma lahkun ilusasti?
[+41] Töö ei ole hunt, osa 4. Kogenud töötaja: kuidas mitte ära kurnata ja alla anda
[+63] Kurnatus. Taastumine. Alustamine uuesti. Või mitte?
[+63] Hirmu puudumine ja rõõm elust IT-s
[+55] Probleemsed isiksused arendajate seas
[+54] 23 vastust depressioonile professionaalselt psühhiaatrilt Maxim Maljavinilt (dpmmax)
[+53] Professionaalne kurnatus IT-s (uuringu 'Minu ring' tulemused)
[+53] Miks Ameerika noored esitavad, et armastavad tööd
[+52] Isolatsioon, ärevus ja depressioon kaugtöös
[+49] Tõendusmaterjaliga planeerimine
[+48] devleads — räägime professionaalsest kurnatusest
[+47] Miks arendajad lahkuvad: 8 põhjust
[+46] Tööalkohoolsus — valulik seisund, millest ei räägita
[+45] Burn-out või kurnatus
[+44] Miks me kurname?
[+42] Mis on vaimne tervis: psühholoogia / psühhoteraapia vaatenurgast
[+40] Mida indie-arendajad saavad õppida indie-kirjanikelt
[+40] Badoo Techleads Meetup #4. Professionaalne kurnatus ja motivatsioon
[+39] 100 meetodit aja, tähelepanu ja energia juhtimiseks
[+38] Juhtide psühholoogia minimaalsed nõuded
[+37] IT-spetsialistide läbipõlemine: 4 lugu juhi, arendaja, tootejuhi ja administraatori vaatenurgast. Retsept Southbridge'ilt
[+36] Energia juhtimine
[+35] Mida peaks tiimijuht tegema, et vältida tiimi läbipõlemist
[+34] Kuidas asjad korda saada, kui jõud on otsas
[+34] Petisationi sündroom: lahingu käimine frontend'i väsimuse vastu
[34] Töö surve all
[+33] Teise kuu needus
[+32] Igal reedel olen ma... Balmeri tipp — kas selle taga on tõde?
[+32] YouTube'i tähed väsivad tööl: „kõige huvitavama töö atraktiivsust on tuhmiks jäänud“
[+28] Puhkus kui kõrge tootlikkuse võti
[+27] Kas sa programmiga endale läbipõlemist ei teeni?
[26] Kui töö on sinu teine pere
[+26] Kas töötajate õnn sõltub huvitavatest ülesannetest? Räägivad Badoo, SKB Kontur, Dodo Pizza, Staply ja Alternativa Games
[+25] Soovide tehase külastamine
[+25] Kuidas ma lõpetasin arendamise vihkamise ja hakkasin seda armastama
[+24] Miks läbipõlemine kurnab tootlikkust (ja kuidas sellega toime tulla)
[+24] Me ületöötame. No ja mis siis?
[+24] Ületöötamine kahandab nii tooteid kui ka töötajaid
[+24] Mugav kontor — aitab töötada või segab ja häirib? Vastavad Sidenis, Alternativa Games ja FunBox
[+23] Kroonilise väsimuse sündroom. Mis see on, põhjused ja tagajärjed
[+22] Agile Lite: spetsiaalselt vastu väsimusele
[+22] Kuidas asutada idufirma ja mitte enda elu põhjalikult rikkuda
[+21] Minu tee QA insenerina: läbi väsimuse naudinguni testimises
[+20] Kuidas aidata tööl väsinud meeskonda, kui ise oled samuti väsinud?
[+19] Kas töötad liiga palju? Puhkus ei aita
[+19] Professionaalne väsimus: sõna ekspertidele
[+18] Õpime puhkama
[+17] Sam Altman: Kuidas luua meeskond ja ettevõtluskultuur?
[+17] Isiklik kogemus mitte väsida kodutöös
[+17] Miks inimesed lahkuvad IT-st?
[+16] Sam Altman, Y Combinatori president: Tootlikkus
[+16] 10 ideed häirekindluse kasvatamiseks
[+15] 5 viisi, kuidas kiiresti programmeerija takistusest üle saada
[+15] Kolme päeva jaoks intensiivravi või mis on valesti sektsiooni Work-Life Balance osas Mobius’18?
[+15] Uuring tõi välja perfektsionismi plussid ja miinused
[+15] Kuidas teha rohkem, olles vabakutseline, ja mitte kaotada motivatsiooni
[+14] Professionaalne väsimus: kuidas ära tunda ja ennetada
[+14] Inimesed väsivad ära, kui nad ei tunne end olulistena. Mida sellega teha?
[+14] Sasha Memus, Chatfuel: Kuidas ehitada karjääri toodetes pärast konsultatsiooni, kas on oht mediteerida ja kuidas käitumist muuta
[+14] Mis on assertiivsus ja miks see vajalik on
[+14] Veel kord emotsionaalsest väsimusest
[+11] Mihhail Lariyonov, Circles.is: karjäärist Facebookis, ettevõtlusest, kogukondade loomisest ja toote mõtlemisest
[+13] Uuringud on näidanud: arendajate psühholoogiline seisund mõjutab oluliselt tööprotsessi
[+12] Ülikoolis armastasin ma kodeerida. Nüüd on sellest saanud rutiin. Kuidas tagasi endine sära tuua?
[10] Emotsionaalne väsimus vabatahtlikest
[+10] Kuidas aidata kaugtöötajatel vältida üksildust ja väsimust
[+10] Kliima juhtimine meeskonnas
[+10] Kuidas me muutsime seisundi 'alati ühenduses', et vältida professionaalset väsimust
[+10] Põleda ja tõusta tuhast või inimesed-fööniksid
[+9] Uuring: kolleegidele ei tohi aidata, kui nad seda ei palu
[+9] Me uurisime, kuidas kaheksa mängustuudiot erinevatest riikidest hakkama saavad
[+8] 10 tõestatud viisi tootlikkuse vähendamiseks
[+7] Changellenge'i CEO isikliku efektiivsuse juhend >>: 5 põhimõtet ja 35 tehnikat, mis on kogutud kõikidest allikatest maailmas
[+7] Põleda, aga mitte põlema jääda – põleda, et valgustada
[+6] 8 arendusplaanimise põhimõtet, mis lihtsustavad elu
[+6] Kuidas tööl mitte välja põletada ja mida teha, kui oled juba välja põletanud
[+4] Kuidas taastuda pärast tööalast väsimust
Investoritel ja ettevõtjatel on aeg hakata lahendama vaimse tervise probleemi start-up'ides
Veel [+305] Hirm ja vihkamine IT-s
[+290] Te eemaldasite kõige andekama töötaja. Loodan, et nüüd olete rahul
[+255] Arenduse kuningas
[+244] Tänamatud avatud allikad: kõige kiirema veebiserveri arendaja kustutas oma reposi
[+214] Arendajate toitumine ja hooldamine (või miks me oleme nii virisevad)
[+188] Kuidas on olla arendaja, kui sa oled neljakümne
[+155] Neljapäevane tööpäev. Vene kogemus
[+130] Kuidas arvutatakse hullumeelseid – 2: patopsühholoogilise diagnoosimise särav ja vaene pool
[+125] Arendajad – ei mingit eliiti, vaid paljad kuningad tööstuses
[+105] Räägime surmast
[+97] Jooks on ideaalne sport kaugtöötajale. Osa 2: füüsika ja materjaliteadus
[+95] Kuidas ma lõin ja seejärel oma ettevõtte hävitasin
[+91] IT spetsialisti põhimõtted
[+60] Algajad alustajad: piisa juba tobedusest
Petja sündroom: mis see on ja kuidas sellest vabaneda
„Punane“ ettevõtte kultuur – Venemaa äri peamine probleem (3. osa)
Ainult registreeritud kasutajad saavad küsitluses osaleda. Logige sisse , palun.
Millise kogumise järgmine teema teha (vali kolm valikut)? 8,3% Tehisintellekt2
16,7% Usaldus4
45,8% Seks11
16,7% Tervis4
29,2% Kuidas leida oma kutsumust/elu tegevust7
16,7% Emotsioonid4
16,7% Toksilisus4
4,2% Raha1
12,5% Uni3
29,2% Prokrastineerimine7
0,0% Saatus0
20,8% Kognitiivsed moonutused5
0,0% Matemaatika0
8,3% Teadvus2
8,3% Mõtlemine2
12,5% Loovus3
4,2% Alustavad ettevõtted1
16,7% Surematust4
8,3% Pere2
8,3% Polüamooria2
4,2% Tulevik1
4,2% Haridus1
24 kasutajat hääletas. 13 kasutajat erandas end. Allikas: habr.com