Kaixo, Habr! Jai zoriontsuak guztioi, gure banaketa zaila eta luzea izan zen. Egia esanda, ez zegoen ezer handirik idatzi nahi nuenik. Orduan konturatu nintzen produktuaren ikuspuntutik plangintza-prozesuak hobetu nahi nituela. Azken finean, abendua eta urtarrila urteko, hiruhilekorako, bai antolakuntzan, bai bizitzan, helburuak laburtu eta finkatzeko garaiak dira. 

Ohi bezala, formatuekin esperimentatzen jarraitzen dut eta elikagaien laburpenaren ale berri bat ekartzen dizuet arreta. Produktuen kudeaketari, garapenari eta gehiagori buruzko material gehiago webgunean nire telegram kanala. 

Landu ditzagun ondoko gaiak banan-banan

Zer nahi dut? — Formulatu dezagun nahien zerrenda, ez helburuen zerrenda, geroago azalduko dut. 

Zer egin dezaket?  — egin dezagun lantzea merezi duten trebetasun eta trebetasunen zerrenda. 

Bizitza Istorioak - Nire plangintza-esperientzia partekatuko dut.

Partekatu nola antolatzen duzun zure urtea? Irakurketa zoriontsua.

Zer nahi dut? 

Asko gustatzen zait bizitzaren analogia. Imajinatu bizitza hainbat erradio dituen gurpil bat dela. Nire kasuan, hauek 4 erradio dira:

1. Osasuna - medikuarengana joatea, futbola, eta abar.
2. Garapena - liburuak, filmak, meditazioa, praktikak eta errutinak.
3. Harremanak - familia, lagunak.
4. Garapen profesionala - karrera, finantzak, zientzia, marka pertsonala.

Batzuek erradio horiek gehiago dituzte, beste batzuk gutxiago, beste batzuk desberdinak dituzte, baina hala ere, horietako batzuk daude, eta horietako bakoitzak bizitzaren eremu jakin bat hartzen du.

Niretzat lan nagusia Tim Urban-en artikulu bat da, blog ezagun baten egilea. Itxaron Baina Zergatik. Ondo aztertu zuen gaia eta zatika jarri zuen. Hau ez da aholku hutsala "lan onena ordaindutako zaletasuna da" estiloan, baizik eta lanbidearen aukeraketa sistematikoki hurbiltzeko aukera ematen duten tesi erabilgarriak eta modu askotan begi-bistakoak ez direnak. Artikulua karrera egoki bat aurkitzeko ez ezik, bizitzan lortu nahi duzuna ulertzeko ere balio du.

Artikuluko bizitzako arlo desberdinetan foku irregular baten adibidea: Nola aukeratu zuretzako benetan egokia den karrera - Ordubete inguruko oinarrizko lana (bide batez, Valentin Tarasov-ekin audioa dago - bere ahotsa kosmikoa besterik ez da).

Benetako gurpil batek bezala, erradio hauek luzera berdina izan behar dute. Erradioren bat gehiegi botatzen bada, mugimendua irregularra izango da, gurpila biratzea zaila izango da eta bidaia luzea izango da. Erradio pare bat gainerakoak baino askoz laburragoa bada, orduan gurpilak ere kulunkatu egingo du denbora guztian, eta, ondorioz, erradio normalak okertuko dira.

Erradio guztiak luzera berekoak badira, baina oso motzak badira, orduan oso gurpil txiki batekin geratzen zara, oso-oso azkar bira egin behar duzuna, nahi duzun abiadura lortzeko ahalegin handia eginez.

Espio guztiak luzera berdina eta indartsuak badira, orduan oso esfortzu txikia beharko da abiadura handia mantentzeko. Horregatik, badirudi zure karrera ez ezik, zure bizitzako beste arlo batzuk ere planifikatu behar dituzula, garapena berdinagoa izan dadin.

Artikulu honetan analogiatik plangintzara nola pasatu xehetasun gehiago azaltzen saiatu naiz: Nahia - beren desioetan fidatu nahi ez dutenentzako ikastaroa.

Nire lagunaren iruzkina kanalaren egileak https://t.me/product_weekdays: Duela gutxi, helburuak argi ezartzeari utzi diot eta nire oharra "Helburuak"-tik "Nahi" izatera aldatu dut - edozer nahi dezaket. Harrituta geratu nintzen lanean hasi zenean - etengabe gehitzen ari naiz zerrendara, etengabe zerbait egiten hortik. Oso polita da hortik elementu batzuk lasai ezabatzen ditudala: zaila da "helburuetatik" zerbait kentzea (hau HELBURU bat da, ondo pentsatu dut eta horretara etorri behar dut), "nahi"-tik sinplea da - ez dut gehiago nahi, ez dut sinesten, niretzat beharrezkoa edo garrantzitsua denik.

Zein da nire plangintza-errutina?

Hona hemen zure planak antolatzen eta zure errutinatik apurtzen lagunduko dizuten bi tresna.

Helburuen mapa sortzea

Sei hilean behin saiatzen naiz ulertzen nora noa. Horretarako, planoen zerrenda dago paper batean: 

1. Bost urte barru, zer lortu nahi dut?
2. Bost urtez, baldin eta dirurik ez badago.
3. Zerrenda berria, diru murrizketarik gabeko bost urteko planak.

Horren ostean, A) eta B) ataletan jasotako puntuak aztertzen ditut, nahia eta denbora izan ezik, ezer bete behar ez duten gauzak dira. C) goian - nola transferitu zerrenda honetako elementuak B).

Zergatik behar den metodoa: helburu gehienak lortzea diruaren araberakoa ez dela konturatzen laguntzen dizu.

Non egongo naiz?

Mugitzen zaituen beste tresna erabilgarria zure buruari galdera hau egitea da: X denboraren buruan egongo al naiz?

Adibidea: 

Demagun atzerrira joan nahi dudala, baina ez dakit nondik hasi. Segmentu arbitrario bat hartu eta galdera bat egiten diot neure buruari: Tigran, 12 hilabete barru egongo al naiz? Erantzuna baiezkoa bada, epea murrizten ari naiz. Tigran, 6 hilabete barru egongo al naiz? Demagun oraindik ez, orduan Y gertaera 6 eta 12 hilabete artean dago - hau mugimendu bat da. Eta “orain” estatuaren eta Y gertaera honen artean mugimendu honetarako prestatzea dago. Nire buruari galdera egiten diot, zer egiten ari diren mugitzeko -bisa prestatzen, etxebizitza bila, lan bila. Horrela, zer prestatu behar den eta amaiera puntura nola iritsi ulertzen dut.

Asteko eta hileko plangintza

1. Urte hasieran, urteko desioen zerrenda koaderno elektroniko batean biltzen dut, eta bertan aurreko urteko emaitzak gehitzen ditut.
2. Urteko zerrendaren arabera, hilabeteko zerrendak egiten ditut. Ordenagailuko koaderno batean ere egiten ditut, baina dagoeneko idazten ditut.
3. Astean behin A4-n egutegi bat egiten dut (argazkian dago) eta ordu honetarako ohiko zereginak idazten ditut (laukitxoak margotzen ditudan) - Blokeak ditut - Asteko lehentasuna, Asteko helburua, gauza erabilgarriak asteko, asteko ondorioak.
4. 2-3 egunean behin A4 formatuan (argazkian ere agertzen da) etorkizun hurbilerako lehentasunez egin beharreko gauzen zerrenda egiten dut.
5. Ia egunero egiten ditut laburpen azkarrak eta gurutze ausartak. 🙂 

Planifikatu nahiak pop metodoak erabiliz - SMART erabiliz adibide gisa

Zintzoki uste dut helburuak finkatzea, desioak eta nahiak formalizatzea dela eskola lehen mailetatik irakatsi behar den gaitasun baliagarrienetako bat. Nahiak formulatzen hasi berriak direnen arazo ohikoena abstraktutasuna da. Adibidez, ingelesa ikasi nahi dut...

Arazo hau konpontzen duten esparru ezberdin ugari daude, baina bada sinple eta amatxo bat, eta, nire ustez, ez da hain erosoa eta eraginkorra - SMART. Ziurrenik berari buruz dena dakizu, baina hemen merezi du berataz gogoratzea bereziki urteko plan pertsonalei dagokienez. 

SMART-i buruz laburki

Metodoak nahien zerrenda bakoitzak bete behar dituen 5 ezaugarri nagusi ditu:

1. Espezifikoak. Idazkera zehatza izan behar da. Espezifikoak esan nahi du lortu beharreko emaitza argi ulertzea. Adibide txarra: "Ikasi ingelesa". Zergatik da hau helburu txarra? Ingelesa ikasi eta haren ezagutza hobetu dezakezulako bizitza osoan zehar. Eta pertsona batzuentzat, 100 hitz ikastea lorpen bat da dagoeneko, baina beste batzuentzat, IELTS ziurtagiria 5.5ekin gainditzea oso emaitza da. Adibide on bat: "Ganditu TOEFL 95eko gutxieneko puntuazio batekin". Formulazio espezifiko honek berehala ulertzen du egin behar den lan kopurua, zeregin alternatiboak, hala nola "ziurtagiria erosoa izan dezakezun leku bat aurkitzea", zein testuliburu erosi, zein irakaslerekin ikasi, etab. .
2. Neurgarria. Emaitza nolabait neurtu behar al duzu zure nahia lortu duzun ala ez ulertzeko? Goiko adibidean, balio hori ziurtagiriaren puntuazioak dira. Beste adibide batzuei buruz hitz egiten badugu, askotan "gimnasiora joaten hasi" nahi dugu. Baina ez dago argi zenbat aldiz joan behar duzun. Behin nahikoa al da edo ez? Hau da "Osatu 10 entrenamendu gimnasioan 31ko urtarrilaren 2020rako" hobeto funtzionatuko luke.
3. Lorgarria. Errealistak izan behar dugu eta gure nahiak formatu lorgarri batean jartzen saiatu behar dugu. Lorgarritasuna - motibazioa eragiten du. Ez da beharrezkoa sinplean kontzentratzea, kasu honetan interesa ere desagertzen delako. Baina zenbat nahi duzun, zure garunak nekez hartuko du "Ilargia 1ko otsailaren 2020erako bisitatzea" helburua serioski. Baina "Idatzi 50 artikulu 31ko abenduaren 2020rako" askoz lorgarriagoa eta, beraz, interesgarriagoa dirudi.
4. Garrantzitsua. Desioen zerrendak zerbait esan beharko luke zuretzat. Bilatu nahi duzunerako barne motibazioa, ez kanpokoa. "Lizentzia lortu nahi dut" esaten baduzu, baina, aldi berean, ez baduzu auto baterako dirurik, trenez bidaiatu behar duzu, orduan berehala sortzen da galdera, zenbat behar duzu nahi hau?
5. Denbora lotua. Denbora mugak ezartzen ditugu. Emaitza lortu behar duen denbora-marka bat agertzen denean, garuna modu autonomoan baldintzapeko denbora-lerroa eraikitzen hasten da. Abenduaren 15erako ziurtagiria gainditzeko 800 (adibidez) hitz ikasi behar dituzula konturatzen hasten zara. Beno, garunak ulertzen du nekez izango duzula denbora guztia ikasteko 3 egunetan prestatzen hasten bazara, beraz, merezi du plan bat zirriborratzea.

Orain aldera ditzagun bi nahi-zerrenda: "Ikasi ingelesa" eta "Gandu TOEFL ziurtagiria gutxienez 95 punturekin 15ko abenduaren 2020erako". 

Planifikatzea ez da arazoak konpontzea, gu pentsatzea baizik. Pentsatzea oso erabilgarria da.

Zer egin dezaket? 

Nola neurtu gaitasunak?

Nire aita ipuin kontalaria da eta istorioz betetako bizitza du. Egun batean galdetu zidan, zer egin dezakezu? Galderak harritu ninduen, orduan 22 urte nituen, bi urtez lan egin nuen informatikan, hilean 100 errublo irabazten nituen, baina zer egin nezakeen ideia gutxi nuen.

Ziur nago kafetxo bat hartzen bagina eta galdera bera egingo banu, zer egin dezakezun edo zer trebetasun dituzun, ziurrenik honako hau esango zenidakeela:

1. Ez dakit zer egin dezakedan.
2. Trebetasun (gutxi) daukat.

Lehen erantzunak iradokitzen du ez duzula askotan egin galdera hau zeure buruari. Azken hau bada, gizakia zarelako da. Jendeak zaila egiten du bere gaitasunak antzematea. Normalean beretzat hartzen dituzu eta ez dituzu gaitasun gisa nabarmentzen.

Beraz, jarraitu dezagun imajinariozko kafe bat esertzen: lehenik eta behin, zer gaitasun dituzun asmatu behar duzu. Zure egungo trebetasunen zerrenda bat egiten dugu zer egin dezakezun eta zer ezin duzun ulertzeko. Horretarako bi urrats egin behar dituzu:

1. Idatzi ideia guztiak.
2. Egituratu.

1. urratsa: Idatzi ideia guztiak

Tresna gisa arbel bat, paper bat, koaderno bat erabil ditzakezu. Diskoak ez dira perfektuak izan behar. Gauza nagusia horiek egitea da. Funtsezko irizpidea sarrera kopurua da, ez haien kalitatea. Zure trebetasunetako bat txartel batean idatzi behar da; zure gaitasunak gogoratzen dituzun adina karta egon daitezke. Ez da ezer editatu behar. Orain guretzat gauza nagusia kantitatea da. Grabatzen hasteko, erantzun galdera hauei:

1. Zertan zara ona? Umiltasuna alde batera utzita, ez dago horretarako astirik. Zertan zara ona eta bikaina? Agian marketin eskaintza bikainak egiteko trebetasuna al duzu? Agian zuk, inork ez bezala, badakizu aurrekontua nola orekatzen? Eta ez naiz orain zure lanaz ari. Denboran atzera egin. Behin egunkariak ondo entregatu badituzu, idatzi "epea bidaltzea".
2. Zer dator berez? Pentsa dezakezu denek egin ditzaketen gauza batzuk daudela, baina errealitatean ez da horrela. Enpresa-afari dotoreak erraz antolatu badituzu, esan nahi du bikaina zarela ekitaldiak antolatzen eta jendea elkartzen. Zerbait erraz etortzeak ez du esan nahi gaitasun dei ezin denik. Ezaguna al zara negozio-bidaian zoazenean kabinako ekipaje txikian hamar eguneko arropa erraz sartzeko gai izateagatik? Edo agian zure garajean egurra lantzeko benetako tailer bat jartzea lortu zenuen, baina beti pentsatu zenuen zaletasun ergel bat zela?

2. urratsa: egituratu zure gaitasunak

Trebetasun batzuk idatzi ondoren, zerbait nabaritzen hasiko zara: ideia batzuk erlazionatuta daude. Talde itzazu nahi duzun moduan. Adibidez, "gehien egitea gustatzen zaidana", "gehiago ordaintzen dudan gaitasunak", "hobetu nahi ditudan gaitasunak", "aspaldi erabili ez ditudan gaitasunak". Esate baterako, irudian nire matrizea marraztu nuen, "gutxitan"tik "askotan" eta "eskasa"tik "bikain" arteko eskaletan lan egiten duena.

Nire matrizea erabilera eskala eta jabetza kalitatea

Bai, arraroa dirudi, baina idiota batek bakarrik epaituko zaitu zure ideiak idazteagatik eta adimentsu bilakatzen saiatzeagatik. Egiturak zer gaitasun dituzun zehazki ulertzen lagunduko dizu. Idatziz gero, adibidez, hamar gaitasun eta horietako bederatzi "Nire uneko lanean erabiltzen ez ditudan gaitasunak" kategorian sartzen badira, hori zuzendu egin behar da. Saiatu zure gaitasunak maizago erabiltzen, ikasi zure egungo negozioan beharrezkoak izango diren trebetasunak edo aurkitu zure trebetasunetara egokitzen den lan berri bat.

"Ez daukat gaitasunik, gorroto dut artikulu honen egilea" kategoria orokorreko bi txartel lortzen badituzu, orduan zure lagunetako bati deitzeko garaia da. Hartu kafea berarekin eta galdetu zuzenean: "Ze trebetasun dudala uste duzu?" Ariketaren helburu nagusia bi gauza piztea da: itxaropena eta kontzientzia. Itxaropenarekin dena erraza da. Horrelako bide baten hasieran, beti izan daiteke erraza desanimatzea eta trebetasun profesional gutxi dituzula pentsatzea. Kontzientzia hartzea beharrezkoa da zer gaitasun lortu behar diren ulertzeko. Zure egungo lana hobetu edo berri bat aurkitu nahi baduzu, ziurrenik trebetasun berriak beharko dituzu.

Zure egungo trebetasunen inbentarioa aurrean duzunean, errazagoa da falta dena ulertzea. Horrela, azkar zehaztu ahal izango duzu zer gaitasun berri beharko dituzun lan berri bat lortzeko edo zure ohiko bidetik irteteko.

Trebetasunen teoria

Has gaitezen gaitasunak garatzeko eta hobetzeko teoriarekin. Ohikoki, bide honetan lau etapa bereiz daitezke:

• aurretiazko lehen saiakerekin lotzen da eta, horren ondorioz, informazio gehiegizkoarekin;
• analitikoa - horretan pertsona batek eskatzen zaiona nola egin behar den ondoen aztertzen eta ulertzen saiatzen da;
• sintetikoa - teoria eta praktika konbinatuz bereizten da;
• automatikoa - pertsona batek bere trebetasuna perfekziora eramaten du, bere ezarpenean arreta handirik jarri gabe.

Brainstorm - eta hau ez da talde bat

Lehenik eta behin, saiatu behar duzu zure burua prestatzen hurrengo lanerako. Adibidez, norbaitek gogor jotzen ikasi nahi du. Berehala hasten da udarea ahal duen moduan jotzen. Kirol ekipamendu hau ezagutzen du. Jarraian, bideo tematikoak ikusten ditu, liburuak irakurtzen ditu eta agian boxeolari esperientziadun baten entrenamendu-saio pare bat hartzen ditu. Prozesuan, bere ekintzak aztertu eta jasotako informazioarekin alderatzen ditu. Teoria eta gaitasun praktikoen sintesia gertatzen da pertsona honen buruan. Kolpe-zakua behar bezala jotzen saiatzen da, mugimendua oinetatik hasiz, pelbisa bihurrituz, ukabila helburura zuzen zuzenduz. Beharrezko trebetasuna pixkanaka garatzen da. Jada ez zaio zaila kolpe teknikoki zuzena egitea horretan pentsatu ere egin gabe. Hau automatismora ekarritako trebetasuna da.

Trebetasun berri bat ikasteko lau zutabe

Gaitasun bakarra menperatu aldi berean. Trebetasun bat gure bizitzan errotzeko, automatismo mailan errotzeko, arreta handiena jarri behar diogu. Haurtzaroa aldi bat da, pertsona batek jakintza berri kopuru izugarria xurgatzeko gai dena. Une honetan, aldi berean ikasten dugu ibiltzen, hitz egiten, koilara heltzen eta oinetako lokarriak lotzen. Horrek urteak behar ditu, gure kontzientzia gauza berrietara irekiena den arren. Helduaroan, gaitasun hori aspertzen da. Nahiz eta trebetasun bat menperatzea psikearen eta gorputzaren benetako estres bihurtuko da. Horrez gain, aldi berean ikasten ditugun trebetasunak inkontzienteki elkarrekin lotuta egongo dira eta fenomeno konplexu gisa jokatuko dute. Horrek guztiz ustekabeko efektua ekar dezake. Adibidez, arrazoiren batengatik ezin baduzu trebetasun bat erabili edo une jakin batean horren beharrik ez badago, bigarrena "erortu" daiteke analogiaz. Denbora-tarte batean trebetasun bat aztertzea forma kontzentratuan gertatu behar da, gero ahalik eta azkarren menderatu eta hurrengora pasa zaitezke.

Asko entrenatu, hasieran egindako lanaren kalitateari erreparatu gabe. Ez zaitut animatzen zereginak "bugger" moduan osatzera. Baina kontua da hasieran ezer ez dela ondo ateratzen, ahalegindu arren. Ikasterakoan kalitatean zentratzen saiatuz, moteldu egiten gara. Kasu honetan, kantitatea garrantzitsuagoa da - hobe da errepikapen asko egitea batez besteko emaitza gutxi batzuekin baino, baina onarekin. Ikerketek erakusten dute etengabeko praktika intentsiboarekin gabeziak berez desagertzen direla, jendeak askoz azkarrago ikasten duela lehen faseetan dena primeran egiten saiatzen denean baino.

Landu trebetasun berri bat askotan. Behaketa interesgarri bat: edozein prestakuntza edo klase magistraletan parte hartu ondoren, parte-hartzaile gehienek ikuspegi afizionatu batekin erakutsiko luketena baino emaitza txarragoak erakusten dituzte, informazio profesionalik gabe. Praktikan trebetasun berriak aplikatzea beti esperientziarik ezarekin lotzen delako gertatzen da; ondoeza eta ezintasuna sentitzen dugu, gure psikea eta gorputza ez baitaude ohituta ekintza hauek egitera. Trebetasun jakin batean zein ondo zauden ulertzeko, hainbat aldiz errepikatu behar duzu, gutxienez hiru.

Ez aplikatu gaitasun berriak gai garrantzitsuetan. Uste dut, aurreko hiru puntuak irakurrita, asma dezakezula zergatik. Imajinatu trebetasun bat menderatu berri duzula, eta berehala saiatu probatzen "borroka" baldintzetan. Egoeraren garrantziak urduri jartzen zaitu, berritasunaren eragozpenetik sortutako estresa ilusioari gainjartzen zaio, trebetasuna ez da oraindik behar bezala landu... Eta-eta-eta dena are okerrago ateratzen da trebetasun hori izan ez balitz baino. batere erabilia. Gogoratu - lehenik eta behin ondo entseatu behar duzula egoera lasai batean, eta ondoren bakarrik aplikatu estres egoeratan.

LEHENENGO Garapen Printzipioak

Trebetasunak garatzeko prozesua eraginkorra izan dadin, etengabeko garapenaren LEHENENGO printzipioari atxiki dezakezu:

• Lehentasunetan zentratu - garapen-helburuak ahalik eta zehatzen definitu, hobetzeko arlo zehatz bat aukeratu;
• Egunero gauzatu zerbait (praktikatu aldizka) - aldizka garatzen laguntzen duten ekintzak burutu, ezagutza eta trebetasun berriak praktikan aplikatuz, "erosotasun-eremutik" haratago doazen arazo konplexuagoak konponduz;
• Hausnartu zer gertatzen den (aurrerapena ebaluatu) - etengabe kontrolatu zure portaeran gertatzen diren aldaketak, aztertu zure ekintzak eta lortutako emaitzak, arrakasta eta porrotaren arrazoiak;
• Seek feedback and support (bilatu laguntza eta iritzia) - adituen, esperientziadun lankideen iritzia eta laguntza erabili prestakuntzan, entzun haien iritziak eta gomendioak;
• Transferitu ikaskuntza hurrengo urratsetara (ezarri zeure buruari helburu berriak) - etengabe hobetu, etengabe ezarri garapen-helburu berriak zeure buruari, ez gelditu hor.

Utzidazu laburbiltzen

Helburuak eta gaitasunak garatzea epe luzeko prozesu bat da, ez pentsa dena egun batetik bestera alda dezakezunik. Niretzat formatu hau esperimentazio handia da, gustatzen bazaizu, garapenari buruz gehiago idatziko dut. Esaiguzu zuk zeuk nola egiten duzun. 

Iturria: www.habr.com