{"id":39154,"date":"2019-10-31T22:28:09","date_gmt":"2019-10-31T19:28:09","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/kak-nauchitsya-uchitsya-chast-2-metakognitivnye-protsessy-i-dudling\/"},"modified":"2019-10-31T22:28:09","modified_gmt":"2019-10-31T19:28:09","slug":"kak-nauchitsya-uchitsya-chast-2-metakognitivnye-protsessy-i-dudling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/et\/blog\/news\/kak-nauchitsya-uchitsya-chast-2-metakognitivnye-protsessy-i-dudling","title":{"rendered":"Kuidas \"kuidas \u00f5ppida \u00f5ppima\". Osa 2 \u2014 metakognitiivsed protsessid ja doodling","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

Uues esimeses osas<\/a><\/noindex> Meie \u00fclevaates \u00f5ppijate kasulikest nippidest r\u00e4\u00e4kisime teadusuuringutest, mis toetavad ilmseid soovitusi - 'juua rohkem vett', 'teha sporti', 'planeerida p\u00e4evakava'. Selles osas vaatame v\u00e4hem ilmseid \"nippe\" ning suundi, mis on t\u00e4nap\u00e4eval \u00fcheks k\u00f5ige perspektiivikamaks hariduses. P\u00fc\u00fcame lahti m\u00f5testada, kuidas v\u00f5ivad olla kasulikud \"k\u00e4rjed vihikute servades\" ja millal eksamit m\u00f5tlema j\u00e4\u00e4mine aitab seda paremini sooritada.<\/p>\n

\"Kuidas<\/a><\/noindex><\/a><\/noindex>Foto Pixelmattic<\/a><\/noindex> Kommertstoodete s\u00fcnd<\/a><\/noindex><\/i><\/p>\n

Lihasm\u00e4lu<\/h2>\n

\nLoengutes osalemine on veel \u00fcks ilmne soovitus neile, kes tahavad paremini \u00f5ppida. Ja muide, see on \u00fcks populaarsemaid. Quora<\/a><\/noindex>. Kuigi pelgalt osalemine on sageli ebapiisav - paljudele teist on tuttav olukord: valmistute eksamiks, kuid ei m\u00e4leta, millest \u00f5petaja r\u00e4\u00e4kis, kuigi olete t\u00e4iesti kindlad, et olite tol p\u00e4eval auditooriumis.<\/p>\n

Kuna loengutes veedetud aeg peaks olema maksimaalselt kasulik, soovitavad teadlased lihasm\u00e4lu treenimist - see t\u00e4hendab eesk\u00e4tt m\u00e4rkmete tegemist. See mitte ainult ei v\u00f5imalda teil hiljem nende juurde tagasi tulla (mis on \u00fcsna ilmne) - info k\u00e4sitsi \u00fcles kirjutamise protsess aitab seda paremini meelde j\u00e4tta. Kuid m\u00f5nikord on keeruliste kontseptsioonide paremini meeldej\u00e4tmiseks m\u00f5istlik mitte ainult neid \u00fcles kirjutada, vaid ka joonistada.<\/p>\n

V\u00f5ite proovida esitada andmeid skeemi v\u00f5i diagrammi kujul (mis on \u00fcsna keeruline, kui peate t\u00e4helepanelikult loengut kuulama), kuid vahel piisab info meeldej\u00e4tmiseks lihtsalt m\u00e4rkmete t\u00e4iendamisest k\u00e4rgudega v\u00f5i doodlitega (selle t\u00fc\u00fcpi joonistuste kohta kasutatakse veel mitteametlikku terminit \u201egrifoonazh<\/a><\/noindex>\u00bb).<\/p>\n

Doodlid v\u00f5ivad meenutada korduvaid mustreid, jooni, abstraktsioone - v\u00f5i siis n\u00e4gusid, loomi v\u00f5i \u00fcksikuid s\u00f5nu (n\u00e4iteks selles n\u00e4ites<\/a><\/noindex>). Joonistada v\u00f5ib mida iganes - doodlite oluline omadus on see, et selline praktika ei haaraks inimest t\u00e4ielikult - erinevalt n\u00e4iteks pingelisest t\u00f6\u00f6est maalitunnis. <\/p>\n

Esmapilgul v\u00f5ib doodeldamine n\u00e4ida h\u00e4iriv - tundub, et inimene p\u00fc\u00fcab lihtsalt aega tappa ja on oma m\u00f5tetesse s\u00fcvenenud. Praktikas osutub aga, et doodlid vastupidi, aitavad meil paremini tajuda uusi kontsepte ja need meelde j\u00e4tta.<\/p>\n

Aastal 2009 ilmus ajakirjas Applied Cognitive Psychology avaldatud<\/a><\/noindex> Plymouthi \u00dclikooli ps\u00fchholoogia kooli l\u00e4bi viidud uuringu tulemused (Suurbritannia). Uuring h\u00f5lmas 40 inimest vanuses 18 kuni 55 aastat. Katsealustele ettepaneku<\/a><\/noindex> anti kuulamiseks helisalvestus \"s\u00f5bra telefonik\u00f5nest\" (salvestusel loeb diktofon monotoonses h\u00e4\u00e4les ette v\u00e4ljam\u00f5eldud \"s\u00f5bra\" monolooge, arutledes, kes saab minna tema peole ja kes mitte, ning miks). Kontrollgrupilt paluti salvestuse ajal kirjutada paberile nende nimed, kes peole l\u00e4hevad (ja mitte midagi muud).<\/p>\n

Eksperimentaalgrupile anti leht ruutude ja ringidega ning paluti, et nad joonistaksid figuure salvestamise ajal (katsealuseid hoiatati, et joondamise kiirus ja t\u00e4psus pole olulised \u2014 joonistage lihtsalt ajaviiteks).<\/p>\n

P\u00e4rast seda paluti k\u00f5igil katsealustel k\u00f5igepealt nimetada need, kes peole l\u00e4hevad, ja seej\u00e4rel loetleda geograafilisi nimesid, mis salvestuses mainitud olid. Tulemused olid \u00fcsna \u00fcllatavad \u2014 m\u00f5lemal juhul olid inimesed, kellelt paluti figuure joonistada, t\u00e4psemad (eksperimentaalgrupp m\u00e4letas 29% rohkem teavet kui kontrollgrupp, kuigi neilt ei palutud midagi \u00fcles m\u00e4rkida ega meeles pidada).<\/p>\n

See positiivne efekt v\u00f5ib olla seotud sellega, et alateadlike doodlite joonistamine v\u00f5imaldab aktiveerida aju passiivset t\u00f6\u00f6re\u017eiimi. \"Doodle-aktivistid\", nagu Sunni Brown, raamatu<\/a><\/noindex> \"The Doodle Revolution\" autor, usuvad, et doodlid pole lihtsalt k\u00e4te h\u00f5ivamise meetod, vaid ajut\u00f6\u00f6d aktiveeriv vahend. Teisis\u00f5nu, see on mehhanism, mis v\u00f5imaldab meil k\u00e4ivitada \"\u00fcmbers\u00f5iduteid\", kui me takerdume \u2014 mis t\u00e4hendab, et doodl purode v\u00f5ib aidata, kui teil, n\u00e4iteks, on raske \u00fclesannet lahendada v\u00f5i leida \u00f5ige s\u00f5nastus kirjutatud t\u00f6\u00f6 jaoks. Tagasi infomeelespidamise juurde \u2014 servade doodlid aitavad taastada detaile sellest, mis teie \u00fcmber toimus, kui te neid joonistasite. Jesse J. Prinz,<\/a><\/noindex> New Yorgi Linna\u00fclikooli doktorikooli interdistsiplinaarsete teadusuuringute komitee esimees,<\/p>\n

Tagas tagasi teabe meenutamise juurde - marginaalidele tehtud kriipsud aitavad taastada detaile sellest, mis teiega juhtus, kui te neid joonistasite. Jesse Prinz (Jesse J. Prinz<\/a><\/noindex>), New Yorgi linna\u00fclikooli doktorikooli interdistsiplinaarsete teadusuuringute komitee esimees, v\u00e4idab<\/a><\/noindex>, vaata oma joonistusi ja meenuta kergelt, millest jutt oli, kui neid joonistasid. Ta v\u00f5rdleb joonistusi postkaartidega - kui vaatad postkaarti, mille ostsid reisilt, tulevad sulle silme ette kohe asjad, mis on seotud selle reisi ja millega sa muidu ei pruugi meenutada.<\/p>\n

\"Kuidas
\nITMO \u00dclikooli foto<\/i><\/p>\n

Selles peitub \u201edoodle'ite kirjetega\u201d (v\u00f5rreldes tavap\u00e4raste m\u00e4rkmetega) eelis: pidev pingeline m\u00e4rkimine segab sind selle juures, millest \u00f5petaja just r\u00e4\u00e4gib, eriti kui ta annab suurt hulka materjali, mis ei ole ette n\u00e4htud diktofoniga kirja panemiseks. Kui aga fikseerid tavap\u00e4rasel viisil p\u00f5hiaspektid ja l\u00fclitad end joonistamisele \u00f5petamise k\u00e4igus, saad k\u00fcsimust paremini m\u00f5ista, kaotamata jutustuse niiti.<\/p>\n

Teisest k\u00fcljest ei sobi doodling kaugeltki k\u00f5ikidele \u00fclesannetele. N\u00e4iteks, kui pead meelde j\u00e4tma ja uuringu aluseks on suur hulk pilte (scheemid, graafikud), siis isiklikud joonistused v\u00f5ivad sind vaid segada - Wall Street Journal kaasa<\/a><\/noindex> kinnitusena on \u00dclikooli Briti Columbia uuring. Kui m\u00f5lemad \u00fclesanded n\u00f5uavad visuaalse teabe t\u00f6\u00f6tlemist, ei lase doodling meil keskenduda sellele, mis on hetkel t\u00f5eliselt oluline.<\/p>\n

Doodling'ust on parem loobuda ka siis, kui sa ei ole kindel, et faktid ja valemid, mida lektor toob, saad kergesti teistest allikatest. Sellisel juhul on lihasm\u00e4lu treenimine turvalisem ainult vana hea m\u00e4rkmikega.<\/p>\n

Teadmine teadmistest<\/h2>\n

\nVeel \u00fcks suund, millele tasub t\u00e4helepanu p\u00f6\u00f6rata, kui soovid paremini \u00f5ppida - metakognitiivsed protsessid (teise taseme kognitiivsed protsessid v\u00f5i, lihtsamalt \u00f6eldes, meie teadmised omaenda teadmistest). Patricia Chen, Stanfordi uurija, kes tegeleb selle valdkonnaga, selgitab<\/a><\/noindex>: \u201eV\u00e4ga sageli asuvad \u00f5pilased t\u00f6\u00f6le m\u00f5tlemata, p\u00fc\u00fcdmata eelnevalt planeerida, milliseid allikaid kasutada, mitte m\u00f5istmata, milles on iga\u00fche hea, mitte hinnates, kuidas valida ressurssi k\u00f5ige t\u00f5husamalt.\"<\/p>\n

Chen ja tema kolleegid viivad l\u00e4bi mitmeid uuringuid (nende tulemused olid avaldatud<\/a><\/noindex> Eelmisel aastal ajakirjas Psychological Science avaldatud uuringud t\u00f5estavad, kuidas \u00f5pingutele m\u00f5tlemine v\u00f5ib aidata tudengitel \u00f5ppida paremini. \u00dche eksperimendi raames anti tudengitele umbes 10 p\u00e4eva enne eksamit k\u00fcsitlus \u2013 selle autorid palusid neil m\u00f5elda tulevastele testidele ja vastata k\u00fcsimustele selle kohta, millise hinde nad soovivad saada, kui oluline see hind neile on ja kui t\u00f5en\u00e4oliselt nad selle saavad.<\/p>\n

Lisaks paluti tudengitel m\u00f5tlema, milliseid k\u00fcsimusi eksamil t\u00f5en\u00e4oliselt esitatakse, ning m\u00e4\u00e4rata, milliseid 15-st kergest \u00f5ppepraktikast (loengute m\u00e4rkmete j\u00e4rgi \u00f5ppimine, \u00f5pikute lugemine, eksamik\u00fcsimuste harjutamine, arutelud kaaslastega, eratunnid jne) nad kasutama hakkavad. P\u00e4rast seda paluti neil selgitada oma valikut ja koostada plaan eksamiks valmistumiseks. Kontrollgrupp sai lihtsalt meenutuse eksamist ja sellest, kui oluline on sellele valmistuda.<\/p>\n

L\u00f5puks sooritasid plaani koostanud tudengid eksami paremini, saades keskmiselt \u00fche kolmandiku hinde v\u00f5rra k\u00f5rgema hinne (n\u00e4iteks \u201eA+\u201d asemel \u201eA\u201d v\u00f5i \u201eB\u201d asemel \u201eB-\u201d). Lisaks m\u00e4rkisid nad, et tundsid end eksamil enesekindlamalt ja suutsid end paremini kontrollida. Uuringu autorid r\u00f5hutavad, et eksperimendi osalejad valiti nii, et gruppide vahel ei oleks statistilisi erinevusi \u2014 katsegrupp ei koosnenud andekamatest v\u00f5i motiveeritud tudengitest.<\/p>\n

Nagu teadlased m\u00e4rkisid, on nende uuringu peamine j\u00e4reldus see, et metakognitiivsete protsesside t\u00e4helepanu p\u00f6\u00f6ramine ja \u00fclesandele m\u00f5tlemine on oluline t\u00e4iendav t\u00f6\u00f6. See aitab paremini struktureerida teadmisi, s\u00e4ilitada motivatsiooni ja leida t\u00f5husamaid lahendusi \u2014 nii eksamiks valmistumisel kui ka muudes olukordades.<\/p>\n

TL;DR<\/h2>\n

<\/p>\n