سلام من کتیا هستم الان یکساله کار نکردم.

خیلی کار کردم و سوختم. استعفا دادم و دنبال کار جدیدی نبودم. یک بالشتک مالی ضخیم برای من یک تعطیلات نامحدود فراهم کرد. به من خوش گذشت، اما مقداری از دانشم را هم از دست دادم و از نظر روانی بزرگتر شدم. زندگی بدون کار چگونه است و نباید از آن انتظار داشته باشید، در ادامه مطلب بخوانید.

فارغ از نگرانی

آخرین روز کاری بدون تنظیم زنگ به رختخواب می روم. آره عزیزم!

ساعت یک بعد از ظهر از خواب بیدار می شوم. بیش از حد خوابیدم، چه کابوسی! کلیدها را می گیرم و به سمت مترو می روم. «تصویربرداری و فیلمبرداری در سالن ممنوع است. تلفن های همراه را در طول جلسه خاموش کنید. از تماشاکردن لذت ببرید". وای من درستش کردم در گفتگوی کاری برای ناهار جمع می شوند. آه، بچه ها، بیچاره خسته، اسب های کار. گوشی را خاموش می کنم.

سرخوشی کامل، برنامه‌های بلندپروازانه، فهرست‌های بی‌پایان «کجا برویم»، «چه چیزی ببینیم»، «چه چیزی بخوانیم». در نهایت، برای تمام هوس های شما زمان وجود دارد. تا ناهار می خوابم، تورنت بی وقفه کار می کند، بی وقفه دارم سرگرم می شوم. خیلی خوبه که درست باشه

انتظار و واقعیت

کتاب‌ها خوانده شده‌اند، بازی‌ها تکمیل شده‌اند، یادداشت‌ها آموخته شده‌اند، تمام نوارها مطالعه شده‌اند، ایده‌ها تمام شده‌اند، شور و شوق از بین رفته است. تنبلی، تنهایی، زندگی روزمره و اختلاف کامل. من به خاطر کار خیلی کار را به تعویق انداختم، اما کاری برای انجام دادن نیست. من دوستان زیادی دارم، هر روز آزادم، اما کسی نیست که با او بیرون بروم. می توانم مقاله بنویسم، درس بخوانم، سفر کنم، اما در خانه می نشینم و سریال نگاه می کنم. مشکلی پیش آمده است؟ کجا اشتباه کردم؟

بدون کار، بدون مشکل

انتظار. دیگر خبری از ضرب‌الاجل‌ها، برنامه‌ریزی‌ها، رفع فوری و عدم موفقیت در آزمون‌ها نیست.

واقعیت. احساس بی مصرفی می کنم هیچکس به دانش و تجربه من نیاز ندارد. من هیچ چیزی را بهبود نمی دهم و چیزی خلق نمی کنم. در چت های کاری، زندگی در جریان است، سرنوشت کل خدمات در حال تصمیم گیری است، بچه ها به کنفرانس می روند، جمعه ها به یک بار می روند. و من جایی فراتر از پیاتروچکا نمی روم. به عنوان یک جایزه، ترس از بی پول ماندن را دارم. اوه بله، و دیگر غذاخوری وجود ندارد: اگر می خواهید غذا بخورید، آشپزی را یاد بگیرید.

زمانی برای کالسکه وجود خواهد داشت

انتظار. من یکسری کارها را انجام خواهم داد، می توانم همه چیز را انجام دهم.

واقعیت. فقدان چارچوب های زمانی شما را مجبور می کند که زمان بیشتری را به وظایف خود اختصاص دهید. تخصیص ناکارآمد منابع مایوس کننده است. من هنوز نمی توانم کاری انجام دهم. تمام وقت آزاد من از بین می رود: نیمی از وقت صرف کارهای خانه می شود، نیمی از زمان صرف تنبلی است. روال کار جای خود را به روال خانه داد. نظافت، آشپزی، جستجوی تخفیف در فروشگاه، سفر به Ikea، تمیز کردن، آشپزی. چرا دارم این جور مزخرفات می کنم؟ من برای آن وقت صرف می کنم فقط به این دلیل که آن را دارم. من خوب نمی خوابم: انرژی کمی صرف می کنم و به سختی به خواب می روم، یا شب ها سرگردان هستم و حتی به رختخواب نمی روم. فقدان رژیم من را ناراحت می کند. من شب ها غذا می خورم و به طور فعال اضافه وزن اضافه می کنم. نمیدونم امروز چه روزیه یادم نمیاد دیروز چیکار کردم من هر روز بیهوده را با نقل قولی از BoJack توجیه می کنم:

«کیهان خلاء بی رحم و بی تفاوتی است. کلید خوشبختی جستجوی معنا نیست. این فقط انجام کارهای کوچک بیهوده است تا زمانی که در نهایت بمیری."

دوستانم را می بینم، با عزیزانم خواهم بود

انتظار. تمام روز را با دوستانم می گذرانم و زمان بیشتری را با خانواده ام می گذرانم.

واقعیت. سونیا چهارشنبه ها رایگان است، کاتیا فقط آخر هفته ها رایگان است و آندری حتی از قبل نمی داند. در نتیجه ماهی یک بار به مدت نیم ساعت همدیگر را ملاقات می کنیم. با عزیزان سخت تر است. همه اعضای خانواده کار می کنند و خسته می شوند، اما فقط من برای مسائل شخصی وقت زیادی دارم. و حتی اگر بستگانم را به همان تعطیلات نامحدود بفرستم، چه شانسی وجود دارد که آنها به جای گیرکردن در فصل جدید بازی تاج و تخت، انتخاب کنند که با من به خلیج یا کنسرت بروند؟ من می توانستم در زادگاهم به دیدن خانواده و دوستانم بروم، اما بیشتر اوقات فقط منتظر بودم تا از سر کار به خانه برگردند. من می‌توانم هر روز به نوشیدنی بپردازم، اما همچنان مشتاقانه منتظر آخر هفته هستم زیرا فقط در آخر هفته است که می‌توانم آن را با دوستانم انجام دهم.

من هر کاری را که به تعویق انداختم انجام خواهم داد

انتظار. من به ساحل می روم، انگلیسی یاد می گیرم، یاد می گیرم که چگونه با رنگ روغن نقاشی کنم، شروع به رفتن به استخر می کنم، از سلامتی ام مراقبت می کنم، همه آن کتاب ها را می خوانم.

واقعیت. من به دریا نمی روم - وقتی مغزم از گرمای تابستان سرخ شد، این ایده ارتباط خود را از دست داد. من انگلیسی یاد نمی گیرم چون نیازی به ارتقای سطحم نیست. اگر چه 7 کتاب اصلی هری پاتر کمک کردند. من با روغن نقاشی نمی‌کنم یا به استخر نمی‌روم - این چیزی نیست که می‌خواهم وقتم را صرف آن کنم. مراجعه به پزشکان به یک جستجوی بی پایان با تشخیص های بی معنی تبدیل شد. متوجه شدم که به خاطر کار کارها را به تعویق نمی‌اندازم، آنها فقط بی‌علاقه یا بی‌اهمیت بودند. معلوم شد که من سرگرمی های کمی به جز کار دارم و نیازی نیست روز یا ماه جداگانه ای را به آنها اختصاص دهم. کافی است 12 ساعت کار نکنید و روزهای کاری خود را با یک کتاب خوب یا یک سفر به سینما به پایان برسانید، بدون اینکه سعی کنید تمام لذت های زندگی را در روز تعطیل با ارزش خود بچسبانید. هر تعطیلاتی زمانی لذت بخش تر است که سزاوار آن باشد، همانطور که غذا در هنگام گرسنگی طعم بهتری دارد. و پس از دعوا با مدیر بر سر تخصیص منابع برای بازسازی، این هیجان خاصی است که به خانه بیایید، وارد بازی شوید و همه باس ها را پراکنده کنید.

من مهارت هایم را بهبود خواهم داد و چیزهای جدید یاد خواهم گرفت

انتظار. یک زبان جدید یاد می‌گیرم، پروژه‌های حیوانات خانگی را تمام می‌کنم و شروع به مشارکت در منبع باز می‌کنم.

واقعیت. برنامه نويسي؟ چه نوع برنامه نویسی؟ اوه، "Slay the Spire" منتشر شد! خرید، دانلود، بازی، خسته نباشید.

برای شش ماه اول، فکر برنامه نویسی دردناک بود. به این می گویند فرسودگی شغلی. در محل کار، بسیاری از وظایف معمولی را بر عهده گرفتم و فرصت و تمایل به فرو رفتن عمیق در منطق پشت سرپوش، کار روی معماری و انجام تحقیقات را از دست دادم. من برنامه نویسی تک شاخ ها را متوقف کردم، شروع به برنامه نویسی اسب های متوسط ​​کردم و به سرعت از آن خسته شدم. من آنقدر باهوش نبودم که به کارهای دیگر روی بیاورم یا 12 ساعت در دفتر گیر نکنم و به تدریج از کاری که انجام می دادم ناامید شدم. من آن را کنار گذاشتم، اما این فکر که برنامه نویسی خسته کننده است تا شش ماه دیگر در ذهنم باقی ماند. 

بعد از چند ماه دیگر دماغم را بالا نیاوردم، اما علاقه زیادی هم نشان ندادم. در محل کار، در مورد فن آوری ها بحث می کنیم، ایده ها را به اشتراک می گذاریم و از یکدیگر الهام می گیریم. پس از جدا شدن از جامعه، از متن خارج شدم و علاقه‌ام را نسبت به آنچه در IT اتفاق می‌افتد از دست دادم. اما یک دوست صمیمی آن را نشان داد. او مرحله مقدماتی مدرسه 21 را پشت سر گذاشت و برای برنامه نویس شدن به مسکو رفت. باید ادامه می دادم. ابتدا کتاب و مقاله را به او توصیه کردم، سپس خودم این کتاب ها و مقالات را دوباره خواندم. علاقه برگشت، تازه باید شروع می کردم. میل به توسعه و جابجایی کوه ها بازگشته است. میل به کار برگشته است. من متوجه شدم که مطالعه در بین افراد همفکر جالب تر است: با آنها می توانید مطالب را مورد بحث قرار دهید و عمیق تر آن را درک کنید، آنها به شما ایده می دهند و نمی گذارند تسلیم شوید. و همکارانم این نقش را خیلی خوب بازی کردند. کار کردن با شما بچه ها لذت بخش بود!

ارزشش را داشت

چیزی برای پشیمانی نیست. سه دوجین کتاب خواندم، به مسکو رفتم، 10 سال قبل خوابیدم و چیزهای جدید زیادی درباره خودم یاد گرفتم. من نه یک مسافر در اروپا هستم، نه یک تاجر، نه یک داوطلب، نه بچه دارم و نه سرگرمی‌هایی که باعث شده بخواهم کار را زودتر ترک کنم. و به جای اینکه به دنبال منابع جدید خودشناسی باشم، خودم را وقف کار کردم. من برای کار زندگی کردم. همه دوستانم و همه اکشن ها آنجا بودند. فهمیدم که چرا نمی‌توانم تعادل کار و زندگی را درک کنم. زندگی من حول محور کار می چرخید. کار به زندگی تبدیل شده است. من 12 ساعت کار کردم، نه به خاطر این که سرم شلوغ بود، بلکه به این دلیل که 4 ساعت دیگر کار من را به هدفی رساند و همان 4 ساعت بیرون از دفتر من را هدایت نکرد. آزارم نمی داد که به جز یک دسته کتاب، هیچ چیز مرا به خانه نمی کشاند. آنچه مهم به نظر می رسید جالب نبود و همه چیز جالب بی اهمیت به نظر می رسید. فکر می کردم می خواهم سفر کنم، اما هرگز Aviasales را زیر نظر نداشتم. فکر می کردم می خواهم انگلیسی یاد بگیرم، اما هرگز کتاب درسی نخریدم. می‌خواستم اسکایریم بازی کنم و کتاب‌های رنگ‌آمیزی ضد استرس را رنگ کنم، اما وقتی ضرب‌الاجل‌ها تمام می‌شود (و همیشه در حال سوختن هستند)، چه کسی به کتاب‌های رنگ‌آمیزی نیاز دارد، خیلی بی‌اهمیت، خیلی پیش پا افتاده است. و من قبل از پایان مهلت، سوختم، زیرا کتاب های رنگ آمیزی "ضد استرس" بودند.

اگر بیش از یک سال است که به تعطیلات نرفته ایدشما یا فردی موفق و شاد هستید یا این زنگ خطر است. من از افرادی الهام گرفته ام که می توانند بدون تعطیلات کار کنند. آنها می دانند که چگونه در 2-3 روز در تعطیلات یک استراحت با کیفیت داشته باشند: به چندین کشور سفر کنند یا به یک جشنواره بروند، یک کامپیوتر برای خود بسازند یا به ماهیگیری در سیبری بروند. آنها همچنین روزهای کاری خود را با کنفرانس ها و سازماندهی جلسات دپارتمان تقسیم می کنند. آنها برای فرار از مدیران معمولی و مضر به تعطیلات نمی روند. اگر شما هم مثل من از این دسته افراد نیستید، بهتر است به تعطیلات بروید. تعطیلات کنترل ازدحام است. شما نباید روزها را به خاطر پرداخت پس از خروج پس انداز کنید - این چیز خوبی است، اما یک بار. برای سرزنش مدیر شرور که به شما اجازه ورود نداد عجله نکنید - به دنبال مصالحه باشید، از قبل هشدار دهید. اگر هنوز برای سفر خود برنامه ریزی نکرده اید، در خانه استراحت کنید. انتخاب کنید دوره مناسب، اگر نمی خواهید پول زیادی از دست بدهید. قدرت یک تعطیلات حیات بخش را دست کم نگیرید. اگر همچنان بدون داشتن حق استراحت کار سخت را انتخاب می کنید، امیدوارم هدفی شایسته داشته باشید. «معیارهای موفقیت خود را مشخص کنید. وگرنه تو فقط یک معتاد کار لعنتی هستی." ("کسب و کار به عنوان یک بازی. هجوم تجارت روسیه و تصمیمات غیرمنتظره")
سخت کار کردن نیاز به استراحت بیش از حد دارد. کاری را که دوست دارید همین الان انجام دهید. وقت ندارید؟ حتی در دوران بازنشستگی هرگز زمانی وجود نخواهد داشت. کیفیت استراحت مهمتر از کمیت آن است. کاری ندارید؟ چیزهای جدید را امتحان کنید، افق دید خود را گسترش دهید، به دنبال افراد جالب بگردید و شاید علایق آنها را به اشتراک بگذارید.

مراقب خودت باش.

منبع: www.habr.com