Dmitri Dumik, Chatfuel: YCombinatorist, tehnoloogiaettevõtlusest, käitumise muutmisest ja teadlikkusest

Rääkisin Dmitri Dumikuga, Kalifornias asuva juturobotite alustava ettevõtte Chatfuel tegevjuhiga ja YCombinatori residentidega. See on järjekordne, kuues intervjuu seerias oskuste meisterdega, teemadeks toote lähenemine, käitumuslik psühholoogia ja tehnoloogia ettevõtlus.

Räägin sulle ühe loo. Ma kuulsin sinust ühise sõbra kaudu San Franciscos kui inimesest, kellel on Soundcloudis head remixid. Kuulasin mikse ja mõtlesin siis: "See poiss pole üldse paha". Niisiis, tahaksin küsida, miks sa kogud mikse Soundcloudis?

See on kõige kiirem viis aru saada, kas oled õige inimene või mitte. Näiteks, kui kohtud tüdrukuga Tinderis. Saadetad talle mixi — sellise, tead, mis kõnetab hinge, paneb avastama ja sügavale endasse minema... Ja tema vaikib. Sa liigud edasi ja pühid paremale.

Kogukondade loomine

Me räägime praegu sinu kodus, Andre Droniõõse "Heas majas", kes on Google'i tippjuht. Räägi, kuidas see kodu-kommuun tekkis?

Kogunesime paar aastat tagasi Droniõõse ja tema abikaasa Tanega ning Andre pakkus selle idee välja. Liikusime selle ümber edasi-tagasi, otsustasime astuda tundmatusse, nagu usuhüppe..

Peamine põhjus, miks me sellesse investeerisime: peamine ennustaja õnnelikust elust on sügavate ja oluliste sotsiaalsete sidemete olemasolu. Tegelikult saime luua perekonna 2.0: kodu-kogukond inimesi, kellel on ühised kultuurilised väärtused. See on kõige olulisem, kõik muu koondub sellele peale.

Selles majas on maagiliselt tekkinud pere tunne, kuhu soovid end anda, kus sind toetatakse. Tuletad meelde koju, koputad naaberuksele ja jagad midagi, või kutsud kuhugi. Võib-olla lihtsalt kaebab elu üle.

See hõõrdumise minimeerimine on elus väga oluline, see ei ole võrreldav korraldatud üritustega, kuhu minna linna või loodusesse. Väljasõidud — need on kõik mingid organiseeritud sündmused. Kodus näed kõiki tõelisena, saad teiste kaudu uusi teadmisi enda kohta. Ja jääd täidetuse tundega.

Ma pole veel intervjuud teinud külalistega, samal ajal kui nad teevad joogat.

(Teeb "koera sissepoole".) Tere tulemast. Peres 2.0 juhtub ka selliseid asju.

Miks on oluline koguda enda ümber oma inimesi?

See on üks minu peamisi väärtusi — absoluutne vabadus. Aeg, mida veedate armastatud inimestega, on selle väärtuse kõrgeim väljendus.

Sul on juba seitse aastat elu ja kogukond nii San Franciscos kui ka Moskvas. Kuidas sa seda kõike koos hoiad?

Igal aastal olen pool aastat San Franciscos ja mõned kuud Moskvas. Mul on vedanud: mul on kaks kodu. Kui lendan Moskvast San Franciscosse, tunnen, et hakkan Moskvast igatsema. Ja vastupidiselt.

Tänapäeval on maailm nii jaotatud, et kodu kontseptsioon on muutunud. Kodu ei ole geograafiline punkt. Kodu on koht, kus sind ümbritsevad armastatud inimesed.

Mida soovitatakse inimestele, kes on just oma kodumaalt välismaale kolinud, seoses kogukonnaga?

Mul läks kaks aastat, et hakata San Franciscot oma koduks nimetama. Selle aja jooksul tekkis hulk mulle olulisi inimesi. Üldiselt on kolm mõtet.

Esiteks, ma otsiksin ennustajaid, kes aitavad leida oma inimesi, lähtudes nende väärtustest. Avalikke inimesi on palju — saab kedagi Facebookis lugeda, ja siis proovida selle inimesega kohtuda.

Teiseks, võiks käia kohtades, kus inimesed kogunevad — konverentsid, kohtumised. Selleks on Ameerikas Eventbrite, Venemaal Timepad. Näiteks mina 'klikan' inimeste seas, kes on teadlikud ja eneserefleksi teinud. Jooga või käitumisteaduse töötuba on koht, kus ma neid kohtan. Seal on tavaliselt inimesed, kes on läbinud mingi teekonna ja jõudnud teatud punkti. Uues kohas lähen tihti lihtsalt jooga tundi ja pärast lähen lähedale inimestele, kes mulle mingil põhjusel meeldivad.

Kolmandaks, täiesti tundmatus kohas otsin ma seltskonna kohti, kus on kõrge tõenäosus kohtuda selliste vabadusearmastajatega nagu mina. Näiteks midagi, mis sarnaneb Burning Man'iga. Kui olin Rios, käisin erinevates ööklubides, kuid lõpuks jõudsin mingile 'bürneri' peole. Seal oli lihtsaid ja avatud inimesi, mulle meeldis seal väga. Los Angeleses oli sama: Burning Mani peol sõbrunesin mitme ägeda inimesega. Need on minu jaoks ennustajad, et inimesed jagavad minu väärtusi.

Mis Burning Man sinu jaoks on?

Utoopia, kus saab aastas elada nädal. See on koht, kus radikaalselt kuulutatakse välja väärtuste kogum, järgides neid viisil, mis paneb inimesi neid järgima. Väärtused avatud eneseväljenduse, olla ise, õppimise, lapse olema, mängimise, naljatamise ja imetlemise vabaduse kohta.

Kas sa tead seda tunnet, kui oled laps ja näed esmakordselt elevanti, mõtled: "Wow, elevant!". Burning Man on sarnane. Lastehõnguline elevus, mida saavad kogeda ka täiskasvanud. Sa imendad seda, naased tavamaailma ja mõtled, mida sa saad teha, et neid väärtusi reaalsuses edasi viia.

Karjäär tehnoloogias

Mäletan tosinat juhtumit, kui sa naljatasid oma kodulinna Taganrogi üle, kus sa elasid kuni 20. eluaastani. Kas sa igatsed selle järele?

Peamine väärtus on inimesed. Kui igatsen, siis mõne inimesele seostega. Taganrogis on mu perekond. Kuid nüüd on sinna valus minna. Seal kõik kokku kukub, ajalooline pärand ei säili, ei lähe paremaks. Linn kahaneb. Valus on vaadata.

25. eluaastaks olid sul äge karjäär Procter & Gamble'is Moskvas, palju raha, auto, kõik asjad. Isegi perspektiiv juhtida Euroopa IKT-d haru Genfis. Kuid sa jättis kõik seljataha ja said ettevõtjaks. Miks? Oli tüdimus pesupulbriga seda teha?

Pesupulbrit ei kasuta siiani!

Tegelikult on kaks põhjust. Esiteks: ma ei leidnud piisavalt mõtet selles, mida ma tegin. Ma ei näinud, kuidas mu tegevus mõjutas maailma. Teiseks: et oleks võimalus ümbritseda end inimestega, keda ma valin. Luua oma kogukond oma väärtuste põhjal. Korporatsioonid on suured struktuurid, neil on oma väärtused, millega on keeruline midagi ette võtta.

Lugu oli selline. Kui ma töötasin P&G-s, siis me lõime heategevusliku iduettevõtte - platvormi, kus enda tegevuse kaudu sai teenida raha ja saata see laste kodudesse. Siis sain esmakordselt aru, et tiimis võivad olla inimesed, kes ei mõtle rahast, kes on kirglikud idee pärast, neid ei pea sundima, et rakendada kogu klassikalise juhtimise arsenali. Isesüttiv motivatsioon. Inimesed sütivad, sa imendad sellest, mitte vastupidi.

Millalgi läksime me lasteasutustesse ja kinkisime need jõulukingitused. Siiani mäletan seda tunnet: minu teod tõid tulemusi, ja veel milliseid! See oli nagu ärkamine.

Sa viisid end ise Ameerikasse, läbisid valikuprotsessi nii 500 Startups'is kui ka Y Combinator'is. Siiski, Venemaal edukas projekt "Mjata" ei läinud Ameerikas käima. Räägi, kuidas te pihku läksite ja mis lõpuks välja tuli?

"Mjata" loodi Vkontakte'i baasil, kus arendajatele oli API kaudu palju võimalusi. Ameerikas oli Facebooki API pärast sotsiaalsete mängude nagu Zynga juhtumeid väga piiratud. Toode ei läinud käima, võimalusi ei olnud, kannatasime kaua. Pihku läksime, otsisime võimalusi, erinevad sotsiaalmeedia platvormid — Reddit, Tumblr. Kuus kuud vaevasime end.

Ja siis ühel soojal suveööl kuulutas Pavel Durov Telegramis välja vestlusroboteid. Ma sain aru: see on uus platvorm. Kui saidid sündisid, olin ma veel väike, kui mobiilirakendused tulid — olin rumal. Ja siin olid vestlusrobotid, ja mina olin noor, ilus ning suutsin selle ellu viia. Me hüppasime meeskonnaga sellesse loosse. Magasime 4 tundi öösel. Esiteks tegime poe, siis platvormi robotite loomiseks, seejärel reklaamivõrgu. Kui läksime Y Combinator'isse kandideerima, oli meil 5 kuuga 11 miljonit kasutajat.

Kes toetas sind kõige rohkem selle turbulentsi ajal?

Enam kui keegi muu — Andrei Doronichev, Google'i direktor ja ingelinvestor. Kui minu projekt "Mjata" hakkas Venemaa turul töötama, tekkis soov see siia San Franciscosse viia. Siin oli aga kõik keeruline. Ja siis kohtasin inimest, kes kuulas minu esitluse ja andis kohe mitu tosin dollarit ingelinvesteeringuna. Kuigi meil siin Ameerikas polnud tegelikult midagi.

See on lugu toimetustest, kus "kui selline mees sinus uskuma hakkab, ei saa ta ju eksida". Selle energiega läksin 500 Startups'i ja kui olime juba vestlusrobotite peale pihku läinud — Y Combinator'isse 2015.

Kas soovitad Y Combinator'i stardiettevõtjatele?

Jah. Kuid oma kogemusele tagasi vaadates tahan öelda, et olen üle hinnanud kiirendite mõju ettevõtte edule. Mõned kannatavad — ütlevad, et meid ei võetud, mis toimub. Kuid stardiettevõtte jaoks on see nii pikaajaline mäng, et kolme kuu kiirendist ei sõltu suurt midagi. Nii paljud stardiettevõtted pärast YC pihku lähevad!

Oluline on omada seda, mida Ameerikas nimetatakse grit'iks, st visaduseks. Sinu jalge alt tõmmatakse, sa kukud näoga sitta, raputad end ja lähed edasi. Oskus tajuda maailma, inimeste ja turu vajadusi, kvaliteetne kommunikatsioon - need omadused on palju tähtsamad. YC ei paku midagi sellist, mida ilma nende omadusteta ei saaks saavutada. Ja kõige tähtsam: YC ei anna neid omadusi.

Nagu öeldakse, võidab mittevalja. Vaata nüüd: sinu ettevõte Chatfuel, Facebooki botide koostaja, kasvab kiiresti iga aastaga. Samal ajal kogeb juturobotite valdkond pärast hüppepunkti loogilist pettumuse perioodi. Kuidas selle perioodi üle elada?

Sa tead, viimaste andmete kohaselt oleme me juba sellest perioodist üle saanud. Meil on nüüd «varajase enamuse» etapp, kasv on hoogne.

Seda etappi on raske üle elada. Pärast seda, kui Facebook avas API juturobotitele, oli meil 147 konkurenti. Keegi ei teadnud, mis juhtuma hakkab: volatiilsus, kõik üritavad kuulata gurusid, vaatavad riskikapitalistide suhu. Kõik vaatavad pidevalt üksteise poole, kopeerivad funktsioone. Aga see on kõik teisejärgulised signaalid. Peamine on signaal klientidelt. Tuleb suunata tähelepanu sinna. Meil õnnestus mitte meeskonda üles puhuma, me üritasime kõike teha väga ettevaatlikult. Paljude konkurentide lihtsalt ei jätkunud runway'd, et lõpuni jõuda.

Sul olid projekti jaoks raha vajalikud - ja sinusse investeeris Google'i tipptasemel juht. Sa tõid Chatfuelile Series A raha - ja tegi seda mitte kellegagi, vaid Greylock Partners'iga ja Yandex'iga. Otsustasid korraldada tootehalduse konkursi - ja žüriisse kutsusid tippeksperdid. Tekib tunne, et sa otsid igas asjas «tippu». Miks?

Nii on palju toredam. Mul on üks sõber, kes tegi mulle Hogan Assessmenti testi… Profiili järgi olen ma tõeline hedonist.

Aga tegelikult on see kõik sama väärtuse ümber - inimestest. Ma saan suurt naudingut suhtlemisest, meelelahutusest ja huvitavate inimestega töötamisest. Telegrami kanal ma lõin selle jaoks. Mind huvitab oma mõtete kujutamine suuremalt, et inimesed, kellele see resoneerub, saaksid lisada või vaidlema hakata. Inimesed, kes on minuga samal lainepikkusel, said signaali, meie kohtumise tõenäosus suurenes. Ja muidugi, ma plaanin kanalis reklaami anda - 300 rubla postituse eest ei ole ülearu!

Tundub, et praegu ei küsita vähem kui 500 rubla — ole ettevaatlik, et sa ei petaks end. Küsimus on järgmine: elus ei õnnestu kellelgi pidevalt võita. Kuidas arendada oma kaotuste ja võitude filosoofiat?

See on suurim eksitus, et selline filosoofia on vajalik. Oluline on arendada naudingute filosoofiat. Kui teekonnal on sul mõnus — olenemata tulemusest, on lõppkokkuvõttes positiivne. Kaasaegne haridussüsteem oma mõõdikute kaudu tapab olemuse — rõõmu õppimisest ja tööst.

Jälgides sind, tekib tunne, et elad oma elu sama kiiresti kui Barriquello juhib oma sõidukit. Mis aitab mitte läbi põleda ja maapinda tunda, kui tunned, et oled liiga kiires tempos?

Mind juhivad soov ja huvi, mis edasi juhtub. Ma ei ole kunagi suutnud vastata küsimusele: "Kuidas näed end viie aasta pärast?" Aasta tagasi ei teadnud ma, et kõik on nii nagu praegu. Nüüd vaatan, kuidas kõik on organiseeritud — ja see on äge. See on nagu disainida oma elu: teadlikkuse praktikad, üritused, poks jne. Praegu tundub kõik ideaalne. Lihtsalt kosmos. Aga kõiges on veel suurem sügavus. On pidev huvi ja tunne, et on võimalus teada saada, kuidas veel võiks olla.

Kui rääkida, kuidas mitte läbi põleda… On mitu taset, nagu Maslow' püramiid. Alus — need on minu praktikad, minu struktuur. Kuhu iganes ma ei lendaks — ma saan selle struktuuri aktiveerida: surfamine, kundalini jooga, tavaline jooga, meditatsioon. Siis on kesktase — need on taktikalised tegevused, vertikaalne koherents. Lühiajalised tegevused peavad olema kooskõlas pikaajaliste eesmärkidega. Mõnikord märkad, et teed taktikalisi asju, mis kurnavad. Alustad tegevuste päevikut, kirjutad iga õhtu: kas ma tahan seda teha, miks. Kolmas tase — see on suund, mille poole liikuda. See on nagu majakas, nagu Põhjataeva täht.

Ettevõtlus

Kes on ettevõtja? Kirjelda üldist psühholoogilist portreed.

Minu arvates on see inimene, kellel on psüühikas kõrvalekalle ja suurenenud valulävi. Ta suudab valu taluda ja midagi selle kohta teha.

Tekk-ettevõtjad — need on kaasaegsed rokkstaarid…

Jeeee!

… Kuid viimastel aegadel ilmuvad sageli artiklid selle kohta, kui keeruline on tegelikult ettevõtjana olla. Hiljuti avaldasid teadlased UCSF-st viidi uuringu ja tuvastasid, et ettevõtluse omadused, nagu avatus uuele, loovus ja emotsionaalne kaasamine, on seotud bipolaarsete häirete, depressiooni ja ADHD-ga. Mida sa selle kohta arvad?

See sobib minu määratlusse. See on loogiline. Kujuta ette, et sa oled ettevõtja. Mingil hetkel ärkad üles ja mõtled: pean selle planeedi päästma. Seetõttu on hädasti vajalik korraldada elu Marsil. Samal ajal usud, et sa saad seda teha. Tavaline inimene ei lubaks endale selliseid mõtteid. Aga sina oled ettevõtja, kohe hakkad tegutsema, korraldad inimesi, teed kaose. Siis ärkad mingil hetkel ja mõistad: "Pagan, mida ma tegin? Mis Marsist veel?!" Aga on juba hilja, nüüd tuleb tegutseda.

Artikkel, millele sa viitasid TechCrunchis, on äärmiselt tõene.

Mis olid sinu kolme madalaimat punkti ettevõtluskarjääris? Ja mida sa tegid, et sealt välja tulla?

1. Kui ülikoolist tööle P&G-sse tulin, siis oli üks hetk. Tulin tutvustama tootmisjuhile, kellel oli aastatepikkune kogemus. Ütlen: "Tere, mina olen Dima. Me hakkame rakendama IT-süsteemi, et suurendada teie konveieri efektiivsust." Ta vaatab mind ja ütleb: "Poiss, mine pekki." See oli oluline hetk, et õppida tegelema vastuväidetega.

2. Kolimine Ameerikasse. Kõik ei läinud nii nagu plaanitud. Tundmatu turg, tundmatu riik. Ruttu selgus, et võrreldes ameeriklastega ei oska venelased üldse müüa. Aga 26-aastasena mõjus see mõte, et ma saan tulla maailma konkurentsitihedaimasse kohta ja olla edukas. Asjad läksid mingil hetkel nii halvaks, et pidin sõbralt raha laenama, et töötajatele palka maksta.

3. Motiivide muutumine. Kui kadus võistlusvaimu ja soovi kellegile midagi tõestada. Näiteks tõestada, et Taganrogi poiss suudab konkurentsi pidada Stanfordi meestega... See motivatsioon asendus isikliku motivatsiooniga, tuginedes minu enda väärtustele.

Sa kordad tihti väljendit "tüütu ja julge". Kas neid omadusi on ettevõtjal vaja?

Need on minu omadused, mis on mulle iseloomulikud. Need on viinud mind elu kõige huvitavamatesse hetkedesse. Kuid mul on raske neid kellelegi soovitada. Midagi minus ei suuda neid täielikult soovitada kõigile järgijatele. (Naerab).

Ausalt öeldes ütlen nii: iga tegu on parem kui tegevusetus. Sest tegevusest õpid, aga tegevusetuses lased asjadel minna vaikimisi stsenaariumi järgi, hakkad tundma sisemist abitust. Sa ei saa oma elu üle kontrolli, loomulikult, aga nii ei ole sul isegi kontrolli iseseisvate otsuste tegemise üle. Ja see on väga toksiline teema, pikaajaliselt see hävitab. Olen näinud palju inimesi, kellel on analüütiline paralüüs. See on siis, kui analüüsid kõike, leiad 200 põhjust, miks midagi ei toimi — selle asemel, et tegutseda ja saada tagasisidet selle maailma käest.

Top-3 asja, mida tuleb teada, et midagi skaleerida?

Esiteks, fundamentaalne arusaam, kuidas inimesed otsuseid teevad. Meid juhivad emotsioonid, ratsionaalsus on vaid meie emotsioonide advokaat. Inimesed on oma loomult irratsionaalsed.

Teiseks, valida õige pilveinfrastruktuur.

Kolmandaks, natuke vedamist.

Kui peaksite praegu valima kellegi, kes kaalub juhtimiskarjääri suures ettevõttes ja oma projekti vahel, milliseid asju soovitaksite tal kaaluda?

Soovin soovitada tagasiside tsükli lühendamist, st neid süsteeme elus, mis annavad tagasisidet teie tegevuste kohta.

Kool ja ülikool — need on kehvad süsteemid, need on 'ambraorganisatsioonid', mis ei ole optimeeritud tagasiside saamiseks. Teave on seal vaikimisi vananenud.

Hea tagasiside — see on proovida midagi müüa, ehitada äri, teha midagi väikeses käivitusettevõttes. Kui näed oma tegevusi ja nende tulemusi, saad kiiremini elutarkust ja tunned ennast paremini.

Kõrgeim väärtus on tunda ennast ja mitte elada teiste ideaalide järgi. Kas tunned end ja juhid oma elu, või juhib seda keegi teine. See võib viia inimese korporatsiooni, kuid see on teadlik valik ilma erinevate 'aga mis oleks, kui' küsimusteta.

Meeskond ja kultuur

Sa elad San Franciscos, samas on suurem osa sinu meeskonnast Moskvas. Mida teed, et ettevõte töötaks sujuvalt?

Üks meie väärtustest Chatfuelis on avatus. Meil puudub selge hierarhia. Rakendame mitmeid türkiiside organisatsioonide põhimõtteid. Maksimaalne avatus. Igaühel ettevõttes on teada, kui palju me iga päev teenime. Meil ei ole ranget jagamist: tehnilised inimesed võivad teha midagi, mis kuulub müügiosakonda. See on alus. iseendale meeldiva motivatsiooni. Inimesed ei tee lihtsalt seda, mida öeldakse, et see neile oluline on, vaid nad võtavad initsiatiivi, võtavad vastutuse enda eest.

Kas jagate inimestele tööle minnes musta vormi?

Me püüame nautida. Ievene lõidime sellised, et need mööduksid moekate Moskva klubide näotu kontrolli. Ja veel, see on meie plaan B: äärmisel juhul müüme kaubakäibe. (Naerab).

Mida peaks teadma, et palkata tipptöötajad?

Kuidas on neil suhted vanematega. (Naerab).

Millised on kõige olulisemad asjad kultuuri loomisel ettevõttes?

1. Enda mõistmine. Sest kultuuri ei saa vale välja mängida. Kultuur ei ole see, mis kuulutatakse plakatitel, vaid see, mida sa teed.

2. Ole aus iseenda suhtes. Mõista neid asju, mis sinus on. Ja mida pole. Siin ei ole imesid — tuleb alustada iseendast. Sest kui räägid avatusest ja keegi ei saa sulle tulla ja öelda, et mine pekki, siis see ei ole enam kultuuri osa. Inimesed tunnevad vale. Sa ei saa kultuuri ja samas kompromiteerid ennast.

Millised kolm tootmisäri on praegu Silikon Valley's kõige ägedamad?

Keeldun sellele küsimusele vastamast! Elanud läbi hype-tsükli, mõistan, et minu teadlik valik on mitte järgida hype suundi. Kõige edukam äri on see, mille suund ja visioon resoneerivad sinuga, ja sa naudid, millega tegeled.

Käitumise muutmine ja tootmine

Nagu teada, on harjumuste muutmine keeruline. Siiski mõned saavad sellega hakkama. Sa oled selles valdkonnas palju töötanud, käinud mitmel vipassana, katsetanud dieete, sporti, vaimseid praktikaid. Mida peab täiskasvanud inimene teadma, et muutuda?

Bhagavad-gita. Võib ka laste versioon, koos pilte. (Naerab).

1. Loe käitumise psühholoogia kohta, et mõista, kuidas me otsuseid teeme. Et 90% otsustest teeme automaatselt. Daniel Kahneman on sellest suurepäraselt kirjutanud oma raamatus „Thinking Fast and Slow“.

2. Uuri käitumise muutmise mudeleid. Konkreetse struktuuri ja plaaniga. Näiteks on olemas Stanfordi BJ Foggi mudel, mis selgitab, kuidas on seotud ärritajad, võimalused ja motivatsioon.

3. Keskenduda positiivsele motivatsioonile. Leida tähendus, sügavus, nautida tegevust. Keskenduda positiivsele tundele, anda endale seda positiivset tagasisidet. Et aju järk-järgult ümber harjuks.

Millised on kolme peamist oskust, mida sooviksid oma lastele?

1. Kanda vastutust oma elu eest.

2. Tee seda, mis meeldib.

3. Naudi.

Biohacking — kas see on hea või mitte nii väga?

Mul on hea sõber, kes sõnastas "viis Matzkevitši põhimõtet". Arva, kuidas teda kutsutakse.

Väga keeruline küsimus. Jätka.

Viis põhimõtet:

1. Süvaloomulised emotsionaalsed sidemed;

2. Uni;

3. Tervislik toit,

4. Seks armastatud inimesega,

5. Füüsiline aktiivsus.

Kui seda laiemalt vaadata, siis psüühika ja organism on kujunenud kümneid tuhandeid aastaid. Tablettidega midagi muuta — see on nagu kruvikeerajaga ringi käia mikroskeemiga. Kuid need viis põhimõtet — need on kolme tuhande aasta jooksul tõestatud, ma usun neisse.

Teadlikkus

Sinu tuba näeb välja nagu Bali saarel. Juhus?

Me teadvustame vaid väikest protsenti teabest, mida saame kõigist tajumise organitest. Seetõttu on minu jaoks oluline korraldada ruum nii, et see edastaks, kuidas ma end tunnen. Siin, kodus, tahan ma lõõgastuda ja energiat ammutada.

Viimasel ajal kuuleb sage kahte vastandlikku arvamust meditatsiooni ja teadlikkuse praktikate kohta. Ühe kohaselt on see tee rahu ja ärevusest vabanemise poole, teise kohaselt viib see kõik neurooside poole ja ei too head. Mida arvad sellest?

Minu arvates viivad kõik asjad, mis on seotud teadlikkuse, sama sihini: iseenda mõistmine, oma koha teadvustamine Universumis. Seal on hea, rahulik ja harmooniline. Kuid sinna jõudmiseks tuleb läbida palju erinevaid seisundeid, kogeda selliseid asju ja vaadata enese sellistesse nurkadesse, kuhu pilku suunata on hirmus, valus ja mitte just väga suur rõõm.

Aga see on nagu matricis — sa sõid tableti ja tagasi teed enam pole. Jah, teel on raske, aga see on osa sellest teest. See müüakse koos. Ja lõpuks, alati on huvitav vaadata, mis seal järgmiseks tuleb.

Allikas: habr.com