Ja niin, seisot keskellä rallia, sydämesi ja hengityksesi yrittävät paeta rinnasta, kurkkusi on kuiva ja korvissasi kuuluu epätavallista soimista. Etkä ymmärrä, miksi kaikki nämä ihmiset eivät ymmärrä niin yksinkertaisia rationaalisia argumentteja, jotka sopivat niin sujuvasti maailmakuvaasi. Sisäinen ääni huutaa: "Ja miksi täällä pitää jollekin selittää noin itsestäänselvyys?!?!? Kenen kanssa minä edes työskentelen?
<Verho>
Tässä artikkelissa haluaisin hieman ymmärtää, miksi tunteet ovat erottamaton osa IT-asiantuntijaa ja mitä tehdä tälle kaikelle.
Tätä varten sinun on mentävä alemmalle tasolle.
Kun aivomme kohtaavat negatiivisia tunteita, kuten kritiikkiä, kieltämistä jne. hän näkee tämän uhkana häntä kohtaan. Uhalle on tehtävä jotain, ja siksi annetaan komento tuottaa stressihormoni kortisolia. Yleisesti ottaen evoluutio keksi stressin enemmän selviytymistä varten kuin älyllisiin keskusteluihin vastustajan kanssa. Siksi kaksi tärkeintä strategiaa, joihin keskitymme stressaavassa tilanteessa, ovat:
- lyödä (jos vihollisen hyökkäys on järkevä sisäisten tunteidemme mukaan)
- juokse (jos pensaiden tiikerin kokonaispaino näyttää vakuuttavammalta kuin ohjelmoijan lihasmassa).
Vastaavasti kortisolin alla rationaalinen ajattelu estyy, hallinta siirtyy emotionaalisen System-1:n käsiin, jossa aktivoituu suoja- ja konfliktiin valmistautuminen, mikä toteutuu sopivan tunnetaustan muodossa. Tilanne nähdään paljon tummemmassa valossa kuin se todellisuudessa on.
Yllä kuvattu mies rallipaikalta on jossain tässä vaiheessa. On mahdollista, että hän tuntee nyt emotionaalisen cocktailin, kuten vihan, yksinäisyyden, avuttomuuden jne. On myös mahdollista, että hän on tottunut ajattelemaan itseään rationaalisena ihmisenä ja tyypillisesti tunteettomana olentona, joten hän ei yksinkertaisesti näe, mitä todella tapahtuu ja mitä tehdä seuraavaksi, koska... Ongelma ei ole ollenkaan rationaalisuuden tasolla. Usein tarvitset tauon päästäksesi lähemmäs todellisuutta ja katsoaksesi tilannetta avoimin silmin. Anna kaikille mahdollisuus odottaa stressiä ja yrittää välittää toisilleen esityksen pääkohdat myöhemmin, kun kaikki rauhoittuu.
Kortisoli on melko pitkäkestoinen hormoni, ja kestää jonkin aikaa, ennen kuin sen vaikutukset lakkaavat. Positiiviset iteraatiot ovat täysin eri asia. Dopamiini, serotoniini, endorfiini, oksitosiini - hyvän mielen hormonit, joita syntyy, kun kommunikoimme positiivisella pohjalla, lisäävät kykyä kommunikoida, olla vuorovaikutuksessa ja auttaa muita ihmisiä. Nämä hormonit edistävät myös tapahtumien prosessointia System-2:n, aivojen rationaalisen osan, tasolla. Yleensä tätä tarvitset tuottavaan työhön ja normaaliin ihmisviestintään. Valitettavasti onnellisuushormonit, toisin kuin kortisoli, liukenevat paljon nopeammin, joten niiden vaikutus ei ole yhtä pitkäkestoinen eikä sillä ole niin merkittävää vaikutusta. Seurauksena on, että huonot hetket ovat helposti tärkeämpiä kuin hyvät. Siksi yhden negatiivisen lähestymistavan kompensoimiseksi tarvitaan huomattavasti enemmän positiivisia iteraatioita, 1 kertaa enemmän.
Suunnilleen näin se toimii hormonaalisella tasolla. Emotionaalisella puolella olemme yksinkertaisesti joko masentuneita emmekä halua puhua kenellekään tai aggressiivisia ja valmiita "murtamaan leukamme", mutta jos se on jotain positiivista, se voi olla ilon reaktio tai jopa yksinkertainen ohjelmoija. hellyyttä jne.
Oletko kuullut robo-rotista? Nämä ovat laboratoriorottia, joiden aivoihin on istutettu elektrodit, joilla ne opetetaan tekemään töitä, joita kaikki ihmiset eivät pysty tekemään tehokkaasti, kuten uhrien etsiminen raunioiden alta tai räjähteiden purkaminen. Joten lähettämällä sähköisiä signaaleja tietyille alueille aivojen elektrodien kautta, tutkijat hallitsevat pääasiassa rottia. He voivat saada heidät menemään vasemmalle tai he voivat saada heidät menemään oikealle. Tai jopa tehdä asioita, joista rotat eivät normaalielämässä pidä ollenkaan, esimerkiksi hyppäämällä korkealta. Kun tiettyjä keskuksia stimuloidaan, aivot synnyttävät vastaavan hormonaalisen ja emotionaalisen taustan, ja jos kysyisit tältä rotalta, miksi se meni oikealle tai vasemmalle, jos voisi, se selittäisi melko rationaalisesti miksi se halusi mennä sinne tai sinne. . Onko hänet pakotettu tekemään asioita, joista hän ei pidä? Vai pitääkö hän siitä, mitä hän on ohjelmoitu tekemään? Kuinka erilaisia aivomme ovat, ja toimivatko samat menetelmät ihmisillä? Toistaiseksi tutkijat eivät eettisistä syistä näytä tekevän tällaisia kokeita. Mutta evoluutio maaplaneetalla on sama kaikille. Ja valinnanvapaus, minun on myönnettävä, on edelleen vaikea käsite. Ymmärrätkö mitä ja miksi valitset lounaaksi tänään? Kyllä, voit tehdä valinnan siitä, mitä tarkalleen syöt, olipa se pizzaa tai ranskalaisia perunoita, teet todennäköisesti valinnan sen puolesta, mitä haluat tänään. Onko sinulla valinnanvaraa, mitä haluat?
Valitettavasti neuvostomenneisyys ei jättänyt neuvostoajan jälkeisen tilan asukkaisiin suotuisimpia jälkiä keskivertoihmisen mielessä tapahtuvien sisäisten prosessien ymmärtämisen kannalta. Tämä on se, joka on nykyään jonkun isoäiti - isoisä, isä - äiti jne. Ja virityskäyrät ja kuviot siirtyvät aivan luonnollisesti sukupolvelta toiselle vanhemmilta lapsille. Siksi ei ole yllättävää, että Neuvostoliitossa syntyneiden keskuudessa (tähän päivään asti) vallitsee suljettu ajattelutapa, jossa tunteille annetaan yksi alhaisimmista paikoista ihmisten tarpeiden luettelossa, ja näyttää siltä, että on helpompi kieltää ne kuin myöntää ne ja elää sopusoinnussa evoluution periaatteiden kanssa. Olipa kerran, kun minun piti herätä ja alkaa havaita ympäristöäni hieman eri puolelta. Ja kun alat oivaltaa ihmisten maailmaa täydellisemmin, avautuu uusia mahdollisuuksia ja polkuja, jotka olivat yksinkertaisesti näkymättömiä ennen. Jos aikaisemmin voisit iskeä seinään ja hämmentyä sellaisista kysymyksistä kuin: miksi työtoverini ylennetään, kun minä pysyn jatkuvasti sivussa? Miksi en voi lopettaa aloittamaani? Miksi suhteet esimiehiin eivät toimi? Miksi äänelläni ei ole merkittävää painoarvoa? jne. ja niin edelleen. Vastaukset ovat hyvin usein rationaalisen System-2:n ulkopuolella, ja ilman kokonaiskuvan ymmärtämistä ja tietoisuutta ja emotionaalisen System-1:n läsnäoloa niitä on yksinkertaisesti mahdotonta nähdä.
Kieli "Emotion" on muinainen menneisyyden, nykyisyyden ja tulevaisuuden ohjelmointikieli, jolla me kaikki ja useimmat planeettamme elävät organismit on kirjoitettu. Sen toimintaperiaatteiden ymmärtäminen helpottaa suuresti ihmisten elämän ja olemassaolon havaitsemista sosiaalisessa ympäristössä.
Kiitos, siinä kaikki toistaiseksi.
Lisätietoja System-1:stä, System-2:sta .
Lähde: will.com