Reeglina kasutatakse psühholoogiliseks leevendamiseks tehnikaid, mille eesmärk on asendada negatiivsed emotsioonid positiivsetega. Nendel eesmärkidel kasutatakse laialdaselt meditatsiooni, kuigi abi võib olla ka hea perefilmi vaatamisest.
Psühhoteraapias on ka ravi katarsise tehnikaga, mis hõlmab negatiivsele kogemusele reageerimist. See valdkond hõlmab "mürgitatud pensüsteliteraapiat", kui patsient kirjutab kirju, väljendades oma pahameelt inimeste vastu, kes on tema arvates teda ebaõiglaselt kohelnud, kuid ei saada neid.
Carnegie Melloni ülikooli teadlased on loonud "katarsised objektid", mis on mõeldud löömiseks, pussitamiseks ja isegi needmiseks.
Üks esemetest näeb välja nagu tavaline must diivanipadi, kuid see on mõeldud teravate esemetega löömiseks. Pärast süstimist hakkab ta värisema ja väriseb edasi, kuni kasutaja kõik nõelad eemaldab.
Allikas: 3dnews.ru