{"id":29998,"date":"2019-10-31T21:33:07","date_gmt":"2019-10-31T18:33:07","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/pochemu-ne-poluchaetsya-rasti-po-dengam\/"},"modified":"2019-10-31T21:33:07","modified_gmt":"2019-10-31T18:33:07","slug":"pochemu-ne-poluchaetsya-rasti-po-dengam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/et\/blog\/pochemu-ne-poluchaetsya-rasti-po-dengam","title":{"rendered":"Miks ei \u00f5nnestu rahaliselt kasvada","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

Ja sellel on geneetilised p\u00f5hjused.<\/p>\n

Peaaegu k\u00f5ik, kes on l\u00f5petanud keskkooli, teavad, et eksisteerib m\u00f5isted \u00abh\u00fcmoostaas\u00bb \u2014 keha sisemise keskkonna p\u00fcsivus. Ja samas, v\u00e4hesed teavad m\u00f5iste \u00aballostaas\u00bb \u2014 sisemise keskkonna p\u00fcsivus keha ja v\u00e4liskeskkonna interaktsiooni kaudu.
\n\"Miks<\/p>\n

Allostaas ja allostaatiline \u00fclekoormus. Veidi stressi toniseerib ja annab energiat kehale. Keha s\u00fcsteemid kohanduvad stressiteguri juurde ilma \u00fcle pingutamata. Allostaatilise \u00fclekoormuse korral leiab keha mingi tasakaalu, kuid t\u00f6\u00f6tab raskustega ja laguneb j\u00e4rk-j\u00e4rgult.<\/p><\/blockquote>\n

\nTegelikult n\u00f5uab h\u00fcmoostaasi s\u00e4ilitamine keha k\u00e4itumiselt toetust: kus elada, mida juua ja s\u00fc\u00fca, keda v\u00e4ltida, millistele asjadele p\u00fcrgida. Nii nagu organism on geneetiliselt programmeeritud p\u00fcsivuse s\u00e4ilitamiseks, ei tohi ka tema k\u00e4itumine h\u00fcmoostaasi rikkuda \u2014 muidu rakendatakse sellele organismile loodusliku valiku mehhanisme.
\n<\/a><\/noindex>
\nAllostaas toidus\u00f6\u00f6mise n\u00e4itel<\/b><\/p>\n

Inimese elatustase kajastub tema elutegevuses: kui olete harjunud s\u00f6\u00f6ma liha kolm korda p\u00e4evas, kohandub keha biokeemia selle toitumisharjumusega ja protestib \u00e4kilise dieedi muutuse t\u00f5ttu. <\/p>\n

Kui liha s\u00fc\u00fcakse kaks korda p\u00e4evas, siis keha veel talub, kuid \u00fcleminek vegetarianismi toob kaasa v\u00e4ljendunud kohandumisreaktsiooni \u2014 keha kohandub harjumatule toidule 2-3 n\u00e4dala jooksul. Kohandumisvarude p\u00f5hjal v\u00f5ib olla kas liiga hea v\u00f5i liiga halb \u00fcldine seisund. Kui j\u00e4tkatakse vastupidamist, v\u00f5ib j\u00f5uda kohandumisreaktsiooni kurnatuse ja haiguse seisundisse, v\u00f5i langeda depressiooni.<\/p>\n

Tavaliselt 2-3 n\u00e4dalat hiljem toimub tagasil\u00f6\u00f6k \u2014 kui on juba \u00fcle j\u00f5u, et harjumatult toitu s\u00fc\u00fca. <\/p>\n

Sel hetkel toimuvalt toimub tavaliselt vanade toitumisharjumuste taastamine, mis takistab kohandumismehhanismide kurnatust. Seda momenti on lihtne tunda, kui naased eksootilise k\u00f6\u00f6giga riigist kodumaale \u2014 seal on h\u00e4sti, aga kodus on oma, tuttav.<\/p>\n

Sama olukord kehtib ka sissetuleku muutmisel: j\u00e4rsu v\u00e4henemise v\u00f5i suurenemise korral toimub kohandumise reaktsioon, mille tulemuseks on organismi p\u00fc\u00fcdlus naasta endisele heaolutasemele.<\/p>\n

Lihtne test rahalise allostaatilise koormuse taseme m\u00e4\u00e4ramiseks<\/b><\/p>\n

Katsuge oma tundeid, m\u00f5eldes summale raha, mida v\u00f5iksite rahulikult kulutada. Iga taseme puhul kirjutage oma tunded \u00fcles.<\/p>\n

5 eurot
\n10 eurot
\n20 eurot
\n50 eurot
\n150 eurot
\n450 eurot
\n5 000 eurot
\n20 000 eurot
\n80 000 eurot
\n350 000 eurot
\n1 000 000 eurot
\n10 000 000 eurot
\n100 000 000 eurot
\n1 000 000 000 eurot<\/p>\n

Esialgu ei tekita summad mingeid pingeid, summa kasvades tekib tunne, et see on optimaalne \u2013 ma saan seda h\u00f5lpsasti endale lubada. Mida k\u00f5rgem on summa p\u00e4rast optimaalset taset, seda rohkem tekib \u00e4revust seoses suurte summade kulutamisega, isegi \u00f5udust (\u00abma ei teeni elus nii palju\u00bb). <\/p>\n

M\u00f5nes punktis lakkab ps\u00fc\u00fchika lihtsalt suurte numbrite tajumisest, ja paljudele inimestele tundub \u00fche miljardi kulutamine lihtsalt ebareaalne, mist\u00f5ttu seda m\u00f5tet on raske tunda \u2013 miljardi suuruseid eelarvekulusid on nii lihtne lugeda.<\/p>\n

Allostaas ja j\u00e4rsk sissetuleku kasv<\/b><\/p>\n

Sama olukord tekib siis, kui sead endale uusi rahalisi eesm\u00e4rke. Sissetulekute kordne suurendamine v\u00f5i v\u00e4ga kalli ostu jaoks raha kogumine on keeruline, kuna organism p\u00fc\u00fcab s\u00e4ilitada allostaatilist tasakaalu.<\/p>\n

Paljusid rahakoolitusi seavad erakordsed eesm\u00e4rgid sissetuleku suurendamiseks: \u201eSaage miljon\u00e4riks v\u00f5i surege\u201c. Kohandumise tipul saavutavad inimesed m\u00f5nikord suurep\u00e4raseid tulemusi, ja saavutuste laine t\u00f5ukab positiivseid arvustusi koolituse kohta. Kuid 2-3 n\u00e4dala p\u00e4rast toimub periood, mil organism \u00fctleb \u201epiisab\u201c \u2014 toimub tagasil\u00f6\u00f6k.<\/p>\n

Sageli langevad sissetulekud nii madalale, et oleks parem j\u00e4\u00e4da vana seisundi juurde \u2013 organism n\u00f5uab allostaatilise tasakaalu naasmist harjumusp\u00e4rasesse seisundisse ja p\u00fc\u00fcab t\u00f5estada teadvusele, et sellised j\u00e4rsud eksperimendid ei ole vajalikud.<\/p>\n

Samas on olemas mugavam kasvumudel \u2013 harjuda j\u00e4rkj\u00e4rgulise sissetulekute suurenemisega. Tavaliselt on vaja, et homeostaas kohanduks sissetulekute taseme muutusega 30%, aega 6 kuni 12 kuud. <\/p>\n

Teades, et allostaatil on teatud optimaalne kohandumise kiirus, on m\u00f5istlik seada endale j\u00e4rk-j\u00e4rgult, v\u00e4ikestes annustes harjuda parema elukvaliteediga enne, kui suurendada oma sissetulekut: elatise raames osta paremat toitu, natuke kvaliteetsemat riietust v\u00f5i jalatseid, osta kallimat tualettpaberit. Mida enam harjub organism uue elukvaliteediga, seda lihtsam on leida sissetuleku kasvuks allikaid.<\/p>\n

Kuid mida teha, kui sissetulekud on l\u00fchikese aja jooksul kasvanud rohkem kui 30%? Allostaatilise m\u00f5\u00f5tme seisukohalt on ohutu k\u00e4itumine j\u00e4tta need liigsed rahad igap\u00e4evaelust v\u00e4lja. Keegi kulutab need kasiinos, keegi paneb pikaajalisele hoiusele pangas, keegi joob v\u00f5i jagab vaestele.<\/p>\n

Allostaat ja j\u00e4rsk sissetuleku langus<\/b><\/p>\n

Sissetulekute tavap\u00e4rase taseme langemisel n\u00f5uab ka p\u00fcsimise s\u00fcsteem allostaatilise taseme taastamist. Ja seda on m\u00e4rgata selle kaudu, kui kiiresti leidub sarnase sissetuleku tasemega t\u00f6\u00f6 koha, kui vana kaotatakse. Umbes \u00fcks kuni kaks kuud \u2013 ja terve inimene rahuldab oma vajaduse harjutatud elukvaliteedi j\u00e4rele.<\/p>\n

Selle organismi omaduse p\u00f5hjal on soovituslik rahanduse \"turvapadja\" tase kaks kuud optimaalset elutegevust.<\/p>\n

Rohkem teavet allostaatilise kontseptsiooni kohta kui hom\u00f6ostaasi j\u00e4tku leiate Robert Sapolsky raamatust \"Stressips\u00fchholoogia. Miks zebradel ei esine haavandeid\".<\/p>\n

P.S. Autori kogemus<\/b> <\/p>\n

Minu teine spetsialiseerumine neuroloogina on \u00e4revus-foobsete h\u00e4irete ps\u00fchhoteraapia. Paljud inimesed ei tee vahet neuroloogil, ps\u00fchhiaatril ja ps\u00fchhoterapeudil. 8 aasta jooksul kliinikus, kus olen vastu v\u00f5tnud umbes 18 000 patsienti aastas, pidin kujundama s\u00fcsteemse l\u00e4henemise patsientide tervendamisele mitte ainult neuroloogilise vastuv\u00f5tu raames. <\/p>\n

\u00dche inimesega vastuv\u00f5tu aeg on piiratud, seet\u00f5ttu on ellu j\u00e4\u00e4nud ainult t\u00f5husamad meetodid, mis kiiresti ja kvaliteetselt v\u00e4hendavad \u00e4revust ning aitavad mu patsientidel kohanduda stressikoormusega. S\u00fcsteemne l\u00e4henemine tervisele v\u00f5imaldab soovitada parimaid tehnikaid igaks juhuks.<\/p>\n

Kutsume teid tutvuma biops\u00fchhosotsiaalse l\u00e4henemisega kaasaegses meditsiinis avatud tundides Raha intelligentsuse raames meeste koolitusel 26. ja 28. m\u00e4rtsil 20.20 MSk \u2013 veebiv\u00fcritus Facebooki grupis. <\/p>\n

T\u00f6\u00f6plaan:<\/b>
\nP\u00e4ev 1<\/b>
\n\u2022 Koolituse struktuur, biops\u00fchhosotsiaalne l\u00e4henemine meditsiinis, tervis kui oskus
\n\u2022 \u00d5igete rahaliste eesm\u00e4rkide seadmine \u2013 kuidas saavutada ja p\u00fcsida terve
\n\u2022 Sissetulekute ja kulude j\u00e4lgimine \u2013 kuidas mitte langeda pisiasjade ja kokkuhoiu tasemele, mis h\u00e4irib kasvuotsingut
\n\u2022 Finantsaktiviteedi s\u00fcsteem \u2013 v\u00e4hendame \u00e4revust ja loome tingimused rahalise kasvu jaoks
\nP\u00e4ev 2<\/b>
\n\u2022 Eelarvestamine ja finantsiline turvalisus
\n\u2022 Neurof\u00fcsioloogia rahalistes otsustes
\n\u2022 V\u00e4\u00e4r-k\u00e4sitlus tootmatute rahaliste illusioonide suhtes \u2013 vahetame uskumusi kasulike illusioonide vastu
\n\u2022 Rahakalkulaator \u2013 seadistame teadvuse filtrid raha otsimiseks
\n\u2022 Rahapiirid \u2013 v\u00e4lised ja sisemised, kuidas kaitsta ja laiendada oma raha piire
\nLiitu avatud tundide grupiga Facebookis ja osale \u00fclekandes 26. ja 28. m\u00e4rtsil 20.20 MSk. https:\/\/www.facebook.com\/groups\/421329961966419\/<\/a><\/noindex>
\n
Allikas: habr.com<\/a><\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"

\u0418 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435, \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0448\u043a\u043e\u043b\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u00ab\u0433\u043e\u043c\u0435\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437\u00bb \u2014 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0418, \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043a\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438 \u00ab\u0430\u043b\u043b\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437\u00bb \u2014 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0439. \u0410\u043b\u043b\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437 \u0438 \u0430\u043b\u043b\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430. \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b […]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-29998","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\ud83e\udd47Miks raha kasvatamine ei \u00f5nnestu | ProHoster","description":"Ja sellel on geneetilised p\u00f5hjused. Peaaegu k\u00f5ik, kes on l\u00f5petanud keskkooli, teavad, et on olemas kontseptsioon \"homeostaas\" \u2014 keha sisekeskkonna p\u00fcsivus.","canonical_url":"https:\/\/prohoster.info\/et\/blog\/pochemu-ne-poluchaetsya-rasti-po-dengam","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":null,"og:locale":"et_EE","og:site_name":"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b","og:type":"article","og:title":"\ud83e\udd47\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0430\u043c | ProHoster","og:description":"\u0418 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435, \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0448\u043a\u043e\u043b\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u00ab\u0433\u043e\u043c\u0435\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437\u00bb \u2014 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.","og:url":"https:\/\/prohoster.info\/et\/blog\/pochemu-ne-poluchaetsya-rasti-po-dengam","og:image":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:width":350,"og:image:height":350,"article:published_time":"2019-10-31T18:33:07+00:00","article:modified_time":"2019-10-31T18:33:07+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster","article:author":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"29998","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"Article","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":"2026-01-20 23:21:40","breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"reviewed_by":null,"ai":null,"created":"2021-03-01 03:44:39","updated":"2026-01-20 23:21:40","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29998","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29998"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prohoster.info\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29998\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29998"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}