{"id":39154,"date":"2019-10-31T22:28:09","date_gmt":"2019-10-31T19:28:09","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/kak-nauchitsya-uchitsya-chast-2-metakognitivnye-protsessy-i-dudling\/"},"modified":"2019-10-31T22:28:09","modified_gmt":"2019-10-31T19:28:09","slug":"kak-nauchitsya-uchitsya-chast-2-metakognitivnye-protsessy-i-dudling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/et\/blog\/novosti-interneta\/kak-nauchitsya-uchitsya-chast-2-metakognitivnye-protsessy-i-dudling","title":{"rendered":"Kuidas \u00ab\u00f5ppida \u00f5ppima\u00bb. Osa 2 \u2014 metakognitiivsed protsessid ja doodling","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

V esimeses osas<\/a><\/noindex> Meie tudengitele suunatud n\u00e4pun\u00e4idete \u00fclevaates r\u00e4\u00e4kisime teadusuuringutest, mis toetavad ilmselgeid soovitusi \u2013 \u201ejooge rohkem vett\u201c, \u201etehke sporti\u201c, \u201eplaanege oma p\u00e4evakava\u201c. Selles osas vaatame less ilmseid \u201ehacke\u201c ning suundi, mis peavad praegu \u00fcksteist lubavaimateks hariduses. Uurime, kuidas saavad kasuks \u201em\u00e4rkmed vihiku servadel\u201c ja millistel juhtudel aitab eksamiteemaline m\u00f5tlemine paremini sooritada.<\/p>\n

\"Kuidas<\/a><\/noindex><\/a><\/noindex>Foto Pixelmattic<\/a><\/noindex> CC BY<\/a><\/noindex><\/i><\/p>\n

Lihasm\u00e4lu<\/h2>\n

\nLoengutes osalemine on veel \u00fcks ilmne n\u00f5uanne k\u00f5igile, kes soovivad paremini \u00f5ppida. Ja muide, see on \u00fcks k\u00f5ige populaarsemaid n\u00f5uandeid Quora<\/a><\/noindex>. Kuid pelgalt osalemisest ei piisa sageli \u2013 paljudele teist on tuttav olukord: valmistute eksamiks, aga ei suuda meenutada, millest \u00f5petaja r\u00e4\u00e4kis, kuigi olete kindlad, et olite sel p\u00e4eval auditooriumis.<\/p>\n

Kuna loengutes veedetud aeg oleks maksimaalselt kasulik, soovitavad teadlased harjutada lihasm\u00e4lu \u2014 see t\u00e4hendab, et eelk\u00f5ige on oluline teha m\u00e4rkmeid. See mitte ainult ei v\u00f5imalda teil hiljem tagasi p\u00f6\u00f6rduda (mis on muidugi \u00fcsna ilmselge), vaid ka kirjutamise protsess aitab teavet paremini meelde j\u00e4tta. Siiski, m\u00f5nikord, et keerulisi kontseptsioone paremini meelde j\u00e4tta, on m\u00f5istlik mitte lihtsalt neid kirjutada, vaid ka joonistada.<\/p>\n

V\u00f5ite proovida esitada andmeid skeemi v\u00f5i diagrammina (mis pole just lihtne, kui pead hoolikalt kuulama lektorit), kuid m\u00f5nikord piisab, kui t\u00e4iendate m\u00e4rkmeid kribukujutiste v\u00f5i maalidega (selle t\u00fc\u00fcbi jooniste kohta kasutatakse ka terminit \u201egrifona\u017e<\/a><\/noindex>\u00bb).<\/p>\n

Doodle'id v\u00f5ivad v\u00e4lja n\u00e4ha nagu korduvmustrites, jooned, abstraktsioonid \u2014 v\u00f5i n\u00e4od, loomad v\u00f5i eraldi s\u00f5nad (nagu selles n\u00e4ites<\/a><\/noindex>). Joonistada v\u00f5ib kindlasti mida iganes \u2014 doodli oluliseks omaduseks j\u00e4\u00e4b see, et selline praktika ei k\u00f6ida inimest t\u00e4ielikult, erines n\u00e4iteks pingelisest t\u00f6\u00f6ts\u00fcklitest maaliklassis. <\/p>\n

Esmapilgul tundub joonistamine h\u00e4iriv \u2014 n\u00e4ib, et inimene \u00fcritab lihtsalt aega surnuks l\u00fc\u00fca ja on oma m\u00f5tetesse kadunud. Tegelikult aitab joonistamine vastupidi meil uusi kontseptsioone paremini m\u00f5ista ja meeles pidada.<\/p>\n

2009. aastal avaldati ajakirjas Applied Cognitive Psychology avaldatud<\/a><\/noindex> uurimistulemused, mille viis l\u00e4bi Plymouthi \u00dclikooli ps\u00fchholoogia kool (Suurbritannia). Uuringus osales 40 inimest vanuses 18 kuni 55 aastat. Katsealustele pakuvad<\/a><\/noindex> lastud kuulata audiosalvestust \"s\u00f5bra telefonik\u00f5nest\" (salvestusel luges diktofon monotoonse h\u00e4\u00e4lega ette v\u00e4lja m\u00f5eldud \"s\u00f5bra\" monolooge, arutledes, kes saaks tulla tema peole ja kes mitte, ning miks). Kontrollgrupilt paluti salvestuse ajal \u00fcles kirjutada nimed nende kohta, kes peole tulevad (ja mitte midagi muud).<\/p>\n

Eksperimentaalse grupi liikmetele anti leht, millel olid ruudud ja ringid, ning paluti figuure joonistada salvestuse kuulamise ajal (katsealuseid hoiatati, et joonistamise kiirus ja t\u00e4psus ei ole olulised \u2014 joonistama peab lihtsalt selleks, et aega sisustada).<\/p>\n

P\u00e4rast seda paluti k\u00f5igil katsealustel esmalt nimetada, kes l\u00e4hevad peole, ja seej\u00e4rel loetleda geograafilised nimed, mis salvestises mainitud. Tulemused olid piisavalt \u00fcllatavad \u2014 m\u00f5lemal juhul olid inimesed, kellelt paluti joonistada kujundeid, t\u00e4psemad (eksperimentaalses grupis j\u00e4i 29% rohkem teavet meelde kui kontrollgrupis, kuigi neid ei palutud midagi fikseerida ega meeles pidada).<\/p>\n

See positiivne efekt v\u00f5ib olla seotud sellega, et alateadlikud kribid aitavad aktiveerida v\u00f5rgustiku<\/a><\/noindex> ajukoores passiivset re\u017eiimi. \"Doodle-aktivistid\", nagu Sunni Brown, teose autori raamat<\/a><\/noindex> \"The Doodle Revolution\", usuvad, et kribamine ei ole lihtsalt k\u00e4te h\u00f5ivamise viis, vaid vahend, mis aktiveerib aju t\u00f6\u00f6d. Teisis\u00f5nu, see on mehhanism, mis v\u00f5imaldab meil k\u00e4ivitada \"\u00fcmbermineku teed\", kui satume ummikusse \u2014 see t\u00e4hendab, et doodle v\u00f5ib aidata, kui n\u00e4iteks ei suuda probleemi lahendada v\u00f5i leida \u00f5iget s\u00f5nastust kirjalikuks t\u00f6\u00f6ks.<\/p>\n

Teema meelespidamise puhul \u2014 joonised lehtede servades aitavad taastada detaile sellest, mis teie \u00fcmber toimus, kui te neid joonistasite. Jesse Prinz (Jesse J. Prinz<\/a><\/noindex>), New Yorgi Linnau\u0308likooli Doktorikooli interdistsiplinaarsete teadusuuringute komitee juht, v\u00e4idab<\/a><\/noindex>, et vaadates oma joonistusi, on tal lihtne meenutada, millest jutt k\u00e4is, kui ta neid joonistas. Ta v\u00f5rdleb joonistusi postkaartidega \u2014 kui vaatate postkaarti, mille olete ostnud reisi ajal, tulevad teile kohe meelde asjad, mis on seotud selle reisi kohta \u2014 asjad, mida te t\u00f5en\u00e4oliselt lihtsalt ei m\u00e4letaks.<\/p>\n

\"Kuidas
\nITMO \u00dclikooli foto<\/i><\/p>\n

See ongi \u201edoodle\u201c koondikeil (erinevalt tavalistest koonditest) eelis: pidev intensiivne kirjutamine v\u00f5ib teid t\u00e4helepanust k\u00f5rvale juhtida, sellest, mida \u00f5petaja hetkel r\u00e4\u00e4gib, eriti kui ta esitab suurt materjalikogust, mis ei ole dikteerimiseks m\u00f5eldud. Kui aga fikseerite p\u00f5hiosad tavalisel viisil ja l\u00fclitate protsessi k\u00e4igus joonistamistesse, saate k\u00fcsimusest paremini aru, kaotamata jutuvada.<\/p>\n

Teisest k\u00fcljest ei sobi doodling kaugeltki k\u00f5ikide \u00fclesannete jaoks. N\u00e4iteks, kui peate meelde j\u00e4tma ja \u00f5ppima suurt hulka pilte (skeeme, diagramme), siis teie enda joonistused ainult segavad teid \u2014 Wall Street Journal. toob kaasa<\/a><\/noindex> Kinnitusena on uuring, mille viis l\u00e4bi Briti Columbia \u00fclikool. Kui m\u00f5lemad \u00fclesanded n\u00f5uavad visuaalse teabe t\u00f6\u00f6tlemist, ei v\u00f5imalda doodling meil keskenduda sellele, mis on praegu t\u00f5eliselt oluline.<\/p>\n

Doodlingust on parem loobuda ka siis, kui te ei ole kindel, et faktid ja valemid, mida loengus esitatakse, on kergesti leitavad teistes allikates. Sellisel juhul on lihasm\u00e4lu harjutamine ohutum ainult vanade headeni m\u00e4rkmetega.<\/p>\n

Teadmised teadmistest<\/h2>\n

\nVeel \u00fcks suund, millele tasub t\u00e4helepanu p\u00f6\u00f6rata neile, kes soovivad paremini \u00f5ppida \u2014 metakognitiivsed protsessid (teise j\u00e4rgu kognitiivsed protsessid v\u00f5i, lihtsalt \u00f6eldes, meie teadmised omaenda teadmistest). Patricia Chen, Stanfordi teadlane, kes t\u00f6\u00f6tab selle valdkonna nimel, selgitab<\/a><\/noindex>: \u00abV\u00e4ga sageli alustavad \u00f5pilased t\u00f6\u00f6d m\u00f5tlemata, planeerimata, milliseid allikaid on parem kasutada, m\u00f5istmata, mis on iga\u00fche head k\u00fcljed, ja hindamata, kuidas valitud ressursse k\u00f5ige t\u00f5husamalt kasutada.\u00bb<\/p>\n

Chen ja tema kolleegid viisid l\u00e4bi rea uuringuid (nende tulemused ilmusid avaldatud<\/a><\/noindex> mullu ajakirjas Psychological Science) ja katseid, mis n\u00e4itavad, kuidas \u00f5ppet\u00f6\u00f6st m\u00f5tlemine v\u00f5ib stimuleerida \u00fcli\u00f5pilasi paremini \u00f5ppima. \u00dches eksperimendis anti \u00fcli\u00f5pilastele umbes 10 p\u00e4eva enne eksamit k\u00fcsimustik \u2014 selle autorid palusid neil m\u00f5elda tulevasele testimisele ja vastata k\u00fcsimustele selle kohta, millise hindega nad tahavad l\u00f5petada, kui oluline see hinne neile on ja kui t\u00f5en\u00e4oliselt nad selle saavad.<\/p>\n

Lisaks paluti \u00fcli\u00f5pilastel m\u00f5elda, millised k\u00fcsimused t\u00f5en\u00e4oliselt eksamile tulevad, ja m\u00e4\u00e4rata, milliseid 15 saadaval olevat \u00f5ppepraktikat (loengute m\u00e4rkmetest valmistumine, \u00f5pikute lugemine, eksamik\u00fcsimuste l\u00e4bivaatamine, arutamine kolleegidega, isiklikud kursused jne) nad kasutavad. Seej\u00e4rel paluti neil selgitada oma valikut ja koostada plaan eksamiks valmistumiseks. Kontrollgrupp sai lihtsalt meeldetuletuse eksami kohta ja selle kohta, kui oluline on ette valmistuda.<\/p>\n

Tulemusena sooritasid eksami paremini need \u00fcli\u00f5pilased, kes koostasid plaani, saades keskmiselt kolmandiku v\u00f5rra k\u00f5rgemad hinded (n\u00e4iteks \u201eA+\u201c asemel \u201eA\u201c v\u00f5i \u201eB\u201c asemel \u201eB-\u201e). Lisaks m\u00e4rkisid nad, et tundsid end eksamil enesekindlamalt ja valdasid end paremini. Uuringu autorid r\u00f5hutavad, et eksperimendi osalejad valiti nii, et gruppide vahel ei oleks statistilisi erinevusi \u2014 katsegrupp ei koosnenud paremini suutelistest ega paremini motiveeritud \u00fcli\u00f5pilastest.<\/p>\n

Teadlaste s\u00f5nul on nende uurimist\u00f6\u00f6 oluline j\u00e4reldus see, et p\u00f6\u00f6rates t\u00e4helepanu metakognitiivsetele protsessidele ja m\u00f5tiskledes \u00fclesande \u00fcle, teete olulist t\u00e4iendavat t\u00f6\u00f6d. See aitab l\u00f5puks paremini struktureerida teadmisi, p\u00fcsida motiveeritud ja leida k\u00f5ige t\u00f5husamaid lahendusi \u2014 nii eksamiks valmistumisel kui ka muudes olukordades.<\/p>\n

TL;DR<\/h2>\n

<\/p>\n