هکاتون همان ماراتن است، فقط به جای عضلات ساق پا و ریه، مغز و انگشتان کار می کنند و محصولات و بازاریاب های موثر تارهای صوتی نیز دارند. بدیهی است که مانند پاها، ذخایر منابع مغز نامحدود نیست و دیر یا زود باید یا ضربه ای بزند، یا با فیزیولوژیکی که با متقاعدسازی و خواب بیگانه است کنار بیاید. بنابراین کدام استراتژی برای برنده شدن در یک هکاتون معمولی 48 ساعته موثرتر است؟
مرحله به مرحله بخوابید
یک گزارش بازبینی نیروی هوایی ایالات متحده در مورد استفاده از محرک ها برای مقابله با خستگی، حداقل مقدار "NEP" (خواب بسیار کوتاه) را برای افزایش عملکرد ارائه می دهد. "هر دوره خواب معین باید حداقل 45 دقیقه باشد، اگرچه دوره های طولانی تر (2 ساعت) بهتر است. در صورت امکان، چنین خوابی باید در یک زمان استاندارد شب رخ دهد. الکسی پترنکو، که در یک هکاتون بانکی بزرگ شرکت کرد، توصیه می کند از تاکتیک های مشابه استفاده کنید، اما در ترکیب با تغذیه مناسب.
«اگر به شیوه ای بسیار حرفه ای به موضوع برخورد کنید، اینها مانند توصیه هایی برای جلسه هستند. اگر بخوابید، با هر ضرب کننده 1,5 ساعت. به عنوان مثال، 1.5، 3، 4.5 ساعت بخوابید. همچنین باید در نظر بگیرید که چقدر طول می کشد تا بخوابید. اگر بخواهم 1,5 ساعت بخوابم، زنگ ساعت را برای 1 ساعت و 50 دقیقه تنظیم می کنم - زیرا تا بیست ساعت دیگر به خواب می روم. نکته اصلی این است که در طول فرآیند کربوهیدرات های آهسته نخورید و مرتباً سطح قند خون خود را کنترل کنید. بسیاری از دوستان من که دائماً برنده می شوند، الگوریتم فوق العاده خود را از ترکیب کولا، سبزیجات و مصرف دوره ای فست فود دارند.
نخواب!
در دستان مناسب با یک قوطی باز ردبول، استراتژی محرومیت کامل از خواب نیز می تواند موثر باشد. همه تیم ها منبع محدودی دارند - زمان، اما کسانی که تصمیم می گیرند خواب را در قربانگاه پیروزی قربانی کنند (از قبل صندوق جایزه را بررسی کنید) حتی منبع محدودتری دارند - تمرکز. حتی سطحی ترین گوگل کردن به شما می گوید که تمرکز رابطه مستقیمی با کمبود خواب دارد. بنابراین، استراتژی بسیار ساده به نظر می رسد - تیم ابتدا باید هر کاری را که با تمرکز بالا همراه است انجام دهد. برای راحتی، تکرارها را می توان متمایز کرد. اولین تکرار همه چیزهایی است که بدون آن آهنگ نهایی کار نخواهد کرد - کد، رابط، ارائه (حداقل متن). اگر احساس می کنید که زمان اوج عملکرد مغز شما به پایان می رسد، باید تمام تلاش خود را روی تکمیل اولین تکرار متمرکز کنید. سپس، در پوشش تاریکی، زمانی که تیم به سیستم تامین نوشیدنی‌های انرژی‌زا به بدن متصل می‌شود، می‌توانید به تکرار دوم بروید - موردی که در مورد کدهای زیبا، نمادهای منظم و تصاویر ارائه شده است.
اما این به هیچ وجه به این معنی نیست که باید نوشیدنی های انرژی زا را با قوطی های پنج لیتری عمده فروشی تهیه کنید. به یاد داشته باشید که اثر محرک اصلی در نوشیدنی های انرژی زا با کافئین خوب قدیمی حاصل می شود و نه با تورین و ویتامین ها. سه ساعت پس از نوشیدن یک قوطی، به یک قوطی دیگر نیاز خواهید داشت - اما همه تولید کنندگان می نویسند که نباید بیش از دو قوطی از نوشیدنی جادویی بنوشید. بنابراین، شما حداکثر 6-7 ساعت "تقویت" در اختیار دارید تا دومین تکرار پروژه را تکمیل کنید.
همه قوانین
با کمال تعجب، "تقلب" ترین استراتژی در هکاتون خواب منظم و سالم است. فقط منضبط ترین تیم ها می توانند آن را زنده کنند. از این گذشته، برای خاموش کردن لپ تاپ درست در میانه فرآیند خلاقیت و فقط به خواب رفتن، قدرت اراده قابل توجهی مورد نیاز است. در ارزیابی دستاوردهای این رویکرد، برعکس عمل خواهیم کرد. تیمی که به خوبی استراحت کرده باشد از طیف وسیعی از مهارت‌ها بهره می‌برد که مستقیماً با میزان استراحت مغز آنها مرتبط است: زمان واکنش، تمرکز، حافظه و حتی قضاوت انتقادی. آیا می توانید تصور کنید که چقدر ناامید کننده است از دست دادن یک هکاتون به خاطر رهبر تیم، که بعد از دو قوطی نوشیدنی انرژی زا و دو ساعت خواب ناچیز صبح، قادر به ارزیابی منابع نبود و به سادگی فراموش کرد که هیچ راه حلی وجود ندارد. به مشکل در ارائه؟ همانطور که شعار IKEA می گوید: "بهتر بخواب".
بنابراین، در نیمه های شب در یک هکاتون چه می کنید؟ هیچ پاسخ قطعی برای این سوال وجود ندارد - همه اینها به پیچیدگی کار، کارایی و تجربه تیم و حتی به نوع قهوه خریداری شده توسط برگزارکنندگان هکاتون بستگی دارد. شاید شما از استراتژی های موفق تری سراغ دارید؟ در نظرات به اشتراک بگذارید!
فقط کاربران ثبت نام شده می توانند در نظرسنجی شرکت کنند. ، لطفا.
بخوابم یا نخوابم؟
-
خواب برای دوایبی است
-
خوابیدن با ساعت زنگ دار
31 کاربر رای دادند. 5 کاربر رای ممتنع دادند.
منبع: www.habr.com